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体のために、いつも買っているものはありますか？
今号のクロワッサンでは、体のために買ってよかったものを特集。
どんな買ってよかったものを紹介されているのか、気になる内容をピックアップしてみました。
クロワッサン恒例の「買ってよかったもの」特集です。
今回は、健康意識の高い総勢33名の識者と編集部スタッフが、買って試して、本当に「体にいい」と実感した愛用品を集めました。
夏の暑さや不調対策、目や歯のケア、体の内側から整える食べものなど、自分を労るこれからの相棒がきっと見つかるはずです！
心地よく続けられるもの
毎朝8時半。渡辺満里奈さんは友人たちとオンラインでつながり、5分間のエクササイズ動画を3本こなします。
コロナ禍から始まったその習慣は、気づけば4年以上続いています。
「昔は痩せたいとか、こう見られたいとか、そういう理由で運動をしていた気がするんです。でも今は、一生自分の足で歩くため。筋力があると体だけじゃなくて気持ちも軽くなって、『面倒だからやめよう』じゃなくて、『行ってみようかな』と前向きになれる。例えば、美術館でも旅行でも、何かに好奇心を持って動けることが、私にとっての健やかな状態なのだと思います」
健康のために選ぶものにも、渡辺さんなりの基準がある。
「体にいいといわれるものでも、続けなければ意味がないと思っていて。日常とかけ離れてなくて、無理をしなくても手が伸びる。使うたびに気持ちがいい――、そういったものが日常に溶け込んでいます」
今回紹介してくれた3つのアイテムも、その視点が通底している。
GINGER FACTORY 生姜紅茶、生姜チップス（乾燥）
静岡産の最高級茶葉に、国産生姜をたっぷりブレンドした生姜紅茶。
生姜チップスは長時間の低温乾燥によって辛味と香りを凝縮。
「生姜を毎日料理で摂るのは意外と手間がかかるけれど、これならお茶の時間や小腹が空いたときに気軽に取り入れられる。冷房で冷えやすい季節の温活にもぴったりな、お守りのような存在」
アーネスト のせるだけで簡単蒸し器、とにかく洗いやすいステンレス卓上鍋
燕三条の職人技が光る、オールステンレス製の卓上鍋と蒸し器。軽くて扱いやすく、におい移りもしにくい。
「体のために野菜をたくさん摂りたくて愛用中。さつまいもやキャベツ、お豆腐まで一度に調理できて効率的。素材の味を引き出しつつ、ほったらかしで完成する手軽さにも助けられています」
w&fw 冷えとり靴下
上質な素材感と機能性はもちろん、洗練されたデザインを両立。
「シルクのやさしい履き心地で長時間でも快適。冷えとり靴下なのにかわいいデザインもお気に入りです。冷房対策や飛行機移動にも欠かせず、今では夫や子どもたちも愛用する家族の定番アイテムです」
どれも体に良さそうで使ったり食べたりしたいですね。まだまだ、買ってよかったものは続きます。ぜひ本誌でご覧ください。
本誌では他にも、自宅トレーニングアイテムや、調味料と発酵食品など、紹介されています。
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