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年を重ねるごと、変化していく肌。
確かに失われるものも多いですが、鏡を見つめてため息をつくのはもうやめましょう。
いくつになっても、自分を愛おしむ気持ちとアップデートされた美容知識があれば、
自身の持てる肌は取り戻せます。
IKKOさんは「美しい肌は生きる勇気になる」と言います。
今回はIKKOさんによる『何歳からでも、極上肌は作れる』特集をピックアップします。
なりたい肌を具体的に思い浮かべ
必要な化粧品を選ぶ
年齢による肌の変化は、仕方ないのでしょうか？
その問いにIKKOさんは「諦めたらダメ！」と即答。
「脳と肌って繋がっているの。だから美肌への打一歩は、心をウキウキさせること。
でも、前向きになれって言われてもどうしたらいいかわからないわよね。実は簡単なこと。自分の周りに好きなものを増やして好きなことをするの。そうすると、見える景色が変わってくるから。脳にいいイメージを記憶させると肌細胞まで活性化するのよ」
では、化粧選びのコツは？
「疲れたらお粥を食べたくなったり、寒いと暖かいスープが欲しくなるでしょう。美容も同じ。なりたい肌を具体的に思い浮かべて、必要な化粧品を選ぶこと。毎日のことで肌は変わるから」
お金も時間もかけなくてもいい
とっておきの美容法がある
60代を迎えたIKKOさんは、ホルモンバランスゆえか、肌が敏感になったそう。
おでこが荒れるようになり、ハリも感じられなくなったといいます。
「肌はエネルギーのバロメーター。そして肌と脳は繋がっている。だから、私は脳をだまそう、と思ったんです。『私の肌はハツラツ、ハツラツ！』と言い聞かせると不思議なもので、脳も体も肌にもパワーが宿ってくるのよ。笑えば肌免疫も上がる。人生、やっぱり苦しいよりも楽しいほうがいいもの。お金も時間もかけなくてもいい、とっておきの美容法です」
もうひとつ、自力本願から他力本願に変えていくのも大切だといいます。
「40代までは若さで乗り切れるけれど、やっぱり肌体力は低下します。だから化粧品の力にこれまで以上に頼ることにしました。化粧品との二人三脚、この年齢もよいものだわって思える肌、自分を愛せる肌を一緒に目指してみない？きっと元気になれるから、ね」
IKKOさんが辿り着いた究極メソッド
知恵（１）朝は泡で軽く、夜は乳化させて洗う
朝は表面の皮脂、夜は主にメイクや紫外線、大気汚染物質と汚れの質が異なるため、
朝晩で洗顔剤を替えると効率よく汚れを落とせます。
知恵（２）肌のバリア機能を潤いで満たすこと
肌表面の厚みは0.02ミリほどでラップほどの薄さ。
摩擦を避けてたっぷり保湿すると美肌にいい菌が育ち、見た目印象も変わります。
知恵（３）乾燥と光老化から肌を守り老化防止
肌老化の始まりは乾燥と日焼け。
乾燥はシミやしわ、たるみ毛穴などをもたらし、コラーゲンの7割は光老化で減るといわれています。
本誌ではさらにIKKOさんの経験からたくさんの美容法を紹介しています。
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