健康・生活 雑誌 40代 おすすめ雑誌

サンキュ！

2025年05月23日発売

目次: 別冊付録１　投資＆副業本／別冊付録２　献立が１０倍増える　万能だれ事典／とじ込み付録　なすトマトのおかず／今も未来も楽しく生きる！人生１００年時代のお金戦略

天然生活

2025年06月20日発売

目次: 小さなこだわり 小さな暮らし
『天然生活』2025年８月号
特集　夏を乗り切る健康法　
モデルSHIHOさん、本間真二郎さん・理恵さん、チムグスイ 鈴木七重さん　

自然に沿った、夏の健康法
今泉久美さん 夏バテ防止の飲みものとスープ

寝苦しい夜の心がけ
命を守る夏の服、インナー、小物 蓼科ハーバルノート・シンプルズ
暑さに備える自然に沿った手当てと準備

不動美穂さん 手づくりで夏対策小物づくり

特集その２　夏の時間割の見直し
石黒智子さん、林 亜希さん 暑さを緩和、夏の時間割
早起きしてやっておくこと
暑さ対策、家時間を快適にする工夫
ーーーー
巻頭料理　瀬尾幸子さん 夏野菜が主役のさっぱり麺
宇佐照代さん いまを生きる、アイヌの暮らしと知恵

kodomoe（コドモエ）

2025年05月07日発売

目次: 【豪華3大付録】
1 ノラネコぐんだん プールBAG　工藤ノリコ
2 別冊24P絵本　「ぱ・ぴ・ぷ ペンタくん」柴田ケイコ／絵　林木林／文
3 とじこみ付録 「11ぴきのねこ」シール　馬場のぼる

【巻頭大特集】
にくめない! 夢中になるかわいさ!
ねこと絵本

●ねこの絵本43　Interview　古沢たつお
●ねこの気持ちが知りたい!
●ノラネコぐんだん消しゴムはんこやさん
●ヒグチユウコの絵本に夢中!
●ロングコートダディ 堂前透さんの日々を覗き見!
●「ねこマンガ」で、ほっこりしよ!
●SNSで人気のねこ、大集合
●ねこgoodsといっしょに暮らそ!

【第2特集】
子どもが初めて好きになるヒーロー!
「アンパンマン」を語ろう!
Interview 北村匠海

【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆寒暖差激しい季節も、おしゃれに快適に乗り切りたい!
季節の変わり目ファッションカレンダー
◆梅雨も日差しも暑さも、もう怖くない
　おしゃれでかしこい傘がほしい!
◆仕込みおきおかず15品でバリエ無限大!
　からだ整え丼
◆つるるん、涼やか
　初夏の透明スイーツ
◆ロングインタビュー 古賀及子
◆いっぱい泣いてスクスク育つ
　子どもの「泣く」を大解剖!
◆尿もれや空気音…お悩みを解決!
　ママのための骨盤底筋トレーニング
◆いろんな国に、いろんな文化
　世界を知る絵本


【好評連載】
◆ 夢眠ねむの絵本作家に会いたい!　Guest　はらぺこめがね
◆ 食べたいときにすぐ作れる こどもおやつ 福田淳子
◆ 今井亮の毎日のりきりレシピ
◆ ボーネルンドのきせつとあそぼ!
◆ 季節の絵本ノート
◆ 書店員さんおすすめ新刊絵本 ほか

暮しの手帖

2025年05月23日発売

目次: ◎特集

【読み物』
ウトロのオモニと農楽隊

聴竹居の物語り

公子さんのいわと寄席　

【料理】
あんな食べ方、こんな食べ方 アジとイワシ
（吉田 愛）

白崎裕子さんの好きな野菜で手軽にパエリア
（白崎裕子）

台湾パイナップルケーキとお茶の楽しみ
（麻里子）

【手作り】
しずく模様の夏帽子
（とりことり）

【暮らし】
猛暑時代の食中毒予防術
（小西良子）

いとしのカトラリー

【手入れ】
自宅でできるフットケア
（山本孝志）

◎連載

【紀行】
また旅。日置へ
（岡本 仁）

【料理】
新連載　季節の瓶詰　アプリコットジャム
（堤 人美）

稲田俊輔の新おそうざい十二カ月
（稲田俊輔）

気ぬけごはん
（高山なおみ）

【暮らし】
ハレの衣
（小西良子）

わたしの仕事　八百屋のおかみ

ずっと、そばにいる
（岸本佐知子）

エプロンメモ

家庭学校

暮らしのヒント集

買物案内
雨傘のケースと雨の日に役立つグッズ

からだと病気のABC　
誰にでも起こる白内障の症状と治療
（日本眼科学会理事長／筑波大学眼科教授　大鹿哲郎）

ベルリンからの便り
（白石晋一朗）

【読み物】
ミロコマチコ奄美大島新聞
（ミロコマチコ）

ごっちぼっち––家族五人の五つの人生
（齋藤陽道）

読者の手帖　

愛子さんの なんか変だな？
（柴田愛子）

すてきなあなたに

今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

新連載　「趣味」の履歴書
（稲垣えみ子）

みらいめがね
（荻上チキ ヨシタケシンスケ）

あの時のわたし ［後編］
（国谷裕子）

介護を飛び越える
（村瀨孝生）

【随筆】
心を動かされたくない／朝井リョウ
会長とスプーン／クォン・ナミ
靴の中の小指／宮地尚子
日々のこと／井上咲楽
水差し／安野モヨコ
病院で眺めるひな人形／杉本昌隆

【本】
あの人の本棚より
（國分功一郎）

目利きの本屋さんに聞いてみた

【音楽】
わたしの大好きな音楽
（坂本慎太郎）

編集者の手帖

ESSE（エッセ）

2025年06月02日発売

目次: 別冊付録　コウケンテツさんまるみキッチンさんの鶏胸おかず／大特集　好きを諦めない“マキシマリスト”の部屋とワザを公開！ものが多くてもすっきり暮らす

LDK（エル・ディー・ケー）

2025年05月28日発売

目次: LDK（エル ディー ケー）2025年7月号

『LDK7月号』総力特集は「人気ショップ＆PB 本っ当のベスト」。
他にも「梅雨地味ピンチ大回避術」、「SPF30程度 日焼け止めベストランキング」、
「1本で絶品！万能調味料のススメ」、
「子ども乗せ 電動アシスト自転車　乗り比べてみました！」、
「スパゲッティ36製品テスト」など、盛りだくさんです！！　

【今月号の目次】　

●【創刊12周年記念総力特集】人気ショップ＆PB 本っ当のベスト
Part1●今、買うべき！ドラストPB総点検
Part2●人気ショップのPB家電
Part3●スーパーPB食品辛口ジャッジ
［Special Column］買い物上手のお得技25
［Special Column］お値段別 人気ショップの激推しアイテム

●【第2特集】梅雨地味ピンチ大回避術

SPF30程度 日焼け止めベストランキング
1本で絶品！万能調味料のススメ
子ども乗せ 電動アシスト自転車　乗り比べてみました！　
スパゲッティ36製品テスト
とり肉のBESTレシピブック
トレーナー深井の甘口ズボラストレッチ部
LDK推し調査隊 Vol.7 竹島 宏
新商品さきどりウォッチャー
ご当地スーパー探検隊！ 第47回 福岡県の逸品 菅原佳己
良品百貨
LDK cafe
読者プレゼント
奥付＆次号予告
LDKって本当にテストしてるんですか？／漫画 寺崎愛
■特別付録　東京ディズニーランド＆シー お得技ベストセレクション
■特別付録　ユニバーサル・スタジオ・ジャパンお得技ベストセレクション

NHK きょうの健康

2025年06月20日発売

目次: テキスト企画　夏なのに冷えに悩む人へ

kodomoe（コドモエ）

2025年05月07日発売

目次: 【豪華3大付録】
1 ノラネコぐんだん プールBAG　工藤ノリコ
2 別冊24P絵本　「ぱ・ぴ・ぷ ペンタくん」柴田ケイコ／絵　林木林／文
3 とじこみ付録 「11ぴきのねこ」シール　馬場のぼる

【巻頭大特集】
にくめない! 夢中になるかわいさ!
ねこと絵本

●ねこの絵本43　Interview　古沢たつお
●ねこの気持ちが知りたい!
●ノラネコぐんだん消しゴムはんこやさん
●ヒグチユウコの絵本に夢中!
●ロングコートダディ 堂前透さんの日々を覗き見!
●「ねこマンガ」で、ほっこりしよ!
●SNSで人気のねこ、大集合
●ねこgoodsといっしょに暮らそ!

【第2特集】
子どもが初めて好きになるヒーロー!
「アンパンマン」を語ろう!
Interview 北村匠海

【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆寒暖差激しい季節も、おしゃれに快適に乗り切りたい!
季節の変わり目ファッションカレンダー
◆梅雨も日差しも暑さも、もう怖くない
　おしゃれでかしこい傘がほしい!
◆仕込みおきおかず15品でバリエ無限大!
　からだ整え丼
◆つるるん、涼やか
　初夏の透明スイーツ
◆ロングインタビュー 古賀及子
◆いっぱい泣いてスクスク育つ
　子どもの「泣く」を大解剖!
◆尿もれや空気音…お悩みを解決!
　ママのための骨盤底筋トレーニング
◆いろんな国に、いろんな文化
　世界を知る絵本


【好評連載】
◆ 夢眠ねむの絵本作家に会いたい!　Guest　はらぺこめがね
◆ 食べたいときにすぐ作れる こどもおやつ 福田淳子
◆ 今井亮の毎日のりきりレシピ
◆ ボーネルンドのきせつとあそぼ!
◆ 季節の絵本ノート
◆ 書店員さんおすすめ新刊絵本 ほか

こどものとも0．1．2．

2025年06月03日発売

目次: にゃんころたいそう

齋藤 槙 さく


「にゃんころたいそう はじめるよ、ごろ～ん。
からだをのばして～、にゅ～。
ころころしよう、にゃんころ にゃんころ」

ねこが身体を伸ばしたり、ころころ転がったりする姿は見ていて面白く、とても気持ちよさそう！
そんなねこの動きを体操に見立てた、思わずいっしょに身体を動かしたくなる絵本です。

人気作『ぺんぎんたいそう』『かめかめたいそう』の姉妹編。

レタスクラブ

2025年05月23日発売

目次: 今号は「マジやせ まる式ダイエット」特集！3カ月で－12kgを実現したまるさんによる、おすすめの食事法・運動をご紹介。別冊付録は「決定版！なす人気おかず」。NEWS連載は加藤シゲアキさんです。


【料理】
●3カ月で－12kgを実現！　マジやせ まる式ダイエット
　食事編　食べごたえ満点！　１：１：２の黄金比プレート
●村上祥子さんの
　冷凍梅で作る梅干しと梅シロップ

【健康・美容】
●マジやせ まる式ダイエット
　運動編　－12kgしたときに毎日やってた神７エクササイズ
●1回5秒でOK!!
　ツボ押しで「むくみ顔」「たるみ顔」にさようなら！
●寝不足はダイエットの大敵！
　睡眠力をつけてやせよう
●2025レタスクラブ　時短コスメ大賞
●何となく不調は鉄分不足が原因かも…！

【家事】
●掃除　洗濯　お助け家電で
　梅雨のジメジメを快適に！

【通販】
●いつでも気軽に、手軽に鉄分がとれる！

【はずせる保存版】
●お手ごろ価格で主役にもかさ増しにも！
　厚揚げ・油揚げのおかずBOOK

【毎号付録】
●平日5日×4週間分の献立カレンダー６月

【別冊付録】
●決定版！　なす人気おかず


大人気連載！
●オトナのNEWSは加藤シゲアキさん
●注目の韓国人の素顔に迫る！　FOCUS ON K-ACTORSは映画『ベテラン 凶悪犯罪捜査班』来日記者会見リポート

コミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、新久千映、たかぎなおこ、卵山玉子、チーフ

こどものとも年少版

2025年06月03日発売

目次: なんでかな


みずさわ そら さく


ぞうさんの鼻が長いのはなんでかな。
それはね、子ぞうのためのすべり台だから。

いろんな色の花があるのはなんでかな。
それはね、虫たちの信号機だから。

海に浮かぶくじらが潮を吹くのは、猫がお昼寝してるのは、なんでかな。
それはね……。

美しい色彩の絵で、小さな子どもが抱く身のまわりの疑問にユーモラスに答える絵本です。

ちいさなかがくのとも

2025年06月03日発売

目次: なつに みつけた いいもの いくつ？


おおたぐろ まり さく


夏の里山をお散歩するよ。

とんぼ１匹みーつけた！
田んぼに白い鳥が２羽、あぜ道に葉っぱをかじる虫が３匹。

他にどんなすてきなものに出会えるかな？

絵の中の「いいもの」を数えて楽しむ、おおたぐろまりさんによる季節のカウンティング・ブック、夏編です。
美しい絵の中にはたくさんの生き物が隠れています。
何度読んでもきっと新しい発見がありますよ。

オレンジページ

2025年06月17日発売

目次: 【特別付録】
献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today’s Cooking

【特集内容】
◇オレンジページのキャラクターが誕生！

◇編集部員たちがナビゲート変わりゆく時代がここに
40年分の表紙を一挙大公開！

◇から揚げ、餃子、ハンバーグ
40年の進化、全部見せます！

◇愛されつづけるレジェンドスイーツ
大人の固めプリン

◇40年でトレンドも暮らしも大きく変わった！
流行ヒストリー1985-2025

◇料理家＆編集部が使いつづける愛用キッチングッズ
今日も、この道具と。

◇体をバランスよく整える
たんぱく質ばっちりおかず

【連載】
・西田尚美の今日もお天気
・角田光代さん／ちょっと角の酒屋まで
・酒徒さんの中華旬彩／揚げなすの炒め煮
・どうする？どうなる？老後の4K
・お金にもっと強くなる！くらしのマネー学園
・鏡リュウジの星からのエール
・くどうれいんのいつだってまかない
・コウケンテツ50歳 美を学ぶ
・おとな世代のきれいを磨くコスパ美容
・長谷川あかりのあたらしい きほんの料理／鶏つくね
・菱田屋酒場／えびマヨ
・気になるあの人／糸井重里さん
・野菜と豆のアーモンドミルクカレースープ／ゆるプラントベース生活
・山内マリコさん／陽子さんはお元気ですか？
・伊藤理佐さん／おかあさんの扉
・うちのワンコ。など

ノジュール（nodule）

2025年05月28日発売

目次:
【巻頭スペシャルインタビュー】

　旅と建築　文筆家・甲斐みのりさん


【大特集】

　写真に収めたくなる名建築のある街へ
　　「一度は訪ねたい名建築」

●写真で巡る！旅の目的となる美建築

●モデルコース
　・多様性×東京
　・近現代建築×大阪・神戸
　・ヴォーリズ建築×近江八幡
　・レトロ＆モダン×門司・福岡タウン

●予約必須！わざわざ訪ねたい貴重な建築の数々
　「限定公開の名建築」

●改めて知りたい
　「日本の近現代建築史」



【特集】

　美食を生み出す食材のストーリーを追う
　「本のある場所へ」



【特集】

　科学的にも証明された梅のスゴさ
　「梅のチカラ」　



【連載】
●季節でめぐる世界の絶景 第56回
　ソーリオ（スイス連邦）　写真:吉村和敏
●河合 敦の日本史の新常識 第57回
　奈良時代からのながーい歴史
　日本の国技、相撲のあれこれ
●五十の手習い　第2回
　薬膳
●鉄道歴史散歩　廃線絶景を歩く第6回　杉﨑行恭
　旧国鉄手宮線
●老後に備えるあんしんマネー学　第56回　畠中雅子
　がん闘病経験者向けの保険が
　あるのをご存知ですか？
●見つけてきました！　第69回
　タタミ　インソール
●読者の本音68回
　アート
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

天然生活

2025年06月20日発売

目次: 小さなこだわり 小さな暮らし
『天然生活』2025年８月号
特集　夏を乗り切る健康法　
モデルSHIHOさん、本間真二郎さん・理恵さん、チムグスイ 鈴木七重さん　

自然に沿った、夏の健康法
今泉久美さん 夏バテ防止の飲みものとスープ

寝苦しい夜の心がけ
命を守る夏の服、インナー、小物 蓼科ハーバルノート・シンプルズ
暑さに備える自然に沿った手当てと準備

不動美穂さん 手づくりで夏対策小物づくり

特集その２　夏の時間割の見直し
石黒智子さん、林 亜希さん 暑さを緩和、夏の時間割
早起きしてやっておくこと
暑さ対策、家時間を快適にする工夫
ーーーー
巻頭料理　瀬尾幸子さん 夏野菜が主役のさっぱり麺
宇佐照代さん いまを生きる、アイヌの暮らしと知恵

子供の科学

2025年06月10日発売

目次: ★【第1特集】
紙工作でしくみがわかる！　錯視立体で遊ぼう！
鏡に映すと、ありえないことが起こったように感じる錯視立体ですが、実は難しい計算をしなくても、紙工作でつくれるものがあります。この特集では、いろいろな錯視立体を実際につくりながら、なぜ錯視になるのかしくみを学んでいきます。
オリジナルの錯視立体をつくるためのヒントも紹介しているので、夏休みの自由研究で挑戦してみるのもおすすめです！

★【第2特集】
じつはあの草も、花も!?　植物を絶滅から守れ！
“絶滅危惧種”は動物だけでなく植物の中にもたくさんあります。なんと日本の植物の1/4が絶滅危惧種だそうです。それらが失われないようにするための取り組みについて紹介します。あわせて、植物園や温室の楽しみ方も紹介しています。日本では見られない植物や、絶滅危惧種の植物などの観察を楽しんでみてください！

★【別冊付録】
連載100回記念
「ビーカーくんがゆく」キャラクター図鑑ポスター
今回で連載100回を迎える「ビーカーくんがゆく」。これまで見学した先でビーカーくんを案内してくれたキャラクターが集合したポスターです。覚えているキャラクターを見つけたり、新しい発見もあるかもしれません。
コカネットでは、それぞれのキャラクターが登場した回の記事を公開していますので、ポスターを見比べながら読んでみてください。