リザルト＆グラフ
IFBB 世界フィットネス選手権＆男子ワールドカップ メダリスト一挙掲載
これが世界水準だ！
IFBB世界フィットネス選手権 オーバーオールチャンピオンたち
ルポ
IFBB世界フィットネス選手権＆男子ワールドカップの舞台裏
大会結果
ゴールドジムJAPAN CUP 2024
牛山恭太
パワーリフティングを始めよう「ベンチプレスの下ろす位置」
From IRONMAN USA
●痩せの大食いは要注意 隠れ肥満になってないか？
●「前腕」が高重量トレーニングを支えている！
●隠れたアナボリック作用を持つ身近な栄養素「オメガ3」の力！
寺田健太郎
1POINTコンディショニング スクワットで大腿四頭筋ばかりに刺激が入る
※次号の内容は都合により変更になる場合がありますのでご了承ください。
IRONMAN(アイアンマン)の内容
- 出版社：フィットネススポーツ
- 発行間隔：月刊
- 発売日：毎月12日
- サイズ：A4変型判
海外の最新トレーニング＆栄養学を紹介する。
ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング＆栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。
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2023年11月号 (2023年10月14日発売)
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