すっかり慣れてしまったおこもり生活で筋力と代謝はみるみる低下。しかも夏はもう目前。
一刻も早く美しいボディを手に入れたいなら、背中を集中的にトレーニングしてみよう。
おうちにいながら、しかも簡単にできるTIPSを徹底研究。さあ、あなたも今すぐトライして!



目次
EDITOR’S LETTER
FIRST LOOK FASHION
ELLE GAZETTE
FIRST LOOK SHOPPING
進化を続けるスペインのミューズペネロペ・クルスの輝き
背中からつくる燃焼ボディ！
背中を鍛えると、こんなにいいことが待っている！
どのタイプが好き？　セレブの美しい背中分析
10分でOK! 　背中リセット・エクササイズ
ヒップを鍛えてさらに“燃える体”へ
知っていた？　食べなきゃ体は燃えない！
一日の理想の食事モデルをチェック！
あの人の“おうちボディメイク”をリサーチ！
ボディメイクを加速する最新アイテム
運気アップ占い
【緊急対談】大変革期の今、未来はどうなる？！
ストーン姉妹の12星座ポジティブ占い
yuji あなたのミッションを知って新時代の旅へ！
Keiko 秘められた内面と向き合う、それが月星座
水晶玉子 飛躍のチャンスをつかむ運命の翼占い
せまくても快適に暮らす4つの実例
EDITOR’S PICK
ボーイッシュな遊び
ジェーン.Bのように　
ジェンダーレスな着こなしマインド
夏の最旬スタイリング
雨を楽しく過ごす10の方法
美容エディターの夏の神コスメ公開！
ジョー・マローンによる新香水に注目！
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