定期購読の特典

定期購読のお申込み・予約

STEP1 雑誌の形式を選択

今すぐ使える500円割引
初購入500円割引
Fujisan.co.jpでご購入が初めての方は、5000円以上のご注文で500円割引となります。ご注文確認画面のギフト券入力欄に自動的に適用されます。
レビュー投稿500円割引 or 10%割引
好きな雑誌のレビューを投稿すると、5000円以上のご注文にご利用可能な500円割引ギフト券と、5000円以下の定期購読にご利用可な10%割引ギフト券が、投稿後メールですぐに届きます。
  • 月額払いの商品ではご利用いただけません。
  • どちらかひとつのギフト券が 今すぐご利用可能です♪
IRONMAN(アイアンマン)のレビューを投稿する

IRONMAN(アイアンマン)の内容

海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。
ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。

IRONMAN(アイアンマン)の商品情報

商品名
IRONMAN(アイアンマン)
出版社
フィットネススポーツ
発行間隔
月刊
発売日
毎月12日
サイズ
A4変型判
参考価格
[紙版]1,100円

IRONMAN(アイアンマン)の無料サンプル

2023年8月号 (2023年07月12日発売)
2023年8月号 (2023年07月12日発売)をまるごと1冊ご覧いただけます
サンプルを見る

IRONMAN(アイアンマン) 2024年8月号 (発売日2024年07月12日) の目次
  • 紙版
  • デジタル版

  • 紙版
  • デジタル版
■別冊小冊子付録 FITNESS EQUIPMENT GUIDE 2024
■刈川啓志郎 学習院大の怪物ビルダー
■[ワイド特集] トレーニングメニューの正しい組み方
■チャンピオンのプログラム 相澤隼人
■チャンピオンのプログラム 荻島順子
■久野圭一 初心者向けトレーニング計画
■喜納穂高 現状打破のためのメニュー構築
■トップ選手は何を書く? ノートの中身を大公開!
■パリ2024オリンピック直前 スペシャルインタビュー 村上英士朗
■ウルフ・アロン サンプレイでのトレーニングに密着
■パリ2024オリンピック開催日程
■パラミロンを作る「金のユーグレナ®」って何? 桑原弘樹×小倉シエカ
■ジュラシック木澤が伝える「筋肥大に特化した脚トレ」の極意
■ジムで目撃した驚くべきトレーニー
■筋肉社長列伝
■宮野成夫 GOLD’S GYM ヴィンテージ大研究
■ジェリー・ブレイナム 栄養科学
■PICK UP from IRONMAN USA
■逸材現る! 横山晃生 ベンチプレス世界新記録樹立
■世界で活躍したアジア人たち 第3回 アルビン・リー
■三土手大介 究極のビッグ3完全解説
■牛山恭太 パワーリフティングを始めよう「ウォーミングアップ 安定性確保編」
■マッスルゲートからJBBF活躍選手へ「マスキュラーフィジークで活躍 塚本健太」
■マッスルゲート京都
■マッスルゲート熊本
■ゴールドジム橿原奈良5周年記念
■新コーナー 今月の筋肉写真
■岡部みつる Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記
■加圧トレーニング®の効果について
■寺田健太郎トレーナー 1POINTコンディショニング
■From Yoga & Fitness
■From 月刊ボディビルディング
■マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■オードリー春日のマッチョでトゥース!
■お宮の松 50代からの「やり直し」筋トレ!
■井上大輔 検証ファンクショナルエクササイズ
■鉄人王国
■次号予告
■刈川啓志郎 学習院大の怪物ビルダー
■[ワイド特集] トレーニングメニューの正しい組み方
■チャンピオンのプログラム 相澤隼人
■チャンピオンのプログラム 荻島順子
■久野圭一 初心者向けトレーニング計画
■喜納穂高 現状打破のためのメニュー構築
■トップ選手は何を書く? ノートの中身を大公開!
■パリ2024オリンピック直前 スペシャルインタビュー 村上英士朗
■ウルフ・アロン サンプレイでのトレーニングに密着
■パリ2024オリンピック開催日程
■パラミロンを作る「金のユーグレナ®」って何? 桑原弘樹×小倉シエカ
■ジュラシック木澤が伝える「筋肥大に特化した脚トレ」の極意
■ジムで目撃した驚くべきトレーニー
■筋肉社長列伝
■宮野成夫 GOLD’S GYM ヴィンテージ大研究
■ジェリー・ブレイナム 栄養科学
■PICK UP from IRONMAN USA
■逸材現る! 横山晃生 ベンチプレス世界新記録樹立
■世界で活躍したアジア人たち 第3回 アルビン・リー
■三土手大介 究極のビッグ3完全解説
■牛山恭太 パワーリフティングを始めよう「ウォーミングアップ 安定性確保編」
■マッスルゲートからJBBF活躍選手へ「マスキュラーフィジークで活躍 塚本健太」
■マッスルゲート京都
■マッスルゲート熊本
■ゴールドジム橿原奈良5周年記念
■新コーナー 今月の筋肉写真
■岡部みつる Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記
■加圧トレーニング®の効果について
■寺田健太郎トレーナー 1POINTコンディショニング
■From Yoga & Fitness
■From 月刊ボディビルディング
■マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■オードリー春日のマッチョでトゥース!
■お宮の松 50代からの「やり直し」筋トレ!
■井上大輔 検証ファンクショナルエクササイズ
■鉄人王国
■次号予告
■FITNESS EQUIPMENT GUIDE 2024

IRONMAN(アイアンマン) 2024年07月12日発売号掲載の次号予告

ワイド特集
じつは奥が深い腕トレの極意

須江正尋×お宮の松 広背筋下部を発達させるプルダウン&チンニング

パワーリフティングノーギア105kg級日本&アジア新記録 スクワット322.5kg達成
中村鮎人 スクワットの伸ばし方

ジムで目撃した驚くべきトレーニー
File 04 加圧トレーニングをする90歳がいます

日本女子フィジーク選手権ファイナリスト
村山彩乃 ウェルネス挑戦に向けて

寺田健太郎
1POINTコンディショニング「ベンチプレスで足の力が使いにくい」

筋肉社長列伝 名正運輸株式会社 加藤新一社長

古代から現代に受け継がれてきた ホエイの実力 パート2

※次号の内容は都合により変更になる場合がありますのでご了承ください。

IRONMAN(アイアンマン)の目次配信サービス

IRONMAN(アイアンマン)最新号の情報がメルマガで届く♪ メールアドレスを入力して登録(解除)ボタンを押してください。

※登録は無料です
※登録・解除は、各雑誌の商品ページからお願いします。/~\Fujisan.co.jpで既に定期購読をなさっているお客様は、マイページからも登録・解除及び宛先メールアドレスの変更手続きが可能です。
以下のプライバシーポリシーに同意の上、登録して下さい。

IRONMAN(アイアンマン)のレビュー

  • 総合評価: ★★★★★ 4.65
  • 全てのレビュー: 89件
最高
★★★★★2024年04月20日 あかさた 公務員
最高です。全てのトレーニーが読むべきです
モチベーション
★★★★☆2022年08月09日 しゃっち 会社員
トップ選手のトレーニングのやり方、考え方などを低価格で学べるのでとても有難いです。
おすすめの筋トレ雑誌
★★★★★2022年05月04日 カササン 会社員
選手の紹介やトレーニング方法、トレーニングに関するQ&Aなどから知識が増えますし、何よりトレーニングのモチベーションが上がります!
トレーニングの知識が増えます。
★★★★☆2022年05月02日 kyk 会社員
鈴木雅さんの記事がとても為になるので、読みたくて定期購読しています。
良い刺激
★★★★★2022年04月23日 くー 大学院生
毎月色んな特集が組まれて興味が尽きません
IRONMAN最高
★★★★★2022年01月12日 けんと 学生
私は筋トレをしています。かなり参考になる雑誌でオススメです。
最高
★★★★★2021年11月14日 りょう 会社員
大会の情報だけでなく栄養素なども記載されていてすごくためになる!
モチベーション
★★★★★2021年08月12日 ぴよこ筋 会社員
モチベーションの源にしています。そして、大変参考にさせていただいています
器具紹介ページの量を情報に回してくれれば星5
★★★★☆2021年07月15日 マチョパイパイ 自営業
定期購読の1回目はいろんな器具を知れてワクワクしましたが、何回も見ていると器具紹介やゴールドジム広告が多いなと感じます。 毎月の情報自体はすごく勉強になるのでもっとそちらに力を入れてほしいです。 購読者はガチ勢が多いと思うので、トレーニングセットの組み方やポージング情報などがあるとテンション上がります。
超参考
★★★★★2021年07月12日 りょう 会社員
トップビルダーの食事内容はすごく参考になります!!
レビューをさらに表示

IRONMAN(アイアンマン)をFujisanスタッフが紹介します

IRONMAN(アイアンマン)は1990年の創刊以来、トレーニングや栄養学など海外の最新情報を発信し続けているカラダ改造マガジンです。カラダを鍛えるのが好きな一般の人向けではなく、現役アスリートにターゲットを絞ったマニアックな内容になっています。世界のトップアスリートが行なっている最新のトレーニング法をはじめ、メニューの組み方や減量方法なども詳しく解説されています。また最新のサプリメントの情報などボディメイキングを効率的に行う上で役立つ情報もチェックすることができます。海外の最新トレーニング情報以外にも、日本国内のボディビルやパワーリフティングの試合レポートも掲載されているなど充実した内容になっています。また有名選手の調整法や考え方など参考になる情報も満載です。表紙だけでなく誌面にもプロのボディビルダーの写真が豊富に掲載されていて見応えもたっぷりです。

トレーニングやダイエットをすすめるにあたりマンネリ化してしまった時や刺激が欲しい時など、モチベーションアップにつながる情報がたくさん載っています。IRONMAN(アイアンマン)は世界で戦うための体づくりを行なっている人やトレーニングを極めたい人など、究極を目指すアスリートにおすすめの雑誌です。

IRONMAN(アイアンマン)の所属カテゴリ一覧

IRONMAN(アイアンマン)の無料記事

この雑誌の読者はこちらの雑誌も買っています!

Fujisanとは?

日本最大級雑誌の定期購読サービスを提供

デジタル雑誌をご利用なら

最新号〜バックナンバーまで7000冊以上の雑誌
(電子書籍)が無料で読み放題!
タダ読みサービスを楽しもう!

総合案内
マイページ
マイライブラリ
アフィリエイト
採用情報
プレスリリース
お問い合わせ
©︎2002 FUJISAN MAGAZINE SERVICE CO., Ltd.