筋トレ・ボディビル 雑誌

トレーニングマガジン

2021年02月18日発売

目次: 【Special contents】
【特集】極める「POF」

PART(1)手段と目的を区別し、トレーニングを組み立てる
加藤直之

PART(2)闇雲に種目を増やすのではなく、得られる刺激に目を向ける
澤原魁門

PART(3)トレーニングを適切に取捨選択し理想の体に近づく
五味原領

PART(4)種目を厳選した上でいかに刺激を網羅できるか
大澤直子

PART(5)筋肥大の伸び悩みは楽しい宝探しのチャンス
岡田隆

PART(6)POF法はアスリートにも有効か!?
佐々木孝紀

SPECIAL INTERVIEW
遠藤哲哉(DDTプロレス)
これが僕のリングで戦うためのカラダだ!!

渡邉勇人
納得いく体を目指して悔しさが明日の成長につながる

[特別企画]ちびめがPICK UP!
2021シーズン期待の新星

【Regular】
連載　みつるのアメリカ見聞録31
デニス・ジェームス　岡部みつる

なかやまきんに君
ベーシック・トレーニング講座(30)

連載(47)石井直方の「新・筋肉まるわかり大事典」

年間300回　ワークアウト宣言(48)
サプリメントを使いこなせ!(21)
抗酸化を改めて考える　桑原弘樹

連載(49)健康にEnjoy筋トレライフ
筋トレ効果を高める「便利な小道具」活用法
谷本道哉、荒川裕志

『筋肉談義』61
ササミとブロッコリー生活は異常か!?
荒川裕志、比嘉一雄

戦う男のトレーニング術を大公開
山田崇太郎の格トレ!!(11)

Bodybuilderリレートーク(33)
岩尾佳毅が語る金井雅樹

新日本プロレス・SHOのHIGH VOLTAGE(11)

【Interview】
SNS時代に潜むトレーニングの落とし穴
山口典孝×豊島 悟

突撃!　噂の盛りマッチョ
柿 夏芽(ビキニフィットネス選手)

【Column】
『スポーツクラブで、かめはめ波!』
文/森沢明夫　マンガ/ゆきち先生

竹下幸之介の成長期なんです。

ラビッチョ井上のちょっと聞いてもらえる?

筋肉好きの視線

【Information】
トレマガ・インフォ～筋肉便り～
PRESENT
2021大会日程

Fight＆Life（ファイト＆ライフ）

2021年02月24日発売

目次: ■K-1 WORLD GP 2021 JAPAN KʼFESTA.4 Day.1&Day.2 PREVIEW
　武尊 降臨 TAKERU WILL BE BACK.
■K-1師弟対談「4つの絆」
　第4代K-1 WORLD GPスーパー・フェザー級王者 武尊×渡辺雅和
　K-1での一番をみんなに証明する試合
■第9代Krushスーパー・フェザー級王者 レオナ・ペタス×半澤英俊
　「今はもう『勝ってみろよ』という気持ちです」
■第3代K-1 WORLD GPスーパー・ウェルター級王者 木村“フィリップ”ミノル×矢口哲雄
　「次戦のテーマは『圧倒的な最強の姿』」
■第3代K-1 WORLD GPフェザー級王者 江川優生×古川誠一
　「腹に抱えるものを全部ぶつけて、ぶっ倒してやります」
■K-1 AWARDS 2020 王座獲得、全試合KOの木村“フィリップ”ミノルがMVP獲得！
■壬生狼一輝×石井一成 滝修行を経て2021年〝闘会始〟
■RISE ELDORADO 2021 PREVIEW 那須川天心×白鳥大珠×寺山日葵
　決戦を前にTEPPEN GYMプロ練に潜入 三王者の“これまで”と“これから”
■原口健飛 日本人最強決定戦に向けて
■西村界人＆“ブラックパンサー”ベイノア
　「極真会館の改定ルールはどんな格闘技にも応用できる」
■田渕涼香（4戦無敗3KO）小林愛三に勝利するビッグインパクト！
■REBELS ～The FINAL～PREVIEW 日菜太 「これが70㎏日本人最強を決める戦い」
■KNOCKOUT The REBORN PREVIEW 安本晴翔 今年のテーマは〝制覇〟
■古村匡平・光 “1+1=無限大”
■山田彪太朗（5戦無敗）＆虎矢太（4戦無敗）恵まれた環境でチャンピオンを目指す！
■力石徹のモデルになった男 山崎照朝、健在
　知られざるエピソードと強さの秘密、頑ななまでに貫く“信念”に迫る
■八巻建志 “破壊する”最強の攻防一体とは？
■JFKO第6回全日本フルコンタクト空手道選手権大会PREVIEW
　卒業!! 高速パンチ女子高生 JFKOから世界を目指す 目代結菜
■浅倉カンナ×富松恵美 目指せ！一緒に戴冠
■不動のRIZIN王者 その食と鍛錬 斎藤 裕
　「“やり続けること”が一番大変」
■平本 蓮 俺は「スポーツ選手」じゃない、“格闘家”
■格闘技完全無敗の超新星 平良達郎
　「ベースがなくて逆によかった」
■田上こゆる19歳「早く海外に行きたい。
　今年中に修斗の世界チャンピオンに」
■「 ゆっくり」、「しっかり」、「綺麗に」スロー格闘技のすゝめ
　青木真也＆飯村健一
■金曜・正午─ 高田馬場にて、
　松嶋こよみ＆大塚隆史＆岩﨑達也＆大宮司岳彦
■故郷にMMAジムを開く
■キッズ！キッズ！キッズ! !リアルチャンピオンシップ選抜
　「大阪東部・南大阪統合空手道選手権大会」
■NEXT☆LEVEL実行委員会/NJKF拳之会「NEXT☆LEVEL中四国 39」
■正道会館「立山杯争奪第十八回北信越空手道選手権大会」
■SMASHERS実行委員会/JAPAN KICKBOXING INNOVATION
　「SMASHERSチャンピオンシップ2020」
■一般社団法人 全日本空手審判機構
　「JKJO第14回全日本ジュニア空手道選手権大会」
■「JKJO第14回全日本ジュニア空手道選手権大会」
　「JKJO第12回全日本空手道選手権大会」酒井寿和氏が語る
　「ジュニア空手の未来」と「他流派交流」
■顔面10カ所を骨折した大ケガからの復活
　佐々木信治のFight＆Life as MMA fighter
■DEEP JEWELS32～アトム級GP2021～大本命?!
　パク・シウ、東京在住中
■元K-1武居に善戦許して苦笑い。
　中国が「日本のロッキー」と崇める男
■NJKF連盟功労賞受賞 大和ジム・守永光義会長
■池井佑丞 戦うドクター、再始動
■横山伸吾×TASUKU 士道館師弟対談「田舎から成り上がれ！」
■宮原穣 2019 KWFカラテグランプリ軽重量級チャンピオン
■第12回JKJO全日本空手道選手権大会
　加速的な進化を見せる後藤優太（空手道MAC）が、新極真会全日本3位の貫禄で優勝
■Trainers12 鈴木洋平（後編）日本初・「道場主でないMMAトレーナー」
　キャリアの中で培った「MMAに生かす柔術」
■Dr.Fの格闘技医学 ＧＯ・三浦崇宏氏と“越境”対談！（後編）
■パワプロマスター桑原先生の1ポイントアドバイス
　［第27回]緊急事態宣言下で見直したいサプリメント習慣
■IBJJFノーギ外掛け&ヒール解禁記念
　精鋭柔術家&グラップラーによる、道着とノーギ座談会 岩本健汰、上久保周哉、
　寒河江寿泰、嶋田裕太、米倉大貴（五十音順）
■てらかわよしこのやる気まんまん
■IBJJF年間ランキング1位 ワールドマスター5連覇・2階級制覇
　“柔術・鹿児島の巨人”上谷田幸一
■全国ジム＆道場案内

IRONMAN(アイアンマン)

2021年04月12日発売

目次: ■【特別付録】原点から学ぶ加藤直之監修　BIG3　PLUS1講座
■GOLD’S GYM無料体験チケット

■IRONMAN定期購読キャンペーン
■相澤隼人 トップを獲るための計画的筋量増加プログラム
■[ワイド特集］ 大人気企画　トップ選手のビフォー・アフター　「最初はみんな細かった」
横川尚隆「筋肥大を叶える思考術」
杉田 茂/ 須藤孝三/ 朝生照雄/ 小沼敏雄/ 田代 誠/ 鈴木 雅
　井上 浩/谷野義弘/ 林 英二/須江正尋/高梨圭祐/佐藤茂男/木澤大祐
　加藤直之/須山翔太郎/ 山口 裕/ 嶋田慶太/相澤隼人/ 寺島 遼
　有馬康泰/久野圭一/小泉憲治/ 岡 典明/ 梅田 亮/ 佐藤 綾/直野賀優
　三土手大介/ 児玉大紀/ 鈴木佑輔/山本俊樹/村上英士朗
■ボディビル世界チャンピオン鈴木雅が伝授　絶対に押さえておきたい　トレーニングの基本５か条
■東京大学アメリカンフットボール部とゴールドジムがコラボ　　フィジカルモンスタープロジェクト始動
■GOLD’S GYM ヴィンテージ大研究　vol.21「スーパーマン風デザインＴシャツ」
■栄養科学 一食分のタンパク質、理想量は？
■栄養のスペシャリスト桑原弘樹　　初心者向けサプリメント講座　vol.01「知っておきたいプロテインの基本とそれ以上に重要な糖質の話」
■コロナ禍にこそ！　Ｌ‒カルニチンで筋修復　王堂 哲×佐藤貴規
■帰ってきたお宮の松　カリスマトレーナーへの道　vol.142 「エレクトロに恍惚の巻」
■オードリー春日のマッチョでトゥース！　第79回「見えない疲労とどう向き合うか」
■山野内里子 還暦からの新たなる挑戦〜年齢は最大の武器〜
■バリエーションが鍵週３回ワークアウト
■ジャパンクラシックパワーリフティング選手権　66kg級8回優勝井上雄介 鉄人はいつも自然体
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記　第129回：ロジャー・スチュワートの巻
■ゴールドジムイオンモール宮崎がオープン！　“健康のインフラ”としてのゴールドジムの存在価値
■加圧トレーニングの効果について　加圧トレーニングで効率よく速筋を鍛えて　サルコペニアを予防
■From Woman’s SHAPE　栗原ジャスティーン　妊婦トレーニングを経て、いま伝えたいこと
■New Item Selection マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■新ボディアジャスト　検証！ ファンクショナルエクササイズ　第83回　デッドリフト
■ケトルベル通信　コーチ・スヴェトラーナ　パート6
■鉄人王国

Tarzan（ターザン）

2021年04月08日発売

目次: フィットネスの新・名品図鑑

創刊35周年記念号は、最新ギア特集。
総勢350名の読者プレゼントを実施!
35歳・髙橋大輔、SPECIALインタビューも。

1986年4月5日号、雑誌『ターザン』がア〜アア〜(!?)と産声を上げて、今号は創刊35周年の記念号。メインの特集では、最新の機能とデザイン性を誇る名品の数々を一気に紹介します。フィットネスとウェルネスに精通した各界の目利きと編集部によって結成された「新・名品選定委員会」が選び抜いた、35の「新・名品」の数々。また、クライマーの楢崎智亜さん、バスケットボールの富樫勇樹さんなどのアスリート、星野リゾート代表の星野佳路さんなどの起業人たちの極私的な名品も登場します。
35周年記念として、読者プレゼントも実施。有名トレーナーのパーソナル体験、ジム付き一流ホテル宿泊、自宅トレマシン&ギア、ビームスとのコラボによるオリジナルTシャツなど、350名分をご用意しました。
表紙を飾っていただいたのは、『ターザン』と同じく今春35歳を迎えたフィギュアスケートの髙橋大輔さん。シングルからアイスダンスに昨年転向した経緯と、それに伴う肉体改造……もちろん2022年の北京への想いもインタビュー。スタジオ撮影だけでなく、筋トレの現場にも潜入して1時間半強のノンストップトレーニング、さらにはアイスダンスのパートナーである村元哉中さんとの氷上レッスンにも密着しました。カラダも技術もまだまだ進化する髙橋大輔さんの魅力に溢れた、センター綴じ込み企画です。
賑やかな要素、盛りだくさんでお届けする記念号、ぜひチェックしてみてください。

月刊ボディビルディング

2021年03月25日発売

目次: ■相澤隼人のガチンコトレーニングバトル
　Vs　佐藤茂男(脚)
■FITNESS PROFILE
倉地美晴　IFBB ビキニプロ
■手記IFBB エリートプロへの道
　鈴木克彰
■日本のボディビル大会の名シーンを振り返る
　2003年女子日本選手権

■特別インタビュー
　水間詠子(03年ミス日本)
■海外レポート
　フィル・ヒース、カムバックを語る
■詳報
　マッスルコンテスト東京

■好評連載
グッと効きます(渡辺　実)
　寝射しで引っ張る動作をやってみよう!　(その5)
真ボディビル道(相川浩一)
　脚こそボディビルディング
井野川流トレーニング術(井野川基知)
　ダンベル・ハンマーカール
サプリメントA to Z(桑原弘樹)
　栄養の基本
新ボディビルディング入門(川島英博)
　各種目の解説
ボディビル留学回想録　in U.S.A.(吉賀賢人)
　ワールドジムで出会ったボディビルダー達④
エクササイズ掘り下げ隊(千束正彦)
　バーベル・スクワット
爆裂！　筋肉放談(長瀬陽子)
ビキニ各カテゴリー優勝者に21年の抱負を聞く

■大会レポート
　マッスルゲート神奈川
　　マッスルゲート新人戦
　　ANNBBF 全日本ボディビル選手権
　　2021年ジャパンクラシックオープンパワーリフティング大会

月刊ネクスト

2021年03月25日発売

目次: CONTENTS
８　特集　　NEXT　アワード　2021
　トレーナー部門　中村　豊さん-------１０
　インストラクター部門　中沢　智治さん--------12　
　プログラムディレクター部門　佐藤　博紀さん--------14
　　
第2特集
19　スイミング・アクア特集

PERSON
26　My　Policy　松本佳耶さん

NEWS&TRENDS
05　業界最新ニュース
25 リクルートフェア2022
07　Found it!

COLUMN
29　マイクロジム成功の鍵
28　フィットネス新時代で求められる能力　山本大樹
　　世界への挑戦　　魚原大
30　ハイブリッドインストラクターの働き方　小林　実登
　　フィットネスで運動、リハビリ、治療を繋げる　松栄　勲
32　新時代を自分らしく生き抜くウェイ・オブ・シンキング　奈蔵和香
　　インストラクターのための心と身体を磨くオススメ本　尾陰由美子
33　HOPE
　　
40　JOB INFO　求人・養成情報

ADVERTISER
02　SPORTEC実行委員会　
06　公益社団法人日本フィットネス協会（JAFA）
16　大塚製薬
18　全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（NESTA　JAPAN）
22　大塚製薬
31　特定非営利活動法人日本トレーニング指導者協会（JATI）
39　一般社団法人日本マタニティフィットネス協会
43　株式会社グッドウエーブ

フィットネスビジネス(Fitness Business)

2021年03月25日発売

目次: CONTENTS
025 Feature ◎ 特集
グローバルトレンド

098 Hit Item ◎ 商品研究
スモールグループエクササイズ

112 Club Business Int’l ◎ 世界の動き
コロナ禍で注目高まるCMS

005 Principle ◎ 信条　
SOELU株式会社　代表取締役CEO　蒋 詩豪

134 Hope ◎ 期待の若手　
第55回　高知県

News & Trends ◎ 注目の動き
010 Japan ● ソニーの「Advagym」を活用したデジタルフィットネス運用開始
012 Japan ● キックボクシングジム「Sports24」店舗拡大
014 Japan ● “本質×最新”で、世界のヘルスケアサービスを革新する
017 Japan ● 業務用給湯器のレンタルサービスで安定運用を実現
018 Japan ● ルネサンスがBEACH TOWNの株式を取得
019 Japan ● ルネサンス、業界初「スマートスイミングレッスン」を６月より導入

021 FB Column ◎ 時評　
空気を読むな、空気をつくれ

Nice Club ◎ 注目クラブ　
102 スポーツクラブ ルネサンス五月台24
104 ジェクサー・ジム フラット イオンモール柏
106 フィットネスクラブレフコ岡山

108 Topics ◎ トピックス　
コロナ禍を機会に変え、さらに成長していくための戦略と組織づくり

128 Leadership ◎ トップインタビュー　
私立横浜創英中学校・高等学校　校長　工藤勇一

130 Reflection ◎ 成功と失敗の本質　連載32
“指示・命令形”から“寄り添う”経営者に 経験をもとに養成コース開校に着手　
株式会PCP　代表取締役　吉田輝幸

132 Close Up ◎ 人物
ジェクサー・フィットネス＆スパ大井町　マネージャー　高辻一能

136 FCM-TEST ◎ フィットネスクラブ・マネジメント技能士１級取得者対談　●連載9
学びで得た“気づき” 実務に活かしスキルを高める
株式会社オージースポーツ　コ・ス・パ深井　支配人　西村優志氏
コナミスポーツ株式会社　コナミスポーツクラブ川崎　支店長　森田 浩氏

138 Healthcare Innovation ◎ 健康産業のイノベーション　連載28
最重要課題は、高齢者の健康二次被害　国全体で意識改革が必要に
中央大学　総合政策学部　教授　 小林 勉

148 Partner ◎ パートナー
株式会社リロクラブ 　サービス推進ユニット　斉藤武志

150 Micro Gym ◎ 小規模業態　第48回
DREAM CUBE１

114 European Market ◎ 欧州フィットネス業界の動き　●連載45
０（ゼロ）次予防と健康の社会的決定要因
神奈川大学　特任教授　小倉乙春

118 Marketing ◎ マーケティング　●連載81
事業を再構築するなら今がチャンス！
ウェルネスビズ株式会社　代表取締役　田村真二

120 Sales Revolution ◎ セールス革命　●連載44
伝える感性を磨く
有限会社感動セールスサポート　代表取締役　林 佳範

122 Retention ◎ 会員定着　●連載64
生存分析（会員在籍率）に基づき、高退会予測群をフォロー
株式会社プロフィットジャパン　代表取締役　菊賀信雅

124 CS ◎ 顧客満足　●連載12
自分の内面をあらわす言葉遣い
CSコンサルタント　高見沢由美子

126 Entrepreneurship ◎ 個の独立　●連載２
コロナ禍のなか、戦いを挑んだリーダーたち
株式会社「個」のサポーターズクラブ　代表取締役／FBL大学学長　遠藤一佳

140 Renovation ◎ 再生手法　●連載62
新たな顧客を引き付けるリニューアル策の懸念点
株式会社五十苅知博事務所　代表取締役　五十苅知博

142 Architecture ◎ 空間デザイン　●連載11
お客さまから選ばれる店舗になるためには？
株式会社DUO　代表取締役／一級建築士　村上由希子

144 Service Design ◎ サービスデザイン　●連載41
第４次産業革命で生き残るための５つの原則
Dia-Log Japan 株式会社　代表取締役　北澤順子

146 Degital Health ◎ デジタル×ヘルスケアの最前線　●新連載
海外のヘルスケアサービスに学ぶ
株式会社スポルツ　ディレクター　脇本和洋氏

152 Social Fitness ◎ 自治体マーケティング　●連載34
健康づくり支援で活かす説明力～性格タイプ別アプローチ
一般社団法人ソーシャルフィットネス協会　代表理事
Terrace Studio121 北鎌倉オーナー／株式会社コーチズ　代表取締役　杉浦伸郎

153 Angle ◎ 視点　●連載95
日本ではなぜ、予防医療が進化しないのか
フリーライター　鈴木博子

154 Industrial News ◎ 業界情報（2021年１～２月）　

157 New Club ◎ 業界情報（2021年１～２月）

158 New Product & Service　◎新製品・新サービス

159 Recommend Books　◎ヒントになる本
『マーケティング大原則』『確率思考の戦略論』『プロフェッショナルマーケター』