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IRONMAN(アイアンマン)

フィットネススポーツ
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ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。

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IRONMAN(アイアンマン)の商品詳細

海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。
ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。

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2018年2月号 (2018年01月12日発売)
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IRONMAN(アイアンマン) 2019年2月号 (2019年01月12日発売) の目次

■日本ボディビル・フィットネス連盟 藤原達也会長に聞く 2019年、JBBFが進むべき道
■2018世界マスター選手権&ジュニアワールドカップ
■マスターメンズフィジーク 45 ~49 歳オープン 優勝 田村宜丈
1回1時間×週3回 多忙な中での「時短」肉体改造術
■マスターメンズフィジーク 50 歳超級オープン 優勝 上中一司
ジムに通い始めたのは43歳になってから。運動不足の中年が50代で世界チャンピオンに
■ジュニアワールドカップ メンズフィジーク174㎝級 優勝 小澤亮平
トレーニングは高重量を扱えるコンパンド種目から。食事は増量期でもクリーンなものが中心
■華麗なるIFBBプロビキニ選手たちがマッスルコンテスト・ジャパンに登場!
■戦う前に知っておくべきこと コンテストを目指す君へ
■トレーニーが陥りやすい6つの間違い
■GOLD’S GYM NIGHT 2018 華やかに開催!!
■UFC GYM JAPAN 2019年、日本上陸!
■「アスリート」と「塩」の切っても切れない関係 ナトリウムの真実 パート1 生命をも左右するナトリウム
■オードリー春日のマッチョでトゥース! 第52回
■「空腹・満腹ホルモン」を制する者が勝つ!
■知っておきたい最新栄養学 「アルギニン」「トリプトファン」「グルタミン」
■加圧トレーニング® の効果について
50年前から採り入れていた軽重量・軽負荷による筋肥大効果
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 第102 回 アンドレアス・コーリングの巻
■From Yoga&Fitness
■From Fight&Life
■From BOXING BEAT
■New Item Selection マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■三土手大介の究極のピーキング理論 vol.10
■第62 回 ANNBBF 全日本ボディビルディング選手権大会
■「抗炎症物質」が関節を救う!
■トレーニングはメンテナンスが命 Vol.42
■帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道 vol.115
■新ボディアジャスト 検証!ファンクショナルエクササイズ 第56回
■ケトルベル通信
■鉄人王国

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IRONMAN(アイアンマン)のレビュー
総合評価: ★★★★★ 4.50
全てのレビュー:34件

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よき。
★★★★★2018年12月26日 ハル 公務員
読みやすい!これからも電子書籍!!!!!
モチベーション維持
★★★★★2018年12月12日 カルストン 会社員
トレーニングやダイエットを進めるにあたり、活躍されている方の取り組み方を読むことはモチベーションUPになっています。
ironman
★★★★★2018年11月24日 県 学生
常に最新のフィットネス情報、そして海外のトレーニングメソッドを紹介する良書
楽しく読ませていただきました
★★★★★2018年11月12日 maruo 会社員
日本選手権TOP6の調整法や考え方など参考になりました
コラムが面白い。
★★★★☆2018年09月24日 ヒロ 会社員
各種大会や有名選手のトレーニング内容や考え方などの記載は十分。 中でも、個人的には巻中コラムの生理学や栄養学が面白く勉強になりす。
アイアンマン最高‼️
★★★★★2018年09月19日 guts 自営業
ボディビル歴40年です。アイアンマンは創刊号から購読しています。写真やトレ情報満載でトレへのモチベーションが上がります。今後も、楽しみにしています。
ジムに有るのを読んでいましたが
★★★★☆2018年04月24日 オレオ 会社員
家でゆっくり読むため、定期購読をしてみますサプリや栄養の情報もあるので参考にしたいです
是非オススメ!
★★★★★2017年04月18日 ゆう アルバイト
筋トレをするにあたっての、フォーム、握り方などわかりやすく解説されている。
アイアンマンなしでは生きていけません!
★★★☆☆2017年04月13日 ロニー 会社員
トレーニングを本格的に始めて、フィットネスのコンテストにも出るようになってからトレーニング方法や減量方法が詳しく載っていて、他の雑誌では比べ物にならないほど重宝しています。実際に書いてある通りにやると身体も変わります。
テンション上がりますね!
★★★★★2016年09月07日 サルマンキー 会社員
39歳から筋トレをはじめ今年42歳になりトレ歴3年となりました。カラダも当初と比べると太くなりました。動作のコツ、メニューの組み方等々、大変参考になりました。もちろん初心者向けというわけでなく初心者にも上級者にも勉強になる内容です。また何より写真がいい。表紙の写真も素晴らしく外に持ち歩けますね。このジャンルの雑誌は一通り定期購読をしましたが一番テンションを上げてくれるのはコレです!
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