【人生100年時代】50代から無理なく、長く働きつづけるためのコツ「全力投球からマイペースに」

30代でパート勤務、40代で契約社員から正社員へ。

そして50代後半で再びパート勤務…とライフステージに合わせて働き方を変えてきた、
人気ブロガーのショコラさん（66歳）。

ESSEでは、人生100年時代の今、無理なく、長く働きつづけるためのコツを教えてもらいます。

全力投球からマイペースに
50代で働き方を変えました

1LDKのマンションに、月額12万円の年金（企業年金と公的年金）でひとり暮らしをしている、
人気シニアブロガーのショコラさん。

「生活費は年金が始まっても、パート収入のみの頃と変わりません。別居・離婚を経て、自活しながら、老後を見据えて購入した単身用マンションのローンは10年で完済しました」

上手に節約しながら、すてきに暮らす様子がブログで公開されると、すぐに大人気に。

現在、ショコラさんは週4日のパート勤務。

57歳の誕生日を迎えるまでは正社員としてがむしゃらに働いてきましたが、ローンの支払いを終えたこと、
心身ともに限界を感じていたこともあり、思い切って退職。

内勤・事務職のパートに切り替えました。

「有給を消化しながら、フリーペーパーやネットで求人を探して、3社ほど受けました。でも、これがことごとく不採用で……」

失業保険手続きのために訪れたハローワークで事態は急展開。

「とにかく会社の情報に詳しいんです。『ここは階段が細いし、ダンボールを持って上がり下がりするのはつらいかも』なんてアドバイスも。求人情報だけではわからないことも多いのだと実感しました」

とはいえ、収入面では、正社員時代の3分の1ほどに。

当初は辞めたことを後悔もしたそう。

「50代のうちに活動したおかげで選べる職種も60代以降よりは多かったようです。長く続けられる仕事に変わるにはいいタイミングだったのかな、と今は思います。60歳から企業年金の受給が始まるのもわかっていたので、節約に拍車をかけてなんとか乗り切りました」

そのパート勤務もそろそろ10年。

年齢を重ね、体力的にしんどくなってきたこともあり、
現在はさらにペースを落として、日数・時間ともに短縮しました。

「そんな調整ができるのも、パートならでは。その分お給料は減りますが、年金が始まったのでパート収入は予備費に充てています。職場には70代の先輩方もいるので心強いし、体が動くうちは、働けるだけ働こうと思っています」

オンとオフを上手にやりくり

平日の家事は、上手に手間をは付いて簡単に。

週末は息子さんたちが来ることが多いので、ちょっとがんばる。

そのバランスがちょうどいいのだそう。

なかなか旅行にも行けないストレスは、テレビだけではなく、
Amazonプライムなど上質なエンタメでリフレッシュしているそうです。

「登場人物のファッションをチェックするのも楽しいんです」

50代以上を積極採用している企業

中高年齢層を積極的に採用している企業が増えている昨今。

年齢を重ねても長く働ける環境づくりをしている企業にも、
仕事内容やおすすめポイントを伺っています。

本誌では、働く側の生活や、企業の雇用制度などさまざまな視点から50代以上の暮らしを紹介しています。

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