ヘアカタログ・美容 雑誌 50代 おすすめ雑誌
小学館
美的(BITEKI)
2026年08月21日発売
目次: 特別付録 絶対メイク上達 神ハイライトブラシ ・SHISEIDO“美肌美向上”スキンケア&ベースメイク6品セット/特別付録 SHISEIDO”素肌美向上”スキンケア&ベースメイク6品セット/貼り込み付録 アルビオン/”美肌は資産”だから 夏枯れ期こそ「肌投資」!/表紙 吉田朱里
「肌・心・体」のキレイを追求する美容バイブル
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2026/07/22
発売号 -
2026/06/22
発売号 -
2026/05/21
発売号 -
2026/04/22
発売号 -
2026/03/21
発売号 -
2026/02/20
発売号
光文社
美ST(美スト)
2026年08月17日発売
目次: 本誌付録 ボタニストの「大人のツヤ髪極上セット」/本誌貼り込み付録 インフィニティの「導入美容液」/大特集 今までも、これからも。美容賢者のJ-BEAUTY神名品/第2特集 大人の透明感は“今”の美白&くすみケア次第!/表紙 加藤あいさん
「新しい40代」の次は、「美しい40代」が街にあふれる!
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2026/07/17
発売号 -
2026/06/17
発売号 -
2024/10/17
発売号 -
2024/09/17
発売号 -
2024/08/17
発売号 -
2024/07/17
発売号
フォーシーズンズプレス
美・プレミアム
2026年07月27日発売
目次:
美の魔法
ゴールド
GOLD
美しさと豊かさを引き寄せる
金の輝きゴールド
第1章 ゴールドとは何か/ゴールドのパワー
ゴールドとは何か/ゴールドが意味すること/ゴールドの歴
史、現代の状況/風水とゴールド/金運の神様は
第2章 権力者とゴールド
古代エジプト第18王朝のファラオ ツタンカーメンの黄金の
マスク/太陽王と呼ばれたフランス国王 ルイ14世とヴェル
サイユ宮殿/日本で一番出世を果たした人物 天下人 豊
臣秀吉はゴールドが大好き/ジパング黄金の国
第3章 ゴールドを使ったアート
グスタフ・クリムトの黄金様式 金色がいざなう別次元の世
界/金箔を用いて大胆に、煌びやかに 琳派を代表する画
家 尾形光琳の屏風絵
第4章 世界の黄金絶景
ヴェルサイユが建つ前の王の宮殿 ルーヴル美術館のゴー
ルドスポット/ボジョレー地方 黄金の石で築かれた 金色
に輝く村オアン/歴史を感じるゴールドな空間で朝食を
ル・ムーリス・アラン・デュカス/ゴッホが描いた金色の風景
アルルのひまわり畑と黄金色の麦畑/世界遺産 ラヴォー地
区の秋 レマン湖をのぞむ金色の葡萄畑の絶景散歩/日
が昇る限られた時間に出現する ゴールドのマッターホルン
/ドイツ・ルネサンスの最高傑作 アウグスブルク市庁舎の
黄金の間/バンコクの市内を一望 黄金の丘の寺院 ワッ
ト・サケット/インド人にとってゴールドは 豊かさと幸運のシ
ンボル/世界のセレブが住まうUAE ドバイのゴールドス
ークへ行ってみました/日本が誇る黄金風景 信仰の対象
としての金/ゴールドと相性の良い カラーコーディネート
第5章 ゴールドを生活に取り入れて
平安貴族の美意識を今に受け継ぐ 漆工芸技法「蒔絵」のゴ
ールドな世界/エシカル、サステナブルの象徴として 世界
が注目する金継ぎとそのスピリット/優雅なティータイムに金
の輝きを ゴールドのテーブルウェア/黄金色の泡を持つシ
ャンパーニュ うれしい時、お祝いの時、幸せに乾杯/美し
く身に纏い、資産としても価値のある 大人の女性に似合う
ゴールドジュエリー
パテック フィリップ
その腕に宿るものは受け継がれる美意識
煌めきを与える3つのタイムピー
RITZ PARIS
ヴァンドーム広場に佇む伝説ホテル
リッツ パリで過ごすパリの休日
24 hours of Marie Antoinette
マリー・アントワネットの24 時間
パリ装飾美術館の特別展
「18世紀の1日~私邸の記録」から知る淑女の1日
VINS DE Loire
ロワールワインの魅力大研究
LA LOIRE EST NOTRE SOURCE
PREMIUM SELECTION
美しき贅を極める四季ライフスタイルマガジン
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2026/01/17
発売号 -
2025/10/29
発売号 -
2025/07/29
発売号 -
2025/04/03
発売号 -
2025/01/15
発売号 -
2024/10/22
発売号
集英社
MAQUIA(マキア)
2026年08月21日発売
目次: 特別付録 ニベア ルーセントビューティー/貼り込み付録 SOFINA BASIC+/立体大特集 秋の美容トレンド全部見せ!
キレイもオシャレも。それが美セレブ!「キレイな自分は自分で作る」
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2026/07/22
発売号 -
2026/06/22
発売号 -
2026/05/21
発売号 -
2026/04/22
発売号 -
2026/03/21
発売号 -
2026/02/20
発売号
講談社
VOCE(ヴォーチェ)
2026年08月21日発売
目次:
VOCE10月号 通常版
[表紙]
広瀬すず
[通常版付録]
【1】LUNASOL
ルナソル スキンフュージングフィルター N2 ミニチューブ1本(3g・約6回分)
【2】DERMA LASER
ダーマレーザー スーパーブラックVC100マスク 1包
【3】Biodance
バイオコラーゲンリアルディープマスク 1包
【4】VT COSMETICS
VT リードルS 100 2ステップマスク 1包
【5】アクシージア
ビューティーアイズ エッセンス シート プレミアム プラス 1包
【6】Arocell
ボツルケア グラフェン マスク 1包
【7】newtra vc
フェイスマスク newtra vc5 1包
[貼り込み付録]
・クレ・ド・ポー ボーテ アンベリスールデクラ 1包
・アルビオン スタジオ ミルク ファンデーション 035 2包
[内容]
なじんで、引き立てて、パッとあかぬけ
「溶け込む秋色」でうまくいく
ヘアメイク対抗! 新作ベージュアイパレの正解
肌タイプ別・秋のベースメイク攻略
「土色チーク」で盛れるワケ
「溶け込むリップ」BEST15
目尻メイク×まつ毛の可愛いバランスを探せ!
トレンドも、王道も。今の韓国美容を総まとめ
韓国ベスコス
かぼちゃ肌から、白玉肌へ。
秋のくすみ抜きスキンケア
2026AW スキンケア超速NEWS
67ブランド116アイテム
2026 秋冬 ベースメイクBOOK
「美容」をメインテーマにした、新しいエンターテイメントマガジン
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2026/07/22
発売号 -
2026/06/22
発売号 -
2026/05/21
発売号 -
2026/04/22
発売号 -
2026/03/21
発売号 -
2026/02/20
発売号
主婦と生活社
ar(アール)
2026年08月10日発売
目次: 私ウケ最高記録更新 夏髪の天才あらわる/表紙 のん
自分がきれいになれる新カラダ主義マガジン!
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2026/06/12
発売号 -
2026/04/11
発売号 -
2026/02/12
発売号 -
2025/12/12
発売号 -
2025/10/10
発売号 -
2025/08/08
発売号
【エステティック業界専門】”今、人気の!”サロン専用コスメや美容機器。先取り情報満載!
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2026/08/10
発売号 -
2026/07/10
発売号 -
2026/06/10
発売号 -
2026/05/10
発売号 -
2026/04/10
発売号 -
2026/03/10
発売号
BABジャパン出版局
セラピスト
2026年09月07日発売
目次:
第1特集
ウェルビーイング、コミュニケーション、ブランディングをつなぐ
新しいクリエイション・メソッド
香りで未来をデザインする
「アロマパフューム」の世界
第2特集
「潜在意識」を映し出す、「心」を開く癒しの鍵!
「セラピーカード」の図鑑
特別企画
●林真一郎×熊谷千津×浅井隆彦 特別座談会
アロマ・ハーブの“多様性”を“活かせる人”になるために
●「認めてほしい」の本質を見抜く心理カウンセリング
“承認欲求”を正しく知って隠れた願いにアプローチ
●神経伝達を整え、あらゆる不調を解消!
「シナプス療法」で、身体は変わる。
●「私らしいサロン」は、トライ&エラーで作り上げる!
サロン経営の盲点(チャンス)
●スピリチュアル・ヒーラー・インタビューⅣ「川島伸介」
真我と天命を結ぶ「龍神レイキ」
●アイテム×アイデアで施術の可能性が広がる!
進化するタイマッサージ
●シュタイナーの音楽療育・療法
“発達”に寄り添い、“感覚と心”を育む音の力
連載
顔診法でカラダが「分かる」、「変わる」!/「乳腺炎」
「精油」で整えるセルフメディケーション/睡眠―「眠れる身体」を整える
暮らしを彩るハーブ歳時記/〈オリーブ〉
アロマとハーブのある暮らし/巡る身体をサポートする 大葉パワーのスープ
読者アンケート&プレゼント
ファシアで分かる身体のオモテとウラ/巡りを支えるネットワーク[心臓と血流]
長島司先生の 和の調香レッスン/スギは日本の森の宝
寺田真理子さんと作る セラピストの本棚/「お金」
セラピストのキャリア形成のヒント/セラピスト・あん摩マッサージ指圧師 山﨑真理子さんのケース
アロマテラピー+カウンセリングと自然療法の専門誌
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2026/07/07
発売号 -
2026/05/07
発売号 -
2026/03/06
発売号 -
2026/01/07
発売号 -
2025/11/07
発売号 -
2025/09/05
発売号
メガジン
Bup(美アップ)
2026年08月10日発売
目次:
14
今月の
COVER HANDSOME
織山尚大×西村拓哉(Howzit)
Translucent
“おりたく”の透明感
22
トレンドぎゅん詰め♡2026A/W
NEW秋COSME
01 ふんわり「ぼかし」が新しい #抜け感ブラーLIP
02 定番カラーを秋っぽく更新 #スモーキーブラウンEYE
03 重ねて作るおしゃれな温度感 #ぬくもりベージュCHEEK
04 生っぽいツヤ肌を品よくまとう #美容液ファンデーション
番外編♡ 2,500円以下で買える!プチプラ人気ブランド新作まとめ
40
今すぐ真似したい神アイテム!
私、実は○○マニアです!
46
みんなはどんな基準で選んでる?
気になるシャントリ超まとめ
56
編集部がリアル推し!
「見逃し厳禁」の今アツ☆コスメ
メイクフィックスミスト&スポンジ
『Bup(ビアップ)』は美容マニアから支持されるビューティ誌です。
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2026/06/12
発売号 -
2026/04/10
発売号 -
2025/12/11
発売号 -
2025/10/14
発売号 -
2025/08/12
発売号 -
2025/06/12
発売号
The yogis magazine(ザ・ヨギス・マガジン)
2026年07月30日発売
目次:
2026 Summer Vol.14
Cover_Model: Haruka Ota
Photograph: Nobuya Hashimura(Lotus8)
Design: Yoichi Yamada
005 Prologue【序章】編集長エッセイ
Discover yoga
ヨガを発見する
006 EAT&FOOD 国産素材の未来をつなぐ、幸せのひとくち
008 PASSION 世界で証明したヨガの学びを、子ども達の生きる力に ミナクシみよこ
010 GOODS HAPPYな瞑想習慣を広げる“瞑想おざぶ”
011 FASHION 夏をシームレスに過ごすユーティリティウエア
012 EARTH FRIENDLY 廃棄物からサステナブルアートへ 意識の向け方で世の中には美があふれていく
特集
ヨガと禅
ZEN&Yoga
014 Introduction
016 第1章 禅とは何か?/What Is Zen?
018 生きるツラさから離れるために「今ここ」にいる禅の世界観
024 禅を知るための9のカギ 1.坐禅 2.食事 3.作務 4.写経 5.禅問答(公案)6.学ぶ 7.円相 8.十牛図 9.私
032 日本で独自のスタイルを確立した禅の系譜と開祖
036 禅からZENへ旅した130年史
038 禅が育てた日本の美意識
042 ヨガをする時にも心がけたい禅のことば
054 第2章 ヨギス、禅を知る。/”yogis” Discover Zen
056 ヨギス、一日、禅を行ずる。
060 茶道と華道で触れる禅の精神 be ZEN
066 編集長対談 本誌編集長・橋村伸也×陶芸家・谷本洋「ただ土と対話する」無作為から生まれる美
068 column 真理そのものを伝えていく ヨガの世界の問答
074 Meditation Style 2026 それぞれの座り方。心の動きの静め方。
082 生物学者 福岡伸一先生に編集部が聞く命とは何ですか?」
084 日常とつながっていくヨガエッセイ
085 Meditation インドの森の中で 若山ゆりこ
086 Sport メンタルとメンタリティ 山本邦子
087 Female 女性と危機管理 高尾美穂
088 Body&Mind 日本初の引きこもり 下條茂
089 Empowerment 受け取り力を信じる 三浦敏郎
090 第3章 ヨガに禅を生かす/Bringing Zen into Yoga
092 そもそもヨガが目指すゴールとは
094 ヨガと禅の違いを知る
098 ヨガ×禅で日常の悩みの出口を見出す
102 禅とマインドフルネスが交わるところ
104 Be Beautiful, Be Yourself. ティク・ナットハンの広めたマインドフルネスのもたらすもの
108 ヨガ×禅で新しいフェーズへ向かうそれぞれの提言
110 ブームから文化のその先へ
112 Topics&Information
120 Epilogue【終章】
ヨガをライフスタイルに取り入れる暮らし方
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2026/04/30
発売号 -
2026/01/29
発売号 -
2025/10/30
発売号 -
2025/07/30
発売号 -
2025/04/30
発売号 -
2025/01/30
発売号
ヘアカタログ・美容 雑誌の売上ランキング
講談社
VOCE(ヴォーチェ)
2026年08月21日発売
目次:
VOCE10月号 通常版
[表紙]
広瀬すず
[通常版付録]
【1】LUNASOL
ルナソル スキンフュージングフィルター N2 ミニチューブ1本(3g・約6回分)
【2】DERMA LASER
ダーマレーザー スーパーブラックVC100マスク 1包
【3】Biodance
バイオコラーゲンリアルディープマスク 1包
【4】VT COSMETICS
VT リードルS 100 2ステップマスク 1包
【5】アクシージア
ビューティーアイズ エッセンス シート プレミアム プラス 1包
【6】Arocell
ボツルケア グラフェン マスク 1包
【7】newtra vc
フェイスマスク newtra vc5 1包
[貼り込み付録]
・クレ・ド・ポー ボーテ アンベリスールデクラ 1包
・アルビオン スタジオ ミルク ファンデーション 035 2包
[内容]
なじんで、引き立てて、パッとあかぬけ
「溶け込む秋色」でうまくいく
ヘアメイク対抗! 新作ベージュアイパレの正解
肌タイプ別・秋のベースメイク攻略
「土色チーク」で盛れるワケ
「溶け込むリップ」BEST15
目尻メイク×まつ毛の可愛いバランスを探せ!
トレンドも、王道も。今の韓国美容を総まとめ
韓国ベスコス
かぼちゃ肌から、白玉肌へ。
秋のくすみ抜きスキンケア
2026AW スキンケア超速NEWS
67ブランド116アイテム
2026 秋冬 ベースメイクBOOK
「美容」をメインテーマにした、新しいエンターテイメントマガジン
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2026/07/22
発売号 -
2026/06/22
発売号 -
2026/05/21
発売号 -
2026/04/22
発売号 -
2026/03/21
発売号 -
2026/02/20
発売号
マガジンハウス
Tarzan(ターザン)
2026年09月10日発売
目次: なぜ筋肉が必要なのかが分かる!筋肉の教科書
快適なんてカンタンだ、とダイエット、体力向上、健康維持・・・ カラダづくりの教本!
-
2026/08/27
発売号 -
2026/08/06
発売号 -
2026/07/23
発売号 -
2026/07/09
発売号 -
2026/06/25
発売号 -
2026/06/11
発売号
LDK the Beauty(エル・ディー・ケー・ザ・ビューティー)
2026年08月21日発売
目次:
唯一無二のコスメ批評誌
『LDK the Beauty』 毎月22日発売!
この世のコスメを使って、比べて、テストして……。
「読者のキレイ」だけを本気で考えた「正直な評価」をお伝えします!
『LDK the Beauty 10月号』は
「美容のウワサに全力アンサー100」
世界で一番コスメをテストしている美容誌が、
コスメの実力も、メイクのお悩みもぜ?んぶ答えます!
そのほか「最新オイルクレンジングどれが買い?」、
「夏疲れリセット術」、
「ボディソープ ABC判定 46」など、
盛りだくさんです!
≪今月号の目次≫
P10
巻頭特集
摩擦レスでオフ&つっぱらないものが欲しい!
最新オイルクレンジングどれが買い?
P20
総力特集
コスメの実力もメイクのお悩みも!
美容のウワサに全力アンサー100
P24
Part1
実力ジャッジ編
P26
定番&新作コスメ ずらっと全色レビュー!
P32
気になるアレコレズバッとアンサー!
P38
Part2
ギモンお悩みスッキリ編
P40
憧れデパコスにそっくりプチプラ見つけます!!
P46
気になるアレコレズバッとアンサー!
《column》
P36
お値段以上の謎ツールを大捜索!!
P56
第2特集
身も心もヘロヘロ?なあなたを救う!
夏疲れリセット術
P70
第3特集
虫歯も口臭もNO! 汚れを落として黄ばみケアも!
オーラル美人をつくれる 万能ハミガキありました!
P116
小特集
気になるアレコレ テストし隊!
ソフトマットリップ
P120
ピンク系眉マスカラ
特別企画
P83
スベスベ肌は叶う?
ボディソープ ABC判定 46
連載&定期コーナー
「想色ネイル vol.63」
「レインボー池田のトキメキ?ニンゲンcollection」
「あなたにわたしに Petit GIFT」
「新作アイテムをお届け!! Sakidori eye」
「週末レスキューごはん 第59回:高血圧」
「<推しと一息>Sweets Break vol.36 前嶋曜さん」
「エルビューサロン」
「読者プレゼント」
など
コスメを本音で評価する雑誌
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2026/07/22
発売号 -
2026/07/04
発売号 -
2026/06/22
発売号 -
2026/05/21
発売号 -
2026/04/22
発売号 -
2026/03/21
発売号
集英社
MAQUIA(マキア)
2026年08月21日発売
目次: 特別付録 ニベア ルーセントビューティー/貼り込み付録 SOFINA BASIC+/立体大特集 秋の美容トレンド全部見せ!
キレイもオシャレも。それが美セレブ!「キレイな自分は自分で作る」
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2026/07/22
発売号 -
2026/06/22
発売号 -
2026/05/21
発売号 -
2026/04/22
発売号 -
2026/03/21
発売号 -
2026/02/20
発売号
小学館
美的(BITEKI)
2026年08月21日発売
目次: 特別付録 絶対メイク上達 神ハイライトブラシ ・SHISEIDO“美肌美向上”スキンケア&ベースメイク6品セット/特別付録 SHISEIDO”素肌美向上”スキンケア&ベースメイク6品セット/貼り込み付録 アルビオン/”美肌は資産”だから 夏枯れ期こそ「肌投資」!/表紙 吉田朱里
「肌・心・体」のキレイを追求する美容バイブル
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2026/07/22
発売号 -
2026/06/22
発売号 -
2026/05/21
発売号 -
2026/04/22
発売号 -
2026/03/21
発売号 -
2026/02/20
発売号
光文社
美ST(美スト)
2026年08月17日発売
目次: 本誌付録 ボタニストの「大人のツヤ髪極上セット」/本誌貼り込み付録 インフィニティの「導入美容液」/大特集 今までも、これからも。美容賢者のJ-BEAUTY神名品/第2特集 大人の透明感は“今”の美白&くすみケア次第!/表紙 加藤あいさん
「新しい40代」の次は、「美しい40代」が街にあふれる!
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2026/07/17
発売号 -
2026/06/17
発売号 -
2024/10/17
発売号 -
2024/09/17
発売号 -
2024/08/17
発売号 -
2024/07/17
発売号
The yogis magazine(ザ・ヨギス・マガジン)
2026年07月30日発売
目次:
2026 Summer Vol.14
Cover_Model: Haruka Ota
Photograph: Nobuya Hashimura(Lotus8)
Design: Yoichi Yamada
005 Prologue【序章】編集長エッセイ
Discover yoga
ヨガを発見する
006 EAT&FOOD 国産素材の未来をつなぐ、幸せのひとくち
008 PASSION 世界で証明したヨガの学びを、子ども達の生きる力に ミナクシみよこ
010 GOODS HAPPYな瞑想習慣を広げる“瞑想おざぶ”
011 FASHION 夏をシームレスに過ごすユーティリティウエア
012 EARTH FRIENDLY 廃棄物からサステナブルアートへ 意識の向け方で世の中には美があふれていく
特集
ヨガと禅
ZEN&Yoga
014 Introduction
016 第1章 禅とは何か?/What Is Zen?
018 生きるツラさから離れるために「今ここ」にいる禅の世界観
024 禅を知るための9のカギ 1.坐禅 2.食事 3.作務 4.写経 5.禅問答(公案)6.学ぶ 7.円相 8.十牛図 9.私
032 日本で独自のスタイルを確立した禅の系譜と開祖
036 禅からZENへ旅した130年史
038 禅が育てた日本の美意識
042 ヨガをする時にも心がけたい禅のことば
054 第2章 ヨギス、禅を知る。/”yogis” Discover Zen
056 ヨギス、一日、禅を行ずる。
060 茶道と華道で触れる禅の精神 be ZEN
066 編集長対談 本誌編集長・橋村伸也×陶芸家・谷本洋「ただ土と対話する」無作為から生まれる美
068 column 真理そのものを伝えていく ヨガの世界の問答
074 Meditation Style 2026 それぞれの座り方。心の動きの静め方。
082 生物学者 福岡伸一先生に編集部が聞く命とは何ですか?」
084 日常とつながっていくヨガエッセイ
085 Meditation インドの森の中で 若山ゆりこ
086 Sport メンタルとメンタリティ 山本邦子
087 Female 女性と危機管理 高尾美穂
088 Body&Mind 日本初の引きこもり 下條茂
089 Empowerment 受け取り力を信じる 三浦敏郎
090 第3章 ヨガに禅を生かす/Bringing Zen into Yoga
092 そもそもヨガが目指すゴールとは
094 ヨガと禅の違いを知る
098 ヨガ×禅で日常の悩みの出口を見出す
102 禅とマインドフルネスが交わるところ
104 Be Beautiful, Be Yourself. ティク・ナットハンの広めたマインドフルネスのもたらすもの
108 ヨガ×禅で新しいフェーズへ向かうそれぞれの提言
110 ブームから文化のその先へ
112 Topics&Information
120 Epilogue【終章】
ヨガをライフスタイルに取り入れる暮らし方
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2026/04/30
発売号 -
2026/01/29
発売号 -
2025/10/30
発売号 -
2025/07/30
発売号 -
2025/04/30
発売号 -
2025/01/30
発売号
実業之日本社
NAIL VENUS(ネイルヴィーナス)
2026年06月16日発売
目次:
『NAIL VENUS 2026 Summer』は、2026年夏のネイルトレンドを“質感”から読み解く一冊。
巻頭特集は「透ける、きらめく、うねる。もっと熱をまとうアートを探して。SUMMER TEXTURE 2026」。
クリアな透明感、光を抱き込むマグネットやフラッシュ、立体的なうねりやパーツワークなど、色だけでは語れない夏のネイル表現をピックアップ。サロンオーダーにつながる感度の高いアートを、多彩なネイリストの作品とともに紹介します。
カバーにはME:IのMOMONA&KEIKOが登場。夏らしい透明感とエッジをまとったネイルビジュアルとともに、スペシャルインタビューを掲載。さらに、人気ブランドの新色を網羅する「NEW GEL COLLECTION」、きらめき表現の進化を追う「FLASH & MAG EVOLUTION」、夏の足元を彩るフットネイル企画、最新アイテム情報、イベントレポート、注目サロン紹介まで、ネイリストの提案力を広げる内容を充実させました。
また、新世代ウェルネスネイル「LaShade」による“アセトンフリー”という選択や、メンズネイル、ネイリストのライフスタイル、オンラインサロン情報など、今のネイル業界に求められるリアルなテーマも幅広く収録。
2026年夏、サロンワークのヒントも、次のオーダーにつながるキーワードも、ここに。
ネイルを愛するすべての人へ届ける、最新トレンド完全保存版です。
「セクシーでエレガント」なヴィーナスたちの新感覚ネイルマガジン
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2026/03/16
発売号 -
2025/12/16
発売号 -
2025/09/16
発売号 -
2025/05/12
発売号 -
2025/02/12
発売号 -
2024/11/12
発売号
プレジデント社
yoga JOURNAL(ヨガジャーナル)
2026年06月19日発売
目次:
いくつになっても体のゆがみが整う!
姿勢を改善するヨガ&ピラティス
慢性的な肩こりや腰痛、ヨガのポーズが深まらない、体が硬くなってきた……。その原因は、姿勢の崩れにあるのかもしれません。そこで今号では、正しい姿勢を取り戻し、それをキープするためのヨガとピラティスを大特集。さらに、超高齢社会を迎えた現代の日本において、ヨガ愛好者はもちろん、指導者にとっても今後ますますニーズが高まる「シニアヨガ」についても、深く掘り下げてお届けします。
feature 01/動ける体に変わる! 肩こり・腰痛にも効果的! 姿勢改善ヨガ&ピラティス
PART1: 小さく揺らすだけでゆがみが整う!
有吉流ヨガ前コンディショニング
PART2: バランスポーズでグラグラしない!
「下肢のねじれ」解消トレーニング
PART3: 深部の力みをゆるめて自然なS字カーブを取り戻す
背骨を整える陰ヨガ
PART4: ピラティスで脊柱起立筋にアプローチして
ヨガの前屈・後屈ポーズを深める!
PART5: 背骨をほぐしてポーズのつなぎをスムーズに!
「ダウンドッグから1歩前へ」を攻略する
feature 02/いくつになってもヨガを楽しみたい人&インストラクター必見!
日常に活かすシニアヨガ
PART1:鍛える・守る・広げる 65歳からの基本のヨガポーズ
PART2:1日5分でしびれを予防する 脊柱管狭窄症の人のためのヨガワーク
PART3:一生自分の足で歩くために「足裏の感覚」を呼び覚ます転倒防止ワーク
PART4:人には聞けないシモの悩みは骨盤底筋群を鍛えて解決! 尿漏れや内臓下垂をケアするペルヴィスワーク
feature 03/猛暑に負けない体と心をつくる
夏の冷え・不眠・だるさをヨガで解消
PART1:東洋医学&ヨガで夏を乗り切る! 不調別・経絡ストレッチヨガ
PART2:「質のいい汗」をかける体になる! 汗腺トレーニングヨガ
・股関節の動きが良くなる! 腸活になる! 寝たまま腸腰筋トレーニング
・外ヨガもスタジオも涼しく快適に! ひんやり・さっぱり美容アイテム
・基本を見直すとポーズが変わる! 2大ねじりポーズの苦手を克服する練習法
・誌上TRIP/人気ティーチャーたちに聞く インドで感じたヨガの学び
・cover interview
白本彩奈さん「ヨガはシンプルな自分に戻る時間」
表紙モデル/白本彩奈さん
”世界に広がるNO.1“ヨガ&ライフスタイル誌”『YOGA JOURNAL』 の日本版
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2026/03/19
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2025/12/19
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2025/09/20
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2025/06/20
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2025/03/19
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2024/12/20
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