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コーチングクリニック 雑誌の内容

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スポーツをスポーツ医学、そしてスポーツ科学的な視点から取り上げ、現場で活躍する監督・コーチの指導テクニックを紹介。指導者、トレーナー、S&Cコーチ、ドクター、選手、選手の保護者…スポーツに携わるすべての人のためのコーチング&スポーツ科学情報誌。

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2020年6月号 (2020年04月27日発売)
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コーチングクリニック 2021年1月号 (2020年11月27日発売) の目次

特集
「3大栄養素」徹底解剖

PART1
アスリートも油断は禁物
栄養不足が招く悪影響
松本 恵(日本大学文理学部 教授)

PART2
代謝を促し身体をつくる
スポーツ現場での栄養指導
石川三知(Office LAC-U 代表)

PART3
トップアスリートが実践する
栄養摂取のポイント
植草 歩(空手選手)

PART4
BCAA、EAA、HMB…アミノ酸を正しく理解して
身体づくりに役立てる
佐藤貴規(株式会社THINKフィットネスフィットネスプロダクツ事業部 GGP主任)

PART5
高プロテイン配合「スポ麺」で
おいしく楽しく食トレ革命!
芹川武志(せりかわ整骨院 院長)
草苅大悟(楽トレスペースGreen 代表)
酒井昌夫(合資会社酒井製麺所 専務取締役 )

PART6
脂質は悪者にあらず!
正しく知って賢く摂取しよう
東田一彦(滋賀県立大学人間文化学部生活栄養学科 准教授)

PART7
脂質を味方につける
テクニックとそのリスク
桑原弘樹(NESTA JAPAN PDA、桑原塾 主宰)

PART8
運動時の主要エネルギー源
糖質摂取について考える
田澤 梓(管理栄養士、公認スポーツ栄養士)

【特別企画】
コロナ禍におけるアスリートとモチベーション

現役アスリートからのエール
~目標を見失った選手たちへ~
石塚晴子(陸上競技選手/ローソン所属)

コロナ禍でのアスリートの
モチベーションをいかにアップさせるか
土屋裕睦(大阪体育大学体育学部・同大学院 教授・学長補佐、スポーツメンタルトレーニング上級指導士、公認心理師)

REPORT
スポーツ庁・室伏広治長官による
健康推進の取り組み

【人物ピックアップ】
スポーツを支える人々(14)
根岸友喜(パシフィックリーグマーケティング株式会社 代表取締役CEO)

【連載】
2021年東京パラリンピック特別企画
もっと知りたい!パラスポーツ(16)
大島伸矢(一般社団法人スポーツ能力発見協会 理事長)

百部巡礼~部活のカタチを探る旅~(5)
青森山田高校男子新体操部(青森県青森市)

パワハラ指導からの「脱却」と「予防」(4)
平野厚雄(一般社団法人日本パワハラ予防委員会 代表理事)
田中尚幸(同 顧問弁護士)

川上博士のスポーツ芸術学部(120)
川上 央(日本大学芸術学部音楽学科 教授)

最新 筋肉の科学(54)
石井直方(東京大学 名誉教授)

最新テーピング講座(2)
河合智則(D.C、M.S、米国認定ドクターオブカイロプラクティック)

現場に生かせる選手・コーチに役立つ医科学講座(100)
柳谷登志雄(順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科 准教授)

【C.C.NET】
ニュース&トピックス
指導者のためのセミナー情報
学会・研究会誌、大学紀要等の論文・記事索引
バックナンバーのご案内
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コーチングクリニック 2019年9月号(2019-07-26発売) の特集を少しご紹介

「疲労回復」のワザ
P.4~P.31
夏バテ予防の鍵は自律神経にあり これからの季節に急増する夏バテ。運動量の多いアスリートは特に注意が必要で、正しい知識と予防策が求められる。夏バテのメカニズムとその予防の方法を、東京疲労・睡眠クリニックの梶本修身院長に解説していただいた。身体の機能を司つかさどる自律神経 医学的には明確な夏バテの定義はなく、夏に起きる、慢性的に疲労が蓄積した状態だといえます。原因としては、暑さ、寒暖差、紫外線などが複合的に作用して疲れを引き起こします。それ以外にも、日が長いことで行動時間が増加したり、睡眠時間が平均的に30分短くなったりするなど、環境的な要因が複雑に絡み合って、夏バテにつながります。大きな要因を占めるのが暑さで、同じ距離の道のりを歩くにしても、快適な気温で曇り空の下を歩くのと、35℃を超える炎天下、直射日光が照りつけるなかを歩くのとでは、疲労感、さらに実際の疲労とも全く異なります。
ウェイトの挙上速度を計測してト レーニングをコントロールする「VBT」の実際
P.33~P.37
ウェイト・トレーニングの動作中に、実施者がウェイトを持ち上げている速度=Velocityを計測し、その速度に基づいてトレーニング全体をコントロールするトレーニング方法「VBT(Velocity Based Training)」。約20年間にわたってVBTの研究を続けてきた長谷川裕先生に、VBTの原理や効果などについてご紹介いただいた。挙上速度に基づいてトレーニングを調節する VBT(Velocity Based Training)はウェイト・トレーニングの動作中に、実施者がウェイトを持ち上げている速度(Velocity)を計測し、その速度に基づいてトレーニング全体をコントロールするトレーニング方法です。これまでウェイト・トレーニングの強度設定は、実施者が持ち上げることのできる1RMのパーセンテージによって設定するか、もしくは1RMのパーセンテージに対応した負荷を持ち上げる際に、最大で何回持ち上げることができるかという最大挙上回数(RM)に基づいて行われてきました。
ジュニア期における食の重要性
正しく食べて、健やかに成長!ジュニアアスリートのための栄養学講座
P.68~P.71
発育・発達が著しいジュニア期。スポーツに励んでいる子どもは、身体づくりだけではなく、1日の栄養補給も必要となり、食事内容には一層の注意が必要だ。幅広い年代や競技の選手の“食” をサポートしてきたOfficeLAC-Uの3人の筆者に、ジュニアアスリートを見守る指導者・保護者に知ってほしい、栄養の知識を紹介してもらう。はじめに 私たち管理栄養士は、選手の身体づくりを「食事や栄養」といった側面からサポートをしています。その内容はチームや個人の状況によって異なりますが、セミナーやレクチャーによる栄養教育、日々の食事アドバイスや献立の作成、血液検査や体組成データを基にしたフィードバック、実際に国内外の合宿に帯同しての食事の提供などを行っています。

コーチングクリニック 2019年8月号(2019-06-27発売) の特集を少しご紹介

スピードアップ
P.4~P.35
元日本記録保持者が分析する日本男子短距離躍進の理由 かつては“夢の世界”ともいわれた100m走9秒台。しかし現在、わが国でも2人の選手が大台を突破し、さらに続々と記録に迫る選手が現れている。超ハイレベルな切磋琢磨の要因を、アジア人で初めて10秒00をマークした伊東浩司氏に聞いた。 好記録の裏にある各競技協会の後押し 現在の男子100mの日本歴代記録(表)を眺めると、1990年代は私のものだけで、ほとんどは2017年以降の記録です。20年東京オリンピックを間近に控え、日本男子短距離界は非常に華やかな印象を受けます。ただ、00年代も、朝原宣治さんが10秒02、末續慎吾さんが10秒03、江里口匡史さんが10秒07を記録しており、日本記録更新に迫っていたというのも事実です。
福井県から全国の頂点へ ユティック陸上競技部の大躍進を導いた驚きの練習施設に大潜入!
P.36~P.39
昨年9月に行われた全日本実業団陸上競技選手権で、福井県の企業が衝撃をもたらした。各社が威信を懸けて戦う男子4 × 100mリレーで、名だたる強豪チームを制し、頂点に立ったユティック陸上競技部。その活躍を支えたのが、選手たちが拠点とする「ユティックトレーニングセンター」だ。2016年に開所したこの施設の秘密は、ファイテン社の独自技術の応用にあった。施設内部に施されたアクアチタン 日本有数の恐竜の化石の発掘場所として知られる福井県。多数の恐竜のモニュメントが並ぶ福井駅から車で15分ほどの距離にある「ユティックトレーニングセンター」が、ユティック陸上競技部の練習場だ。40m×4レーンの室内走路と、ウェイト・トレーニングの設備は、一見すれば一般的な屋内練習場のよう。だが、目に見えない技術こそが、この施設の最大の特徴だ。
“人”を育む
P.40~P.43
スポーツ選手の活躍の裏には、必ず優れた指導者の支えがある。指導者たちは、競技における技術や体力はもちろんのこと、選手たちの心、そして人間性や社会性をも育て、向上させていく役割を担っている。本連載では、さまざまな競技において第一線で活躍する指導者たちの「人間育成術」の考え方とその手腕について語ってもらう。今回は、“時短部活” を行いながら、昨年は全国大会に出場、勝利を収めた静岡聖光学院高校ラグビー部監督の佐々木陽平氏に話を聞いた。痛恨の敗戦が方針を見直す契機に ――佐々木監督が静岡聖光学院高校に赴任したのはいつでしょうか。佐々木 2015年で、今年で5年目となります。それまでは北海道の公立高校でラグビー部の顧問を務めていました。当時は長時間の練習を行い、週末には練習試合のために遠征していました。

コーチングクリニック 2019年7月号(2019-05-27発売) の特集を少しご紹介

イップス大解剖
P.4~P.23
解消の鍵はメカニズムの理解と成功体験の積み重ね 主に不安などの心理的な要因などにより、動作に遂行障害を引き起こすと考えられているイップス。近年さまざまな競技に影響が拡大しているイップスの実態とは、そしてその解決策とは――。イップス研究を専門とする石原心氏に、治療の実態を聞いた。巧緻性の高い末梢部で起こる大きなエラー イップスはまだ科学的に明確なエビデンスがなく、完璧に定義するのは難しいのですが、共通して生じている概念として、「自動化した動作の遂行障害」が挙げられます。自動化した動作というのは、何も考えなくても無意識に行うことができる動作を意味し、それがなんらかの原因により実現できなくなることがイップスの症状です。
効果的な褒め方・叱り方
P.25~P.37
時に手綱を緩め、時には引き締める。指導者には、選手との臨機応変なコミュニケーションが必要となる。モチベーションを向上させる巧みな接し方を、各分野のスペシャリストに解説してもらった。よいコーチと悪いコーチとの違いはセルフマネジメントと言葉がけ 子どもたちの心身の成長に大きく寄与するスポーツ。選手を導く役割を担う指導者には、正しいコミュニケーションの理解が求められる。職種や年代を問わず、さまざまな分野で指導者育成に携わってきた、コーチングの第一人者である本間正人氏に、理想的なコーチとなるための秘訣を伺った。ハラスメントの原因となる指導者のトレーニング不足 学歴社会の影響か、ここ数十年の教育現場では、数学や英語などの主要5教科が過剰に評価されてきたように感じます。
「パフォーマンス向上に貢献するための科学と実践」
帝京大学スポーツ医科学センター主催第2回スポーツ栄養カンファレンス
P.38~P.41
去る3月23日、帝京大学八王子キャンパス(東京都八王子市)において、第2回スポーツ栄養カンファレンスが開催された。「パフォーマンス向上に貢献するための科学と実践」と題して、2部構成でのシンポジウムと基調講演が行われた。ここでは、主催者である帝京大学スポーツ医科学センターの栄養グループの取り組みとともに、各演題の概要についてご紹介する。あらゆる立場のエキスパートの声を聞く 昨年に続き、2回目の開催となったスポーツ栄養カンファレンス。今回のメインテーマは「パフォーマンス向上に貢献するための科学と実践」。スポーツ現場を拠点とする栄養士から、現役アスリート、スポーツ栄養学研究や腸内環境のエキスパートが一堂に会し、さまざまな立場から「スポーツ栄養」「アスリートサポート」「パフォーマンス向上」などをキーワードとして、情報提供や研究成果の発表がなされた。

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コーチングクリニックのレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.27
全てのレビュー:63件

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勉強になります
★★★★☆2019年12月03日 ジロ 会社員
スポーツ医科学の新しいトピックスを易しく解りやすく解説されてます。
ためになります
★★★★★2019年10月13日 埼玉のトレーナー 公務員
専門的な部分と写真などで丁寧に説明する部分とがある。 使える参考書ですね。
最新の情報が手に入るスポーツ専門誌
★★★★★2019年05月27日 tomo 自営業
最新の研究などよく取材されていて、手軽に専門的な情報を手に入れる事ができ大変重宝しています。
役立っています
★★★★★2019年04月12日 masa 公務員
スポーツ指導者として、最新の情報が手に入るので役立っています。
ずっと購読
★★★★★2019年03月31日 Maru 専門職
日本を離れても、引き続き購読させていただきます。たいへん参考になりますね。
勉強会
★★★★☆2018年12月19日 いち 教職員
毎月読ませていただいています。 講習会にいかずして、専門的なことが学べる良さを感じています。その後、興味を持ったものに関して、より調べたりして生かしています。
コーチングクリニック 感想
★★★★☆2016年06月16日 マロン 無職
アスリートの専門的なトレーニング方法が分かって 良かったです。初耳の用語もあり、もっと勉強しなければならないと、思いました。本ばかり読まないで、(頭でっかち)実践的な練習もしないとしないといけないと、思いました。子どもたちにも、フィードバックしたいと思いました。本の厚さ以上に 内容の詰まった雑誌でした。
コーチングクリニックの活用
★★★☆☆2016年05月03日 Ri-co 会社員
公認スポーツ栄養士として関わるチームの中に、スポーツ業界の最新情報に詳しい監督やチームスタッフがいます。そのため、栄養以外の情報などを得る場として、またスポーツ栄養パートも楽しく拝読しております。
お手頃価格で勉強になる
★★★★☆2015年04月11日 pt310 会社員
お小遣いで買える値段で勉強になる内容がいろいろ載っているので重宝しています。医療職もスポーツ関連職種も参考になる部分があるかと思います。
指導者として
★★★★★2014年10月24日 つる 教職員
バレーのコーチングに指導者として接しています。指導者としてのあり方から、最新のコーチング論まで、幅広い知識を、得ることができます。指導に欠かせない1冊です。
レビューをさらに表示

コーチングクリニックをFujisan.co.jpスタッフが紹介します

コーチングクリニックは、スポーツに携わる人にとって有益な情報が詰まっている雑誌です。スポーツ医学やスポーツ科学の視点からスポーツを捉え、より効果的な運動方法やトレーニング方法を提案しています。現役の監督やコーチが実践している指導テクニックも随時紹介されているので、指導者が読むと大変参考になります。

講習会などに参加するよりも濃い内容が得られるのを実感することも珍しくありません。また、文章や写真、絵でまとまった雑誌だけに、何度も読み返せるのが便利です。それほど厚みがある雑誌ではないものの、沢山広告が載っているわけではないので、中身が詰まっている印象を強く受けます。

それから、この雑誌を読んでいく中で、わからない専門用語が出てくると思います。そのような時にはきちんと調べることをおすすめします。そうした作業によって、さらに知識が深まっていきます。専門家による説明やコラムを読んで、その方のホームページや書籍へと手が伸びていくこともあります。知識の世界が広がっていくことは喜ばしく、刺激的です。
コーチングクリニックは専門雑誌となっていますが、体のことに関する情報が得られるので、スポーツに携わっていない一般の方が読んでも十分面白いかと思います。より健康になりたい、効果的に運動したりトレーニングしたりしたい方などは、読んでみてはいかがでしょうか。

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1 月刊タイガース

阪神タイガース

月刊タイガース

2020年11月02日発売

目次: 〔藤川球児 ファイナル プレ企画〕
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リリーバーの資質 藤浪晋太郎
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大器の片鱗 井上広大
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〔考察2020〕vol.4
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タイガース投手から俳優業へ転身した嶋尾氏が各界トラファンを紹介

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第二十四回 「再生への道筋」
矢野燿大監督の闘いを追うノンフィクション

月刊タイガースアーカイブ
vol.39:1996年

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師範・平田ヘッドコーチが親身になって読者の質問に答えてくれます

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目次: 特別付録 トレーニングダイアリー2021

FEATURE
長く”速さ”を持続させる方法とは?
スピード持久力を高めよう

筋持久力&メンタルを鍛える
60分ファルトレク
解説/久保健二(ランニング・デポ 代表)

スピード持久力強化
3週間トレーニングメニュー

「60分ファルトレク」に挑戦!

効率的にスピード持久力を高める方法
30秒全力走+30分ビルドアップ走
解説/丹治史弥(東海大学スポーツ医科学研究所 助教)

[INTERVIEW]
ハーフ日本記録保持者が語るスピード持久力
新谷仁美[積水化学]

11ブランドを試し履き!
シューズトライアル2020完全レビュー
アルトラ/オン/カルフ/サッカニー/デサント/ビブラム/ブルックス/ミズノ/
メディフォーム/メレル/ヨネックス/ランニング関連ブランド

スカイランナーが伝授
上り坂&下り坂の走り方
解説/安ヶ平萌子(スカイランナー、トレイルランナー)

大会開催・中止・延期情報

かすみがうら、長野、黒部名水
開催に向けての取り組み

新型コロナ禍のなかで開催!
福岡国際マラソンPREVIEW

ビギナーも完走できる!
初めてのハーフマラソン
解説/中嶋南紀(ミズノランニングステーションコーチ)

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継続は力なり!
サブ3.5&サブ4 マラソン・トレーニング
大角重人(プロランニングコーチ)

金メダリストのマラソンメソッド
野口みずきの練習ノート

「生活」と「走力向上」の両立を目指そう!
サブ3&315 達成トレーニング
高田由基(帝京科学大学陸上競技部・女子駅伝チーム監督)

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ハイレベル女子の練習法
File 8 西岡真紀さん(GRlab大阪/和歌山陸協)

GEAR&NEWS
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マンガ・板吉走遊記
クリールinfo
私はこうして速くなった
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
サプリメント&活用術
トレイル通信
風に舞う地図 斉藤一美さん
【旅ラン企画】街道を走る 木曽路
パッパラー河合のフルマラソンなんかぶっ飛ばせ!
編集長タカハシの フルマラソン サブ4への道
サポーターズクラブ
読者のレースレポート
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スポーツエントリー利用方法
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ラップ&スプリットタイム表

参考価格: 860円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:495円

快適に楽しく走ろう! ランニング情報マガジン

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  • 2020/07/21
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目次: ロード、グラベル、MTBの”本気”で欲しい一台が見つかる!
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”当たり前”を壊して自転車をより楽しむ
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※今号の取材は、関係者およびスタッフの安全確保を最優先に考え、
新型コロナウイルスへの感染対策として必要な措置を執りながら行いました。

・CS EYES
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・イザベル・ド・モヘジ皇妃の東方輪界見聞録
・自転車よもやま社会学
・アレ! アレ! ユキヤ
・橋本英也の3足のわらじ
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・編集後記
・プレゼント
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※「レース&イベントガイド」/「サイスポのおためし」は、今月休載とさせていただきます。

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ナンバー(Sports Graphic Number)

2020年11月19日発売

目次: SPECIAL FEATURES
NBA, The Great Legacy 1990-2020
八村塁とスーパースターの時代。

※八村塁、新星の肖像
【独占ロングインタビュー】
八村塁「ジョーダンに導かれて」

【オールスター選手の視点】
カロン・バトラーが語る八村塁
「1年目の成長速度に驚かされた」

【ゴンザガ大コーチが明かす】
NBAプレーヤーまでの3年計画

【渡米へのターニングポイント】
2014年U-17 世界選手権
得点王とトリプルスコアの大敗と

【NBAという夢の始まり】
中学恩師が語る“初心者"八村塁

【佐藤久夫コーチの回想】
高校で要求した「エースの風格を」

【年表と証言で辿る】
八村塁、“規格外"の歩み


※受け継がれるスーパースターの遺伝子
【レガシーの継承(1) メンタリティ】
マイケル・ジョーダン×コービー・ブライアント
「NBAを制する知性と精神」

【レガシーの継承(2) ショータイム】
マジック・ジョンソン×レブロン・ジェームズ
「レイカーズを導く魔法」

【レガシーの継承(3) 3Pシュート】
ラリー・バード×ステフィン・カリー
「“50-40-90クラブ " と時代を拓くシューター」

【レガシーの継承(4) モンスター】
シャキール・オニール×ザイオン・ウィリアムソン
「再臨した問答無用の怪物」

【41カ国の個性が参戦】
多国籍化の最前線

【リーグを変えた名指揮官】
ダントーニとオフェンス革命

【進化する巨人たち】
ピュアセンターは絶滅するのか

【生存競争を語るインタビュー】
渡邊雄太
“頭の良さ"を生かしたプレーヤーとして

【マネーで見るNBA勢力図】
勝つためのお金とスターの運用術

【僕らが憧れた異能のPG(1)】
富樫勇樹「アイバーソンのように“わがまま"に」

【僕らが憧れた異能のPG(2)】
河村勇輝「遊びすぎなウィリアムズのパス」

【日本人初NBAプレーヤーが語る】
田臥勇太「ナッシュに学んだプロの姿勢」

【カルチャーコラム(1)】
NBAとファッションアイコン

【カルチャーコラム(2)】
エア ジョーダンを作ったスター


【高校時代の恩師が語る】
坂本勇人「2000本安打の原点にあったもの」


※連載
【語ろう! 2020へ】
新しい地図(香取慎吾)×パラアスリート(岡崎愛子)

【連載第15回】
イチロー実録2001-2019 51冊のノートから

【The CHAMPIONS(75)】
井上尚弥「ベガス防衛も通過点」

【現役最終戦を語る】
ラストマッチ 明神智和

参考価格: 640円 定期購読([月額払い]とNumber1010号 将棋特集号のセットプラン)なら1冊:512円

雑誌『ナンバー(Sports Graphic Number)』は、メジャースポーツからマイナースポーツまで、スポーツの魅力を美しい写真でお伝えします!

  • 2020/11/05
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  • 2020/10/22
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BiCYCLE CLUB(バイシクルクラブ)

2020年11月20日発売

目次: 特集 自分でやる!フィッティングのすべて/日本バイシクルオブザイヤー2021/東京自転車案内-サイクリストの名所&聖地

参考価格: 1,000円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:500円

今、見直されたい自転車の新しい魅力を伝えます。

  • 2020/10/20
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  • 2020/09/19
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GOLF TODAY (ゴルフトゥデイ)

2020年11月05日発売

目次: YouTube登録者数30万人超!!
驚くほど“芯を喰う”ようになる!!
MITSUHASHI MAGIC大特集

【綴込付録】GOLFギア買うならやっぱりゴルフショップでしょ!!
この秋の注目モデルをGOLF5が詳しく解説
丁寧な接客とたしかなアドバイス!

今月のイチ推しギア プレゼントは「トゥルーテンパー」です!

参考価格: 690円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:345円

ゴルフを愛する全てのゴルファーへ

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9 Tarzan(ターザン)

マガジンハウス

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Tarzan(ターザン)

2020年11月26日発売

目次: 自体重トレは、シンプルで究極の筋トレ。
「新BIG6」で全身の筋肉は美しく整う。

表紙&お手本モデル 岩本照(Snow Man)
自宅トレの王道は、言わすと知れた自体重トレ。
ウデタテ・フッキン・スクワットのいわゆる「BIG3」でOK?
いや、800号を契機に、「新BIG6」を提言したい。
スクワット・ロールアウト・プッシュアップ・ハンドスタンド・ブリッジ・クランチ。
この6種目を行えば、全身の筋肉は美しく整うだろう。
大切なのは、効かせたい部位に、確実に効かせること。
「正しいフォーム」こそが、最高の効率的メソッドと断言したい。
いかにして、6つの自体重トレを正しくやるか。
表紙で精悍な肉体を披露してくれた岩本照さんが「お手本モデル」となって、
基本のフォームをしっかり分かりやすく教えてくれる。
ベーシックが身につけば、強度のバリーションは自在。
それもまた、自体重トレの優れたところだ。
「新BIG6」を完璧にこなして、目指せ、岩本照ボディ!

定期購読(月額払いプラン)なら1冊:592円

快適なんてカンタンだ、とダイエット、体力向上、健康維持・・・ カラダづくりの教本!

  • 2020/11/05
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