健康・生活 雑誌 50代 おすすめ雑誌

毎日が発見

2020年06月28日発売

目次: 第一特集は「ぽっこりおなか凹ませ体操」。寝たままできる体操で、姿勢を正してぽっこりおなかをぺたんこに！ 第二特集は「家の中の除菌・ウイルス対策」。外出先から帰って、まずすること 5 つ！でしっかりコロナ対策をして、この時期気になるカビ、細菌、ウイルスを除去していきましょう。 また、「旬を味わえる夏の漬物」や「尿漏れにもう悩まない！」など、今号も情報がぎゅっと詰まっています！　ぜひご購読ください。
定価778 円
（本体720 円）
●１日５分！ 寝たままできます

ぽっこりおなか凹ませ体操

外出自粛が続いたせいで、運動が不足気味...。気付けば、下腹がぽっこりしてませんか？ 寝たままできる体操で、若々しい体に！
●コロナ対策から冷蔵庫の使い方まで！

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家の中の除菌・ウイルス対策

洗濯物の細菌を増やさない洗濯習慣や食中毒を防ぐ台所の除菌方法など、この時期にしっかりしておきたい家の中の除菌・ウイルス対策について専門家にお聞きしました。
その他特集

旬を味わえる
夏の漬物
村上祥子のおいしい！ 健康！ レシピシリーズ
暑さを吹き飛ばす! ゴーヤレシピとゴーヤ酢
足に青い血管が浮き出てきたら...
下肢静脈瘤を体操とマッサージで治しましょう
水分の摂り方や体操、最新治療で
尿漏れにもう悩まない！
好評連載

・鎌田實さん「もっともっとおもしろく生きようよ」
・岸見一郎さん「生活の哲学」
・「わたしの体験記」麻木久仁子さん
・スマホお悩み相談室「声で検索できると聞いたのですが......」

からだにいいこと

2020年06月16日発売

目次: とじ込み付録　ウイルスに勝つ　免疫力ＵＰカレンダー／特集　腹肉・尻肉＋ハミ肉が消える「体のほぐし方」／老化が止まる！「全身活性化習慣」

こどものとも0．1．2．

2020年07月03日発売

目次: かもさんおやこの おさんぽ

増田純子 作

かもさん親子がお散歩にいきます。
けれど、1羽の子ガモが寝ていて、置いてけぼりになってしまいました。目を覚ました子ガモはびっくりしますが「おかあさーん」と大きな声で呼ぶと、お母さんが迎えにきてくれました。
デフォルメし、単純化された造形と、鮮やかな色づかいで表現された、美しい切り絵の絵本です。

暮しの手帖

2020年05月25日発売

目次: ●特集
「生きることは、時間を紡ぐこと」わたしの手帖 中村桂子さん（写真　長島有里枝）

渡辺麻紀「庖丁仕事はリズムにのって／キャベツのせん切り、玉ねぎのみじん切りほか」
「理想の八百屋さんと出会ったら」（文・料理 竹花いち子)
「干物をいろんな食べ方で」

正しい洗濯術「白いシャツを真っ白く」
無理しない、抱え込まない「等身大の介護」
「至極やさしい金継ぎ教室」「浴衣を粋に着こなしたい」

●新連載
有元葉子の旬菜（初夏）「“新”が名につく野菜とぬか漬けの始めどき」
「住む国変われば」山野アンダーソン陽子
「はじめてのお楽しみ／浪曲編」
手と手から生まれる物語「てと、てと。／おかあさんのクッキー」

●連載
齋藤陽道「よっちぼっち――家族四人の四つの人生」
高山なおみ「気ぬけごはん」
日野明子「あれやこれや、道具の話」
荻上チキ・ヨシタケシンスケ「みらいめがね／味をしめる」
武田砂鉄「今日拾った言葉たち」
芝山幹郎「シネマ・シバヤマ／「射し込む光に沿って」／映画『ペイン・アンド・グローリー』
岡本 仁「また旅。／沖縄へ」
ミロコマチコ「奄美大島新聞」
「親子のモノがたり 母　川邉サチコ × 娘　川邉ちがや」
「あの時のわたし／海原純子」(前編)
「わたしの大好きな音楽／藤井 隆」
「買物案内／雨の日に便利なシューズカバー5種」
「わたしの仕事／ペットシッター」
「からだと病気のABC／やめたくてもやめられない“依存症”という病気」

「すてきなあなたに」「暮らしのヒント集」「エプロンメモ」「目利きの本屋さんに聞いてみた」(書店員さんによる本の紹介)
「ワンピースのおんな」「あの人の本棚より」「子育ての悩み相談室」ほか

随筆:内田 樹、長嶋 有、久保田智子、星野博美、岩井秀人、小澤俊夫

ゆほびか

2020年06月16日発売

目次: コロナ太りを一気に解消！糖尿病・高血圧も撃退！
最速でやせる！

【Part 1】
50kgやせて人生も大好転！ 超簡単で栄養価満点！
IT社長の「やせる卵レシピ」

(1) 「卵レシピ」でストレスなく大減量に成功！ 足腰の痛みがなくなり結婚もできた
(2) 超簡単にできて美味！ 栄養を取りながらダイエット！ やせる卵レシピ
　 エスニック目玉揚げとあおさののり玉みそ汁
　 ゴマ油香る九条ネギ卵焼き／焦がしネギ中華オムレツのケチャップポン酢あんかけ
　 豆腐de糖質OFFオムライス
　 大エビと小松菜と卵のエスニック炒め／ダイエット煮穴子の卵とじ丼

IT企業社長・兼業主夫／田中啓之

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【Part 2】
指揮者の佐渡裕さんも15kgやせた！
ポッコリおなかが凹んで若返る「ゆる腹筋」

(1) 1回5分×週2でやせる！ スタイルがよくなって毎日が華やぐ「ゆる腹筋」
(2) 【ゆる腹筋(1)】おなか前部が鍛えられてぐんぐん凹む「ガッツポーズ腹筋」
(3) 【ゆる腹筋(2)】わき腹のプヨプヨ肉がみるみる消える「バンザイ腹筋」
(4) 10kgやせてSサイズの服がスッキリ着られる！ タイトスカートもよく似合う
(5) 私は12kgやせて重い生理痛が解消し美肌になった！ 夫も8kgやせて健康に

パーソナルトレーナー・CALADA LAB．代表取締役／比嘉一雄　ほか

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【Part 3】
肥満・肩こり・腰痛・尿もれも解消！
自宅でできる最強の運動「ラジオ体操」

(1) 在宅勤務で肥満へ一直線！ そんなコロナ太りを解消する決め手は「ラジオ体操」
(2) コロナ太り・腰痛・ひざ痛・便秘も一掃！ 最強の「ラジオ体操」のやり方
(3) 芸能界でも愛好者多数！ 20代に見える54歳の若さの秘訣はやっぱり「ラジオ体操」

整形外科医・医学博士・2級ラジオ体操指導士／中村格子　ほか

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【Part 4】
15kg14kgやせた！糖尿病・高血圧にも効くと専門医も注目！
「豆苗ダイエット」

(1) 一年中安く購入できビタミンや食物繊維も豊富！ 「豆苗」は理想のダイエット食
(2) 「豆苗スープ」で3カ月で15kgやせた！ 憧れのプロレス選手と記念写真もできた！
(3) 安くておいしい「豆苗サラダ」を食べたら4カ月で14kgやせた！ 人生も開けた
(4) 産後太りの私が「豆苗サラダ」をとったら半年で5kgやせて洋服は2サイズダウン

内科医／関 由佳　ほか

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【Part 5】
食事制限なしで10kg減！ 腰痛・ひざ痛・五十肩も改善！
内臓脂肪を燃やす「丹田呼吸」

(1) がんばり不要で自然とやせる！ ぐっすり眠れて集中力もアップする「丹田呼吸」
(2) 効果倍増！ 呼吸でおなかを絞り上げる「丹田ダイエット呼吸」のやり方
(3) 食事制限なしで4カ月で10kgやせた！ 体が軽くなりひざ痛や腰痛もなくなった
(4) 交通事故の後遺症の腰痛や五十肩も改善しウエストは5cm減！ O脚もまっすぐに
(5) 丹田呼吸を2年続けたら12kgやせた！ 集中力がアップして国家試験にも合格

丹田呼吸法セラピースクール主宰／藤麻美子　ほか

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【Part 6】
ネットで話題！ １カ月で平均５～７kg減！
心身が清まり健康になる「月曜断食」

(1) 4週間の「月曜断食」で体質改善すると体が喜ぶ食事量に気づくことができる
(2) 2カ月で5kgやせてひざ痛も解消！ 自信がついてポジティブ思考になった
(3) 最初はおなかがすいて困ったがSNSの仲間に励まされて5カ月で11kgやせた！
(4) ネットを使って「月曜断食」を始めれば仲間たちの応援で成功率が格段に上がる

Harriet Ginza総院長／関口　賢　ほか

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聖地のパワーで邪気を払う！ストレスが解消して胃潰瘍も克服！
バリ島の神様とつながる音楽CD

(1) 見るだけで心が鎮まる！ バリの神々の霊力が宿る聖地「グヌン・カウィ」の写真
(2) 不安やストレスが消え自分らしく生きられる！ バリの聖地とつながる聖なる楽曲
(3) 【CDの聴き方】ほんの数十秒でも音に集中すれば脳の疲れが取れ心身が安らぐ
(4) 頭痛の専門医も劇賞！ 新型コロナに伴う環境変化へのストレスを緩和！
(5) 会社経営のストレスが消えて胃潰瘍も克服！ 職場の人間関係もよくなり業績も安定
(6) 「こうあるべき」の思い込みから解放されたら自由な生き方の夫と結婚できた！
(7) 心身がほぐれ疲れが取れる！ コロナ禍の不安も解消して新しいことにも挑戦
(8) 不安や迷いに翻弄されなくなって転職も大成功！ 過呼吸症候群の恐怖も克服

音楽家・教育者／フランソワ・デュボワ
東京頭痛クリニック院長・医学博士／篠原伸顕　ほか

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ほんとうの自分に出会える！悩み・迷いが消える！
不思議なパワーを宿す「宇宙の光絵」カード付録

(1) 降りてきた声に導かれて描く「宇宙の光絵」があなたへ行動を促し人生を変える！
(2) 「宇宙の光絵」を飾ったら難病から半年で回復！ 子どもの不登校にも効いた
(3) 絵と向き合い自分の心と対話したら人間関係や仕事の悩みが解消して前向きに！
(4) 気持ちが落ち着きひらめきが降りてくる！ 迷いもなくなり人生の道が定まった
(5) 額装家の私も「宇宙の光絵」には神聖なパワーを感じて背すじがピンと伸びる！
(6) 適応障害からの回復途中に絵に出合いいつしか人間関係の悩みが消えていた
(7) 夢に見た白龍を絵の中に発見！ この絵が傷ついた人たちの心を癒やすことに期待
(8) 悩みや迷いが消えて人生の真に大事なものが見つかる「宇宙の光カード」の使い方

パステル画家・あとりえ樹庵主宰／大西政己　ほか

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名越康文医師も絶賛！
マンガでわかる！
コロナうつ・不安も楽になる「超簡単ストレス解消術」

(1) ネットで大評判！ 落ち込みがちな私が見つけた「毎日を気持ちよく過ごすコツ」
(2) 何かしていないと不安になる
(3) つらいことばかりだと感じる
(4) すぐに気持ちが落ち込んでしまう
(5) 過去を引きずったり、先の見えない未来が不安
(6) 誰にもわかってもらえないと孤独を感じる
(7) 情報に乗り遅れたくない
(8) 大人気の精神科医も実践！ 落ち込んだ気分がその場で吹き飛ぶ「魔法の言葉」

ゲームグラフィックデザイナー・マンガ家／Jam
精神科医／名越康文

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視力低下・緑内障・白内障・飛蚊症を改善！
老化防止は目の若返りから
超抗酸化・希少果実「アサイベリー」

自律神経を整えて
うつ・不眠・イライラ・不安・パニック・
つらい更年期の体調が次々と改善している
「水溶性低分子キトサン！」

ぜい肉スッキリ！ 体重がスルスル落ちる！
血圧・血糖の悩みもサヨナラ！
老けずにやせる！
「マイナス10歳若見え術」

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ツキと幸せを呼ぶ秘法を満載！
プレゼントも！
『ゆほびかweb』に今すぐアクセス

『斎藤一人 龍が味方する生き方』
『斎藤一人 絶対、なんとかなる！』
大好評発売中！

ゆほびかBOOKSの新刊を3名様に！
医師・脳科学者らも認めたアートセラピー
『奇跡が起きる光の絵 ChieArt』

6月27日発売！
『ゆほびかGOLD』8月号は
邪気・不運・病が一瞬で退散する
「至高のお清め」大特集！

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【連載】
連載第8回　漫画家／御手洗直子
のっぴきならない漫画家主婦の
まずはこれだけゆる掃除！


編集室

ESSE（エッセ）

2020年07月02日発売

目次: ＜大人気！ 52ページの豪華別冊付録＞
「ぐっち夫婦さん、山本ゆりさん、 リュウジさんの超特急！ひと皿ごはん55」
暑い時季のごはんづくりは面倒。家で食事をする機会が増えている今だからこそ、 一度の手間で主菜と副菜が完成するひと皿ごはんで、夏を賢く乗りきりましょう！

＜話題の11人が初登場！スペシャルインタビュー＞
「はじめまして、僕たちJO1です」
去年放送されたオーディション番組で誕生した『JO1(ジェイオーワン)』。この春デビューし、世界に羽ばたくアイドルグループとして話題沸騰中の彼らが、リモートでESSEに初登場。大注目の11人に迫ります。

＜巻頭特集＞
台所に立ちたくない・食欲が出ない・マンネリする・暑くてごはんをつくりたくない、すべての人を応援！
「レスキュー！夏おかず」
「夏の料理はツラい！」と悩む声がたくさん届きました。そこで、夏のお悩みを解決するレスキューなおかずを近藤幸子さんが考案！今年の夏はこのレシピで乗りきって！

＜暮らし＞
寝れない！今すぐできる！
「ぐっすり眠れる 夏の快眠スペシャル」
睡眠の質が低下しやすい季節。 疲れがとれない睡眠は、 免疫力の低下も招くのでご用心！ 簡単に始められる夏の快眠テクを、 睡眠のプロが伝授します

＜節約＞
読者の疑問を解決! エアコンはつけっぱなし? こまめに消す?
「水道光熱費&レジャー費「どっちがおトク?」」
夏はエアコンやシャワー、洗濯などが原因で水道光熱費が上昇し、悩んでいる人も多いのでは？毎日使うものだけに、おトクな方法を知れば節約効果はグンとアップ。水道光熱費&レジャー費の悩みにお答えします！


ひんやりデザートから、カンタン焼き菓子も！
「おうちで魅惑のアジアンスイーツ」
人気のアジアンスイーツを手づくりしてみませんか？本場のカフェや屋台のおいしさを手軽に楽しめ、ヘルシーな甘さと仕上がりのかわいさに気分も上がります！

＜インテリア＞
イケア 無印良品 ニトリ の夏グッズ&ひんやり家電も！快適に暮らすヒントがいっぱい！
「体感－3℃の涼感インテリア」
気温が高くなる季節は、インテリアも夏仕様に変えて、涼しく快適に。人気インスタグラマーのアイデアや、この夏買いたいグッズや家電までまとめて紹介します！

＜料理＞
「ゆーママさんの手づくり絶品ピザ」
おうち時間を料理で楽しんでいる人も多いはず。そんなときにおすすめなのが、シェアして食べられる「ピザ」。楽しく盛り上げてくれるレシピを、ゆーママさんに教えてもらいました


毎日の晩ごはんに 糖質オフおかず

＜ESSE’S INTERVIEW＞
麻生久美子さん

＜エンタメニュース＞
冨永愛さん

LDK（エル・ディー・ケー）

2020年06月27日発売

目次: LDK　2020年08月号

『LDK8月号』総力特集は、「ちょこっと老け＆プチ不調 これだけやっとこ！習慣」！
ほかにも、「人生変わる ストレスゼロのフライパン選び」、「100均 得するバズLife」、
「無印良品ニューフェイス辛口ジャッジ」、「肌にやさしい［SPF35以下］日焼け止めランキング78」、
「エコバッグ30製品辛口採点簿」、「サーティワンアイスクリーム31製品実食テスト」など、
盛りだくさんです!!　


【今月号の目次】
【付録小冊子●LDKまんまムック企画 】『作りおきの便利帖』

巻頭特集●人生変わる ストレスゼロのフライパン選び

総特集●ちょこっと老け＆プチ不調 これだけやっとこ！習慣
［ちょこっと老け編］　
［プチ不調編］　
［special column］髪のリアル悩みにプロがぶっちゃけアンサー！

第2特集●100均 得するバズLife　

第3特集●無印良品ニューフェイス辛口ジャッジ　

小特集●肌にやさしい［SPF35以下］日焼け止めランキング78　

小特集●エコバッグ30製品辛口採点簿

小特集●サーティワンアイスクリーム31製品実食テスト

LDKって本当にテストしてるんですか？／寺崎愛
ユニクロでいいがユニクロがいいになった朝／漫画 嶽まいこ、監修 Hana　
あなたよりちょっとマシな私でいたい。／とあるアラ子
1年で100倍健康になる方法教えてください／藤田あみい
うる箸のグルメ 小倉朋子
LDK Cafe
世論のキワミ ブルボンヌ
ドラマ斜め読み！ 小田慶子
LDK別冊ムック書店
LDKお得技アロークロス
女性誌付録批評
良品百貨
新商品さきどりウォッチャー
ときめく文具愛 福島槙子 vol.5 懐かしさ溢れるレトロ文具
私立昭和女学園
ご当地スーパー探検隊 【ご当地調味料編】第37回 長野県の逸品 菅原佳己
笠原将弘の100年レシピ　第86回「豚キムチ炒め」　
など

日経ヘルス

2020年07月02日発売

目次: ■特集１　結果が出る！ 下腹やせ１００の解決策

●結果が出る！ 下腹やせ１００の解決策自粛太り解決は、 「呼吸から」 「徐々に」 が大切！ （012p）
●ペタ腹！ おしり整体　骨盤のゆがみを解消して　すっきり下腹を手に入れる（016p）
●究極の腹凹ドリンク　脂肪をつきにくくする、燃やしやすくする（020p）
●寝たまま！ バレエエクサで下腹＆太ももが引き締まる内ももラインを意識！ バレエ気分で楽しく脚を動かすだけ（024p）
●玄米やせ玉ダイエット　もち麦でもＯＫ！ やせ食材で下腹凹ませ効果アップ！ （032p）
●むくみ ・ ゆがみをとる 「村木式整筋」 で太もも＆下腹やせ！ （036p）
●食物繊維のトリセツ　便秘、ガスだまりによるお腹悩みがスッキリ（040p）
●料理を最適化して１２ｋｇ減！ 足りない栄養を補ったらＬからＳサイズに調理家電で食材本来の味を引き出し、甘味料をカット（044p）
●約１年半で７ｋｇ減！ スパイスカレーの真の実力は 「満足感」 やせ体質になり、リバウンドもありません！ （046p）
●最新科学を武器に４０ｋｇ減！ 医療記者が専門家に取材し実践！ ダイエットの成功と失敗の分かれ道（048p）
● 「糖質制限」 の本質（054p）
●科学が証明するファスティング断食図鑑　健康的にやせられて失敗しない！ 体も若返る（074p）


■特集２　体幹Ｗスライダーだけで理想のボディラインに！

●体幹Ｗスライダーだけで理想のボディラインに！ 滑らせるだけでストレッチも筋トレも効果アップ！ （058p）
●“美コア”ｂｏｄｙ　スライダーエクサくびれる！ 小尻！ 細くて強いボディラインに（060p）
●最高の効率で全身整う　すべるだけ体幹トレーニング日本一スライダーに詳しいトレーナーが指南（066p）
●背骨を３方向に動かしてほぐす　体幹スライダーストレッチ（068p）


■特集３　最新データでわかる　続 ・ 新型コロナ予防術

●最新データでわかる　続 ・ 新型コロナ予防術特徴がわかれば、正しく恐れる術がわかる！ （090p）


■特集４　小田切ヒロ流！ マイナス５歳がかなう抜け感メイク

●小田切ヒロ流！ マイナス５歳がかなう抜け感メイク脱！ 老け見え ・ 昭和メイク ・ 厚塗り　立体眉としっかり唇でガラっと今風に（076p）


■特集５　佐伯チズ　美肌術の真髄

●佐伯チズ　美肌術の真髄　肌のケアを通して生き方を指南（101p）


■トレンドフォーカス

●ＢＯＤＹ　気圧の変化による不調 「天気痛」 の対策に漢方薬、アプリが登場（006p）
●ＦＯＯＤ　プロテインブームがおやつに波及　アイス、チョコにも（007p）
●ＢＥＡＵＴＹ　カバー＆自然なツヤ　ぴたっと密着する新 ・ ファンデーション（008p）
●ＰＥＯＰＬＥ栄養価が高くうまみのある旬の野菜をたっぷりと。元気になるスープを発信（009p）


■表紙の人に聞く　美しさの磨き方

●中村アン 「筋肉ほぐし」 で、気になっていた巻き肩が改善しました（010p）


■藤井恵さんの体にやさしい献立

●腸にいいトリプル食材で下腹を凹ませる（050p）


■Ｔｒｅｎｄ　ＰｉｃｋＵｐ　Ｍｅｄｉｃａｌ

● 「オンライン診療」 の規制緩和 「新型コロナかも？ 」 というときにも役立つ　対象疾患広がり、持病の薬の処方に便利　オンライン診療の上手な活用法とは（080p）


■Ｔｒｅｎｄ　ＰｉｃｋＵｐ　Ｒｅｐｏｒｔ

●仕事前にこってり系の食事は禁物？ 注意力や集中力が低下する　ほか（081p）


■女性のお悩み相談室

●難聴、耳鳴り、耳閉感　自粛疲れで女性に増加　ストレスが引き金の“コロナ難聴”も（082p）


■いつまでも歩けるための健足術

● 「アキレス腱伸ばし」 は足の若さを保つ万能薬？ （086p）


■Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ

●渡辺翔太　キレイのために僕がしてること（094p）


■体と心をときほぐすマッサージ

●指鍼でお疲れ顔、ほうれい線、二重あごを改善（106p）


■女性のカラダと栄養基礎講座

●あなたの不調　低栄養が原因 !? 妊婦のやせは子どものメタボリスクに（110p）


■ＣｈａｔＣｈａｔ読者クラブ

●私はこれをやめて健康になりました（112p）


■読者プレゼント

●ＰＲＥＳＥＮＴ（113p）


■特別付録

●下腹ぺたんこ！ 体幹Ｗスライダー

建築知識

2020年06月20日発売

目次: 【特集】建築と背景画の3DCG最新技術

設計者にとって、建物の魅力を依頼主に伝えるための提案力は必要不可欠!
そんな提案の場で、3DCGを活用する人たちが増えてきています。

3DCGを活用できれば、頭の中にあるイメージを
より分かりやすく、より印象的に依頼主に伝えることができます。

とはいえ、3DCGに興味があっても
「ハードルが高い……」と感じている方も多いのではないでしょうか。

そこで、初心者でも分かりやすい3DCGの最新技術を大特集!!
3DCGはもちろん、手描きイラストにも大活躍するテクニックが満載です。

今回も、豪華執筆陣が勢ぞろい!
ビジュアライゼーション専門家集団・日建設計CGスタジオ、
新進気鋭のCGworksなど、CGパースの専門家たちが
見る人を惹きつける画づくりのコツを伝授します。
実は3DCGが活用されていた「銀座線渋谷駅の移設工事」の舞台裏も紹介。
『リビルドワールド』『うたわれるもの』など
背景・コンセプトアーティストとして知られるわいっしゅ氏、
『えんとつ町のプペル』でメインイラストレーターを務めた六七質氏、
国内最大手のデジタルアニメーションスタジオ、ポリゴン・ピクチュアズからは
『Levius レビウス』『亜人』『ロッキー×ホッパー』が登場。
テクニカルジャーナリスト西川善司氏による
『ストリートファイターV』、『人喰いの大鷲トリコ』の解説も!

建築、土木、イラスト、漫画、アニメーション、ゲーム---
各界のスペシャリスト達が、3DCGならではの一歩踏み込んだ表現手法をご紹介します。
3DCGの基本はもちろん、リアリティに欠けた「いかにも3DCGっぽい絵」から脱する
レベルアップのための技術、3DCGを生かした絵を素早く描き込むワザなど、
3DCGを使いこなすためのノウハウをぎゅっと詰め込みました。

さらに、駅や学校、オフィス、コンビニなど、背景制作のために知っておきたい
建物・家具の寸法や名称などを押さえた、資料集成も掲載。
スケール感覚をつかめば、説得力のある画面をつくれます!

「どうすれば魅力的に伝わる表現ができるのか……」と悩んでいる方、必読の1冊です!

Ｋｕ：ｎｅｌ（クウネル）

2020年05月20日発売

目次: 料理・器・道具・店・台所
センスのいいあの人の食卓。

センスも生き方も現れる場所。
いつもの食卓、幸せの時間。

島田順子さん パリのキッチン、いつもの食卓。
結城アンナさん 私の定番食材、オリーブオイルとシードを、もっと知りたい。
松浦弥太郎さん 食いしん坊も黙る、ヤタロウズ・グラノーラ。
冷水希三子さん 止まらない“器愛"、お気に入りと暮らす。
老舗と新定番を自由に往来、木寺紀雄さん の食生活が気になる。
ゴニルさん 韓国のごはんは、野菜たっぷりで疲れ知らず。
洲脇佑美さん もの探しのプロが選んだ、美しい台所道具。
樋口直哉さん 豊かな展開が見えてきた、東京のヴィーガン料理。
福田里香さん 丈夫ですこやか、暮らしになじむ民芸の器。
民芸を扱うお店で聞いたデイリーに使える器。
引田かおりさん 私の得意料理、餃子にはハッピーが詰まっている。
暮らしの句読点、私のお茶タイム。
桂まりさん アジア料理が大好きな、私が通うレストランリスト。
好きなものに囲まれて、大人のキッチンは自由でいい。
緒方 環さん 一日一食スタイルがもたらす楽しみ。
食いしんぼう友達と、20年間のごはん歴対談。
前田京子さん 美味しいお薬、はちみつと共に朝、昼、晩。
カナヤミユキさん DIYで作った、風通しのいい台所。
小松真弓さん 日本伝統の餅文化、そのユニークさに圧倒。

クウネル世代の永遠!
進化を続ける、木村拓哉さんのパワー

パリのおしゃれサンプルから、初秋のコートの着こなし!
手間も時間もかけたくないから… 楽してキレイになろう。