VOCE（ヴォーチェ）

2022年07月22日発売

目次: 表紙：田中みな実　一冊丸ごと！田中みな実研究

【特別付録】ベースメイク付録版
・ＫＡＮＥＢＯ　極上“みな実肌”２点セット

・当代イチの美容マニアが行きついた
　　究極のコスメとメイク、ボディケアｅｔｃ．全部みせ！
　　　田中みな実研究

・乃木坂４６　梅澤美波がまとう秋のキーカラー
　　上品に盛れる！軽やかベージュ
・ドラッグストアで変える！実力派コスメ
・ＶＯＣＥヒーローズが贈る「最強の保湿」プラン
・６３ブランド　２２０アイテム　上品さも洒落感も欲張れる！
　　２０２２　秋新色　ＢＯＯＫ

…ほか

Tarzan（ターザン）

2022年08月10日発売

目次: 痩せ体質になる、自律神経が整う、免疫力が上がる、ぐっすり眠れる……、
代謝アップで変わること「22」あります!

意外や意外、冬よりも夏は基礎代謝が低くなりがちだって、ご存知でしたか。
大汗をかく季節なのに、代謝が下がるって不思議な感じですが、これは事実。
だから今こそ、代謝を意識して上げる(元に戻す)工夫を行わないと、
カラダの不調を引き起こし、体重の増加も招いてしまうのです。
そもそも、なぜ代謝を上げないといけないのか?
痩せる以外にも、自律神経が整う、若々しくなる、疲れにくくなる、
ぐっすりとよく眠れる、腸内環境が良くなる、免疫力が上がる……
実に22にも及ぶメリットがあったのです。

いいことだらけの代謝アップは、日常生活の些細な選択が関わってきます。
目覚めの一杯は、冷たい水? 白湯?
朝のストレッチは、体幹? 上半身?
ひと駅歩くなら、行き? 帰り?
息抜きに飲むなら、ソイラテ? アーモンドラテ?
仕事中の休憩は、30分おき? 60分おき?
夕食に食べなら、刺身? 焼き魚?
バスタイムは、暗くする? 明るくする?
海の家で食べるなら、タコ焼き?イカ焼き?……
そんな代謝アップの選択を、朝、昼、夜のシーン別にたくさん紹介します。

センター綴じ込み企画では、代謝に関わるウェア、ギア、サプリをご紹介。
後半では、楽しく続けられるエクササイズや、
オリジナルスパイス、夏のカクテルといった食事や飲み物との関係にも。
あなたの代謝をいますぐ活性化する一冊です。

yoga JOURNAL（ヨガジャーナル）

2022年07月20日発売

目次: cover interview

ダンスもヨガもニュートラルであること

EXILE TETSUYAさん
feature 01

30代、40代、50代、

年代別 肩 股関節 背骨　動かし方の正解
PART1 目指すのは持続可能なヨガ

ライフステージ別 ヨガとの上手な向き合い方
PART2 体年齢は背骨で決まる！

床＆壁を使ってしなやかさを取り戻す背骨整えヨガ
PART3 硬い・詰まり感がある・ゆるゆる不安定……

股関節の違和感 解消ヨガ
PART4 肩が辛い…ヨガポーズがラクにできる！

四十肩予防になる！運動学的肩関節の動かし方
PART5 心身の変化に合わせてポーズも変化しよう！

年代別アーサナ実践集
feature 02

B-life Mariko 先生に聞く！

withコロナ時代の「 体と心の不調」改善ヨガ
feature 03

理学療法士兼ヨガインストラクターが指南

ヨガの「できない」を解消！ 30問30答
体質に合わせてコントロールを！

排便トラブルを解消するヨガ
Spot
体がみるみる変わる！

裏技ワーク＆柔軟性UPヨガ
パーソナルスタイリスト高橋 愛さんが指南

＃ヨガジャーナルフレンズのヨガコーデのお悩みレスキュー
基本のポーズを徹底解説

ウッティターハスタパーダングシュターサナ攻略法
切り取り式 毎日が生きやすくなる

ヨガポーズカード
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選

from US
チャクラを巡らせる旅
ポーズの形から自由になろう
股関節をゆるめる7つのポーズ
ヴィーラバッドラーサナⅢを深めよう
ありのままの体でいい
～エンボディメントコーチが提案する新しい体のとらえ方とつながり方～
暑いピッタの季節を快適に過ごすためのシークエンス
腹筋についてどのくらい知っている？
健全な消化機能を育む3つの方法
catch up
夏のイベントヨガにおすすめ！

サラヤ「ヤシノミ洗たく洗剤」で“深呼吸したくなる”ヨガウェアに！
人気ヨガ講師たちの座談会でわかった！ 続けられる健康習慣

毎日をスッキリ爽快に過ごすための「野菜つぶ」朝習慣って？
高品質コラーゲンで内側から外側までトータルケア！

ニッピコラーゲンがサポートするヨギのための健康力＆美容力UP 生活
ボディケアだけでなく、マルチに使えて、環境にもやさしい

ヨギが注目するクリーンビューティー「ドクターブロナー」で毎日を心地よく！
体の変わり目は栄養面でもケアしたい

年齢別「ラカントS」で叶えるボディメイク
消費者から貢献者になろう

「アルソフト」でエシカルな消費を始めませんか？
憧れヨギの新・共通点

アーユルヴェーダを学んでよかったこと
serials
野沢和香のHAPPY JOURNAL vol.13
理学療法士・中村尚人先生の知ってるつもり？ヨガ解剖学 vol.31
アンジャッシュ児嶋一哉さんの働く人のためのお悩み解消YOGA vol.7
＃ヨギが好きなナチュラルコスメ vol.11
漫画で読む『ヨガ哲学』第36回
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第78回
綿本 彰先生による日本のヨガの“今と昔” 第5回
yasushi先生のこれでいいのだ！ 第60回
峯岸道子先生のカッコいい大人のためのヨガ筋トレ vol.7
Yoga Journal Finds
人と人、人と地域をつなぐライフスタイル＆カルチャーページ commUNITY
次号予告

からだにいいこと

2022年06月16日発売

目次: ※P49、P142の「サイン応募券」は、電子版では対応していません。紙雑誌にある応募券からのみ応募が可能です。



連載 「シーちゃん先生ご名答！」
とじ込み付録 好感度＆運気UP 保存版「魅せ色チャート」
目次
からことワードSearch
連載 「からことNEWS WALK」
「筋肉ほぐし革命」で体重－3kg・体形－10歳！
「筋肉ほぐし」でみるみるヤセてもう太らない！
若返って不調も消えた！ 読者の「ほぐしヤセ」記録
老廃物が流れて下腹がヘコむ「両ひざパタパタ」
美くびれが出現して便秘も改善「握手で∞回し」
７秒「シェー開脚」で下半身ヤセしてむくみも解消
全身の脂肉と疲労がスッキリ消える「距骨ほぐし」
起きぬけ「かえるポーズ」でお尻と脚が引き締まる
二の腕のたるみ肉と肩コリが消える「セルフハグ」
猫たちの競演！「にゃん体グランプリ」結果発表
新連載 「噛むことトピックス」
キレイ＆元気になる「アラフォーからのお口ケア」
磨くだけでツルツルになる「EXポリリン酸」って？
「レモンの酢」ドリンクですっきりかろやかな毎日を！
「町田啓太さん」に癒やされタイム
連載 オーケンの「のほほん健康革命」
連載 「便秘にいいこと」
コリも痛みも取れる「からだにいい眠り方」
ストレスがなくなる「ズボラ睡眠」で全身元気に！
寝つき改善し頭痛も消える「梅干し顔ストレッチ」
深い眠りで脳疲労を癒やす「濃縮睡眠ツボ押し」
「指輪ゴム快眠法」で朝までぐっすり、腰痛も和らぐ
寝起きスッキリ「肩甲骨ひじ寄せ」で肩コリも解消
不安や焦りを取りのぞき心が癒える「夢手当て」
眠りの悩みが消えた！ 読者の「ぐっすり体験」報告会
連載 「ほどほどごきげん日和。」
努力せずに誰でも即美人「魔法の似合わせ術」
最高に“似合う”が見つかる「３種のセルフ診断」
一気に美人度が上がる「顔タイプ別神トップス」
「美シルエットの法則」で着た瞬間ヤセ見えが叶う
美肌になって若見えする「似合う色コスメ」早見表
イエベ・ブルべ問わない「中間色メイク」のすすめ
コラーゲントリペプチドの吸収率に注目！
ゲッターズ飯田の「黙ってても開運！」占い
連載 「ラク生き相談室」
もしものとき役立つ「自衛隊式トラブル突破法」15
連載 「からだにいいことカフェ」
プチ投資・節税 知識ゼロでも稼げる「お金の育て方」ガイド
読むだけで将来の不安解消！「お金が増えるＱ＆Ａ」
厚切りジェイソンの「ほったらかし米国株投資」
「お手軽ポイント運用」で現金ゼロから投資デビュー
知っている人だけが得をする「減らせる税金」ずかん
栄養・スタミナ満点「夏のアレンジつけそば」
道端カレンさんのキレイのヒント
「からだにいいことラウンジ」を開催しました！
寝ながらストレッチできるマットを体験！
連載 「Love Me Doの開運おまかせ風水」
「夏の温活鍋」で冷え体質を一発逆転！
連載 蛯原友里の「これが私の選ぶ道」
あなたは還元型コエンザイムQ10不足かも？
連載 「からだにいいコトバ事典【AIホスピタル】」
「安心」は生活者と企業が一緒に守る時代へ
連載 「真ちゃんの早ウマ晩ごはん」
連載「 60歳を過ぎて今も旬」桂 由美さん
連載 「ハーブで旅する地中海」
連載 「噂の人の“食”日記」印度カリー子さん
定期購読の申し込みについて／アンバサダー募集
アンケート
「森崎ウィンさん」にFOCUS！
からだにいいことWebのお知らせ
プレゼント＆インフォメーション
からだにいいこと定期購読 毎号10％OFF！
次号のお知らせ
連載 「からだにいいことホームドクター interview」
連載 「ラカントと私のおいしい毎日」

MAQUIA（マキア）

2022年07月22日発売

目次: 特別付録　ディーアップ　チェリーブラウン１本／貼り込み付録　カルテＨＤ／「私にぴったり！」は絶対見つかる／Ｃｏｖｅｒ　Ｂｅａｕｔｙ　小嶋陽菜

美ST（美スト）

2022年07月15日発売

目次: 特別付録１　私たち「ポジティブ肌でいこう！」／特別付録２　Ｃｏｓｍｅ　Ｋｉｔｃｈｅｎ　人気の１０点セット／疲れも一緒にスッキリ！一生老けないボディ美容／表紙　常盤貴子さん

美的（BITEKI）

2022年07月22日発売

目次: 特別付録１　なめらか本舗　豆乳スキンケア化粧水＆乳液／特別付録２　モロッカンオイル　ツヤ髪セット／とじ込みＢＯＯＫ　”これ買い”プチプラコスメガイド／プロの力で、夏枯れレスキュー１５１／Ｃｏｖｅｒ　Ｂｅａｕｔｙ　佐々木希

ａｒ（アール）

2022年08月10日発売

目次: 今っぽいスピーディな感性で輝き続ける女優、新木優子。
クールで華やかなパフォーマンスの裏で、地道に研究と努力を重ね、
自分を進化させ、磨き上げてきた彼女。
アール世代の憧れの的でもあるその自立した意志的な生き方から学ぶ、
今、最もいいおんなのしなやかな強さと優しさ、女を思いっきり楽しむ方法とは？

COVER INTERVIEW／新木優子のすべて

★特集★イイオンナは一日にしてならず
〈ざわざわしたい〉いいおんなぐらびあ × 比留川游
〈ピカーンと輝くオーラ放ちまくり！〉トーンアップなオンナでいく！ × 森絵梨佳
〈だって好きなんだもの〉オトナの女の甘い服 × 八木アリサ
〈カジュアルだけど品格あり、が最強説。〉ar的 高見えがお
〈素敵な人のピカピカマインド〉イイオンナインタビュー × 伊原葵＆八木アリサ＆藤井明子＆高橋愛
〈だから彼女は輝ける！〉イイオンナのOFFスイッチ × 峯岸みなみ＆宮田聡子＆宇垣美里＆加治ひとみ
〈あなたの決め事は？〉イイ女の髪マイルール

《Book in book》川村壱馬 × 藤原樹 ふたりの熱量

■偏愛ブランド物語 × 佐藤栞里＆宮田聡子
■CHILL ROMANTIC ROOM WEAR とろけるようなくつろぎを × 上西星来
■MID SUMMER HAIR ARRANGE 夏こそヘアの楽しみドキ × 齊藤京子（日向坂46）
■井上和、色んなすがお。
■與真司郎の現在地

連載「指原莉乃 さっしーの部屋！」イイオンナってなんだろう？
連載「吉野北人 HOKUTOIRO」
連載「櫻坂46 森田ひかる ヒカルノメ」スキンケア
連載「比留川游のMusic Addict! Addict! Addict!」
連載コミック「ショジョ恋。」
連載「松居大悟の三大欲求の向こう側」
連載「堀未央奈はファッショニスタ!!」ピンク＆グリーン
連載「あの人にいざ、会いに行きます」斎藤工／高杉真宙／橋本環奈／醍醐虎汰朗／ゆうたろう
Editor’s Addict／編集部員をト・リ・コにしたとっておき
エミール・シェラザードの星占い

LDK the Beauty（エル・ディー・ケー・ザ・ビューティー）

2022年07月22日発売

目次: 唯一無二のコスメ批評誌
『LDK the Beauty（エルディーケー ザ ビューティー）9月号』 毎月22日発売！

この世のコスメを使って、比べて、テストして……。
「読者のキレイ」だけを本気で考えた「正直な評価」をお伝えします！

『LDK the Beauty 9月号』
総力特集は「ムダ０（ゼロ）で速攻美肌叶います！」
世界で一番コスメをテストしている美容誌が
即・美肌が叶う知識と裏ワザをご紹介します！
そのほか「2022年上半期 ちまたのベスコス本物？ハズレ？潜入調査！」、
「美髪家電ベストランキング」、
「化粧水58製品 ABC判定」など、
盛りだくさんです!


≪今月号の目次≫
巻頭特集●
ベタ褒めアイテム即買い……ちょっと待った！
2022年上半期 ちまたのベスコス本物？ハズレ？潜入調査！

総力特集●
正しい知識とかんたん裏ワザがあればOK！
ムダ０（ゼロ）で速攻美肌叶います！

汗だくでもマスクでもへっちゃら！
◆PART1 ストップ！ 崩れ

黒ずみも開きも撃退！
◆PART2 毛穴バイバイ

先回りで老け防止！
◆PART3 ノーモアシミ・シワ

夏もうるおい満タンに！
◆PART4 乾燥ブロック

コラム
・完売コスメのそっくりさんを見つけりゃいいじゃない！
・高たんぱく質おかしにおまかせっ！
・買わなきゃソンな美肌良品 Select15

第2特集●
ナノケア・お手頃3000円台・サロン専売品まで徹底検証
2022最新 美髪家電＜ドライヤー＞＜ヘアアイロン＞ベストランキング

小特集●
「美容液＝高い」が当たり前だと思ってない？
＼バラエティショップで買えちゃう／
U5000円美容液のコレが買いっ！

第3特集●
輝きまぶた・目元にアクセント。カラー眉
＼いつも無難じゃもったいない！／＼自分ウケ最高！／
週末お楽しみコスメ大発掘！

小特集●
ペロッと脱げない、伝線しない！
フットカバー＆ストッキング最強決定戦

特別企画●
＼今年の新作から話題の韓国コスメまで！／
化粧水58製品 ABC判定

☆連載&定期コーナー
「想色ネイル vol.14」
「ホットピBeauty 調査室 第31回：最新ヘアアレンジグッズ」
「話題のあの人を連れてきました　第41回：松田さん」
「イケメンコンビニスイーツ図鑑 vol.52 前川優希さん」
「あなたにわたしにPetit GIFT」
「さきどりeye」
「週末レスキューごはん 第10回：頭痛」
「エルビューサロン」
「読者プレゼント」
など