からだにいいこと
SPFは25もあれば十分だった！？
一年で最も紫外線量の多い初夏（まさに今）！ テレビや街角では「絶対に焼かない」モデルさんたちが 焼かない割にはかなりの露出の水着姿で毎日せっせとコマーシャルをしていますが 日焼けしたくないならその上から服着ればいいのに というフジ子の積年の突っ込みはまたにして、 みなさま一体どんな対策をされていますか？ こういう企業マーケティングの影響もあってか、 日焼け・紫外線対策＝まずは日焼け止めを、という刷り込みが 一般的に浸透している感がありますが、 本当に日焼け対策をするには日焼け止めを塗らなくてはできないのか！？
そんな今さら気にならないレベルのギモンに対し 雑誌からだにいいことがかなり攻めてる特集を組みました！！！ そもそもなんで紫外線が体に悪影響かご存知でしょうか？ シミの原因になるし美容が損なわれる！より実はもっと深刻で、 紫外線を大量に浴びることによってリスクが高くなるのは『皮膚ガン』！ それだけなく白内障、感染症(免疫力の低下)になりやすいことも分かっています。 とりわけ若いうちにあびれば浴びるほど発症率が上がるというデータもあり、 意外とマジで危ない影響があるんですね、紫外線って。 「それならSPF最高値のぬっとけばいいでしょう？」 と思いたくなるのですが、最強を歌うような日焼け止めって 肌への負担がだいぶ大きいですよね。 幼少からなにかと肌根性がなく日焼けしやすいフジ子も、 焼けやすいから最強日焼け止めを塗る→刺激が強くてだんだん肌が荒れてくる →肌荒れするから塗る量を控える→やっぱり日焼けする→結果・ふつうに肌が荒れる
…という負のサイクルを長年繰り返してきました。 （もうね…日焼け止め神話やめにしたい.） そんな企業のサブリミナルに流されてはいけない！ たまに街で見かける黒のサンバイザーとサングラスに手袋した まるでロボコップみたいなマダムスタイルは遠慮したいけど、 今年はそれぞれに合った紫外線対策をみつけましょう！！ 効果をしっかり得るには 実は2-3時間おきに塗らなきゃダメなの！？肌がきれいな人始めてる！塗らないUVケア術！
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