Pumpkin（パンプキン）

連載エッセー

忘れ得ぬ旅　太陽の心で

ローマ　永遠の都は青年の連帯に

池田大作

巻頭特集

噛む力が、生きる力を高める

口から健康に！



・口が老化する原因は？

・加齢とともにチェックしたい３つの力

・口まわりを鍛える”噛みトレ”にチャレンジ

・日常ケアのポイント



体の中からほっこり温める

薬膳スープとドリンク

ちづかみゆき（美容薬膳研究家）

ハンドメイドで、楽しく脳トレ

ゆびあみマフラー

フォト＆エッセー

ネコと冬　岩合光昭（写真家）

ビューティ

体を温めて、快眠に導く

キレイのためのお風呂

新連載　村上祥子さんの頑張らない料理ノート《第２回》

大根使い切り

ヒューマンストーリー

アレルギーに苦しむ家族に

笑顔を取り戻すために

園部まり子（ＮＰＯ法人アレルギーを考える母の会 代表）

アレルギーこんなときどうする？　Ｑ＆Ａ

年を重ねるのが楽しみになる！

輝くアクティブ・シニアの映画

読者のお便り大集合！

「オリンピックの思い出」

おもてなし英語帳　Part７

インフルエンザ 風邪に負けない

体づくり習慣　大谷義夫（池袋大谷クリニック 院長）

シリーズ《第７８回》

データで学ぶ『新・人間革命』

特別編「ラジオ朗読　小説『新・人間革命』」

スタジオ収録現場を訪ねて

ほほえみの時間

花の歳時記《第９５回》

猫柳　刈米義雄

ピープル・ナウ

米倉涼子／野口啓代／板谷由夏

おもしろアニマルクイズ ～進化というキセキ～《第14回》

ホッキョクグマ

今泉忠明（動物学者）

前新式リンパ体操

「足がつる」悩みを解消！

健康ノート

胃腸炎

Ｂｏｏｋ

小原周子／谷津矢車

Ｃｉｎｅｍａ

リチャード・ジュエル

Ｃｕｌｔｕｒｅ

兵庫県立美術館　ゴッホ展

小説　酢屋三代　天涯の海《第23回》

江戸三鮨に会う　車 浮代

新連載小説　ここが終の住処かもね《第2回》

悠々と生きてやる　久田恵

ハロー！パンプキン

今月のパンプキン　アンバサダー

愛読者レター＆アンケート

今月のペーパークラフト

ピアノ モチーフカード