AERA（アエラ）

AERA副編集長が挑戦する、

「血糖値ダイエット」で痩せた!?

 

3週間でマイナス1.8kg！！！

  糖尿病の疑いに衝撃を受けた副編集長は ダイエットを決意。 ダイエット前の体重は99.4kg、 そしてダイエット後は97.6kg。 その間わずか3週間！   あるものを気にして、注意していれば 好きなものを食べていいという ダイエット嫌いにはもってこいなもの。  

その名も「血糖値ダイエット」。

  センサーを二の腕に取り付け、 最新の読み取り機「フリースタイルリブレ」を 押し付けると瞬時に現在の血糖値が表示される。   そしてその血糖値を調整し、ある数値を超えなければいいというもの。 副編集長は錦糸町で飲み食いしながら血糖値を測り、 数値を超えないように調整していました。  

食べることを我慢することや運動が苦手な方も取りかかれるダイエット！

副編集長は何を食べて、どんな生活をして1.8kg痩せたのか！？

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