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健康

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健康 雑誌の内容

  • 出版社名:主婦の友社
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月2日
  • 1冊定価:[紙版]740円 [デジタル版]880円
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健康 2020年10月号 (2020年09月02日発売) の目次

疲れ目・老眼・近視をはね返す! 視力の若返り大特集

目の周辺の血流を促して老眼、近視、眼精疲労を改善する超美味!「視力回復スープ」
●ミネラルが血流を促進。新鮮な酸素や栄養素が目に届いて、近視や老眼、眼精疲労が改善する
●体験談 1カ月で視力が0.5→1.5に上昇。眼精疲労や冷え症、不眠も改善した!
●視力回復スープQ&A
●血流をよくして、目の不調を改善 視力回復スープ基本の作り方
●飲んでよし! 料理に加えてもよし! 視力回復スープの使い方
●視力回復スープが無駄なくとれる 目がよくなるレシピ4選
●視力回復スープレシピ① 濃厚なうま味で少量でも満足「サラサラ鯛茶漬け」
●視力回復スープレシピ② 視力を悪化させる便秘も解消「ほたてときのこのあんかけそば」
●視力回復スープレシピ③ 白身魚は理想のタンパク源「たらときのこの煮びたし」
●視力回復スープレシピ④ 抗酸化野菜が目の老化を防ぐ「野菜たっぷり豆腐のグラタン風」

老眼、近視、疲れ目が改善! 見るだけで「勝手に目がよくなる写真」傑作選
●眼筋をリセットし写真を見て自律神経を整えれば老眼や近視、疲れ目などが改善する
●眼筋リセット法のやり方
●目がよくなる写真傑作選① 巾着田の群生する彼岸花
●目がよくなる写真傑作選② 水中を漂うたくさんのクラゲ
●目がよくなる写真傑作選③ クレーヴェン近郊の恋のトンネル
●目がよくなる写真傑作選④ 天の川が見える夜空の風景
●目がよくなる写真傑作選⑤ キラキラ光る湖とフラミンゴの群れ
●目がよくなる写真傑作選⑥ セイアルプス

眼科医が考案 米国生まれの革命的視力回復術「ベイツ・メソッド」
●総論 シートを見るだけで目がリラックスし眼鏡不要になるベイツ・メソッド
●いろはシート 日本人の目の緊張を解くのに最も適したひらがなを眺める「いろはシート」の使い方
●目をリラックスさせる いろはシートの眺め方 ●《いろはシート》
●細かい字を見る 細かい文字に目を慣らして眼球をリラックスさせる 画期的な老眼改善メソッド
●「細かい字を読むのは目によい」《細かい字シート》

認知症予防! 安全運転に! トランプ遊びで視野が広がる! 1人でもできる!「脳トレトランプ」
●ルールに沿って目などを使うことで、脳の働きを活性化し視野が広がり認知症予防や安全運転につながる
●トランプ遊びを始める前に知っておきたい トランプの基礎用語
●脳トレトランプ① 1人で集中してできる「エスカレーター」
●脳トレトランプ② 瞬間の判断も求められる「ピラミッド」
●脳トレトランプ③ できる人はもう一歩をやってみよう「カリキュレーション」

かわいい猫ちゃんを撮って視力がアップ!認知症も防ぐ 犬猫写真家新美敬子さんの猫カメラのすすめ
●上手に撮ろうと思わず、猫と遊びながら何度も繰り返せば猫カメラは自然に上達します
●猫カメラ心得① 猫の活動時間を知る
●猫カメラ心得② 猫がいそうな場所を知る
●猫カメラ心得③ 声をかけて猫に近づく
●猫カメラ心得④ 構図や背景を考えて撮る
●猫から目線をもらうには? 写真の整理はどうする? 新美敬子さんの猫カメラのすすめQ&A
●猫カメラは筋力強化を促して寝たきりや認知症を予防! 脳への刺激で視力回復効果も

カラーの治療地図ポスター付き!! 高血圧 糖尿病 老眼 耳鳴り 肩こり 腰痛 ひざ痛など16の症状が見事解決! 足の裏の治療地図
●全身の縮図の足裏を刺激すると血流がよくなり免疫力がアップし全身の不調が改善する
●足の裏のゾーンの押し方
●高血圧 ●糖尿病 ●頭痛 ●肩こり ●腰痛 ●ひざ痛
●股関節痛 ●足のむくみ ●耳鳴り ●不眠 ●冷え症
●便秘 ●鼻炎・鼻水・鼻づまり ●老眼

大型新連載
巻頭付録 丸山修寛医師の「秋のクスリ絵ポストカード」セレクション
●フラワーオヴライフαφωA ●メリーゴーランド
●病気のデータを消去する膜 ●染色体に働き、病と痛みのデータを修復

大型新連載
生活習慣病を改善し免疫もアップ! 筋肉を増やして寝たきりも防ぐ 名医野村喜重郎先生の「体が若返る季節のレシピ」秋号版
●老化を防ぎ免疫をアップする抗酸化物質と筋肉をつくるタンパク質をとる
●緑と赤のピーマンが老化を防ぎ免疫力を高める「カラフル豚ジンギスカン丼」
●もやしのビタミンCが感染症を予防「肉と卵と野菜の即席タンメン」
●発酵食品が免疫力を高め老化を防ぐ「発酵みそチーズリゾット」
●鶏むね肉の抗疲労物質が抵抗力を高める「野菜とチキンのトーストサンド」

気になる「血糖値おいしく・楽しく解消するイチ押し教室」
●こうじキャベツ 胃腸の働きを高めるキャベツと発酵食品の塩こうじを合わせて血糖コントロールに効果を発揮
●こうじキャベツの作り方
●こうじキャベツアレンジレシピ
●こうじキャベツのポークロール
●こうじキャベツとサケのフライパン蒸し
●しょうがみりん 運動なしでも高血糖を予防! さまざまな料理にアレンジ可能で毎日の食卓に寄り添う万能調味料
●しょうがみりんの作り方
●しょうがみりんアレンジレシピ
●ぶりのしょうがみりん焼き 
●鶏ひき肉と豆腐のしょうがみりん煮

白内障・緑内障・糖尿病網膜症・黄斑変性に効く劇的視力アップ果実「アサイベリー」PART 1 & PART 2
●視力改善レポート 若い頃のクリアな視界を取り戻した! 白内障の手術を回避できた! アサイベリー愛用者の感激レポート
●アサイベリーの栄養と健康効果 目に効くアントシアニンをはじめ30種類以上もの栄養素が含まれ、健康維持や美容、老化防止にも役立つ
●総論 中高年から急増する目の不調には視覚障害や失明につながる怖い眼病も。体の中からの目の老化予防ケアが大切

髪の量が増えるとともに白髪を減らす効果を確認髪のボリュームが増した! 黒髪がよみがえった!「ザクロ酵素」
●頭皮の毛細血管の数が増え血流量がアップし、髪の栄養不足を解消!
●体験談① ザクロ酵素をとったら白髪が減って黒髪が増え、白かったまゆ毛まで黒くなり大満足

毒蝮三太夫の笑って100歳!

10秒×3セット 朝と夜に1日2回!『顔ツボほぐし』胃痛

その他
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※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。




表紙
ご案内
目次
【大型新連載】野村喜重郎先生の体が若返る季節のレシピ
目の周辺の血流を促して老眼・近視・眼精疲労を改善する 視力回復スープ
主婦の友社からのお知らせ
老眼・近視・疲れ目が改善!目がよくなる写真傑作選
主婦の友社からのお知らせ
劇的視力アップ果実 アサイベリーPart1
かわいい猫ちゃんを撮って視力がアップ!認知症も防ぐ猫カメラのすすめ
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米国生まれの革命的視力回復術 ベイツ・メソッド
劇的視力アップ果実 アサイベリーPart2
主婦の友社からのお知らせ
毒蝮三太夫の笑って100歳!
次号予告
電子書籍
認知症予防! 安全運転に! トランプ遊びで視野が広がる!脳トレトランプ
気になる血糖値おいしく・ 楽しく解消するイチ押し教室
足の裏の治療地図
髪のボリュームが増した! 黒髪がよみがえった!ザクロ酵素
10秒×3セット 朝と夜に1日2回!『顔ツボほぐし』胃痛
主婦の友社からのお知らせ
【とじ込み付録】足の裏の治療地図

健康 2019年11月号(2019-10-02発売) の特集を少しご紹介

糖尿病と腎障害透析回避ラクラク7つのワザ
P.35~P.55
尿を作る腎臓は、腰のやや上の背中側にある臓器。背骨を挟んで左右に1つずつあり、それぞれこぶしよりやや大きな、そら豆状の形をしています。血液から老廃物を除去し、浄化しているこの重要な臓器には、膨大な毛細血管が集中しています。この特集では、血管に悪影響を与える糖尿病などから、毛細血管の固まり・腎臓を守るワザを紹介します。 日本の透析患者は20年前の2倍に上る 腎臓の組織に異常が起こり、機能が低下する腎障害は、加齢とともに増える傾向があります。特に近年の日本では、 高齢化の進展とともに慢性腎臓病(CKD)の患者さんが急増しています。  慢性腎臓病とは、慢性的に進行する腎臓病の総称で、その中には、糖尿病の合併症の1つである糖尿病腎症や、腎臓の糸球体という組織で炎症が続く慢性糸球体腎炎、高血圧が主因となって起こる腎硬化症など、さまざまなタイプが含まれています。
腰痛専門医が開発!一掃脳トレ
腰痛の予防&再発防止
P.71~P.80
原因不明の腰痛の本当の理由は、脳の空間認識能力の衰えにあった!予防と再発防止には「脳トレ」が有効! 腰痛は、日本人の国民病ともいえる病気  現在、日本人の10人に1人が患っているというデータもある腰痛は、もはや国民病と もいえる病気です。 私は国立長寿医療研究センターで整形外科医をしており、腰痛に悩まされているたくさんの方々を、毎日診療しています。特に中高年の半数近くは腰痛もちといえるかもしれません。腰痛になれば、日常生活に支障をきたしますし、痛みが収まったあとも再発の心配がつきまといます。 そもそも腰痛には、骨折、脊柱ち管狭窄症、椎間板ヘルニアなど原因がはっきりしているものはむしろ少なく、原因がわからない腰痛が全体の85%といわれています。それゆえ腰痛は、なかなか治しようがない難しい病気なのです。
オリーブ納豆完全活用術
運動なしでも筋力アップ!長寿や若返り効果も発揮!
P.7~P.29
腸の働きを高める納豆とオリーブ油を組み合わせれば、腸内環境改善や免疫強化に役立つ最高の健康食に! 豆とオリーブ油は長寿食の要件 私たち日本人の食卓において、なくてはならない食材と して活躍してきた大豆。今、そんな大豆の健康効果に改めて注目が集まっていることをご存じでしょうか。世界の長寿地域の食生活を研究すると、日常的に豆類の摂取が多いことがわかり、私たちにとって身近な豆である大豆が見直されているのです。  私は、そんな大豆を使った食品の中でも特に納豆に注目し、10年以上前からある食べ 方を提案してきました。それが「オリーブ納豆」です。 オリーブ納豆は納豆にオリ ーブ油をかけるだけの簡単な食べ方ですが、現在まで多くのメディアにも取り上げられ ました。効果を実感したという人が多く、さらにとてもおいしいからでしょう。

健康 2019年10月号(2019-09-02発売) の特集を少しご紹介

肝機能ぐんと高める解毒術
活性酸素のダメージから肝臓を守る! 弱った肝臓をサポートし機能を回復!
P.35~P.60
健康を保ち、命を守るために、私たちの体には有害な物質を解毒・排せつする機能が備わっています。健康や美容の話題で使われる「デトックス」という言葉は、まさにこの解毒を意味しています。  デトックスというと、排尿や排便をイメージする人が多いと思いますが、尿や便が作られる前に、その「上流」で解毒の作業を行っている重要な臓器が「肝臓」です。  肝臓は、お腹の中にある最大の臓器で、「体の化学工場」に例えられるほど多くの仕事をしています。その仕事の数は数百にも及びますが、その中に、さまざまな有害物質を解毒する働きもたくさん含まれているのです。  肝臓は、今述べた「有害物質の解毒」の他にも、私たちの生命維持に関わる「栄養素の代謝」という重要な役割を担当しています。
大人も粉ミルク
高血糖 高血圧 認知症への仰天効果
P.7~P.25
今、粉ミルクが注目を集めているのをご存じでしょうか。粉ミルクは赤ちゃんが飲むだけではなく、大人でも愛用する人が、実は増えているのです。栄養価に優れ安全性も高い粉ミルクは、大人にこそ取り入れてほしい魅力的な食品です。  私は、50年近く前から「粉ミルク健康法」を提唱してきました。そもそも粉ミルクに注目したのは、腸の研究がきっかけです。腸は非常に重要な臓器で、腸の健康状態は全身に大きな影響を与えます。腸内環境が整えば、食べ物の消化・吸収がよくなったり便通が改善したりするだけでなく、免疫力の向上や生活習慣病の予防にもつながります。そこで、腸に優しく、腸を健康にしてくれる食材はないかと研究した結果、粉ミルクに行きついたのです。
顔ツボほぐし
頭痛肩こり 腰痛 疲れ目 胃痛 耳鳴りま で
P.73~P.92
東洋医学では、人間の体には「気」が流れていると考えられています。気とは、体を動かすエネルギー源となるもの。他にも、体内には「血(血液)」「水血液以外の体液)」が流れていて、この3つの要素がスムーズに流れることで、私たちは健康を保っているのです。  中でも気は、血や水にも大きな影響を与えるため、特に重要とされています。  この気が流れる通り道が「経絡」、経絡上にあって気の出入り口となるのが「経穴(ツボ)」です。経絡は体じゅうを巡っており、その数はなんと20本。それぞれ全身を網羅しながら、胃や腸、肝臓、肺、腎臓など、あらゆる臓器とつながっています。  そして、すべてのツボは20本いずれかの経絡上に存在しています。現在、WHO(世界保健機関)により、ツボの数は361個と認定されていますが、日々の研究や治療経験を基に新たなツボが発見されているため、今後も増えていくことが予想されているのです。

健康 2019年9月号(2019-08-02発売) の特集を少しご紹介

脂肪燃焼オリーブしょうが
高血圧、高血糖、メタボも解消1カ月で5㎏減!
P.7~P.25
昔から変わらず健康効果の高い食材として知られているしょうが。しょうがはピリッとした爽やかな辛味が特徴ですが、実はこの辛味成分こそがしょうがが健康によい一番の理由なのです。  しょうが特有の辛味は、主にジンゲロールとショウガオールという2つの成分から生まれます。どちらも強い抗酸化作用や抗炎症作用をもつため、動脈硬化やがんなどの予防に役立ちます。  この他にも、しょうがにはさまざまな健康効果があるのでいくつか紹介しましょう。 まず、血行をよくして体を温める効果です。体の冷えは万病の元なので、免疫力が落ちて風邪をひいたり、胃腸の働きが悪くなったりと体にさまざまな不調をもたらします。 しょうがをとれば体が芯から温まるだけでなく、血液がサラサラになって血行もよくなり、動脈硬化や脳梗塞、高血圧などの予防にもなります。
酢トマトジュース
血圧、血糖値が下がり安定した人、3㎏、6㎏、17㎏やせた人が続出!
P.67~P.82
酢トマトジュースは、グラス1杯の無塩トマトジュースに小さじ1~2杯の酢を混ぜた、簡単な手作り健康ドリンクです。昨年の夏に本誌で紹介して以来、とても人気になっているようです。  トマトジュースは従来、食塩入りのものが主流でしたが、最近は、減塩志向の高まりに沿った無塩トマトジュースが普及しています。これに少量の酢を加えると、飲みやすい味になる上、健康効果も高まるとのことで人気になっているのだと思います。  近年は、トマトジュースそのものの売れ行きも、右肩上がりで増えています。飲み物としてのおいしさに加え、高血圧、脂質異常症、糖尿病に代表される、生活習慣病の予防・改善効果が期待されているのでしょう。  健康効果への期待を裏づけるデータも多く、最近では、無塩トマトジュースが高血圧や脂質異常症の改善に役立つことが国内の研究で判明し、世界に向けて発表されています
クスリ絵DVD
こり、痛みから難治アレルギーにまで効く
P.83~P.96
私は長年、現代医学だけでは治療が困難な病気や不調に対して、従来の医療とは違うアプローチの治療法を研究し、実践してきました。中でも特に力を入れているのが、古来ヒーリングに用いられてきた音や光、色や形のカラーシンボルを活用した、「薬やメスを使わない治療法」です。  本誌の連載でもおなじみの「クスリ絵」も、そうした研究から生まれた成果の1つです。クスリ絵は、図柄を眺める、部屋に飾る、痛みや不調のある体の部分に当てるなど、いろいろな活用法があり、こり、痛みをはじめとするさまざまな不調に効いたと、大きな反響をいただいています。 今回ご紹介する「クスリ絵DVD」は、クスリ絵を「動く映像」にして効果を高め、音がもつ癒やしのエネルギーを活用するために作った音楽である「クスリ音」と、組み合わせたものです。

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健康のレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.29
全てのレビュー:7件

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ためになります
★★★★☆2019年01月08日 nao 無職
最近、老眼がひどくなってきたので少しでも回復すればと 参考にしています。
待ち時間を過ごしていただくために
★★★★☆2016年01月30日 病院 会社員
診察等の待ち時間を過ごしていただくために病院の待合室に設置しております。
健康に関して目から鱗(うろこ)の情報がいっぱい
★★★★★2014年12月21日 野菜は健康に一番 専業主婦
なんとなく知っていることについて、その根拠から説明してくれて、なるほどと納得しています。高い健康食品がテレショップで紹介されていますが、スーパーで普通に売っている食材で十分間に合うことがわかります。お金 かけずに、健康維持で、長生きしましょう。
送料も無料でお得です
★★★★★2013年03月19日 けんさん 会社員
以前は本屋さんで毎月購入していました。ですが、本屋に行くのは手間も時間も意外にかかり面倒でしたね。Fujisanで定期購読にしたことで、本体価格割引のほか、送料も無料。しかも買いに行く手間も時間も省くことができました。
健康系雑誌の中では一番安心
★★★★☆2008年04月04日 チョコ大好き 自営業
整体院を経営しており、待合室に毎号置いています。数ある健康系の雑誌の中では、内容的に老若男女誰でも読みやすいと思います。
健康とは
★★★★☆2008年01月03日 サンサン 会社員
皆が知りたい内容からマニアックな内容まで、幅広く詳細が載せてあるから、毎号読み応えがあります。
なかなか良い
★★★★☆2007年04月02日 すがちゃん 自営業
整骨院を開業していて、いつも待合室に置いています。一度私も掲載されたこともあり、それからの縁ですが、分かりやすい内容と話題が豊富な点に満足しています。

健康をFujisan.co.jpスタッフが紹介します

「健康」は主婦の友社から発行されている月刊誌で、健康について多角的に考える総合健康雑誌といえます。最新医療から家庭療法まで健康に対する情報が多く紹介されているほか、生活習慣病や年齢とともに苦痛を訴える人が多い、ひざ痛や腰痛、肩こりなどのつらい症状を軽減させるためにはなにがどう効くのか、また日常生活の中で簡単に取り入られる食品を紹介するなど広く取り扱っています。なんとなく体にいいこととわかっていても、それがどうしていいのかわからずに結局実践しないという人も多いと思いますが、その根拠を証明するかのような説明は一見の価値ありです。

身近な食材や体操など、継続出来ることで病気の抑制や予防につながるのであれば、この一冊から知識を得たいと思わされます。ただ、「継続は力なり」という言葉がありますが、継続することは中々難しいものです。ですが、テレビを見ながら、または料理を作りながら、ちょっとした時間を使ってどこにいても出来る体操やストレッチなども掲載されているので役立ちます。また、本誌のほかに付録もついている事もあり、例えば付録を使って病気のチェックができる号もあります。読者の体験談や有名人のインタビュー記事など、楽しみながら読み学ぶ事の出来る雑誌です。

健康の今すぐ読める無料記事

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ノジュール(nodule)

2020年09月28日発売

目次: 【大特集】

『 50代からのひとり旅 』

● むかし町で感動体験 モデルコース案内
 ・白壁の続く美観地区から国産ジーンズ発祥の町へ
 ・蔵と漢字、ラーメンのまちと手仕事が光る城下町へ
 ・小江戸と呼ばれる水郷の町で風を感じる船上散歩
 ・塩の道の宿場町と紅く燃える渓谷を歩く
 ・レトロモダンな織物の町で絹で遊び、手織り体験
 ・城下町を舞う赤トンボが郷愁を誘う播磨の小京都

●ひとり旅におすすめ
「重要伝統的建造物群保存地区(重伝建)」ってこんなところ

●あらためて今、押さえておきたい「ひとり旅のコツ」



【特集】

秋の実りをこころゆくまで
『口福のモンブラン』


●モンブラン大解剖 

●日本式!「幸せの黄色いモンブラン」

●老舗の洋菓子店から和栗専門店まで
 「この秋食べたい!絶品モンブラン」

●並ばずに味わえる「お取り寄せモンブラン」


【連載】
●世界の<インスタ映え>から 最終回
 メテオラ(ギリシア共和国)写真:野町和嘉
●〔新連載〕
  河合敦の日本史の新常識 第1回
 「“イイクニ作ろう”鎌倉幕府を知らない(?)子供たち」
●東西高低差を歩く 第12回<関東編>
 「江戸の発明?“潮入の庭”浜離宮恩賜庭園」
●〔新連載〕
  京懐石の老舗が教える 旬のおかず 第1回
 「秋なすと鰆の付け焼き」
●〔新連載〕
  心ときめく 今月の名作 第1回
  「東町祭屋台天井絵 龍図」 葛飾北斎
●見つけてきました!第13回
 「竹の鬼おろし」
●読者の本音 第13回
 「食と健康」
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「ノジュール」は、直接皆さまのご自宅にお届けする “50代からの旅と暮らしの情報雑誌”です。

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◆新婚生活START BOOK
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《特集》
◆結婚式のお金 “かけ方・削り方”大公開Special
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◆結婚式の新しいカタチ、お届けします。
◆リアルプレ花嫁の「こうしました」徹底調査!
◆新婚生活オススメ家電
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◆ドレス選びの第一歩は“骨格&カラー診断”ではじめよう

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3 とじこみ付録
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本当の育児書

●『伝説のお母さん』のかねもとが贈る世界一役に立たない相談室
●イヤイヤ期ケーススタディつき保育者・柴田愛子流 ホンネの育児
●うちのタイムスケジュール柚木麻子・はるな檸檬
●親子で❝いいところ❞発見トレーニング「強み探偵」になろう!
●世界の‟子育て”事情
●今日から始める「おこづかい育」
●親のライフハックはSNSにあり!

【第2特集】
作ったり、遊んだり、読んだり
おうちで楽しむハロウィン

【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆ユニクロ・GU・しまむらだけで!プチプラ大好きママの秋の1か月コーデ
◆料理で世界一周!世界の晩ごはん
◆魚を焼くだけじゃもったいない!もう頑張らない魚焼きグリルレシピ
◆ママもキッズも!スマホやタブレット時間が増えた今こそPCメガネでもっと快適に!
◆ロングインタビュー今泉忠明(『ざんねんないきもの事典』)
◆アイドルがママを救う!推しがいれば人生楽しい
◆子どもの地頭を育てる!おうちで体幹トレーニング
◆もっと気軽に、もっと楽しく! 読み聞かせQ&A

【好評連載】
◆教えて!だいすけお兄さん 横山だいすけ
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こどものとも0.1.2.

2020年10月02日発売

目次: ふくろう ほ、ほう

飯野和好 作

2羽のふくろうの子どもが枝の上にいます。1羽が「ほう、ほう」と鳴くと、もう1羽も「ほう、ほう」と鳴きます。1羽が「くるっ ほう」と首を回すと、もう1羽も「くるっ ほう」と真似をします。
2羽のふくろうの子の姿を愛嬌たっぷりに描いた作品。
自然豊かな地で育った飯野さんが描くふくろうは野性味ととぼけた味わいをあわせもち、幸せな気持ちにさせます。

赤ちゃんがいい気持ちになれる絵本

  • 2020/09/03
    発売号

  • 2020/08/03
    発売号

  • 2020/07/03
    発売号

  • 2020/06/03
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  • 2020/05/02
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  • 2020/04/03
    発売号

6 オレンジページ

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オレンジページ

2020年10月17日発売

目次: ●今食べるべき!
パン&スイーツCOLLECTION

【特別付録1】りんごでおいしいおやつ時間。

【特別付録2】今日すぐ作れるシンプルおかずカタログ Today’s Cooking

■新顔も話題の味も充実
やっぱりチーズスイーツが好き。

■ふわしっとり&カリもっちり
パウンド型で作れる高級食パン

■簡単、かわいい、失敗しない
 冷凍パイシートが楽しすぎ!

■レジェンド相原が華麗に解決
お菓子・パン作りの「?」に答えます。

■ムラヨシマサユキさん直伝!
休日の朝はソーダブレッドで。

■プリン史上最高の濃厚さ
うわさのイタリアンプリン

■魅惑の卵サンド、ときめきのフルーツサンド

定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:275円

暮らしに「おいしい」と「ワクワク」を。

  • 2020/10/02
    発売号

  • 2020/09/17
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  • 2020/09/02
    発売号

  • 2020/08/17
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  • 2020/07/31
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  • 2020/07/17
    発売号

7 ゼクシィ関西

リクルート

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ゼクシィ関西

2020年10月23日発売

目次: ▼今月の特別付録
【くまのプーさん】かわいすぎる お掃除ハンディーモップ

▼今月の特集&綴じ込み別冊、他
《綴じ込み別冊》
◆結婚の常識&マナーBOOK
◆新婚生活START BOOK
◆新しい時代の結婚準備スタートBOOK

《特集》
◆結婚式のお金 “かけ方・削り方”大公開Special
◆後悔しない会場探しの下準備Perfect Guide
◆恋するBride Dress20
◆結婚式の新しいカタチ、お届けします。
◆リアルプレ花嫁の「こうしました」徹底調査!
◆新婚生活オススメ家電
◆アーティフィシャル Flower
◆ドレス選びの第一歩は“骨格&カラー診断”ではじめよう

《綴じ込み付録》
◆結婚の手続き届け出シート
◆結婚準備ダンドリ&結婚きまったらすぐやることシート
◆相場一覧&ゼクシィアプリ診断シート
◆ピンクの婚姻届

参考価格: 300円 定期購読(6ヶ月プラン)なら1冊:250円

自分らしい結婚のための式場やプラン、ドレスや指輪などあらゆるウエディング情報を提供します!

  • 2020/09/23
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  • 2020/08/21
    発売号

  • 2020/07/21
    発売号

  • 2020/06/23
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  • 2020/05/23
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  • 2020/04/23
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こどものとも年少版

2020年10月02日発売

目次: やまねずみのひっこし

島津よしのり 作

捨てられた古い靴に、やまねずみのお母さんと12匹の子どもたちが住んでいました。お母さんは靴が壊れてきたので、新しい家に引っ越しをすることに決めました。
さあ、出発です。かぼちゃ畑を通り、川を渡り、薄暗い森へさしかかったときです。なんと向こうからヘビがやってきました!
森の引っ越しで起きるドラマをいきいきと描きます。

絵本が大好きになる絵本

  • 2020/09/03
    発売号

  • 2020/08/03
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  • 2020/07/03
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  • 2020/06/03
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  • 2020/05/02
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  • 2020/04/03
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9 かがくのとも

福音館書店

かがくのとも

2020年10月02日発売

目次: かもつれっしゃが ゆく

みねおみつ 作

ふだん目にする貨車をたくさん連ねた長い編成の貨物列車。いったいどこからどこへ向かっているのでしょう。
貨物列車の長い行程を、その出発のところから丁寧に描いています。途中の貨物ターミナルでの働きや、終点の貨物駅に着いてからの働きなどなかなかわからない貨物列車の世界を知ることができる絵本です。

子どもの強い好奇心=子どもの科学の芽を大きく伸ばす絵本

  • 2020/09/03
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  • 2020/08/03
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  • 2020/07/03
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