脳活道場
  • 雑誌:脳活道場
  • 出版社:わかさ出版
  • 発行間隔:隔月刊
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脳活道場 雑誌の内容

  • 出版社:わかさ出版
  • 発行間隔:隔月刊
  • 発売日:偶数月26日
  • 参考価格:930円
脳の専門医監修!物忘れ世代に贈る認知症予防 60日実践パワフルドリル
物忘れが気になってきた世代の方々のための脳トレマガジンです。1日2ページ、60日分の脳ドリルの実践を中心に、ぬり絵、折り紙、パズルなど毎日楽しく脳活が習慣化できるようにバラエティに富んだ誌面の工夫をしています。本誌の脳ドリルは脳の専門医の監修で作成しています。また、本誌の脳ドリルは単純計算よりも脳の前頭葉の血流が増えると試験で確認されています。
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新規定期購読申込者へ「脳活道場ハンディポケット版」を1冊プレゼントします。
「脳活道場ハンディポケット版」は読者の人気の高かったドリルを厳選した1冊になっています。

大人の健康ドリル誌「脳活道場」

1日2ページずつ、2ヶ月間楽しみながら知的活動に取り組める!
脳にうれしい⼤⼈向けパズル・ドリル誌型の健康雑誌。

脳の専門医お墨付き、多彩なジャンルのドリルを毎号収録

・前頭葉の血流が増加する実証された信頼性の高い脳活ドリルを毎号出題
・美文字コンテストなど、趣味活動系の実践型健康コンテンツ
・誌上全国テストなど、参加型企画も大好評
・健康増進意欲を高める読み物も充実

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脳活道場 8月号 vol.45 (発売日2022年06月24日) の目次

CONTENTS
脳の専門医お墨つきの大人のドリル誌
脳活道場 vol.45
アレソレ会話買い忘れ・約束破りもうしない
物忘れ・認知症 決別

単純計算や文字盤描きなどテストは5種

巻頭特集
あなたが5年後10年後認知症に進む度合いがわかる脳の元気度チェックテスト 8
① 自分に認知症の疑いがないかは簡単に判別でき、物忘れが増えた人は新チェックを試せ メモリークリニックお茶の水理事長・院長 朝田 隆 8
② 5種ある新チェックのテストを行えば、認知症の疑いの有無も、あればその程度もよくわかる メモリークリニックお茶の水理事長・院長 朝田 隆 10
③ 第1は3つの言葉と4つの絵を覚える記銘力テストで、15分後にすべていえれば安心    メモリークリニックお茶の水理事長・院長 朝田 隆 12
④ 第2は計算力テストで、4つの数字を用いた単純計算を3分で行い、3問以上間違えたら注意  メモリークリニックお茶の水理事長・院長 朝田 隆 13
⑤ 第3は色や国の名前を思い出す想起力テストで、3分で9個いえれば脳が若い メモリークリニックお茶の水理事長・院長 朝田 隆 14
⑥ 第4は車や人との距離を認識する空間認知力テストで、図を上から見た形を描ければ合格 メモリークリニックお茶の水理事長・院長 朝田 隆 16
⑦ 第5は時計の文字盤描きテストで、数字の書き込みから苦手になったらまさに危険信号    メモリークリニックお茶の水理事長・院長 朝田 隆 17
⑧ 以上のテストで[脳が老けている]が2つ以上あれば認知症の疑いがあり、かかりつけ医に相談せよ   メモリークリニックお茶の水理事長・院長 朝田 隆 18

大特集
脳年齢10歳20歳若返る! 60日実践ドリル 19
夢中で楽しめる60日実践ドリルの脳トレ23種の特徴と期待される効果一覧 
阿部メディカルクリニック院長 阿部 聡 20

全23種30日ごとに変わる ダブルプログラム
1 認知力を磨く新脳トレ  熟語駅伝
2 論理力と思考力が向上 犯人は誰だ
3 暗算力と判断力を強化 ひらめき計算
4 洞察力を大いに強める 脳活あるなしクイズ
5 想像力と想起力を養う 二字熟語足し算
6 計算力も推理力も向上 等式3兄弟ドリル
7 想像力と国語力を養う ことわざ発見ドリル
8 明晰脳を作る論理訓練 不等号ナンプレ
9 教養が楽しく身につく  選択式社会クイズ
10 暗算力と読解力を養う ひらがなカタカナ計算
11 脳が若返る発声訓練  あなたも名司会者
12 空間認知力を鍛える  3分割パズル
13 思い出す力を断然強化 漢字結びドリル
14 注意力と識別力を育む 日本のお祭り間違い探し
15 新感覚の計算脳トレ   虫食い分数
16 想起力と語学力の鍛錬 正式名を答えよ
17 国語力を磨く新脳トレ  読み仮名しりとり
18 読解力と論理力を磨く  点数サーチ
19 想起力を磨く言語訓練  並べ替え辞書クイズ
20 ひらめき力が急アップ  マッチ棒計算パズル
21 言語中枢を一段と刺激 難解漢字しりとり
22 デュアルタスクの訓練  迷路で言葉クイズ
23 脳の方向感覚を強める 1本道作りパズル

必見! 
笑いを誘う手品師マギー審司さんの家族で楽しめる脳若返り手品のタネ 83

川島隆太博士が実証!本紙ドリルが認知力の向上に役立つとわかった 6

特別企画 
フランス人形日本人形など 愛らしい世界の人形ぬり絵 90

特報 
認知症の芽が育っていないか判別できると20年もの筆跡診断でわかった 163

特別企画
60日実践ドリルの成果を試す 脳活検定テスト
前半30日終了時 80
後半30日終了時 158

マギー審司さんのサイン入りトランププレゼント 87

不朽の名作間違い探し 3
成果を測る点数シート 160
間違い探しの解答と毎日脳活のご案内 162
血圧が下がるイワシペプチド 167
懸賞クロスワード 170
奥付 172

※脳活道場次号vol.46は8月25日ごろ発売です。

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脳活道場のレビュー
総合評価: ★★★★★ 4.62
全てのレビュー:13件

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親のお気に入りの1冊です
★★★★★2022年06月06日 あこたん 主婦
色んな種類のドリルがあり88歳の親には難しい問題もありますが、毎日ボケ防止の為に楽しんでやってます。今までは親の代わりに本屋さんで購入してましたが、発売日にすぐ買わないと親に催促されるので定期購読しようと思います。
老脳コンサルタント
★★★★☆2022年04月14日 暇猫 無職
家内の暇つぶし、ボケ防止で思いつきで購入したところ、現在は一日の必須アイテムになっています。 但し、解答のコンサル業務がちと増えて痛し痒しです。
ボケ防止として利用
★★★★★2022年02月19日 かずっちゃ 会社員
父親がずっと購読しており、近くに本屋がないため 定期購読を申し込みました。 2か月に1度の頻度がよくその間にすべて解くことが目標としています。 今のところ達成しています。 母もその後利用して家族で読ませていただいております。
ボケ食い止め
★★★★★2022年01月05日 あーにゃん 専業主婦
88歳の父にプレゼント。絵が好きなので食いついてくれました。頭のストレッチ体操的?少しでもボケ進行を食い止めたい一心でした。効果はてきめん!物を噛む力まで蘇ったようです。ありがとうございました。
誰の為の脳活か⁈
★★★☆☆2021年12月28日 たろさん 自営業
当初自分の為に購入しました。が、付録の方を日々こなすのが精一杯で、知人に1冊プレゼント。そうこうしている間に新たな1冊…こちらは叔母へプレゼント。いずれも喜んで貰いました(笑)
私の雑誌ゲーム
★★★☆☆2021年11月23日 たけまつ 無職
主人が使っています 楽しみにしています 同じのでは飽きてくるので別のとしています
楽しい!
★★★★★2021年11月17日  しま子 パート
1日2ページが基本ですが、楽しくてついつい解き進めてしまいます。実年齢の目標時間より早く終わると嬉しいし、逆に時間内に終わらないのはいつも同じタイプの問題で自分の苦手な分野を知ることができます。毎日取り組んで脳活に励みます!
しみじみ、買ってみてよかった!
★★★★★2021年10月04日 おつとめ品 主婦
新聞の日曜版などに載っているクロスワードを楽しみにしている母に気づき、もっと面白そうなものを選んであげようと書店に出向きこの本を即買いしました。数ページめくっただけで飽きさせない豊富なトピックス、見やすい字などに直感でこれだと思いました。が!予想外にもっと惹きつけられたのが母。毎日数ページづつできる様わざわざ割り振ってあるのに、楽しくて楽しくて一日で数日分やってしまっているようです。隔月発行なのが惜しい!そしてもっと早くこの本に気づけば良かった!
脳 活道場 3年やっています
★★★★★2021年09月07日 yuibaba 無職
60日ドリルが好きでほぼ毎日しています。このドリルは物事に集中でき、集中力を養うに大変役立っております。これからも続けて行きたいとは力おります
ほどよく難しくおすすめです!
★★★★★2021年04月08日 ぱぱぱ 専業主婦
数年前から愛読しています。毎号おもしろくて、次号発売前に解き終わってしまい、楽しみです!ぜひオススメします。
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CONTENTS
脳の専門医お墨つきの大人のドリル誌
脳活道場 vol.45
アレソレ会話買い忘れ・約束破りもうしない
物忘れ・認知症 決別

単純計算や文字盤描きなどテストは5種

巻頭特集
あなたが5年後10年後認知症に進む度合いがわかる脳の元気度チェックテスト 8
① 自分に認知症の疑いがないかは簡単に判別でき、物忘れが増えた人は新チェックを試せ メモリークリニックお茶の水理事長・院長 朝田 隆 8
② 5種ある新チェックのテストを行えば、認知症の疑いの有無も、あればその程度もよくわかる メモリークリニックお茶の水理事長・院長 朝田 隆 10
③ 第1は3つの言葉と4つの絵を覚える記銘力テストで、15分後にすべていえれば安心    メモリークリニックお茶の水理事長・院長 朝田 隆 12
④ 第2は計算力テストで、4つの数字を用いた単純計算を3分で行い、3問以上間違えたら注意  メモリークリニックお茶の水理事長・院長 朝田 隆 13
⑤ 第3は色や国の名前を思い出す想起力テストで、3分で9個いえれば脳が若い メモリークリニックお茶の水理事長・院長 朝田 隆 14
⑥ 第4は車や人との距離を認識する空間認知力テストで、図を上から見た形を描ければ合格 メモリークリニックお茶の水理事長・院長 朝田 隆 16
⑦ 第5は時計の文字盤描きテストで、数字の書き込みから苦手になったらまさに危険信号    メモリークリニックお茶の水理事長・院長 朝田 隆 17
⑧ 以上のテストで[脳が老けている]が2つ以上あれば認知症の疑いがあり、かかりつけ医に相談せよ   メモリークリニックお茶の水理事長・院長 朝田 隆 18

大特集
脳年齢10歳20歳若返る! 60日実践ドリル 19
夢中で楽しめる60日実践ドリルの脳トレ23種の特徴と期待される効果一覧 
阿部メディカルクリニック院長 阿部 聡 20

全23種30日ごとに変わる ダブルプログラム
1 認知力を磨く新脳トレ  熟語駅伝
2 論理力と思考力が向上 犯人は誰だ
3 暗算力と判断力を強化 ひらめき計算
4 洞察力を大いに強める 脳活あるなしクイズ
5 想像力と想起力を養う 二字熟語足し算
6 計算力も推理力も向上 等式3兄弟ドリル
7 想像力と国語力を養う ことわざ発見ドリル
8 明晰脳を作る論理訓練 不等号ナンプレ
9 教養が楽しく身につく  選択式社会クイズ
10 暗算力と読解力を養う ひらがなカタカナ計算
11 脳が若返る発声訓練  あなたも名司会者
12 空間認知力を鍛える  3分割パズル
13 思い出す力を断然強化 漢字結びドリル
14 注意力と識別力を育む 日本のお祭り間違い探し
15 新感覚の計算脳トレ   虫食い分数
16 想起力と語学力の鍛錬 正式名を答えよ
17 国語力を磨く新脳トレ  読み仮名しりとり
18 読解力と論理力を磨く  点数サーチ
19 想起力を磨く言語訓練  並べ替え辞書クイズ
20 ひらめき力が急アップ  マッチ棒計算パズル
21 言語中枢を一段と刺激 難解漢字しりとり
22 デュアルタスクの訓練  迷路で言葉クイズ
23 脳の方向感覚を強める 1本道作りパズル

必見! 
笑いを誘う手品師マギー審司さんの家族で楽しめる脳若返り手品のタネ 83

川島隆太博士が実証!本紙ドリルが認知力の向上に役立つとわかった 6

特別企画 
フランス人形日本人形など 愛らしい世界の人形ぬり絵 90

特報 
認知症の芽が育っていないか判別できると20年もの筆跡診断でわかった 163

特別企画
60日実践ドリルの成果を試す 脳活検定テスト
前半30日終了時 80
後半30日終了時 158

マギー審司さんのサイン入りトランププレゼント 87

不朽の名作間違い探し 3
成果を測る点数シート 160
間違い探しの解答と毎日脳活のご案内 162
血圧が下がるイワシペプチド 167
懸賞クロスワード 170
奥付 172

※脳活道場次号vol.46は8月25日ごろ発売です。
CONTENTS
◇脳の専門医お墨つきの大人のドリル誌◇
脳活道場 vol.44
うっかりもたもたイライラぼんやり
アレコレソレ名前のど忘れ一挙に解消

脳が癒される日本と海外の名曲ベスト

巻頭特集
記憶力集中力注意力がアップ!音楽・テレビ活用の 聞くだけ脳トレ 8
① 音楽を聞くことで脳が活気づき、認知症の人でも幻覚やうつ、妄想が改善すると判明 京都医療センター脳神経内科医長 井内盛遠ほか 8
② 音楽でもテレビでも[聞く]を重視し、映像を脳内でイメージすれば記憶力が断然高まる 国立長寿医療研究センター老年学・社会科学研究センター長 島田裕之 10
③ 音楽を聞きながら情景をイメージしやすく、脳がすごく癒される日本・海外の名曲ベスト   京都医療センター音楽療法士 飯塚三枝子 12
④ 歌番組以外で、イメージしやすいテレビ番組の第一は[天気予報]で、一日の服装を思い描け  島田裕之 14
⑤ 第二は[落語]や[漫才]で、大笑いできれば脳がより活気づき、集中力も注意力もアップ
島田裕之 15
⑥ 第三は[スポーツ番組]で、迫力シーンを想像し興奮すればやる気がわく脳内物質が増加
島田裕之 16
⑦ 第四は[ニュース番組]で、時事問題を知り、自分なりの解釈をすることで思考力が伸びる   島田裕之 17
⑧ なんとCMこそ記憶力磨きのゴールデンタイムで、商品名やセリフを先回りして口ずさめ   島田裕之 18

大特集
物忘れ認知症を遠ざける 60日実践ドリル 19
夢中で楽しめる60日実践ドリルの脳トレ23種の特徴と期待される効果一覧 
阿部メディカルクリニック院長 阿部 聡 20

全23種30日ごとに変わる ダブルプログラム
1 空間認知力を鍛える  漢字ジグソー
2 暗算力を強める新訓練 ライン計算
3 言語力と想起力を育む ことわざ会話
4 論理力強化の計算問題 今何時?
5 判断力と言語力が発展 しりとり迷路
6 前頭前野を断然強める 数字割り当て計算式
7 言語脳を大いに刺激  反対語強化ドリル
8 思考力と論理力が向上 ナンバー9ナンプレ
9 想起力を目覚めさせる 二字熟語クロス
10 暗算力と読解力を養う ひらがなカタカナ計算
11 理解力と想像力を磨く 手の指ポーズ
12 ひらめき力が急アップ マッチ棒計算パズル
13 新感覚の熟語パズル  片づけ四字熟語
14 計算力と判断力を強化 大きい数字を進め
15 識別力と注意力を鍛錬 ワードブロック
16 発想力と判断力を育む 置き石ビン碁
17 脳の言語中枢を強める 漢字熟語しりとり
18 注意力をすごく増す  魔方陣穴うめ34
19 認知力と推理力を養う バラバラ言葉
20 想起力が楽しく向上  総理大臣クイズ
21 判断力を大いに強める 決めろ!漢字1字
22 言語力と注意力を磨く 言葉ルーレット
23 明晰脳を作る論理訓練 不等号ナンプレ

必見! 
本紙の読者に挑戦!クイズ好きの名女優鈴木保奈美さん考案の脳活ドリル 83

川島隆太博士が実証!本紙ドリルが認知力の向上に役立つとわかった 6

特別企画 
キレイで飾りたくなる春のボタニカル柄ぬり絵 90

特報 
めまい・耳鳴りにすごく効く!自然医学に精通する女医押しのベスト漢方 166

特別企画
60日実践ドリルの成果を試す 脳活検定テスト
前半30日終了時 80
後半30日終了時 158

鈴木保奈美さんのサイン色紙プレゼントのお知らせ 87

不朽の名作間違い探し 3
切手不要の読者ハガキ 82
成果を測る点数シート 160
読者の声 162
懸賞クロスワード 170
奥付 172

※脳活道場次号vol.45は6月25日ごろ発売です。
CONTENTS
◇脳の専門医お墨つきの大人のドリル誌◇
脳活道場 vol.43
探し物が増えた電気を消し忘れたなど
物忘れオール解消

息を4秒吸って4秒止め、8秒で吐く!

巻頭特集
息を長く吐くだけで注意力が劇的アップ!記憶力思考力が高まる新呼吸法 6
① 息を長く吐くだけで、物の動きに対しての注意力がアップすると世界で初めてわかった
千葉大学大学院教授 一川 誠 6
② 仕事中にモヤモヤするとき、息をフーッと長く吐けば頭がスッキリし、進行がはかどる
千葉大学大学院教授 一川 誠 8
③ 息を吐くことに特化した[4・4・8呼吸]をやれば脳がたちまちスッキリすると評判
ハーバード大学医学部客員教授 根来秀行 8
④ 4・4・8呼吸のやり方は簡単で、息を4秒吸って4秒止め、8秒かけて吐き切るだけ
ハーバード大学医学部客員教授 根来秀行 11
⑤ 4・4・8呼吸を一時間に一分行えば記憶力や思考力が高まり、認知症予防にも効果絶大   ハーバード大学医学部客員教授 根来秀行 12
⑥ 4・4・8呼吸で携帯電話やカギの置き忘れが減って、家事にも読書にも集中できた   脳活道場研究班 13
⑦ コロナ禍のマスク着用で呼吸が苦しい人は、4・8呼吸をやってから4・4・8呼吸を試せ 根来秀行 14

大特集
認知症ど忘れらくに遠のく 60日実践ドリル 19
夢中で楽しめる60日実践ドリルの脳トレ23種の特徴と期待される効果一覧 
阿部メディカルクリニック院長 阿部 聡 20

全23種30日ごとに変わる ダブルプログラム
1 日本語の奥深さを知る ズバリ熟語
2 読解力と計算力を磨く 出血大サービス
3 テーマから言葉を想起 言葉あやとり
4 推理式の計算脳トレ  重さ当てドリル
5 想起力と洞察力を育む 二字熟語クロス
6 暗算力と読解力を養う ひらがなカタカナ計算
7 言語中枢を格段に刺激 英語しりとり
8 明晰脳を作る論理訓練 不等号ナンプレ
9 パズル式の漢字脳トレ 漢字推理ドリル
10 前頭葉を鍛える新計算 ピラミッド計算
11 脳が若返る発生訓練  あなたもアナウンサー
12 計算力を断然強化する 倍数サーチ
13 発想力と識別力を磨く 4ヒント四字熟語
14 空間認知力が高まる  白黒マス計算
15 言語脳を育む想起訓練 カタカナ言葉ドリル
16 読解力と論理力を強化 順位当てゲーム
17 イメージ力を強める  レコード漢字並べ
18 脳の頭頂葉を刺激する 言葉かくれんぼ
19 ひらめき力が急アップ マッチ棒計算パズル
20 言語中枢を刺激する  漢字熟語しりとり2
21 大反響の計算脳トレ  面積寸法当てドリル
22 注意力と想起力を鍛錬 ことわざ誤字クイズ
23 見る力を磨き脳が活性 数字つなぎ三字熟語

認知症予防に効果的な銭湯を旅してきた純烈白川裕二郎さんが明かす「心に残る健康センター・スーパー銭湯」 83

物忘れやミスが減ると注目の紅豆杉エキス 15

白髪も抜け毛も減り黒髪が増加! ザクロ酵素 88

特別企画 センスが磨かれる イースターエッグぬり絵 90

ゴボウ活用すごくおいしい認知症 撃退料理 171

特別企画
60日実践ドリルの成果を試す 脳活検定テスト
前半30日終了時 80
後半30日終了時 166

本誌ドリルが記憶力思考力の向上に役立つと実証 107

不朽の名作間違い探し 3
切手不要の 読者ハガキ 82
物忘れを追放する 活性型DHA 99
成果を測る 点数シート 168
読者の声 170
懸賞クロスワード 178

※脳活道場次号vol.44は4月26日ごろ発売です。
◇脳の専門医お墨つきの大人のドリル誌◇
脳活道場 vol.42
アレソレ会話 電気の消し忘れ 財布の置き忘れ解消
認知症の芽を摘む 4

顔を見るだけで脳活性物質[ドーパミン]が増す!

巻頭特集
やる気意欲がどんどん向上!頭も体も若返る 鏡を見る脳トレ 初公開 6
① 自分の顔を見るだけで脳活性物質が増え、やる気や意欲がわくと最新の研究でわかった 大阪大学准教授 中野珠実 6
② 鏡を見て作り笑いするだけで脳の衰えを招くストレスが消え、認知症を退ける効果大 国立長寿医療研究センター老年学・社会科学研究センター長 島田裕之 8
③ 認知機能の衰えで進む表情の硬さが解消し、脳も活気づく鏡を見ながらの[脳活表情筋体操] 表情筋研究科 間々田佳子 9
④ 一回三分の脳活表情筋体操を習慣にしたら、物忘れが減り調理や掃除の段取りがよくなった 表情筋研究科 間々田佳子 10
⑤ 外出の予定がない日でも朝昼晩の一日三回は姿見などでの身だしなみチェックを欠かすな 島田裕之 13
⑥ 眼鏡は汚れていないか、ポケットの中身は何かなど見逃せない身だしなみポイントはここ 島田裕之 13
⑦ 化粧などで見た目の若返りを図れば認知症の人でも症状の改善が見込め、喜びも増えた 島田裕之 14
⑧ 鏡をよく見るのを習慣にすれば、認知症の重大原因になる高血糖や高血圧の予防にも役立つ 島田裕之 15

大特集
物忘れ ぼんやりうっかり決別 60日実践ドリル 19
夢中で楽しめる60日実践ドリルの脳トレ23種の特徴と期待される効果一覧 阿部メディカルクリニック 阿部 聡 20

全23種30日ごとに変わる ダブルプログラム
1 認知力がぐんぐん向上 漢字カード合わせ
2 想起力を磨く計算問題 虫食い割り算
3 読解力を断然強化する つなぎ言葉選び
4 推理力と思考力を育む バランス順序
5 言語中枢を刺激する  漢字熟語しりとり
6 計算力が著しくアップ 分割払い計算
7 想像力と国語力を養う ことわざ発見ドリル
8 ひらめき力が急アップ マッチ棒計算パズル
9 見る力と記憶力が向上 漢字ピックアップ
10 暗算力と読解力を養う ひらがなカタカナ計算
11 イメージ力が身につく 英単語クエスト
12 注意力と識別力を強化 東京五輪間違い探し
13 思考力・洞察力を養う 漢字セレクト
14 推理力を断然強化する パワー虫食い算
15 海馬と側頭葉を鍛える ひらがなクロス
16 ひらめき力を練る訓練 穴うめ質問票
17 言語中枢を一段と刺激 難解漢字しりとり
18 推理力と計算力を向上 当てはめ計算式
19 認知力と推理力を養う バラバラ言葉
20 明晰脳を作る論理訓練 不等号ナンプレ
21 想起力を磨く新脳トレ 送り仮名結び
22 脳の見る力を断然磨く かな知恵の輪
23 読解力と思考力を磨く ミニバンシート

バス鉄道対決旅でおなじみ村井美樹さんの脳が活気づく五感ウォーク 83

手軽に作れる 大人の折り紙 コイン入れ 99

本誌ドリルが記憶力や思考力のアップに役立つと実証 107

特別企画 仕上がりキレイな冬のステンドグラスぬり絵 88

ゴマ活用のすごくおいしい認知症 撃退料理 171

特別企画
60日実践ドリルの成果を試す 脳活検定テスト
前半30日終了時 80
後半30日終了時 166

違うところは全部で7ヵ所!不朽の名作間違い探し 3
脳が若返る クリルオイル 17
切手不要の 読者ハガキ 82
成果を測る 点数シート 168
間違い探しの解答と読者の声 170
懸賞クロスワード 178
奥付 180
◆脳の専門医お墨つきの大人のドリル誌◆

・料理、掃除、買い物での段取り力向上... 4

【巻頭特集】認知症物忘れが防げる! 声出しの最高のやり方がわかった
・認知症や物忘れを招く意外な原因は声筋の衰えで、声のかすれ・つまりがある人は要注意... 6
・30代から衰えが進む声筋の強化には、のどに負担をかけない[声出し]の習慣化が急務... 9
・声筋強化に役立つと医療現場でも活用している簡単声出しは、ストローをくわえた「ウー」... 10
・声を出して字を読む[音読]で脳の司令塔[前頭前野]が活気づき、記憶力も劇的アップ... 11
・本誌の脳ドリルをやるときに問題を声に出して解いていけば認知力の向上に極めて役立つ... 13
・声出しなら、独り言もいいが「ダメだ」「疲れた」「つらい」などマイナス言葉は厳禁... 14
・「できる」「ついてる」などの独り言は脳の幸せホルモンが増え、集中力も持続力も高まる... 14
・テレビ視聴中のつぶやきも脳活効果大で、突っ込みを入れながら見ると記憶が定着しやすい... 15

【大特集】認知脳注意脳レベルアップ60日ドリル 
・夢中で楽しめる60日実践ドリルの脳トレ23種の特徴と期待される効果一覧... 20
・全23種 30日ごとに変わるダブルプログラム... 22-79、108-165
・60日実践ドリルの成果を試す脳活検定テスト 前半30日終了時... 80、後半30日終了時... 166
・成果を測る点数シート 168

・本紙ドリルは記憶力や思考力のアップに役立つと川島隆太博士が実証... 100
・物忘れうっかりミスが減ると大学も注目!脳の ゴミを除く 紅豆杉エキス... 83
・【特別企画】不思議の国のアリスぬり絵... 88
・ナス活用のすごくおいしい認知症撃退料理... 171
◇脳の専門医お墨つきの大人のドリル誌◇

100歳でもうっかりぼんやりしない! 記憶力がぐんぐん伸びる

歯磨き中にはしりとり屈伸がすごく効く!

【巻頭特集】
掃除中テレビ視聴中に脳を刺激し運動不足の解消にもなる習慣ながら脳トレ

【大特集】
認知症物忘れをけちらす 60日実践ドリル

◆夢中で楽しめる60日実践ドリルの脳トレ23種の特徴と期待される効果一覧

全23種30日ごとに変わるダブルプログラム
1 認知力を磨く新脳トレ「熟語駅伝」
2 暗算力と注意力が向上「あみだ計算」
3 テーマから言葉を想起「言葉あやとり」
4 地図を読む力がつく 「回転図形探し」
5 頭頂葉をすごく鍛える「立体漢字パズル」
6 記憶力が断然アップ 「覚える手足計算」
7 推理力と想起力を強化「伏せ字当てはめ言葉」
8 明晰脳を作る論理訓練「不等号ナンプレ」
9 語彙強化の漢字パズル「四字熟語推理クロス」
10 暗記力と読解力を養う「ひらがなカタカナ計算」
11 見て判断する力を磨く「ことわざパネル」
12 発想力と分析力が向上「推理ロジック」
13 言語中枢を刺激する 「漢字熟語しりとり」
14 推理計算で洞察力強化「覆面足し算」
15 空間認知力が高まる 「ひらがな組み立て言葉」
16 集中力と注意力を磨く「ハイパー数字探し」
17 新感覚の漢字パズル 「熟語1/4ピース」
18 計算力も推理力も向上「等式3兄弟ドリル」
19 言語力がパワーアップ「6ピースクロス」
20 記憶力がぐんと伸びる「メニューの多い料理店」
21 想像力と想起力を刺激「熟語ピタリパズル」
22 識別力が断然身につく「グループ探し」
23 注意力と集中力を養う「東京観光間違い探し」

【特別企画】楽しくできてためになる! イソップ童話ぬり絵

記憶力がアップ! 気になる建物や看板を探して街を歩く脳活ぶらり

レモンを使ったおいしい、認知症「撃退料理」

【特別企画】
60日実践ドリルの成果を試す 脳活検定テスト
前半30日終了時
後半30日終了時

健康・生活 雑誌の売上ランキング

こどものとも0.1.2.

2022年08月03日発売

目次: ならんだよ ならんだね

松永悠一郎 作

「どんぐり どんぐり ならんだよ」「きいろい おはなも ならんでる」「ありさん ならんで どこいくの?」。
他にも貝がらや積み木など、いろいろなものがならんでいる様子を描きます。
子どもたちはならんだものや、ならべることが大好きです。ならぶことでふくらむ愛らしさや、うれしい気持ちをどうぞ感じてください。

赤ちゃんがいい気持ちになれる絵本

  • 2022/07/01
    発売号

  • 2022/06/03
    発売号

  • 2022/05/02
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  • 2022/04/02
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  • 2022/03/03
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  • 2022/02/03
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天然生活

2022年07月20日発売

目次: 特集 ほどほどに、すっきり暮らす/特集2 夏の体を整える

参考価格: 820円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:410円

シンプルな暮らしを楽しむ雑誌「天然生活」は、無理をせず、手を動かして、自分なりの暮らしを育む雑誌

  • 2022/06/20
    発売号

  • 2022/05/19
    発売号

  • 2022/04/20
    発売号

  • 2022/03/19
    発売号

  • 2022/02/19
    発売号

  • 2022/01/20
    発売号

ちいさなかがくのとも

2022年08月03日発売

目次: きらきら くものす みーつけた!

竹村東代子 作

雨上がり。いつもは目立たないくもの巣が雨粒をつけてきらきら光ってる。
まんなかにバッテン模様の付いた巣、うず模様のある巣――くもの巣ってよく見ると、いろんな模様があるんだね!
繊細なくもの巣が、和紙を切り抜いて制作された切り絵で再現されています。
雨上がりのひとときにしか見られない自然の芸術を、絵本でじっくりお楽しみください。

ちいさなふしぎ、みーつけた!

  • 2022/07/01
    発売号

  • 2022/06/03
    発売号

  • 2022/05/02
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  • 2022/04/02
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  • 2022/03/03
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  • 2022/02/03
    発売号

4 子供の科学

誠文堂新光社

子供の科学

2022年07月08日発売

目次: ★【特集】身のまわりの元素調査隊
私たちの体をはじめ、目に見えない空気も大きな星も、すべてのものは元素でできています。付録の「元素周期表」を見ながら、身のまわりにある元素について、調べたり実験したりする方法を提案。元素記号や原子番号だけではわからない、元素のおもしろさを体感できる特集です。



●友達に自慢したくなるモーター工作 速い! 曲がる! くねくね★ドリフトカー
夏休みを利用して、モーター工作に挑戦してみよう! 初級編では真っすぐ走るクルマを、上級編ではくねくね曲がるクルマを紹介しています。工作は苦手……という人のために、カッターナイフの使い方やパーツの切り出し方など、工作の基本も掲載しています。



●【別冊付録】オリジナル元素周期表
表面はカラフルに色分けされた元素周期表。裏面は白紙の元素周期表になっています。周期表のマスに原子番号や元素記号、元素名などを書き込んで、オリジナルの元素周期表をつくることができます。調べたことをレポートにまとめれば、自由研究として発表もできます。



●【別冊付録】スマホが1つあればいい! 動画制作スタートBOOK
初心者が一から動画づくりを始められるように、撮影前の準備段階から、順を追って流れを紹介しています。PART1では、どうすれば自分の考えている動画が撮れるのかをわかりやすく解説。PART2では、YouTubeで活躍するユーチューバーの3名に、機材や撮影方法など、実践で参考になるアドバイスをたくさんもらっています。



●世界を変えた科学と実験 小さな穴で画像が写る⁉ ピンホールカメラ実験
小さな穴をあけた段ボールの箱にトレーシングペーパーを貼り、光の方をのぞいてみましょう。ただ穴をあけただけなのに、トレーシングペーパーには像が映ります。レンズを使わなくても像が映るしくみを「ピンホールカメラ」で実験しています。



●学校でも塾でも教えてくれない 生きる技術 原始の火おこし キリモミ式発火法に挑戦!
木の摩擦熱を利用した、火おこしの中でも最も原始的な「キリモミ式発火法」に挑戦。手の腕の力や体力が試される発火法ですが、コツをつかめば数十秒でできるようになります。

参考価格: 770円

小・中学生を対象にしたやさしい科学情報誌

  • 2022/06/10
    発売号

  • 2022/05/10
    発売号

  • 2022/04/08
    発売号

  • 2022/03/10
    発売号

  • 2022/02/10
    発売号

  • 2022/01/08
    発売号

たくさんのふしぎ

2022年08月03日発売

目次: 星空をながめて
関口シュン 作

火星に金星。ベガにアンタレス……。夜空には、いろんな星が輝いています。
昔の人たちは、星をながめてさまざまな想像をしてきました。
星同士をむすんで星座をつくったり、星を神さまに見立てたり、星の動きから何かを予想しようとしたり……。
星好きのおばあちゃんが、先人たちが想像してきた豊かな星の世界を案内します。

子どもはもちろん、おとなも楽しめる不思議の世界へようこそ!身の回りのあらゆる”ふしぎ”にせまります。

  • 2022/07/01
    発売号

  • 2022/06/03
    発売号

  • 2022/05/02
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  • 2022/04/02
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  • 2022/03/03
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  • 2022/02/03
    発売号

こどものとも年少版

2022年08月03日発売

目次: みずうみおばけ

のさか ゆうさく 作

山の中に、さわさわと風のわたる湖がありました。
日中はボート遊びや釣り、湖畔でのバーベキューを楽しむ人でにぎわいますが、夜になるとこの湖におばけが出るといいます。
さあ、日が暮れて暗くなってきましたよ。どんなおばけが現れるのでしょう。ちょっと怖くもあり、楽しみでもあり……。
湖を舞台にした、ユニークな絵本です。

絵本が大好きになる絵本

  • 2022/07/01
    発売号

  • 2022/06/03
    発売号

  • 2022/05/02
    発売号

  • 2022/04/02
    発売号

  • 2022/03/03
    発売号

  • 2022/02/03
    発売号

7 FQKids

アクセスインターナショナル

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無料

FQKids

2022年07月15日発売

目次: 雑誌『FQKids』VOL.11
2022 SUMMER ISSUE

【インタビュー】暴太郎戦隊ドンブラザーズ
『暴太郎戦隊ドンブラザーズ』の劇場版がこの夏公開される。それに伴い、凸凹ヒーローを演じる5人の戦士たちに、本作に対する意気込みと幼少期に培った能力について、インタビューをしています。


【メイン特集】STEAM教育で“非認知能力”を育てる!
プログラミング教育も必修化され、わが子のIT教育の方向性に悩む方も多いはず。キーワードとなる「STEAM教育」とは、子供の「やりたい」「作りたい」「楽しみたい」という気持ちを育てる教育システム。その詳細をわかりやすく解説しています。


【特集2】運動嫌いでもOK! 非認知能力を伸ばすスポーツカタログ
スポーツは勝負やタイムを競うハードなものだけではなく、遊びの延長だったり日常の中の散歩だって親子でやれば立派なスポーツです。隠れた才能、伸ばすべき能力を見つけ、非認知能力もアップさせてくれるスポーツを、カタログ形式で紹介しています。


【特集3】“こころ”を育てるおもちゃとの付き合い方
子供たちの身近にあり、好奇心を刺激する「おもちゃ」。遊んだり作ったり、おもちゃを通して子供たちはさまざまな体験をします。この特集では、子供の“こころ”を育てる「おもちゃ」との付き合い方を専門家に伺いました。


【特集4】幼児期から始めるポジティブ性教育
ここ数年、日本では性教育に注目が集まり、その概念が大きく変わり始めています。開始時期も幼児期から、早い人では0歳を推奨する専門家も。そこで、ポジティブに家庭での性教育を進める方法について、思春期保健相談士にお聞きしました。


【特集5】子供の知的好奇心を刺激するドリルに挑戦! THE WORK BOOK
毎号好評の親子で楽しめる、書き込み式ドリル。楽しみながら学べる内容になっています。

・・・ほか、各業界著名人の連載コラムも多数あります。ぜひご一読ください。

参考価格: 550円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:275円

父親向け育児雑誌『FQ JAPAN』から幼児教育に特化した特別版『FQKids』

  • 2022/04/15
    発売号

  • 2022/01/15
    発売号

  • 2021/10/15
    発売号

  • 2021/07/15
    発売号

  • 2021/04/15
    発売号

  • 2021/01/15
    発売号

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ゼクシィ首都圏

2022年07月23日発売

目次: ▼今月の特別付録
大活躍すぎる!
JILLSTUARTレザー調マルチポシェット

▼今月の特集&綴じ込み別冊、他
《綴じ込み別冊》
◆結婚式の見積り まるわかりGUIDE BOOK
◆骨格診断DRESS BOOK
◆【保存版】結婚の常識&マナーBOOK

《特集》
◆結婚準備がご機嫌に進む!“やってよかった” Ranking Special
◆ふたりの未来が見えてくる 家計づくりの始め方
◆めくるめく婚礼料理の世界へ、ようこそ。
◆結婚式って、まぶしい。
◆秘伝!両家の“板挟み”対処術
◆\結婚式のイメージ∞湧き/心ときめく!会場見学ガイド

《綴じ込み付録》
◆結婚の手続き・届け出まるわかりシート
◆結婚準備ダンドリシート&結婚決まってすぐやることシート
◆相場一覧&ゼクシィアプリ診断シート
◆ピンクの婚姻届

参考価格: 300円 定期購読(オリジナルトートバッグ付き 6ヶ月購読プラン)なら1冊:250円

自分らしい結婚のための式場やプラン、ドレスや指輪などあらゆるウエディング情報を提供します!

  • 2022/06/22
    発売号

  • 2022/05/23
    発売号

  • 2022/04/22
    発売号

  • 2022/03/23
    発売号

  • 2022/02/22
    発売号

  • 2022/01/21
    発売号

9 ノジュール(nodule)

JTBパブリッシング

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13%
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無料

ノジュール(nodule)

2022年07月28日発売

目次: 【大特集】

 残暑をしのぐ…
 「水辺の“涼旅”」

●滝ガール・坂崎絢子さんがおすすめする
 「夏に訪れたい日本の滝10選」

●滝・湧水・ダムに地底湖まで
 「水辺の“涼旅”プラン7」

1.滝(長野県)
 「霧立ち上る涼のカーテン 信州高山村の雷滝」

2.ダム(神奈川県)
 「大迫力!観光放流に圧倒される 宮ケ瀬ダム」

3.滝(三重県)
 「古の修行道 赤目四十八滝で森林浴三昧」

4.滝(静岡県)
 「滝見温泉にワサビ丼 伊豆の河津七滝へ」

5.湧水(山梨県)
 「富士の麓の神秘の湧水池 忍野八海を巡る」

6.地底湖(栃木県)
 「採石場跡地の最深部へ 大谷地底湖クルーズ」

7.湧水(滋賀県)
 「地蔵川に梅花藻が揺れる “湧き水の町”醒井」

●まだある!全国水辺の“涼”スポット
 

【特集】

 第47回 京の夏の旅 開催中!
 「涼しく楽しむ 京の夏」

 ●京の奥座敷に広がる雅な涼「川床」
 ●京都水辺の散策プラン
  1.三尾で緑陰の古寺巡り 
  2.下鴨・糺の森を歩く
 ●特別公開!「源氏の重宝 鬼切丸と薄緑」
 ●夏限定のひんやりスイーツ


【特集】
 
 夏に美味しい「麺の旅」

 ●冷やしラーメン・冷たい肉そば
 ●越前おろしそば
 ●夏に食べたい 全国ご当地麺


【連載】
●季節でめぐる世界の絶景 第22回
 プリトヴィッツェ湖群国立公園(クロアチア共和国) 写真:富井義夫
●河合 敦の日本史の新常識 第23回
 “髪結の亭主”は本当に楽な暮らしができたのか?
●東西高低差を歩く 第34回 関東編  皆川典久
 鎌倉(後編)~防災都市のプロトタイプ
●ゴッホと巡る旅 第2回  野地秩嘉
 上野の森に咲く 慎ましさに命吹き込まれたバラ
●保存鉄道紀行 第2回  杉﨑行恭
 巨大電気機関車を自分の手で停める醍醐味
●令和版 東海道中記 第17回  鈴木和平
 家康の遠州支配の拠点から 浜名湖東岸の渡船場へ
●ドクター格子のからだリフォーム体操 第22回
 手
●老後に備えるあんしんマネー学 第22回 畠中雅子
 知っておきたい相続と贈与の制度
●心ときめく今月の名作 第23回
 吉備大臣入唐絵巻
●見つけてきました! 第35回
 長太郎窯の黒ぢょか
●読者の本音 第35回
 バスツアー
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

参考価格: 900円 定期購読(1年プラン)なら1冊:775円

「ノジュール」は、直接皆さまのご自宅にお届けする “50代からの旅と暮らしの情報雑誌”です。

  • 2022/06/28
    発売号

  • 2022/05/28
    発売号

  • 2022/04/28
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  • 2022/03/28
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  • 2022/02/28
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