フィットネス 雑誌 発売日一覧

Tarzan（ターザン）

2025年06月19日発売

目次: 若々しい脳でいたい、人付き合いをもっと上手く、
あっと言わせる企画を思いつきたい…
いますぐ実践してほしい、脳力を高めるワーク集。

カラダのなかで、とりわけ重要な臓器「脳」。
すべての根幹であることは周知の事実だか、
短期間でその能力は変えられるって、ご存じでしたか。
実は、90歳まで脳の細胞は成長すると言われています。
カラダの反射神経は20歳以降ダダ下がりだが、
脳の語彙力に関しては20代より60代のほうが機能アップ、
その成長曲線はその後も伸びていくのです。

表紙を飾っていただいた漫画『島耕作』の著者・弘兼憲史さんと、
脳科学者・中野信子さんのスペシャル対談からスタートする特集は、
「若返る脳」「記憶脳」「コミュニケーション脳」
「すぐやる&続ける脳」「整理脳」「ひらめき脳」といった視点から、
その個別脳力を高めていく具体的なワークを紹介していきます。

センター綴じ込み企画では、楽しみながらマスターできる英語力向上BOOKを、
後半では、スマホ依存から脳を守る対策、話題の生成AIとの正しい付き合い方、
右脳左脳説のウソ・ホントにも触れていきます。
そして、最後はいま人気の脳活アイテム、ボードゲームの数々を楽しく紹介。

いつまでも若々しい脳でいたい、気になる物忘れをなんとかしたい、
ビジネスシーンであっと言わせるような企画を思いつきたい 、
人ともっと上手く関わっていきたい、英語が話せるようになりたい…など、
多くの人が抱える現実的な願いを叶える、脳特集の決定版です。

美的（BITEKI）

2025年06月20日発売

目次: 特別付録　なめらか肌ＢＯＸ（ＳＡＢＯＮ、プリマヴィスタ、オルフェス、ｅｓｔ）／貼り込み付録　ランコム　ジュニフィック　アルティメ　セラム　２包、ニベア花王　メイク落とし　２包／大特集　２０２５年上半期患者のベストコスメ博覧会／表紙　戸田恵梨香

美ST（美スト）

2025年06月17日発売

目次: 本誌・特別版・増刊Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｅｄｉｔｉｏｎ共通付録　プロリーの“髪も頭皮もぜんぶケア”セット（モイスト　リペアトリートメントセラム３０ｍｌ、モイストリペア　シャンプー１０ｍｌ、モイストリペア　トリートメント１０ｇ）／本誌・特別版・増刊Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｅｄｉｔｉｏｎ共通付録　サマーズイブの個包装ウェットシート　２包　・本誌・特別版共通付録　ＳＨＩＳＥＩＤＯの朝晩ヒアル美容液＆ベスコス美容液ファンデ／大特集　２０２５年上半期「シミ・シワ・たるみ」ベストコスメ大賞発表！／第２特集　紫外線や湿気、汗…ややこしい６→８月を乗り切る！晴れろ！３カ月くすみ抜け計画　大人を悩ます「どんより」／表紙　菅野美穂さん

yoga JOURNAL（ヨガジャーナル）

2025年06月20日発売

目次: cover interview

「自分を好きになる」がコンセプト

美筋ヨガメソッド完全ガイド

feature 01
ヨガポーズをバージョンアップする！
股関節の可動域UPと骨盤底筋群の活性化


PART1 「動ける体」のために知っておこう！
股関節と骨盤底筋群セルフチェックテスト


PART 2 開脚前屈がスムーズにできる！ 詰まり感が解消！
股関節がみるみる開く「壁ヨガ」


PART 3 産後　更年期　シニア　女性の年代別
ヨガする人の股関節の痛み予防ヨガ


PART 4 ４週間で効果を実感！
骨盤底筋群を鍛える４分間ヨガトレサーキット


PART 5 アーサナの要！
骨盤底筋群の活性化とムーラバンダの使い方


feature 02
自立神経が乱れやすい夏こそトライ！
柔らかい胸＆背中を手に入れる「気持ちいい後屈」


PART 1 スマホ首を改善！
後屈が一瞬でできるようになる「首＆胸ほぐし」


PART 2 理学療法士Maki先生に聞く
整った背骨と気持ちいい後屈のためのプラナトミーヨガ

PART 3 憧れポーズ・ウールドゥヴァダヌーラーサナができるようになる！
肩・背骨・股関節の柔軟性UP練習法


ヨガの定番ポーズアレンジで
50代後半からのお腹＆脚を鍛える「チェアヨガ」


feature03
＃ヨガジャーナルフレンズが「私が通いたい」ヨガスタジオを推薦！
全国ヨガスタジオ口コミMAP

全国美筋ヨガスタジオ＆インストラクター紹介


夏のヨガが楽しくなる！
ヨガマット＆においケア最新情報


初心者　中・上級者　手汗悩み　外＆旅用
ぴったりの1枚が見つかる！ ヨガマットの選び方


汗をかく時期が長いから…
ヨガ中も後も快適！ 夏のにおいケア


その意味・効果を徹底解説
究極のポーズ「シャヴァーサナ」のすべて


オーガニックライフTOKYO 2025
EVENT REPORT


ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選
from US


腰の調子が悪いときのために腰痛を緩和するのに最適な８つのポーズ


このポーズは無意識に動いてしまいやすいから…
チャトランガのよくある間違いと修正法


忙しくてクラスに通えない日のための
どこでもできる！ 体幹を鍛える10分間ヨガ


伸ばす＆強化のバランスがカギ！
ハムストリングスの痛みやけがの予防と回復にヨガがどう役立つ？


その片づけ方、実は間違っているかも？
古代の知恵に学ぶ「空間と心」を整える方法


catch up
まるごと大豆＆黒ゴマの恵みを食事に「ちょい足し」
これからの新常識！ SOYJOY 黒ゴマで“ サクメシ” に栄養と満足感をプラス！


今話題の“希少糖”アルロース配合
「ラカント アルロースブレンド」を選びたい理由


短期集中連載 第１回
家族も安心＆満足！ ヨガする人のおいしいEU 食材レシピレポート
子供も大満足！ 高品質なヨーロッパ産食材だから叶うご飯がすすむ ベジタブルレシピ


田中律子さんがお手本！ 「ヨガとロープレスジュースが元気の源」
コールドプレスジューサー「ヒューロム」と始めるヘルスコンシャスな毎日


人気ヨガ講師＆ヨガ好き100人が
話題のすべり止めヨガソックスPOSON（R）を試してみました！


serials
ヨガの上達に役立つ！ 骨格＆筋肉図

野沢和香のHAPPY JOURNAL　vol.28

【新連載】理学療法士・中村尚人先生の「ヨガのための機能解剖学」　vol.01

峯岸道子先生が教える人生100年時代のためのこれからヨガ　第12回

吉川めい先生に聞く ＃ヨガジャーナルフレンズのお悩み相談室　vol.06

漫画で読む『ヨガ哲学』　第51回

Yoga業界JOURNAL

ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物　第93回

綿本 彰先生が教える ヨガを深める笑い呼吸法　vol.5

yasushi先生のこれでいいのだ！　第75回

Yoga Journal Finds

次号予告

up plus（アッププラス）

2025年06月12日発売

目次: 今月のＣＯＶＥＲ ＨＡＮＤＳＯＭＥ　　
深田竜生×佐藤龍我(ACEes)
Synergy

メイクも肌ケアもぜ～んぶ楽しみつくす！
真夏のビューティトレンド７
Trend１　everyday！キラキラシャドウ
Trend２　全色ほしい♡バズリップ
Trend３　上級者風♪チーク＆ハイライト
Trend４　2025最新！落ちない崩れない界隈
Trend５　美肌死守！全方位UVケア
Trend６　酷暑対策！ひんやりコスメ
Trend７　最後の仕上げは！ちょい盛りBeauty

「今年見つけた！」最愛アイテムだけが集結☆
2025年上半期
私のベストコスメ教えます！

大事なチャームポイントは、徹底的にえこひいき！
おさらいしましょう
“目もとのお手入れ法”

[CULTURE NEWS]
Interview高石あかり

セラピスト

2025年05月07日発売

目次: 第１特集
世界最古の療法を、セラピーと暮らしに応用！
自然療法のルーツに迫る
インド伝統医学
第２特集
クライアントの心身魂を読み、セッションに活かす！
チャクラを開き オーラを使う。
Frontline!
クライアントの伴走者として、共に成長していく―チネイザンは、相互関係のセラピー
顧客データ分析に、発信に、AI活用が大流行!?　2025年のマーケティング事情
特別企画
あなたの手技を診断！
一流セラピストの技術チェックポイント

「実践マインド・プログラム」で母娘の問題を解決！
“毒親”と呼ぶ娘、呼ばれた母へのカウンセリング

アレクサンダー・テクニークで、身体感覚をアップデート！
ボディマッピングで手技力を上げる

里山の植物を衣食住に活かす
“ハーブのある暮らし”の提案

精油、コスメ、健康食品の製造から、医療への活用まで
“バラの女王”ブルガリアンローズは、なぜ私たちを魅了するのか？

月のリズムに合わせて活用、アロマや中医学との相乗効果も！
“地球の恵み”クレイセラピーで施術メニューは“もっと”広がる！

助産師セラピストが教える産前ケア
女性のライフステージの変化に寄り添うセラピストになる

自己調整力を引き出す、委ねるワーク
イールドワークで究極の“からだづくり”
連載
大槻一博先生の マジカルタイマッサージ　内臓体壁反射の応用で腰痛の根本原因を改善！
リンパ師あい先生の 愛式メディカルリンパ マスター講座　理想のボディラインを彫刻するように削ぎ落とす
「続くサロン」の経営視点　キャンペーンの要は「目的」と「計画性」！
アロマとハーブのある暮らし　初夏を彩る白ヤマブキとラベンダーのハーブ石けん
長島司先生の 和の調香レッスン　クチナシの優雅さのヒミツ
『アロまんが』―擬人化精油キャラたちとアロマケア「精油の保健室」 頭痛
新連載　国家資格でステップアップ！　三足の草鞋で美容鍼の先駆者に！
Dear Therapist 四季折々の想い
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