Woman’s SHAPE＆Sports（ウーマンズ・シェイプ＆スポーツ) ライフスタイルモデル・栗原ジャスティーン。 女性のフィットネスブームの火付け役と知られる彼女── そのボディはさすが、とっても魅力的です◎
その実力は、ベストボディジャパン2015で第2位を受賞したほど！
そんな彼女にフィットネスに対する思いを伺いました。
栗原ジャスティーンが信じるフィットネス
トレーニングすることで、全てがプラスの方向に回り始めたんですよね。例えば、汗をたくさんかいたら自然に水が飲みたくなるし、エネルギーを使ったら炭水化物を食べたくなる。 栗原さんはトレーニングをすることで、そんな自分の体の声が聞き取りやすくなったのだと言います。 確かに、「野菜を毎日これだけ食べよう」とか「お水は１日２ｌ必ず」っていうのを続けるのは結構辛い。 でも体を動かすと、自然と体に好影響を与えるサイクルができあがるんですね♪ トレーニングってすごい！ 私も筋肉女子を今から目指そうかな！ でも、１点だけ中止が必要なのだと栗原さんは言います。 それはメンタル面への影響。
まず、モデル時代は、とにかく体重に執着していました。この「執着」こそがトレーニングをするうえで問題になってくるのだそうです。
とにかく体重を落とせばキレイになるんでしょって、本気で思っていました。元々はモデルとして日本で活躍されていた彼女。 モデルといえば、やはり細くてスラリとした体を想像しますよね。 職業としてその立場にいた栗原さんにとって、体重管理は死活問題だったことでしょう。 しかし、今の彼女は「体重なんて関係ない！」と豪語します。 その理由とは？
ライフスタイルモデルは、ひとりの人間としての生き方を世界に見せていくお仕事です。 細ければいいといった価値観の元、無理なダイエットに励む女性は多いのだと思います。 しかし、身体を壊しながら作られた「美」は正しいのでしょうか？ 栗原さんの生き方は、多くの人に＜本当にキレイな体＞を伝えることができるものだと思います。 読めばフィットネスしたくなる巻頭インタビューは本誌をチェック◎
