Name: Waggle（ワッグル）
Brand: 出版社名：実業之日本社
Price: 573 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.17 (75 reviews)

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Waggle（ワッグル）雑誌の内容

出版社：実業之日本社
発行間隔：月刊
発売日：毎月21日
参考価格：716円

ファッショナブルにゴルフを楽しむ！ビジュアル誌面でレッスンも充実のゴルフ誌

豊富なビジュアルとわかりやすい解説。他のゴルフ専門誌の追随を許さない充実のレッスンページが『ワッグル』の自慢です。まさに、本気でうまくなりたいゴルファーのためのニュー・ゴルフマガジン。人気のプロたちの卓越のワザに迫る特集、スコアアップのためにどう技術を身に付けるかをわかりやすく表わした記事、読み応え十分のギア解説など、楽しい企画を満載して、スコアアップを目指すゴルファーを直撃します。

Waggle（ワッグル） 2021年10月号 (発売日2021年08月19日) の目次

10月号の特集は「ラウンド力を上げる！　技ありショットを教えます！」です。
好スコアは真っすぐ飛ばすだけでは出ません。
大事なのは“ラウンド力”を身につけコースで発揮することなのです！
ラウンドは、1打ごとに状況が目まぐるしく変わり、プレーする時間も長い。
なのに、どんな状況でも同じ打ち方、スタートしたての前半ハーフと
疲れてきた終盤の後半ハーフで同じ狙い方やスイングをしていてはうまくいきません。
この変化に対応するのが“ラウンド力”で、この力を磨くための練習編では、
ドライバーはヒザを深く曲げて打つ、アイアンは逆Cの字のフィニッシュをとるなど、
好調なショットが最後まで続くドリルを紹介。
そしてこれらは、苦手な番手よりも得意番手をたくさん練習することがポイントで、
本番では得意番手を駆使してまわるのがスコアメイクの秘けつになります。
さらに実戦編では、スタートから大叩きせずに、尻上がりにスコアアップしていくコツを伝授。
ドライバーからパットまで、スコアをまとめながらバーディチャンスを多く作り出す
“技ありショット”をお教えします。
また、ギア企画では人気ドライバーの兄弟モデルをピックアップ。
兄弟モデルは少し難しめ、やさしめなどがありますが、
じつはコレ、兄弟同士を比較するよりもピッタリが見つかる新しい選び方があるのです。
スコアがよくなり、何よりもゴルフがもっと楽しくなる情報満載の10月号をぜひご覧ください。

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Waggle（ワッグル）のカスタマーQA

Waggle（ワッグル）のレビュー

総合評価： ★★★★☆ 4.17

全てのレビュー：75件

レビュー投稿で500円割引！

アイアンの打ち方

★★★★★2021年07月24日たに会社員
今月号の特集はクラブ種類別の打ち方でした。前回ラウンドで後半になり突然アイアンが当たらなくなり、どうしたら良いか分からなくなってしまった。特集は分かりやすく、今週の練習から試してみたいと思います。

Waggle(ワッグル）

★★★★☆2021年04月19日ハイシ会社員
練習方法が幅広く取り上げてあり、非常に参考になっている。

向上心のある方向けです

★★★★★2021年02月24日 SHIGE_LAVIDA 会社員
漫画や新製品レビューは少なめ。自分のスイングに対して、どこが悪いか？どのようなドリルが良いか？などスキルアップのための情報が満載です。全部をやろうとすると、ちょっとTOO MUCHと思いますので、自分に合った記事を探して深掘りしていくと良いと思います。お勧めです。

バンカーは苦手意識をもたない！

★★★★☆2020年10月26日たけちゃんその他
グリップに着目してのレッスンは初めてでした。脱出のイメージができました。こんど、実戦で試してみたいとおもいます。

技術専門書

★★★★☆2020年07月28日どろろ医者
テクニカルな記事が多く、漫画など娯楽記事はほとんどありません(^^)

また戻る

★★★★☆2020年07月07日ゆーまさん会社員
以前に定期購読をしていましたが、他の雑誌が気になり、他雑誌を読んでいましたが、あまり‥だったので、また戻ってしまいました。やはりワッグルが一番近い様な気がします。

ゴルフは奥が深い

★★★★☆2020年03月23日定期購読くん役員
いろいろなゴルフテクニックが紹介されていて、女子プロなどの特集もあるのでゴルフウェアのファッション誌的な役割もあり、とてもバランスが取れている雑誌だと思います。ただ、、、頭ではテクニックを理解できてもそれを実践するのはなかなか難しい。。。毎週のようにコースにいけるわけではないので、その月の雑誌内容を消化する前に次号がきてしまう。ゴルフテクニックはためになるので、数年かけて１年分の雑誌内容を習得していこうと思いいます。

ゴルフ

★★★★☆2020年02月28日カズ会社員
定期購読するようになってスコアも良くなってきました。

一番まじめなゴルフ雑誌

★★★★☆2020年02月09日ヒデキ感激会社員
他の雑誌と比べゴルフに真摯で真面目な雑誌だと思います。

他より分かりやすい

★★★★★2019年12月22日コンスケ会社員
いろいろなゴルフ雑誌がありますが、こちらが一番見やすく、レッスンも具体的で分かりやすいです。毎月購読します。

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Waggle（ワッグル）をFujisan.co.jpスタッフが紹介します

「Waggle（ワッグル）」は、本気でゴルフが上手になりたい人たちをターゲットとした、月刊のゴルフマガジンです。豊富なビジュアルと分かりやすい解説が本誌の特徴となっており、ほかのゴルフ専門誌とは一線を画した、目で見て分かる充実のレッスンページが魅力となっています。巻頭特集では、プロ直伝の最新練習法や速攻練習法、アプローチ決定版、腰の使い方、スイングのコツなど、ゴルフの上達を目指すすべての人たちにとって実践に移しやすい「知りたい！」が盛りだくさんです。「見るだけでうまくなる連続写真」「ミスショット連続写真集」など、独特な切り口での紹介もあり、まさにゴルフ好きにとっては唯一無二の雑誌といえるでしょう。

また、人気のプロゴルファーたちが見せる卓越のワザに迫ったり、スコアアップのためにどうやって技術を身に付けるかを解説したりといった、プロから学ぶ企画が多いのも特徴です。世界を舞台に活躍する選手たちの実体験を元にした分かりやすい記事には、説得力があります。さらに、企画には男性ゴルファーをターゲットにしたものもあれば、女ゴルファーをターゲットにしたものもあるため全てのゴルファーに役立ちます。スコアアップを目指してがんばるゴルファーにとっての教科書のような内容構成です。

おすすめの購読プラン

2021年10月号 (発売日2021年08月19日)

紙

716円

デジタル

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2021年9月号 (発売日2021年07月19日)

紙

716円

デジタル

―

9月号の特集は「フェアウェイウッド（FW）は“専用スイング”でうまく打てる！」です。
アマチュアゴルファーのほとんどはFWが苦手。
そこで簡単に、素早く、上達するレッスンはないものかと、
たくさんの有名コーチに聞いてたどり着いたのが“FW専用スイング”です。
ドライバーともアイアンとも違うスイングでいいんです！
FWはドライバーやアイアンとは異なる特性をもっていて、それを理解することが大切。
たとえば、フェースではなく「ヘッドの中の芯で打つ」、
ヘッド軌道はダウンブローでもレベルブローでもなく「“ちょい”アッパー」で打つと、
ボールが「芯に当たる」「高く上がる」「遠くのグリーンに乗る」ようになります！
また、「自分に合ったFWとユーティリティ（UT）がすぐに見つかるチェックポイント」
「出がちなミスを防ぐ打ち方」「人気・話題のFW・UT」。
これらを“レベル（平均スコア）別”に紹介。
ほかにはFWといえば2オン狙い。
パー5でイーグルが獲れる確率を上げるFWレッスンを若手のホープ・片岡尚之プロがゴルフ誌で初レッスン！
そして2オンに成功したらパットを1打で沈められる「弱点をカバーするパターの選び方」も掲載。
スコアがどんどんよくなり、ゴルフがもっと楽しくなる9月号をぜひご覧ください。

2021年8月号 (発売日2021年06月21日)

紙

716円

デジタル

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8月号の特集はビギナー必読の「すぐにスコアが縮まる“効果的練習法”」です。
ビギナー向けのレッスンですが、じつは全ゴルファー必読の内容です。
早く上達するには、まずは何をどうすればいいのかが「はっきりわかる」。
先輩ゴルファーは「上手に教えられる」1冊になっています。
ビギナーはボールが高く上がると「ゴルフって楽しい！」と感じるのですが、
高く上げようとするスイングはミスのもと。
正しくボールを上げるコツを伝授します。
プロのように美しく振れない人も多いですが、スイングをきれいにするコツは“お腹”を意識してアドレスとフィニッシュだけをカッコよく決めればOK。
ビギナーといっても「まったくの未経験、練習場に通ったことがある、
ラウンドしたことがある」などさまざま。それぞれが今やるべきことは何か？　を
有名コーチに聞いてみました。
これらのレッスンはビギナーを卒業した人が、
忘れていた基本を思い出すきっかけにもなりますよ！
その他の企画では、ギアは“長尺ドライバー”に注目。
最新の長尺は昔よりも振りやすさが大幅にアップし、
誰でも簡単に飛距離アップできるようになっています。
また、作家・池井戸潤氏の特別寄稿「熊本ゴルフ旅」も掲載。
「ゴルフが楽しくなる」情報満載の8月号をぜひご覧ください。

2021年7月号 (発売日2021年05月20日)

紙

716円

デジタル

―

7月号の特集は「アプローチ集中レッスン」です。
マスターズ優勝の偉業を果たした松山英樹のプレーを観た人も多いでしょうが、
ボギーのピンチを幾度となく脱出してパーを獲ったのは絶妙な“寄せ”でした！
私たちもパーを拾い続けて、気づいたらノーボギーが続いている、
なんてラウンドができるアプローチを身につけたいですよね。
グリーンまわりでミスしてしまうのは、打つ前の「不安」や「怖さ」が原因だって
知っていましたか？　うまく当たらなそう、寄る気がしない、などの気持ちはミスのもと。
そこで「これは寄る！」と自信をもって打てるレッスンを紹介します。
ダフリ・トップが出ない、高く上げる、スピンが効くなどの構え方や打ち方の基本はもちろん、
「フェースを閉じて握る」「脚を動かして振る」といった、
アプローチが苦手な人がこれまでタブーとしていたことがじつはザックリやチャックリ、
ポッコンを防ぐ秘訣になるレッスンは目からウロコです！
性能が進化した最新ウエッジ17モデルは、
20-21年シーズンの女子ツアーで4勝をあげる稲見萌寧のコーチ･奥嶋誠昭が解説。
実戦で好結果を出させる理論が話題の敏腕コーチが注目するのはソールで、
あなたの構えに合うウエッジの選び方を指南します。
パーが激増！ “アプローチが得意になる”情報満載の7月号をぜひご覧ください。

2021年6月号 (発売日2021年04月21日)

紙

716円

デジタル

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6月号の特集は「ドライバーの上達法」です。スコアアップは1打目が肝心！
「大失敗せずにつねに上出来」も「ココ一番で飛ばす」も打てるレッスンをご紹介します。
みなさんは真っすぐ遠くへ飛ばすためには、
ダウンスイングからインパクトが大事だと思っていませんか？
ところが、教え上手なコーチや飛ばし屋のプロに聞くと、
「飛ばない人ほど秘けつはバックスイングにある！」というのです。
ゆっくり丁寧ではなく素早く振り上げる、
意識する部位によって体が大きく回って速く振れるタイプ別の振り上げ方など、
バックスイングを変えるだけで効果テキメン！
こんなに簡単に飛ぶようになるのか、と驚くはずです。
もっと楽して飛ばしたい人はギア企画が必読。
バックスピン量に注目して選ぶ、最新19モデルのドライバーと、
シャフトメーカーが「我が社ではこれが一番飛びます！」と自信をもってオススメする話題のシャフトは、あなたが使っているドライバーよりも絶対に飛びます！
老若男女、ビギナーや100を叩いてしまう人から上級者まで、
誰でも曲げずに飛距離を大きく伸ばせる秘けつ満載の6月号をぜひご覧ください。

2021年5月号 (発売日2021年03月19日)

紙

716円

デジタル

―

5月号の特集は「アイアン」の上達法です。
セッティングの半分以上をしめ、いろいろなライからや状況に向かって打つのがアイアンですが、打ち方やイメージのもち方次第で、ロングアイアンからショートアイアンまでの「全番手が一気にうまくなる」レッスンを掲載。内容も斬新です。
手打ちはダメといわれますが「体よりも手でさばく」のがいい。狙いどおりに打つには真ん中やヒール側より「トゥで構えてトゥで打つ」。右手は動きを抑えるよりももっと使う「右手リードで振る」など、ビギナーから何年やってもアイアンが苦手なゴルファーを即開眼へと導きます。

また、クラブにも注目。最近のアイアン型ユーティリティはやさしくなり、飛ばすだけでなくコースを攻略するための球筋の打ち分けも簡単にできるのでスコアメイクが楽になる。最新アイアンセットは18モデルを紹介。たくさんありすぎてどれを選べばいいかわからない人は、「ロフト角とフェース長」をチェック。自分にぴったり合うアイアンがすぐに見つかります。アイアンの調子がいいと、スコアがよくなるのはもちろん、気持ちよくラウンドできます！

次のラウンドに向けて5月号をぜひご覧ください。

試し読み

ゴルフダイジェスト

いつも読者主義！本格派ゴルファーのためのゴルフ雑誌

明日から役立つ！“ニュース”な話題が満載のゴルフ専門誌

FUN-LIFE MAKING MAGAZINE

1 月刊ジャイアンツ

報知新聞社

2021/08/24発売の目次

月刊ジャイアンツ

2021年08月24日発売

目次: 特別定価：650円（本体591円＋税）

表紙：松原聖弥

特別付録：亀井善行クリアファイル

ＬＥＡＤＯＦＦ

＜CONTENTS＞
Exclusive Interview with ＧＨＥＲＯ
　松原聖弥独占インタビュー
　　ロングアイランド松原ゆいが語る　弟・聖弥

本誌Executive Editor 岩橋玄樹Ｇ-BALLPARK

坂本勇人金メダル&世界のベストナイン

Hayato’s room

マンスリー由伸

Suit Collection 2021 in SUMMER

zoom in Ｇ
　吉川尚輝／広岡大志／若林晃弘／北村拓己／中山礼都
　山瀬慎之助／秋広優人／喜多隆介／山下航汰／直江大輔

小谷のつぶやき　直江大輔

PLAYBACK 月刊プロ野球！　さまぁ～ずスタジアム

Ｇ党林家三平師匠「ど～もすいません」

リアルジャイアンツカップ

リレーインタビュー　平内龍太×堀岡隼人

2021フレッシュオールスターゲーム

マイナビオールスターゲーム2021

スペシャル対談
　桑田真澄投手チーフコーチ補佐×OB 清水隆行さん

ＧＲＥＳＥＡＲＣＨ
　「プロ野球選手以外に憧れた職業」

スタジアムアナウンサーエッセー「声に込めて」　山本菜月

ピンナップポスター　大城卓三／ピンナップカレンダー　坂本勇人＆岡本和真

読者プレゼント
ヤングＧ直撃インタビュー　菊田拡和
裏方さんこんにちは…　ファン事業部・藤村大介さん
オレココ!　与那原大剛
ビビる大木「大木な巨人」
VENUS川柳
武田航平「ＧＲＩＤＥＲ」
─女子野球応援企画─ 輝け！ヴィーナスたち
我ら広報部！＆３軍リポート
ジャイアンツカップへの道
　湘南ボーイズ／大阪南海ボーイズ
読者が作る Field of Giants
GIANTS SCOREBOARD
GIANTS TOPICS
11月号予告／Editor’s room

サンプルを見る

読売巨人軍監修レギュラーからファーム・３軍まで、ＧＩＡＮＴＳ情報がギッシリ！

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2 Tarzan（ターザン）

マガジンハウス

最大

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2021/09/09発売の目次

Tarzan（ターザン）

2021年09月09日発売

目次: 頸椎、胸椎、腰椎
ゆるめて、うごかして、きたえる!
背骨リセット

肩こり&腰痛、自律神経……、
背骨から、カラダの不調を正す!
表紙は、元新体操選手の畠山愛理さん。

上半身のS字カーブ、描けていますか?
そう言われてもピンとこないのが、背骨の存在。
頸椎(首)、胸椎、腰椎の3部位24個の骨で形成されている背骨は、
重たい頭とカラダを支え、すべての動きの軸となる超重要パーツ。
美しいS字カーブが描けていると、姿勢改善はもちろん、
肩こり&腰痛解消、筋トレ効果もアップ、ケガもしにくくなり、
運動パフォーマンスも向上、さらには自律神経のバランスまで整う、といいことづくめ。
だけど、スマホやPCに向かい合い、悪しき姿勢の日々を送る私たちの背骨は、
S字どころではない乱れ具合。カラダのさまざまな不調を引き起こす源に!
そこで、背骨リセット! 頸椎、胸椎、腰椎の3エリアごとに、
「ゆるめる」「うごかす」「きたえる」エクササイズをたっぷりと披露。
アナウンサー、歌舞伎役者と、背すじのスラッと伸びた方々へのインタビューや、
フォームローラーや椅子、寝具などの背骨に効くグッズも紹介しています。

表紙は、現役引退後も美しい姿勢を保つ、元新体操日本代表の畠山愛理さん。
背骨を正す日常のルーティン、そして実践しているエクササイズも教えてもらいました。

第2特集は、秋のファッション企画。
「INCEPTION」「DENIM@HOME」「ジャケパンの正解」と、こちらも三部作で展開。
『ターザン』らしいアクティブなファッション、ぜひチェックしてみてください。

定期購読(月額払いプラン)なら1冊：565円

快適なんてカンタンだ、とダイエット、体力向上、健康維持・・・カラダづくりの教本！

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3 月刊タイガース

阪神タイガース

2021/09/01発売の目次

月刊タイガース

2021年09月01日発売

目次: 今月の一枚

クローズアップインタビュー
一意専振
佐藤輝明

データと証言で紐解く佐藤輝明の“輝き”

TIGERS PHOTO TOPICS
勝負の後半戦スタート！
2021プロ野球エキシビジョンマッチ
タイガースの熱い戦いを写真で切り取り、興奮を誌面に再現

【読者アンケート企画】
2021勝負の後半戦！
ファンが選んだ期待の選手

Pick up Interview
覚醒の2年目
及川雅貴

Special Interview
まだ見ぬ世界へ導くために
井上一樹ヘッドコーチ

虎番目線
サンケイスポーツ　菊地峻太朗
関西スポーツ5紙虎番記者によるリレーコラム

タイガースフィールドコラム
現場からお伝えします
vol.29 7/27（火）～8/19（木）

タイガースファームレポート
若虎たちのファームでの動向を詳しくレポート

息子をよろしく
岩田将貴
ご両親だけが知るルーキーの素顔

TIGERS DATA ANALYSIS<データ分析>
【考察2021】vol.6
タイガース後半戦の“キーマン”個人分析
～セ・リーグ後半戦展望～

嶋尾康史のトラリンク！
第140回　中迫剛さん（格闘家）
タイガース投手から俳優業へ転身した嶋尾氏が各界トラファンを紹介

虎風草我が阪神の歳時記 9月September
アーチストへの希望

新入団選手、いらっしゃ～い
vol.9 榮枝裕貴
選手の人となりがわかるアンケート企画

【ファンクラブKIDS×月刊タイガースコラボ】
記者体験オンラインインタビュー
秋山拓巳・及川雅貴

【阪神タイガース Women連載企画】
月刊タイガース Women vol.7

虎・背番号File
list#6

平田道場
時には熱く！時には優しく・・・
師範・平田ヘッドコーチが親身になって読者の質問に答えてくれます

阪神タイガースの全てがわかる球団唯一のオフィシャル誌

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4 ゴルフダイジェスト

ゴルフダイジェスト社

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2021/08/19発売の目次

ゴルフダイジェスト

2021年08月19日発売

目次: 特別付録　カジュアル過ぎない「ジョガーパンツ」着回しＢＯＯＫ／ショートアイアンは９割乗せる！／大谷翔平に飛ばしのヒント見つけた！

参考価格： 690円定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊：345円

いつも読者主義！本格派ゴルファーのためのゴルフ雑誌

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5 週刊ゴルフダイジェスト

ゴルフダイジェスト社

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2021/09/14発売の目次

週刊ゴルフダイジェスト

2021年09月14日発売

目次: 細身の体で280ヤード！
東京五輪で発見！【世界の飛ばせる女子の秘密】

テレワークで運動不足になっていませんか？
ステイホーム時代の自宅練習法はコレだ！

PGAツアーでは52・56・60度が主流
ウェッジのロフト選びを再探求！

「これ、どうやって打つの？」
『激ムズ』ライからのバンカーショット

■勝利を生む製造現場に潜入！
『小祝さくらが使う北海道産パター』

■小学生の子供と練習場へ行こう！
『最初は何から教えたらいい？』

■障害者ゴルファーに聞いた
『体のシンプルな使い方』

サンプルを見る

参考価格： 460円定期購読(オーイ! とんぼカジノチップマーカーと【月額払い】のセットプラン)なら1冊：230円

明日から役立つ！“ニュース”な話題が満載のゴルフ専門誌

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6 BOAT Boy（ボートボーイ）

日本レジャーチャンネル

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2021/09/10発売の目次

BOAT Boy（ボートボーイ）

2021年09月10日発売

目次: ●【特集】ＢＯＡＴＢｏｙ300号とボートレース
ＢＯＡＴＢｏｙはこの10月号で通巻300号を迎えました。ありがとうございます！　300号の歩みとともに、その間に起こったボートレース界の出来事を年表で振り返ります。

●オーシャンカップレポート
真夏の芦屋で繰り広げられた熱闘！　オーシャンカップを熱く振り返るレポート記事です。優勝は濱野谷憲吾！　14年４カ月ぶりのＳＧ制覇でした。そして……

●濱野谷憲吾インタビュー
巻頭インタビューに登場は、オーシャン制覇直後の濱野谷憲吾！　久しぶりのＳＧ制覇の一節を、本人が総括しています。そして、今年の大きな目標も熱く語ってくれました！

●レディースチャンピオンレポート
ビッグレースレポートは二本立て。遠藤エミが準パーフェクトＶを決めたレディースチャンピオンです。その優勝の裏にはどんな戦いがあったのか。女子選手のピット写真も満載！

●新概念データＰＬＵＳ全選手版
ＢＯＡＴＢｏｙオリジナルデータの全選手版。今月は新概念データＰＬＵＳです！　また、スタート展示指数の使い方も紹介。実践形式で黒須田編集長が舟券勝負！

●ヤングダービー徹底展望
ビッグレース展望は若人の祭典。ボートレース徳山で開催されるヤングダービーです。さまざまな角度から展望していますが、若手選手の得意技をクローズアップしており要チェック！

定期購読(1年（fan note book付き）プラン)なら1冊：633円

あなたとBOAT RACEをアツくする超抜マガジン

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7 ナンバー(Sports Graphic Number)

文藝春秋

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2021/09/09発売の目次

ナンバー(Sports Graphic Number)

2021年09月09日発売

目次: 大谷翔平、旋風を超えて。

[特別インタビュー]
大谷翔平「常にさらに新たな場所へ」

[チームメート4人の証言]
翔平に不可能はない
トラウト/ウォルシュ/フレッチャー/スズキ

[指揮官の手ごたえ]
マドン「打撃は理解できる。投球は意味不明だ(笑)」

[現地報告]
アナハイムに訪れた新たな幸福

[〝師匠〟が語る]
プホルス「今が本当のアイツの姿なんだ」

[HRダービーの死闘を振り返る]
ソト「いつかまた、競演を」

[スラッガー3人に訊く]
大砲たちが唸った球宴二刀流劇場
フリーマン/リアルミュート/アレナド

[MLB辣腕記者の視点]
大物コラムニストたちが見た〝SHO-TIME〟

[マリナーズ投手陣が明かす]
スーパーマン大谷の抑え方

[数字で読み解く進化・打撃編]
潜在能力を解放したアッパースイング

[写真とデータとコメントで辿る]
ビッグフライ40発の全軌跡

[殿堂入り投手の解説]
スモルツ「それでも投手オオタニを推す理由」

[最強投手熱弁]
シャーザー「スターター二刀流にはとてつもない価値がある」[数字で読み解く進化・投球編]
完成した〝伝家の宝刀〟への道筋

[ナ・リーグの二刀流]
ロレンゼン「大谷のおかげで人生が変わった」

[賞賛、驚嘆、大絶叫]
実況名フレーズ・アゲインヌ!

[二刀流を支える道具の秘密]
〝四種の神器〟ができるまで

[ドラフト同期の絆]
〝クソガキ〟翔平と過ごした日々

[私だけが知る素顔の翔平]
小原大樹「〝トッポ〟に背中を押されて」
大前恵「栄養への知識欲は青天井」

[2021注目ポイント]
MLB新潮流「変わりゆく世代と王座の行方」

[メジャー3年目の新境地]
菊池雄星「歩みは速くないけれど」

[同い年スター対談]
井上尚哉×松島幸太朗
「KO、スピード、メンタル、そして俺たちのゴールについて」

[東京オリンピックを語る]
池江璃花子「私がもっと速ければ」

ほか

参考価格： 640円定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊：320円

雑誌『ナンバー(Sports Graphic Number)』は、メジャースポーツからマイナースポーツまで、スポーツの魅力を美しい写真でお伝えします！

詳細をみる＞

8 月刊バレーボール

日本文化出版

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参考価格： 850円定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊：425円

70年を超える歴史と伝統を誇る雑誌『月刊バレーボール』は、ファンの夢を育み、日々の練習に励む部活生たちを応援します。

詳細をみる＞

9 ランニングマガジン・クリール（courir）

ベースボール・マガジン社

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無料

2021/08/20発売の目次

ランニングマガジン・クリール（courir）

2021年08月20日発売

目次: FEATURE
42.195kmを快適に走るためのアドバイス
フルマラソンの走り方 BEST100

マラソントレーニング編　TRAINING
監修/片岡純子(リスタートランニングクラブ・ヘッドコーチ)
トレーニングの必要性/トレーニングの期分け/鍛錬期の目的と内容/
時間走のススメ/フォーム/コースのつくり方/時間走のポイント/給水/
流し(ウインドスプリント)/鍛錬期の効果/長い距離の練習の頻度/
インターバル走の必要性/インターバル走の取り組み方/心肺機能を高める練習法/
坂ダッシュの効果/坂ダッシュのポイント/鍛錬期の目標タイム別2週間メニュー例/
実戦期の目的と内容/実戦期のポイント/走力チェック/実戦期の目標タイム別2週間メニュー例/
調整期の目的と内容/調整期のポイント/10月にレースがある人へ/シューズの履き分け/
練習時のウォームアップ/体幹トレーニング/トレーニングノート

マラソンレース編　RACE
[レース前の準備]
新型コロナ対策/レースの選び方/コース図・高低図/試走/ナンバーカード・計測チップ/
睡眠を整える/ウエイトコントロール/グリコーゲンローディング/
ウォーターローディング/作戦
[ギア]
ウエアの準備/上着/サングラス/揺れにくいギア/ウォッチ/擦れ対策/
レース用シューズ/サプリメント/補給食
[レース当日]
起床・朝食/移動・場所取り/ウエアの最終決定/荷物預け/靴ひもの結び方/
トイレ/ウォームアップ/整列・待機
[レース本番]
スタート/レースの走り方の基本/持久係数/序盤の走り方/コースどり/集団の利用/
手動ラップ/ペーサーの利用/風向き・日差し/エイド/給水/補給の取り方/
上り坂・下り坂/リズム良く走る/ウォークを交える/30kmの壁/ラストスパートの注意

トラブル対策編　TROUBLE SHOOTING
脚のツリ・けいれん/脇腹の痛み/吐き気/転倒によるケガ/マメ・靴ズレ/
脱水/
水中毒/熱中症/低体温症/ハンガーノック/リタイアの判断

レース後&その他編　OTHERS
レース後の流れ/クールダウン/糖質補給/アイシング・交代浴/内臓疲労/
5km・10km・ハーフ/100kmウルトラ/トライアスロン/トレラン/反省と改善

東京2020オリンピックマラソンREVIEW

登山で鍛える
解説/松尾和美(CHIBA RUNNERS.m代表)

初マラソンにお薦めの大会

東京2020パラリンピックマラソンPREVIEW
解説/安田享平(日本製鉄君津/AC・KITA/RUN WEB代表兼コーチ)

SERIES
Let's Enjoy Running!
サブ3.5&サブ4達成トレーニング
松尾和美(CHIBA RUNNERS.m代表)

ペース&心拍数でアプローチ
サブ3&315達成メソッド
久保健二(ランニング・デポ代表)

Close-up Sub2.5-Sub3　Femele Runners
ハイレベル女子の練習法
File 17 駒形陽子(DAC)

GEAR&NEWS
クリール・ビギナーズカフェ
風の中の女性たち
最新シューズカタログ
マンガ・板吉走遊記
開催・中止・延期情報
クリールinfo
私はこうして速くなった
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
サプリメント&活用術
トレイル通信
風に舞う地図　近藤弘美さん
【旅ラン企画】街道を走る　甲州街道
パッパラー河合のフルマラソンなんかぶっ飛ばせ!
編集長タカハシのフルマラソンサブ4への道
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