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IRONMAN(アイアンマン)の内容

海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。
ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。

IRONMAN(アイアンマン)の商品情報

商品名
IRONMAN(アイアンマン)
出版社
フィットネススポーツ
発行間隔
月刊
発売日
毎月12日
サイズ
A4変型判
参考価格
[紙版]1,100円

IRONMAN(アイアンマン)の無料サンプル

2023年11月号 (2023年10月14日発売)
2023年11月号 (2023年10月14日発売)をまるごと1冊ご覧いただけます
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IRONMAN(アイアンマン) 2024年12月号 (発売日2024年11月12日) の目次
  • 紙版
  • デジタル版

  • 紙版
  • デジタル版
■エド・コナーズ氏が綴った知られざる GOLD’S GYMの軌跡
■ボディビル新時代到来! 刈川啓志郎&扇谷開登 徹底解剖
■木澤大祐 残した“恐竜の爪痕” 次世代へ贈る「希望の言葉」
■Digest 第2回ジュラシックカップ 熱狂の宴、終幕!!
■荻島順子 女王の使命「勝たないと伝えられないことがあるんです」
■『ミスター日本への道2024 NEW ERA(新時代)』制作記念寄稿
■柔道81kg級オリンピック2連覇永瀬貴規 「鋼の肉体」製造法を探る
■時代を先取りした伝説のトレーナービンス・ジロンダ
■ドーピングを撲滅せよ
■久野圭一 ナチュラルボディビルの矜持
■故・石井直方が遺した提言 スポーツを滅ぼすドーピング
■ドーピング防止に向けて JBBFの果たす役割とは
■ドーピング防止に向けて サマー・スタイル・アワードの考え
■ドーピング防止に向けて マッスルゲートの取り組み
■医学博士・高橋正人氏が解説 恐るべきドーピングの危険性
■ドーピングQ&A 検査の種類は? うっかりドーピング防止策とは?
■ジェリー・ブレイナム 栄養科学
■スポーツサイエンスの粋を結集 “データの宝場”がついに誕生『エイジェックスポーツ科学総合センター』
■昨年から競技復帰の’18ジュニア王者泉 風雅から学ぶトレーニング理論
■岡部みつる Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記
■牛山恭太 パワーリフティングを始めよう!
■マッスルゲート札幌
■マッスルゲート山口
■マッスルゲート別府
■『フィジカルモンスタープロジェクト』
■加圧トレーニング®の効果について 「超効率的トレーニングのルーツに迫る」
■筋肉社長列伝 「高須クリニック名古屋院院長 高須幹弥」
■ジムで目撃した驚くべきトレーニー 「74歳の現役女子フィジーク選手がいます」
■今月の筋肉写真 「伝説のボディビルダー上沢久志」
■宮野成夫 GOLD’S GYM ヴィンテージ大研究
■寺田健太郎トレーナー 1POINTコンディショニング
■From Woman’s SHAPE
■From 月刊ボディビルディング
■マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■新連載 World News第1回 老化は人生で2度急激に進行する!?
■オードリー春日のマッチョでトゥース!
■お宮の松 50代からの「やり直し」筋トレ!
■井上大輔 検証ファンクショナルエクササイズ
■鉄人王国
■次号予告
1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。  

エド・コナーズ氏が綴った知られざる GOLDS GYMの軌跡
ボディビル新時代到来! 刈川啓志郎&扇谷開登 徹底解剖
木澤大祐 残した“恐竜の爪痕” 次世代へ贈る「希望の言葉」
Digest 第2回ジュラシックカップ 熱狂の宴、終幕!!
荻島順子 女王の使命「勝たないと伝えられないことがあるんです」
『ミスター日本への道2024 NEW ERA(新時代)』制作記念寄稿
柔道81kg級オリンピック2連覇永瀬貴規 「鋼の肉体」製造法を探る
時代を先取りした伝説のトレーナービンス・ジロンダ
ドーピングを撲滅せよ
久野圭一 ナチュラルボディビルの矜持
故・石井直方が遺した提言 スポーツを滅ぼすドーピング
ドーピング防止に向けて JBBFの果たす役割とは
ドーピング防止に向けて サマー・スタイル・アワードの考え
ドーピング防止に向けて マッスルゲートの取り組み
医学博士・高橋正人氏が解説 恐るべきドーピングの危険性
ドーピングQ&A 検査の種類は? うっかりドーピング防止策とは?
ジェリー・ブレイナム 栄養科学
スポーツサイエンスの粋を結集 “データの宝場”がついに誕生『エイジェックスポーツ科学総合センター』
昨年から競技復帰の2018ジュニア王者泉 風雅から学ぶトレーニング理論
岡部みつる Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記
牛山恭太 パワーリフティングを始めよう!
マッスルゲート札幌
マッスルゲート山口
マッスルゲート別府
『フィジカルモンスタープロジェクト』
加圧トレーニングRの効果について 「超効率的トレーニングのルーツに迫る」
筋肉社長列伝 「高須クリニック名古屋院院長 高須幹弥」
ジムで目撃した驚くべきトレーニー 「74歳の現役女子フィジーク選手がいます」
今月の筋肉写真 「伝説のボディビルダー上沢久志」
宮野成夫 GOLDS GYM ヴィンテージ大研究
寺田健太郎トレーナー 1POINTコンディショニング
From Womans SHAPE
From 月刊ボディビルディング
マッスルアイテム最前線
読者プレゼント
新連載 World News第1回 老化は人生で2度急激に進行する!?
オードリー春日のマッチョでトゥース!
お宮の松 50代からの「やり直し」筋トレ!
井上大輔 検証ファンクショナルエクササイズ
鉄人王国
次号予告

IRONMAN(アイアンマン) 2024年11月12日発売号掲載の次号予告

特別企画
12.16-19 IFBB世界女子選手権&男子ワールドカップ 直前ガイド

大会展望
ゴールドジムJAPAN CUP 出場選手の挑戦宣言

総力取材
トップ選手たちが振り返る 2024年の「成功」と「失敗」

PHOTO & ESSAY
2カテゴリー世界制覇なるか!?
大谷美咲を展望する

From IRONMAN USA
●身体づくりに欠かせない野菜・果物
●肉体改造に欠かせないアミノ酸はどれ?
●砂糖が筋肉を蝕む

寺田健太郎
1POINTコンディショニング サイドレイズで肩が痛くなる

[大会リポート]
マッスルゲート静岡
マッスルゲート関東
マッスルゲート北陸

※次号の内容は都合により変更になる場合がありますのでご了承ください。

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IRONMAN(アイアンマン)のレビュー

  • 総合評価: ★★★★★ 4.64
  • 全てのレビュー: 90件
アイアンマン
★★★★☆2024年06月29日 ずんた 自営業
筋トレを始めたばかりの人は、参考になることが多い本だと思います。モノクロのページが特に良いです。
最高
★★★★★2024年04月20日 あかさた 公務員
最高です。全てのトレーニーが読むべきです
モチベーション
★★★★☆2022年08月09日 しゃっち 会社員
トップ選手のトレーニングのやり方、考え方などを低価格で学べるのでとても有難いです。
おすすめの筋トレ雑誌
★★★★★2022年05月04日 カササン 会社員
選手の紹介やトレーニング方法、トレーニングに関するQ&Aなどから知識が増えますし、何よりトレーニングのモチベーションが上がります!
トレーニングの知識が増えます。
★★★★☆2022年05月02日 kyk 会社員
鈴木雅さんの記事がとても為になるので、読みたくて定期購読しています。
良い刺激
★★★★★2022年04月23日 くー 大学院生
毎月色んな特集が組まれて興味が尽きません
IRONMAN最高
★★★★★2022年01月12日 けんと 学生
私は筋トレをしています。かなり参考になる雑誌でオススメです。
最高
★★★★★2021年11月14日 りょう 会社員
大会の情報だけでなく栄養素なども記載されていてすごくためになる!
モチベーション
★★★★★2021年08月12日 ぴよこ筋 会社員
モチベーションの源にしています。そして、大変参考にさせていただいています
器具紹介ページの量を情報に回してくれれば星5
★★★★☆2021年07月15日 マチョパイパイ 自営業
定期購読の1回目はいろんな器具を知れてワクワクしましたが、何回も見ていると器具紹介やゴールドジム広告が多いなと感じます。 毎月の情報自体はすごく勉強になるのでもっとそちらに力を入れてほしいです。 購読者はガチ勢が多いと思うので、トレーニングセットの組み方やポージング情報などがあるとテンション上がります。
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IRONMAN(アイアンマン)をFujisanスタッフが紹介します

IRONMAN(アイアンマン)は1990年の創刊以来、トレーニングや栄養学など海外の最新情報を発信し続けているカラダ改造マガジンです。カラダを鍛えるのが好きな一般の人向けではなく、現役アスリートにターゲットを絞ったマニアックな内容になっています。世界のトップアスリートが行なっている最新のトレーニング法をはじめ、メニューの組み方や減量方法なども詳しく解説されています。また最新のサプリメントの情報などボディメイキングを効率的に行う上で役立つ情報もチェックすることができます。海外の最新トレーニング情報以外にも、日本国内のボディビルやパワーリフティングの試合レポートも掲載されているなど充実した内容になっています。また有名選手の調整法や考え方など参考になる情報も満載です。表紙だけでなく誌面にもプロのボディビルダーの写真が豊富に掲載されていて見応えもたっぷりです。

トレーニングやダイエットをすすめるにあたりマンネリ化してしまった時や刺激が欲しい時など、モチベーションアップにつながる情報がたくさん載っています。IRONMAN(アイアンマン)は世界で戦うための体づくりを行なっている人やトレーニングを極めたい人など、究極を目指すアスリートにおすすめの雑誌です。

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