健康・家庭医学 雑誌 発売日一覧

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健康・家庭医学 雑誌の売上ランキング

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参考価格: 792円 定期購読(3年プラン)なら1冊:552円

楽しく健やかな「50代から始まる新しい人生」のために(書店では販売していません)

  • 2020/06/28
    発売号

  • 2020/05/28
    発売号

  • 2020/04/28
    発売号

  • 2020/03/28
    発売号

  • 2020/02/28
    発売号

  • 2020/01/28
    発売号

2 Veggy(ベジィ)

キラジェンヌ

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Veggy(ベジィ)

2020年07月10日発売

目次: Features

19 Native Foods 
古代食
20 山田豊文先生インタビュー ・ あなたのドクターを目覚めさせる生き方
26 Powerful native food recipe ・ パワフル ネイティブフードレシピ/櫻井啓子
38 ココロもカラダも喜ぶ! ・ 7day’s ヴィーガンカレープレート/小関麻希
52 ヘルスコンシャスな人に聞く、ベジィな暮らし ・ テーマ:Native life,native food
58 マドモアゼル愛インタビュー ・ 本来の生をまっとうするには、フリーエネルギーの応用が鍵!
60 増川いづみインタビュー ・ 本来の力を呼び覚ます増川流ライフスタイルを伝授

62 増川いづみ先生のレコメンドアイテム
63 誰もが待ち望んだ「電磁波カット」ドライヤーが登場!
64 世界初の有機クコの実ジュースができるまで
66 一物全体で栄養素を丸ごと吸収! 「千坂メソッド」
68 明日のキレイは米糠から始まる!?
70 「Labo炊飯器」で発酵のある暮らし
72 霧島天然水「のむシリカ」に2リットルボトルが登場!
74 人生の最大の備えはからだの土台を整えること
76 テンペは「手作り」がダントツに美味しい!
78 もっと軽やかに栄養バランスを整えよう
81 玄米酵素ファスティングで無敵の健康を手に入れよう!
82 ベルギー生まれのグリーンパン 
83 「万能薬のハーブ」ホーリーバジル/「Felixina」のCBDオイル
84 国産100%の有機原料使用「オーガニック玄米味噌」/伝統発酵調味料とハーブ&スパイスの出会い
85 オーガニック100%「非加熱はちみつ」/香り豊かな“万能液体調味料”
86 シーベリージュースで免疫力アップへ/発酵スパークリングティー「KOMBUCHA_SHIP」
87 ネイティブフードに欠かせない発酵食品 プラントベース・ヨーグルト&ケフィアガイド
88 「葛」から生まれた乳酸菌でつくるヨーグルト
90 お腹から笑顔になれるお米のヨーグルト「アレルノン」
92 豆乳で作る! シュワっとケフィア健康習慣!
94 アーモンドミルクヨーグルト新登場!

Beauty, Health, Trip, and more……

12 ベジィ初登場!
藤原史織の新しい日常
“NEW NORMAL”

95 ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES JULY
96 「新しい日常と新しい暮らし」のために
土に還る生き方を考える
98 フードドライヤーで作ろう
夏を彩るローフードレシピ
100 veggyとサラヤが歩んだ10年
「衛生・環境・健康」から
コロナ以降の新しい日常をつくっていく
108 スペイン発! サステナブルファッションブランド「ECOALF」
エコでオシャレが最先端のワケ!
110 「#veggy公式インスタグラマー」 第2期生10名が誕生!
114 veggy JOURNAL
134 INFORMATION 

Regulars

9 GO! VEGGY GO! カリフォルニア/ロンドン/オランダ/日本
119 Chef Hitoshi Sugiura’s Vegan column 新連載 vol.1
120 マクロビマウスの日本ベジカフェガイド vol.35
121 アロマde陰陽五行 第二回
122 カヒミ カリィのベジタリズモ vol.63
123 ベジィ編集部の社員食堂 vol.4
124 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ 第25回
125 「Sayuri healing foodカフェ」通信 vol.22
126 ホリスティック・スペシャリスト・インタビュー vol.13
127 NATURAL&ORGANIC 日本の農家さんを訪ねて vol.6
128 KiKi’s SUSTAiNABLE LiFE no.5
129 料理をするように美しい素肌は作れるということ 新連載 vol.1

Special
Serendip Travel

141 いつかまた、北欧の地へ
142 写真家・かくたみほの偏愛紀行
フィンランドの夏光とサマーハウス
148 スウェーデン発・次世代オーラルケア
口腔環境と地球環境へ貢献する「TePe」
150 デンマーク・コペンハーゲン発
北欧デザイン×サステナブルな腕時計ブランド「Nordgreen」

参考価格: 1,008円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:504円

日本初のベジタリアン・マガジン。お肉やお魚をつかわなくても、とびきりおいしいレシピ、教えます。

  • 2020/05/09
    発売号

  • 2020/03/10
    発売号

  • 2020/01/10
    発売号

  • 2019/11/09
    発売号

  • 2019/09/10
    発売号

  • 2019/07/10
    発売号

3 終活読本 ソナエ

産経新聞出版

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終活読本 ソナエ

2020年07月09日発売

目次: 【表紙・巻頭インタビュー】
歌手 川中美幸
「花道」になった母の葬儀 遺骨は私が死んだら一緒に

【第1特集】困惑の最前線ルポ コロナ後の見送り方
●「3密」を避けた葬儀とは
・搬送、お別れ、収骨…コロナで亡くなったら
・遠方の遺族がネット「参列」香典は振込
・加速する葬儀の縮小化 どう設ける?「お別れの機会」

●新型コロナ対応「葬儀社」と「葬儀スタイル」の選び方
・葬儀社 半数以上の遺族が6時間以内に決定 コロナで急かされる?
・特徴を理解して「慌てない」専門葬儀社、JA、生協、ネット斡旋・・・
・よくわかる「見積書」 全項目を解説 感染予防「コロナ加算」はいくら?
・「お気持ち」の〝金額〟がわからない! お布施の「上限額」示す寺も
・「通夜なし」家族葬 自粛中に1.5倍に急増
・主要9サービス比較 ネット系「安い」「ラク」 魅力と注意点は
・お布施の「半額」が業者へ お坊さん派遣「キックバック」の是非

【第2特集】家族に遺す「最期のプレゼント」 遺影は笑顔で!
・「赤い服だっていいじゃないか」カメラマンこだわりの「笑顔」とは
・老親と一緒に「今」を永遠に 「大人だけの家族写真」のススメ 
・焦点ぼやけた写真でも「ピントばっちり」 進化する遺影の作成・加工
・記録、顕彰、供養から家族の情愛へ 日本の「遺影」発達史

【第3特集】専門家5人が伝授 熱中症にも負けない!「免疫力」最大限に活かすコツ
・免疫力を維持する「よいリズム」とは
・光の浴び方、運動する時間が「快眠」のカギ
・「コロナと闘う管理栄養士」推奨のバランス食
・これならラク!人気の「ちょけん(貯健)体操」
・自粛中の衰弱で要注意 脱水症状「10の兆候」

【追悼 大林宣彦監督】
がんと「共存」3年8カ月 独自の「患者道」と映画への情熱貫く

【100歳時代の新介護】
「日本一かっこいい」介護職の前職は?


【連載スタート】
加来耕三「両雄の晩年」

参考価格: 968円 定期購読(1年プラン)なら1冊:950円

いつか迎える「その時」。人生を美しく仕上げるための終活専門の季刊誌。

  • 2020/03/17
    発売号

  • 2020/01/16
    発売号

  • 2019/09/19
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  • 2019/07/11
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  • 2019/03/18
    発売号

  • 2019/01/16
    発売号

4 ゆほびか

マキノ出版

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ゆほびか

2020年07月16日発売

目次: 糖尿病・高血圧・腰痛・ひざ痛・耳鳴り・めまいに効く!
足をもむだけで免疫アップ!スリムに変身!

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【Part 1】
ひどい腰痛・ひざ痛・肩こりも解消!
不調を根っこから改善する「足さすり気功」

(1) 杖をつくほどの腰痛が1カ月で治った! 「足さすり気功」で人生の流れもよくなる
(2) 手で優しくさするだけ! 心身が健康になる「足さすり気功」のやり方
(3) 長年苦しんだ生活できないほどの坐骨神経痛のしびれが「足さすり気功」で治った!
(4) 友人はアトピーが劇的改善! 私は寝たきりだった重度のうつから急激に回復
(5) 20年来のひどい腰痛が治った!子どもの頃からの便秘や蓄膿症・不眠も一気に改善

有限会社木村爽健代表・鍼灸・あん摩マッサージ指圧師/木村和夫 ほか

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【Part 2】
耳鳴り・めまい・疲労を一掃! 免疫力もアップ!
「心身に効く足裏マップ」ポスター付録

(1) 実験で証明! 「足裏マップ」通りにもんだら腸が動いた! 痛みが大幅に和らいだ
(2) 対応する部位の痛み・不調を改善する「体の足裏マップ」
(3) ネガティブ・無気力・イライラも解消「心の足裏マップ」
(4) 筋肉や骨の不調を取る「足の甲・側面マップ」
(5) 毎日のケアに最適! 心身を健康にする「足もみ基本のやり方」
(6) 症状・悩み別 足裏もみのやり方
 美顔・ほうれい線/疲労・プチうつ/肩こり/便秘/耳鳴り・めまい/
 免疫力アップ・アレルギー/ストレス太り
★一目でわかる! 心身の不調と不安を取る「体と心の足裏マップ」ポスター

看護師・リフレクソロジスト/市野さおり ほか

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【Part 3】
1回で太ももが3cm細くなる!
セルライトや下肢静脈瘤にも効く「太ももほぐし」

(1) インスタで話題! 太ももの脂肪をメラメラ燃やして細くする「太ももほぐし」
(2) むくみがその場で取れる! 溜まった老廃物も排出する「太ももほぐし」のやり方
(3) 医師も推奨! 「太ももほぐし」が下肢静脈瘤を防いでやせやすい体質を作る
(4) きつかったパンツの太もも部分に余裕ができた! グッスリ眠れて翌朝も快適
(5) むくんで筋肉質に見えていた足がほっそり! 血行もよくなり冷え症も改善

フィットネストレーナー/anna
Dr.孝志郎のクリニック院長・総合内科専門医/藤澤孝志郎 ほか

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【Part 4】
血糖値・血圧が正常化!23kgやせた! 足の指を動かす
「きくち体操」

(1) 足の指1本1本を意識しながら動かせば筋肉・内臓・脳がよみがえる「きくち体操」
(2) 足の指の筋肉は全身につながっている! 足の指をしっかり動かせば全身の症状が改善
(3) 体と脳が目覚めて心が前向きになる! きくち体操「足の指の動かし方・育て方」
(4) 足の指を動かす「きくち体操」のやり方
(5) 脳腫瘍の後遺症から回復! ギックリ腰が激減! 外反母趾や陥没爪も改善した!

「きくち体操」創始者/菊池和子 ほか

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【Part 5】
足の専門医・精神科医・有名風水師が伝授!
心と体に効いて幸運を呼ぶ「足刺激」

(1) タコ・ウオノメ・外反母趾が改善し100歳まで歩ける足を作る「足裏伸ばし」
(2) 車イスの80歳も2週間で歩けるようになった! 「足裏伸ばし」のやり方
(3) 精神科医が推奨! 不安・ストレス・不眠・頭痛を解消する「ふくらはぎこすり」
(4) Dr.コパも実践! 最高にスッキリする!厄を払い幸運を引き寄せる「足の塩もみ」

下北沢病院理事長/久道勝也
精神科医・医学博士/山田和夫
建築家・実業家/小林祥晃

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医師も激賞!龍に乗った観音様が現れる!朝までグッスリ!
超快眠CD
自律神経が整い人間関係も改善!

(1) 「天からの授かり物」――コロナ禍の直前に最強のクリスタルボウルがやってきた
(2) 豊かな倍音と音のうねりが細胞レベルで全身を活性化し不眠・不安・苦しみを一掃
(3) 医師も太鼓判! 眠りに誘うとともに体の症状の原因となる「恐怖」を取り除く音
(4) 寝室で流せばグッスリ快眠! 免疫力アップも期待できる付録音源の2つの聴き方
(5) CDを流したら不眠が治って朝までグッスリ! 夫の死別の悲しみからも立ち直れた
(6) 痛み止めが手放せない生理痛が消失! 意見を言える性格に変わり人間関係も好転
(7) この音を聴いたら絶対的な安心感に包まれた! イライラ・不安も雲散霧消した
(8) ネガティブな感情から解放されて人間関係もよくなった! 生理痛・便秘も治った
(9) 自分を縛っていた思い込みが外れて人生が軽やかになった! 気になる五十肩も消失

音響ヒーラー・「くりすたり庵」代表/牧野持侑
栗が丘クリニック院長/荒井恵子 ほか

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理想のパートナーに出会えた!心肺停止から生還!日本全土を払い清める!
瀬織津姫の厄払いカード

(1) 夢の中に突然「瀬織津姫の歌」が舞い降り曲を託されてから幸運が連鎖し始めた!
(2) 全国3500社の中から厳選! 「瀬織津姫」とつながれるお勧めの神社5社
(3) 理想のパートナーに出会えた! 夫が絶体絶命の心肺停止状態から奇跡の生還!
(4) 瀬織津姫物語を知って運命が好転し始め持病の膠原病も軽快
(5) 瀬織津姫と出会ってから想ったことが次々実現! 気づけばラジオのDJに
★「瀬織津姫の厄払いカード」付録は118〜119ページの間にあります

作曲家・ピアニスト・ピアノ調律師・作家/山水治夫 ほか

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下がりまぶたの人に朗報!原因不明の頭痛・肩こり・更年期障害も改善する
形成外科医開発の 「まぶたテープ」

(1) まぶたをこするのが実は眼瞼下垂の原因!20代後半から始まり女性は男性の5倍
(2) 原因不明の頭痛・肩こり・腰痛・不眠・うつ・顎関節症の原因は眼瞼下垂だった
(3) 手術なしでも不定愁訴が劇的改善! 全身の緊張が緩む「まぶたテープ」のやり方
(4) 【特別寄稿】「まぶたテープ」で人生一変! ただし人前に出るときにはご注意を

松尾形成外科・眼瞼クリニック院長/松尾 清
シンガーソングライター・翻訳家・信州大学非常勤講師/三浦 久

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Twitterで大人気! 挟んで焼けば超おいしい!
ホットサンドメーカー料理

(1) 僻地のハンターが考案! 本能のままに美味しいと感じる「一人キャンプレシピ」
(2) 動画再生回数250万回! だれもが認めた「ホットサンドメーカー料理」厳選6品
 シンプル手羽先焼き/超絶・簡単! 焼きギョウザ
 お好み焼き/あんかけ焼きそば
 カレイのムニエル/シャキシャキ肉ピー

ソロハンター&ソロキャンパー/リロ氏

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【完全保存版別冊付録】
毒出しで体の内側からキレイを目指そう!
血糖値・腎臓病が改善!
免疫力も向上する 「血液浄化法」

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「シジミカルサイト」で弱った肝機能を回復させると
心と体の不調が消える!免疫力もアガる!

白内障の症状が消えて目が若返った!
「濃縮アサイベリー」で眼病を改善し
人生に光が差した感動レポート

おどろきの成功体験が続々!!
夏の短期間やせができると話題の
「黒豆と煮汁の発酵ドリンク」
感動の体験レポート

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医師絶賛!
飾るだけで不安が消える
『奇跡が起きる光の絵 ChieArt』
大好評発売中!

ツキと幸せを呼ぶコツをお届け!
プレゼントも満載!
『ゆほびかweb』に今すぐアクセス!

「最強のお清め」「鳳凰・麒麟・神龍とつながる法」を大特集!
『ゆほびかGOLD』8月号

ご好評につき第3弾!
金と銀の瀬織津姫カードを応募者全員にサービス!!

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【連載】

連載第9回
漫画家/御手洗直子
のっぴきならない漫画家主婦のまずはこれだけゆる掃除!


編集室

参考価格: 730円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:385円

30~50代の女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌

  • 2020/06/16
    発売号

  • 2020/05/15
    発売号

  • 2020/04/16
    発売号

  • 2020/03/16
    発売号

  • 2020/02/15
    発売号

  • 2020/01/16
    発売号

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日経ヘルス

2020年07月02日発売

目次: ■特集1 結果が出る! 下腹やせ100の解決策

●結果が出る! 下腹やせ100の解決策自粛太り解決は、 「呼吸から」 「徐々に」 が大切! (012p)
●ペタ腹! おしり整体 骨盤のゆがみを解消して すっきり下腹を手に入れる(016p)
●究極の腹凹ドリンク 脂肪をつきにくくする、燃やしやすくする(020p)
●寝たまま! バレエエクサで下腹&太ももが引き締まる内ももラインを意識! バレエ気分で楽しく脚を動かすだけ(024p)
●玄米やせ玉ダイエット もち麦でもOK! やせ食材で下腹凹ませ効果アップ! (032p)
●むくみ ・ ゆがみをとる 「村木式整筋」 で太もも&下腹やせ! (036p)
●食物繊維のトリセツ 便秘、ガスだまりによるお腹悩みがスッキリ(040p)
●料理を最適化して12kg減! 足りない栄養を補ったらLからSサイズに調理家電で食材本来の味を引き出し、甘味料をカット(044p)
●約1年半で7kg減! スパイスカレーの真の実力は 「満足感」 やせ体質になり、リバウンドもありません! (046p)
●最新科学を武器に40kg減! 医療記者が専門家に取材し実践! ダイエットの成功と失敗の分かれ道(048p)
● 「糖質制限」 の本質(054p)
●科学が証明するファスティング断食図鑑 健康的にやせられて失敗しない! 体も若返る(074p)


■特集2 体幹Wスライダーだけで理想のボディラインに!

●体幹Wスライダーだけで理想のボディラインに! 滑らせるだけでストレッチも筋トレも効果アップ! (058p)
●“美コア”body スライダーエクサくびれる! 小尻! 細くて強いボディラインに(060p)
●最高の効率で全身整う すべるだけ体幹トレーニング日本一スライダーに詳しいトレーナーが指南(066p)
●背骨を3方向に動かしてほぐす 体幹スライダーストレッチ(068p)


■特集3 最新データでわかる 続 ・ 新型コロナ予防術

●最新データでわかる 続 ・ 新型コロナ予防術特徴がわかれば、正しく恐れる術がわかる! (090p)


■特集4 小田切ヒロ流! マイナス5歳がかなう抜け感メイク

●小田切ヒロ流! マイナス5歳がかなう抜け感メイク脱! 老け見え ・ 昭和メイク ・ 厚塗り 立体眉としっかり唇でガラっと今風に(076p)


■特集5 佐伯チズ 美肌術の真髄

●佐伯チズ 美肌術の真髄 肌のケアを通して生き方を指南(101p)


■トレンドフォーカス

●BODY 気圧の変化による不調 「天気痛」 の対策に漢方薬、アプリが登場(006p)
●FOOD プロテインブームがおやつに波及 アイス、チョコにも(007p)
●BEAUTY カバー&自然なツヤ ぴたっと密着する新 ・ ファンデーション(008p)
●PEOPLE栄養価が高くうまみのある旬の野菜をたっぷりと。元気になるスープを発信(009p)


■表紙の人に聞く 美しさの磨き方

●中村アン 「筋肉ほぐし」 で、気になっていた巻き肩が改善しました(010p)


■藤井恵さんの体にやさしい献立

●腸にいいトリプル食材で下腹を凹ませる(050p)


■Trend PickUp Medical

● 「オンライン診療」 の規制緩和 「新型コロナかも? 」 というときにも役立つ 対象疾患広がり、持病の薬の処方に便利 オンライン診療の上手な活用法とは(080p)


■Trend PickUp Report

●仕事前にこってり系の食事は禁物? 注意力や集中力が低下する ほか(081p)


■女性のお悩み相談室

●難聴、耳鳴り、耳閉感 自粛疲れで女性に増加 ストレスが引き金の“コロナ難聴”も(082p)


■いつまでも歩けるための健足術

● 「アキレス腱伸ばし」 は足の若さを保つ万能薬? (086p)


■Special Interview

●渡辺翔太 キレイのために僕がしてること(094p)


■体と心をときほぐすマッサージ

●指鍼でお疲れ顔、ほうれい線、二重あごを改善(106p)


■女性のカラダと栄養基礎講座

●あなたの不調 低栄養が原因 !? 妊婦のやせは子どものメタボリスクに(110p)


■ChatChat読者クラブ

●私はこれをやめて健康になりました(112p)


■読者プレゼント

●PRESENT(113p)


■特別付録

●下腹ぺたんこ! 体幹Wスライダー

参考価格: 740円 定期購読(1年プラン)なら1冊:700円

もっと健康に、もっと楽しく。アナタの健康をデザインする

  • 2020/04/30
    発売号

  • 2020/03/02
    発売号

  • 2019/12/27
    発売号

  • 2019/11/02
    発売号

  • 2019/09/02
    発売号

  • 2019/07/02
    発売号

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NHK きょうの健康

2020年07月21日発売

目次: 特集 糖尿病-肥満、認知症、がん、歯周病との関係は>/女性も男性も要注意!更年期対策/慢性便秘のガイドライン

確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします!

  • 2020/06/21
    発売号

  • 2020/05/21
    発売号

  • 2020/04/21
    発売号

  • 2020/03/21
    発売号

  • 2020/02/21
    発売号

  • 2020/01/21
    発売号

7 ゆうゆう

主婦の友社

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ゆうゆう

2020年07月31日発売

目次: 表紙の人インタビュー 大地真央さん 女優

短期集中連載
山内惠介の会いたい人 
Vol.1 石井ふく子さん TVプロデューサー、舞台演出家

インタビュー特集
“年齢”は自分で決める
あさのあつこさん 作家
小林節子さん フリーアナウンサー
川﨑淳与さん ギャルリーワッツオーナー

特集
心のモヤモヤをすっきり晴らす生活術
●丘みつ子さんの心すっきり生活術 
●心のモヤモヤの晴らし方 海原純子さん 心療内科医
●胸ひらきストレッチ 田舎中真由美さん 理学療法士

秋の花を愛でる旅
桐原春子さん 園芸研究家
  
ストール&スカーフ使いこなしレッスン


スキンケアのお悩み相談室
高瀬聡子さん 皮膚科医
   

真夏のスタミナ麺&さっぱり麺
  

今こそやっておきたいお金の見直し
畠中雅子さん ファイナンシャルプランナー
 

会話力を鍛えて「人持ち」になる
杉山美奈子さん コミュニケーション・インストラクター

私のイチオシ文庫本
神津カンナさん 作家、エッセイスト

うちの婿殿&お嫁ちゃん

ひも1本で脳が活性化!大人のあやとり
眞田祥一さん 眞田クリニック院長
野口ともさん 国際あやとり協会会員


インフォメーション
「レフィーネ ヘッドスパ トリートメントカラー」で
頭皮と白髪染めのWケアレッスン

「アサイベリー」で目の不調をすっきり改善

連載
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景 
枡野俊明 “こころを磨く”禅的生活  
中島京子 羊のところへはもどれない
石田純子の誌上おしゃれコンサル
コレいいね! 新顔美容アイテムCHECK!!
いま気になる病気 「変形性ひざ関節症」
細谷亮太  ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間をお金に困らず生き抜くためのお金講座「遺言書の種類と新制度」

ゆうゆうカルチャー
BOOKS CINEMA MUSIC STAGE ART 

定期購読(2年プラン)なら1冊:648円

50才からの人生を輝いて生きたい!すべての女性のための読み物たっぷりマガジン

  • 2020/07/01
    発売号

  • 2020/06/01
    発売号

  • 2020/04/30
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  • 2020/04/01
    発売号

  • 2020/02/29
    発売号

  • 2020/02/01
    発売号

からだにいいこと

2020年07月16日発売

目次: とじ込み付録 夏バテしない!疲労回復キッチン/特集 脂肪と毒を出して ヤセる「内臓クレンジング」/女医・女性介護士は見た!「女はここからこうして老けてゆく」

キレイと健康に敏感な女性たちのための情報誌

  • 2020/06/16
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  • 2020/05/15
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  • 2020/04/16
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  • 2020/03/16
    発売号

  • 2020/02/15
    発売号

  • 2020/01/16
    発売号

9 栄養と料理

女子栄養大学出版部

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栄養と料理

2020年07月09日発売

目次: 【特集】更年期とコレステロール

・世代別 コレステロール対策
/ 田中明・春日千加子

・更年期前から始める コレステロール改善レシピ集
/ 春日千加子・牛尾理恵

・悪玉コレステロールを下げる食品の選び方
/ 山崎毅

・更年期世代のコレステロール薬とのつき合い方
/ 渡辺知明


【料理】

・スープジャー、ステンレスランチジャーなどを使った ひえひえ&ほかほか 夏のお弁当
/ 牧野直子

・涼やかに、軽やかに ガラスの器のある食卓
/ ワタナベマキ

・あま~い季節到来! とうもろこしに夢中
/ 大庭英子


【連載、読み物】

・きょうも元気に コロナ後に向けて
/ 香川明夫

・思い出の味 【サッカー元日本代表 鈴木啓太さん】

・牧野直子さんの健康術 50歳からの”ゆるマラソン”チャレンジ「走る距離を伸ばす編」

・いろはにアラフィフ「重曹と冷麺、いや冷やし中華?」
/ ふじわらかずえ

・もっと!こつまみトーク 薄着の季節の豆腐こつまみ。
/ 重信初江・久保木薫

・料理教室探訪 【「サザンスパイス」渡辺玲さん】

・「おいしさ」を科学する 肉を熟成させるとおいしくなる理由
/ 西村敏英

・世界の朝ごはんめぐり ボリビア
/ 本嶋妙美

・専門家に聞きたい ちょっと気になる症状 まぶたのたるみ
/ 小松磨史

・海外のスポーツ栄養士に直撃! 【インド Rupal Shahさん】
/ 橋本玲子
・このコトバ国語辞典に聞いてみよっ オリーブ
/ サンキュータツオ

・食品に見る機能性成分のひみつ 「黒酢」酢酸とアミノ酸・有機酸
/ 中村宜督

・栄養watch 「コロナ」と共存しても命も経済も守るには
/ 香川靖雄

・食と健康の仕事人 「小さな生産と小さな消費で地域のよさ、豊かさをつなぐ 真鍋太一さん」

・佐々木敏がズバリ読む栄養データ 生態学的研究の特徴と役割 BCGとビタミンDは新型コロナウイルス肺炎予防に有効か?

・「スマートミール」を活用しましょう! 《母めし食堂 のうカフェ》
/ 武見ゆかり

・ど定番の減塩レシピ【今月のど定番】ポークカレー
/ 本田よう一

・レシピカード 青じそ
 / 近藤幸子

・江戸・東京おみやげ物語 神茂の「手取り半ぺん」
/ 澁川祐子

栄養バランスの取れた料理を手伝います!

  • 2020/06/09
    発売号

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