新 テーピングの基本

新 テーピングの基本 表紙
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新 テーピングの基本の内容

ケガを予防し、パフォーマンスを上げる!
トレイルランニングやクライミングといった、全身を使うアクティビティを日常的に楽しまれている人にピッタリのテーピングガイドの決定版です。本書では、ケガの予防やパフォーマンス向上に向けたテーピングの方法をご紹介いたします。足首やヒザ、ももから腰にかけた下半身の関節や筋はもとより、首や肩にヒジなど、上半身もサポートするテーピングを掲載。ステップごとにていねいにテーピングの張り方を解説しているので、どなたでもかんたんにテーピングを実践することができます。

新 テーピングの基本の商品情報

商品名
新 テーピングの基本
出版社
エイ出版社
発行間隔
既刊

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