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トレーニングマガジン

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初心者から上級者まで、すべてのトレーニーに送る筋トレ情報AtoZ
毎回、筋力トレーニングに関するさまざまなテーマを取り上げ、ボディビルダーやフィジークコンペティターをはじめ、プロレスラー、パワーリフター、力士など、筋トレのエキスパートたちにスポットを当てる「トレーニングマガジン」。筋トレ初心者から上級者まですべてのトレーニーの方々に、そしてマッチョが大好きな方々に、有益な情報をお届けします。日々のライフスタイルに、ぜひ筋トレを。

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トレーニングマガジン 雑誌の内容

初心者から上級者まで、すべてのトレーニーに送る筋トレ情報AtoZ
毎回、筋力トレーニングに関するさまざまなテーマを取り上げ、ボディビルダーやフィジークコンペティターをはじめ、プロレスラー、パワーリフター、力士など、筋トレのエキスパートたちにスポットを当てる「トレーニングマガジン」。筋トレ初心者から上級者まですべてのトレーニーの方々に、そしてマッチョが大好きな方々に、有益な情報をお届けします。日々のライフスタイルに、ぜひ筋トレを。

トレーニングマガジン Vol.69 (2020年06月24日発売) の目次

【別冊付録】バズーカ岡田監修 トレーニングログBOOK

【Special contents】
PART(1)ホームトレーニングでも、ボディビルに挑戦するレベルの体づくりはできる
須江正尋

PART(2)トレーニング時間の短縮は人生のパフォーマンスを上げる
岡田 隆

PART(3)自宅トレーニングはボディメイクに有効か?!
久野圭一

PART(4)マンネリを打破する自宅トレーニングのバリエーション
望月あもん

PART(5)正しい動作を獲得して効果を高めるプレトレーニングのススメ
鈴木 雅

PART(6)おうち時間をレスラーと有効活用!トレーニングや運動を楽しもう
上野勇希

PART(7)運動不足解消や免疫力向上を目的とするトレーニング人口の増加を願って
木澤大祐

PART(8)
ディトレーニングを活用せよ!
解説/小笠原理紀

SPECIAL REVIEW
2019 CHAMPIONS PLAY BACK

【Regular】
連載 みつるのアメリカ見聞録27
スタン・マクウェイ 岡部みつる

なかやまきんに君 ベーシック・トレーニング講座(27)

連載(44)石井直方の「新・筋肉まるわかり大事典」

年間300回 ワークアウト宣言(44)
サプリメントを使いこなせ!(17)
免疫力 桑原弘樹

連載(45)健康にEnjoy筋トレライフ
家での自重トレの足りないところを補える楽しい楽しい!”公園トレ”
谷本道哉、荒川裕志

『筋肉談義』57
コロナ禍の自宅トレーニング
荒川裕志、比嘉一雄

戦う男のトレーニング術を大公開
山田崇太郎の格トレ!!(7)

Bodybuilderリレートーク(29)
嶋田慶太が語る松尾幸作

新日本プロレス・SHOのHIGH VOLTAGE(7)

【Column】
『スポーツクラブで、かめはめ波!』
文/森沢明夫 マンガ/ゆきち先生

竹下幸之介の成長期なんです。

筋肉好きの視線

【Information】
トレマガ・インフォ~筋肉便り~
PRESENT

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トレーニングマガジンのレビュー
総合評価: ★★★★★ 4.54
全てのレビュー:13件

レビュー投稿で500円割引!
興味深い内容で勉強になります!
★★★★★2020年07月22日 popeye 自営業
知人におすすめされて購読しています。興味深い内容で勉強になります!
とても分かりやすい
★★★★★2020年05月30日 なお 会社員
専門的な用語ばかりでなく、初心者にも分かりやすい内容になっています。2ヶ月に一回発刊というのもちょうどいいですね。定期講読しようかと検討しています。
硬派で有益な内容
★★★★☆2019年09月12日 さるさん 会社員
トレーニングに関するテーマについて、日本のボディビル、フィジーク選手、格闘家などが教える「特集」やトップアスリートへのインタビュー記事、その他連載記事などで後世されています。私はトレーニング歴十数年ですが、気になる特集の場合にだけ購入しています。写真なども充実しているので、トレーニングのモチベーション維持にも良いのではないでしょうか。
定期購読できるようになってありがたい
★★★★★2019年04月06日 けそす 会社員
以前は定期購読ができなかったができるようになって本当にありがたい、こういった雑誌は知りたい情報をスポットで買うより定期的に買うほうがより効率的に情報のアップデートができる。
仕事にも、自分のためにも役立ちます
★★★★☆2019年03月06日 ピカチュー01 医者
週4回ほど自宅でトレーニングしてます。ヘビーユーザーや競技者のみならず、一般の人にも非常に役立つ内容です。また、生活習慣病の患者さんにたいする指導、助言にも有用です。また、極限まで鍛えるとここまでなるんだ!と感動しながら購読しています。ハードルが高いと思う方も、健康やトレーニングに興味がある方は、是非一度購読をお勧めします。
基礎知識の獲得に向いています。
★★★★☆2019年02月22日 T2 自営業
筋トレの基礎知識の獲得に向いています。 購読機関が長くなると、過去に読んだことのある特集と被るということになるかと思いますが、 逆にそこまで読めば相当の知識を得ることになると思います。 ジムでトレーナーの話を聞いているだけよりは、はるかにましだと思います。
毎月楽しみにしています!
★★★★★2019年02月17日 KN 会社員
トレーニングをする上での気になるポイントや筋肉への 効かせ方を毎月部位ごとに特集し、教えてくれるのでとてもうれしいです。 また、各大会の成績やトップ選手についても掲載されているので とても参考にさせていただいています。
内容が濃い
★★★★★2019年01月29日 アラタマン 会社員
筋トレ系の雑誌の中でダントツに良いです。勉強になるだけでなく楽しめる内容が盛りだくさん。 しかも毎回プロレスラーも出てくるので、プロレスファンにはたまらない雑誌。 他の筋トレ系の雑誌は広告だらけなのですが、トレマガは広告が殆どないのもグッド。
参考にしています
★★★★★2019年01月20日 ゼンダ 会社員
自分に合う記事を参考にするとモチベーションが上がります。
ためになる
★★★★★2018年10月25日 スグル 会社員
毎回楽しく拝見させていただいております。トレーニング方法からサプリまで様々な情報を得られて非常にためになります。
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トレーニングマガジンをFujisan.co.jpスタッフが紹介します

筋肉を大きくするためのトレーニングを行うならば、効果をだすための正しい方法を知らなければいけません。それを教えてくれるのが、トレーニングマガジンです。初心者から上級者まですべてのトレーニー(トレーニングする人)に対応する雑誌なので、筋トレを始めたばかりでも、役に立つ情報が満載です。

大胸筋や上腕二頭筋など、大きくしたいポイントに絞ったトレーニング方法が特集されることもあるため、身体への変化が早く欲しい方にもおすすめできます。トレーニング業界では有名なトレーナーが連載を持っているため、筋肉の大きくするための情報をタップリと楽しめます。しっかり考えてトレーニングすれば、細マッチョにもゴリマッチョになれるので、身体作りが上手くいかない方や、これから始める方は購読してみてはどうでしょう。

なお、トレーニングマガジンでは、筋肉に効果があるサプリメントの解説がされていることもあります。サプリメントには、プロテインやBCAAなどさまざまな成分がありますが、ベストな利用法が分からず使い続けるのは勿体ないので、トレーニングマガジンの力を借りましょう。実際に効果があるものを紹介してくれるため、身体の内側からの筋肉作りに役立てられます。

トレーニングマガジンのバックナンバー

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1 週刊ゴルフダイジェスト

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週刊ゴルフダイジェスト

2020年08月04日発売

目次: お手本はタイガー!
「ディケイドゴルフ」の正体とは?

有識者が選び抜いた1本
WGDギア殿堂『ドライバー部門』

夏は傾斜にボールが止まりやすいぞ
『斜面の打ち方』をマスターしよう!

もぐもぐタイム何がいいの?
真夏のゴルフ栄養学

■ついにメジャー開幕!
全米プロの舞台と優勝予想


■感染対策も万全! 涼しいインドアでシングルを目指そう!
シミュレーションゴルフ大活用術


■短期集中!このボールに決めた!
打感がやわらかいと「ミスに強い」はホント?

参考価格: 460円 定期購読(NB(ニューバランス)カートバックと[月額払い]のセットプラン)なら1冊:414円

明日から役立つ!“ニュース”な話題が満載のゴルフ専門誌

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  • 2020/07/21
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  • 2020/07/07
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  • 2020/06/23
    発売号

2 ゴルフダイジェスト

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ゴルフダイジェスト

2020年07月21日発売

目次: 特集 今、一番飛ぶドライバーはコレだ!-年に1度のガチンコ勝負 D-1グランプリ/スコアの半分はゲーム力だ「10打」得するコースの回り方/50歳からがゴルフのピーク-スイングをシフトチェンジ

参考価格: 690円 定期購読(水平開きゴルフノートと1年購読のセットプラン)なら1冊:637円

いつも読者主義! 本格派ゴルファーのためのゴルフ雑誌

  • 2020/06/19
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  • 2020/05/21
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  • 2020/04/21
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  • 2020/03/21
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  • 2020/02/21
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  • 2020/01/21
    発売号

3 月刊タイガース

阪神タイガース

月刊タイガース

2020年08月01日発売

目次: 今月の一枚

クローズアップインタビュー
弛まぬ探求心
青柳晃洋

TIGERS PHOTO TOPICS
甲子園開幕!
タイガースの熱い戦いを写真で切り取り、興奮を誌面に再現

TIGERS MONTHLY REVIEW
「投」の主軸に
特集選手のタイガースにおける存在感や活躍の背景を紹介

Pick up interview
前を向く力
伊藤和雄

タイガースフィールドコラム
現場からお伝えします
vol.16 7/10(金)~7/19(日)

虎番目線
スポーツ報知 中村晃大
関西スポーツ5紙虎番記者によるリレーコラム

裏虎魂(ウラトラソウル)
第36回 阪神甲子園球場 運営担当 山出進さん
裏で虎を支える人々の魂

タイガースファームレポート
若虎たちのファームでの動向を詳しくレポート

息子をよろしく
井上広大
ご両親だけが知るルーキーの素顔

TIGERS DATA ANALYSIS<データ分析>
〔考察2020〕vol.1
開幕から一カ月で見えた今季の課題考察~セ・リーグ中盤戦展望~

【開幕記念特別企画】
虎ファン代表に聞く!2020タイガースのミカタ
vol.2 陣内智則さん

嶋尾康史のトラリンク!
第127回 徳山昌守さん(元プロボクサー)
タイガース投手から俳優業へ転身した嶋尾氏が各界トラファンを紹介

「知・闘」の将~矢野燿大~
第二十一回 「聖地と共に」
矢野燿大監督の闘いを追うノンフィクション

月刊タイガースアーカイブ
vol.36:2013年

新入団選手、いらっしゃ~いvol.6
及川雅貴
選手の人となりがわかるアンケート企画

平田道場
時には熱く!時には優しく・・・
師範・平田ヘッドコーチが親身になって読者の質問に答えてくれます

阪神タイガースの全てがわかる球団唯一のオフィシャル誌

  • 2020/07/04
    発売号

  • 2020/06/01
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  • 2020/05/09
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5 月刊バレーボール

日本文化出版

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月刊バレーボール

2020年07月15日発売

目次: 月刊バレーボール8月号、7月15日(水)発売!
巻頭大特集
『ハイキュー‼』が好きだ
巻頭では、人気のバレーボール漫画である『ハイキュー‼』を大特集‼ 選手や指導者のインタビューから、作品の魅力に迫ります。また、古舘春一先生の描き下ろしイラストや、作中に登場する“妖怪モンスター世代ジェネレーション”のアンケートページは必見です!

■インタビュー
大塚達宣(早稲田大2年)×水町泰杜(早稲田大1年)対談
柳田将洋(サントリーサンバーズ)、柳田光綺(NECレッドロケッツ)、中川剛(元・富士通カワサキレッドスピリッツ)
山内晶大(パナソニックパンサーズ)、小野寺太志(JTサンダーズ広島)、平山詩嫣(久光スプリングス)、伊藤 望(東レアローズ)
小幡真子(JTマーヴェラス)、関田誠大(堺ブレイザーズ)、手原 紳(FC東京)、関菜々巳(東レアローズ)

■指導者インタビュー
■編集部セレクト名言集
■古舘春一先生ネーム紹介
■「月バリ」誌面が登場! 妖怪モンスター世代ジェネレーション特集
■古舘春一先生描き下ろしイラスト

【付録】
柳田将洋&西田有志asicsクリファイル

高校生
■高校バレーが帰ってきた‼
佐賀県を皮切りにインターハイの代替大会を実施/各地の大会予定

■注目の学生プレイヤー男子/女子

日本代表
■新鍋理沙 現役引退
■日本代表合宿 味の素NTCで男子から再開
■日本代表監督が語る今 ガイチ主義ver.2020
■石川祐希 イタリア・セリエAのミラノへ移籍決定

■あなたはどれだけ見たことがある⁉
栄光のユニフォーム特集①
日本代表&国内リーグ&海外リーグ編

■初のリモートでお届け! ハイQランド サントリーサンバーズ
■「パンサーズマッチ」パナソニックが紅白戦をライブ配信
■西田有志の「JUMP TALK」高校生へエール
■柳田将洋連載「Garden」スキル編:サーブ①
■植田辰哉×清水邦広×福澤達哉
noteオンライントークイベント 2021年に向けて今できること

小中学生/ジュニア世代
■中高生応援企画
日笠智之『道場 鉄の根性』
連載漫画『オレたち熱血!! 鉄根学園』第23話

連載&レポート企画
ワタシのS6「貞包里穂(ヴィクトリーナ姫路)」/栗原恵のMEGコラム/Volleyball Channel/VOLLEYBALL TIMES/ビーチバレーボール通信/女子U18日本代表も実践「読むトレ」

月バレMIXED ZONE
それいけ!! NEW GENERATION「小山暖人(東北高)」/月刊9人制通信/大学生の話題/高校生の話題/中学生の話題/小学生の話題/バレーは「メンタル」で強くなる

大会スケジュール
インフォメーション& TVガイド
VOLLEYBALL FEATURE
読者のページ
次号予告&編集後記
読者プレゼント&アンケート

参考価格: 850円

50年を超える歴史と伝統を誇る雑誌『月刊バレーボール』は、ファンの夢を育み、熱血プレーヤーを応援!

  • 2020/06/15
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  • 2020/05/15
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  • 2020/03/14
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6 Tarzan(ターザン)

マガジンハウス

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Tarzan(ターザン)

2020年07月22日発売

目次: 食欲は乱れ、消費カロリーも激減。
「おこもり太り」は速攻解消すべし!

4月7日に発出された緊急事態宣言。
5月25日に解除されるまでの約7週間、
多くの人は「おこもり生活」を余儀なくされた。
まだまだ予断は許さないが、徐々に日常は戻りつつある。
でも、自宅時間が長くなったがゆえの「ながら食い」や
「運動不足」によって増えた体重は一向に減る気配はない。
短期で増えた体重は、最速で落とすべし!
このまま放置することは、それすなわち「デブ」への道。
新生活様式で乱れた食欲を、毎日の朝食で正す。
NEATとHIITで消費カロリーをコツコツ稼ぐ。
腸を活性化するレシピですっきり痩せる。
さあ、好きなものからトライしよう。
「おこもり太り」は1か月でリセットできる!

定期購読(月額払いプラン)なら1冊:565円

快適なんてカンタンだ、とダイエット、体力向上、健康維持・・・ カラダづくりの教本!

  • 2020/07/09
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  • 2020/06/25
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  • 2020/06/11
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  • 2020/05/28
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  • 2020/05/14
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ナンバー(Sports Graphic Number)

2020年07月30日発売

目次: 甲子園
一敗の輝き。
真夏の号泣伝説1980-2020

[スペシャル対談]
桑田真澄×荒木大輔「悔しさを誇りに変えて」

[先輩が明かす異端児の秘話]
ダルビッシュ有が流した一度きりの涙

[あれから1年]
佐々木朗希と大船渡ナインの未完の物語

――――――――――――――

主砲が語る「最高の敗戦」

[求道者の回想]
前田智徳「努力が足りねえ!」

[天才スラッガーの葛藤]
高橋由伸「ただ期待に応えたかった」

[まさかの初戦敗退]
岡本和真「最後は試合を楽しんで」

[強豪校ゆえの苦悩]
森友哉「連覇の重圧に耐えたから」

[ライバルを追い続けて]
今宮健太「雄星に負けて、僕は変わった」

――――――――――――――

エースが語る「珠玉の敗戦」

[2年生エースの涙]
松井裕樹「大好きな先輩と」

[サヨナラ押し出しの悔恨]
和田毅「一生忘れられないあの試合」

[反骨の源流]
山﨑康晃「いつも悔しさを糧にして」

[最初で最後の降板直訴]
川上憲伸「20年後に知った涙の正体」

――――――――――――――

[Book in Book]
Number40周年記念傑作選
甲子園スターの「我が敗戦記」

[夏唯一の敗戦を経て]
清原和博「あの衝撃と悔し涙があったから」

[スペシャルインタビュー]
松井秀喜「僕は感謝してるんです」

[元祖・怪物に悔いはなし]
江川卓「甲子園は幻のように」

[ライバルエース対談]
水野雄仁×野中徹博「宿命の一戦に燃えた夏」

[傷だらけの終戦]
田中将大「修羅場で見せた真骨頂」

[準Vバッテリーの蹉跌]
野村祐輔×小林誠司「衝撃の敗戦を超えて」

[Number40年で辿る]
敗者の金言40

[全30表紙で振り返る]
Numberと甲子園の40年

――――――――――――――

[敗者の連続証言]
劇的一敗の研究

「屈辱の2ランスクイズ」近江vs.金足農 2018
「史上初の逆転サヨナラ満塁被弾」星稜vs.済美 2018
「あと1死からの4連打」八戸学院光星vs.東邦 2016
「大逆転のちサヨナラ押し出し」帝京vs.智弁和歌山 2006
「優勝目前で浴びた満塁弾」樟南vs.佐賀商 1994

――――――――――――――
[人気作を生んだ名場面]
ひぐちアサ/なきぼくろ 「甲子園漫画作者が語る"原点"」

[神奈川の強豪を訪ねて]
コロナの夏の高校野球

******************

[連載第9回]
イチロー実録 2001-2019

[届かなかったメダル]
オリンピック4位という人生 最終回 リオ五輪

参考価格: 640円 定期購読(1年プラン)なら1冊:512円

Numberは、メジャースポーツからマイナースポーツまで、スポーツの魅力を美しい写真でお伝えします!

  • 2020/07/16
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  • 2020/07/02
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  • 2020/06/18
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  • 2020/06/04
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  • 2020/05/21
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  • 2020/05/07
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BiCYCLE CLUB(バイシクルクラブ)

2020年07月20日発売

目次: 特集 獲得標高チャレンジ-エベレスティング&フジヤマクライム/行くぞソロキャンッピング!-自転車+テント泊が楽しい/チューブレスタイヤ買うならコレ!

参考価格: 1,000円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:500円

今、見直されたい自転車の新しい魅力を伝えます。

  • 2020/06/19
    発売号

  • 2020/05/20
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  • 2020/04/20
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  • 2020/03/19
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  • 2020/02/20
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  • 2020/01/20
    発売号

Cycle Sports(サイクルスポーツ)

2020年07月20日発売

目次: King & Prince 永瀬廉インタビュー実写版弱虫ペダル制作秘話
いま人気急上昇中のking&Princeの永瀬廉さんが表紙に登場!

実写版・弱虫ペダルで主役の小野田坂道役を務める永瀬廉さんのスペシャルインタビューのほか、原作者の渡辺航先生と映画のメガホンを取った三木監督のインタビュー、実写版と原作のキャラクター相関図など盛りだくさん!

価格別に全27本を駆ける!最新ディスクブレーキホイール総力試乗2020
人気企画のホイール試乗特集。ディスクブレーキロード用の新作ホイールを一挙紹介!

賢く選んで正しく摂取サイクリストが知るべきサプリ&食事法

参考価格: 880円

自転車を遊ぶ、自転車で語ろう プレミアムサイクリングマガジン

  • 2020/06/20
    発売号

  • 2020/05/21
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  • 2020/04/21
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  • 2020/03/20
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  • 2020/02/21
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  • 2020/01/21
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