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NAIL EX(ネイル イーエックス) 雑誌の内容

  • 出版社:カエルム
  • 発行間隔:隔月刊
  • 発売日:偶数月23日
  • 参考価格:690円
女性向けネイルアートファッション誌
長年培ったネイル専門誌として、季節にそった最先端の情報をファッショナブルでわかりやすく紹介。一般の読者はもちろんプロの方も必読の1冊です。

NAIL EX(ネイル イーエックス) 2022年6月号 (発売日2022年04月22日) の目次

センスとテクニック抜群のメンバーをピックアップ
NAILEXが大注目! ネイリスト100人!!!

NAILEX(ネイルイーエックス) 2022年6月号

【表紙】
カイ/リョウガ/タクヤ/ユーキ/タカシ(超特急)

サロンオーダーデザイン
ベッキー

●特集その1
P22~
Hello , new members! 第二期 EX MUSEに新メンバーが仲間入り♡
注目NAILIST 100

人気ネイリストたちを「EX MUSE」と呼びながら、NAILEX誌面で様々な企画を通して起用してきましたが、今回ついに新メンバーとして第二期 EX MUSEを選出。さらに、6月号全体を通して、いま編集部が注目する全国のネイリストを100名ピックアップして大特集!

●特集2
P46~
ネイリスト36人が生み出す72のデザイン
夏は足元から彩る。ペディカタログ SUMMER!

注目ネイリスト100名の中から、日々素敵なネイルアートを作る36名のネイリストに依頼したネイルカタログ企画。今回はサンダルなど、素足で楽しむファッションが本格化してくるこれからの季節に絶対ハズせないペディキュアのサンプルをご紹介します。今年の足元を彩る、最新のデザインを大ボリュームでお届けします。

●特集3
P70~
5つのテーマで贈るネイルとジェルとHAPPYレッスン
ゼッタイ流行る 春夏ネイル5

いまネイル業界を席巻しているユニコーンマグネットネイルを始め、トレンドカラーとして注目を集めるジョリーコーラル、ベリーペリという2色など、ネイルデザインとアートレッスン、そして各テーマに合わせて最新ネイルグッズをご紹介! この企画を読めば、いますぐネイルのトレンドを抑えられます!


まだまだ注目企画勢揃い!
●注目ネイリストPROFILE42
●臼居由里子ネイル論
●#NEWフェイス #NEWカリスマなネイリストをチェック!
●福岡あみ・大野早紀・芝 喜子が登場。名刺がわりにネイルLesson
●メーカーご自慢のジェル、その魅力を徹底調査!
●ネイルスパ事情を調べてみた!
●ネイリストのための経営論

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NAIL EX(ネイル イーエックス)のレビュー
総合評価: ★★★★★ 4.51
全てのレビュー:86件

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必読本
★★★★★2022年04月17日 ビタ子 自営業
デザインはもちろん、商材なども参考にしてます! 定期購読を決めました。
勉強になります!
★★★★★2021年12月04日 yun パート
数あるネイル雑誌の中でも、1番好きな雑誌です。今後も定期購入したいと思っています。
参考にしてます♡
★★★★☆2021年09月19日 nailluv その他
6月号を初めて購入しました! ageha先生の作品を参考にとても良い作品ができました^^* また、サロンオーダーデザインも流行りや作品の参考になり気に入りました。 8月号は忙しくて買う機会を逃し今回10月号をポリッシュ購入時に一緒に発注しました。 定期購読の案内が出てたので見逃しすることなく見れるので申し込もうと思います✩.*˚
流行りが一目で分かる
★★★★☆2021年08月31日 ひまわり 自営業
ネイリストです。流行りのネイルの参考書としてとっても役に立っています。
MAXの時代から
★★★★★2021年08月25日 にゃむにゃむ 会社員
20年以上前に初めてNAIL MAXを購入した時から愛読しています(*^^*)
とても面白いです!
★★★★★2021年07月01日 りす 専門職
新しい沢山の情報と、子供っぽすぎず、大人っぽすぎず中間のデザインが多い印象でとても良いです! ネイリスト対談も好きです。
毎号楽しみです!
★★★★☆2021年03月17日 miffy 自営業
トレンドデザインが豊富に掲載されていて、大変参考になります。 写真も多くて楽しいです。 見やすくて、お気に入りのネイル雑誌です。
付録付でお得感有り
★★★★☆2021年02月21日 みつみつ OL
デザインがたくさん載ってるのはもちろん購入したいけど、そんなにはいらないかなぁと思ってた品が付録として付いてて試せるのが嬉しかったです。
ネイル
★★★★★2021年01月06日 バギー 自営業
最新のネイルの情報やネイルのことが書かれていて面白い。
面白いです
★★★★★2020年11月17日 てと 自営業
毎号読んでいて参考にしています。わかりやすくて色々なデザインが載っているので楽しみにしています
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NAIL EX(ネイル イーエックス)をFujisan.co.jpスタッフが紹介します

NAIL MAX(ネイルマックス)はカエルムから定期的に出版されている雑誌です。ネイルの情報がメインですが、メイク特集も掲載されている月があります。掲載情報はネイル全般ですが、初心者向けに説明されているページもあるので、プロの方でも素人の方でもネイルを楽しめる雑誌です。NAIL MAX(ネイルマックス)で特集されているネイルとしては、ポリッシュを使ったネイルデザインはもちろん、ジェルネイルやアクリルネイルといった最新のネイルが定期的に特集されています。

また、素人でも使いやすいネイルグッズの紹介があるので、ネイルグッズを探している方にとってもメリットの多い雑誌です。例えば、NAIL MAX(ネイルマックス)2019年2月号では、ネイル作業中のホコリを掃除できる集塵機について特集されています。ちなみに、過去に特集されたネイルグッズの一例としては、自動で爪を削ったり磨けたりするネイルマシーンなどが特集されています。同じく、NAIL MAX(ネイルマックス)2019年2月号では、第4回ベスト ネイル・コスメ大賞2018について特集が組まれているので、その年に流行したネイルデザインをみることが出来ます。このように、NAIL MAX(ネイルマックス)はネイル全般の情報を集めることが出来るので、ネイルが好きな方が十分に楽しめる内容になっています。

NAIL EX(ネイル イーエックス)のバックナンバー

センスとテクニック抜群のメンバーをピックアップ
NAILEXが大注目! ネイリスト100人!!!

NAILEX(ネイルイーエックス) 2022年6月号

【表紙】
カイ/リョウガ/タクヤ/ユーキ/タカシ(超特急)

サロンオーダーデザイン
ベッキー

●特集その1
P22~
Hello , new members! 第二期 EX MUSEに新メンバーが仲間入り♡
注目NAILIST 100

人気ネイリストたちを「EX MUSE」と呼びながら、NAILEX誌面で様々な企画を通して起用してきましたが、今回ついに新メンバーとして第二期 EX MUSEを選出。さらに、6月号全体を通して、いま編集部が注目する全国のネイリストを100名ピックアップして大特集!

●特集2
P46~
ネイリスト36人が生み出す72のデザイン
夏は足元から彩る。ペディカタログ SUMMER!

注目ネイリスト100名の中から、日々素敵なネイルアートを作る36名のネイリストに依頼したネイルカタログ企画。今回はサンダルなど、素足で楽しむファッションが本格化してくるこれからの季節に絶対ハズせないペディキュアのサンプルをご紹介します。今年の足元を彩る、最新のデザインを大ボリュームでお届けします。

●特集3
P70~
5つのテーマで贈るネイルとジェルとHAPPYレッスン
ゼッタイ流行る 春夏ネイル5

いまネイル業界を席巻しているユニコーンマグネットネイルを始め、トレンドカラーとして注目を集めるジョリーコーラル、ベリーペリという2色など、ネイルデザインとアートレッスン、そして各テーマに合わせて最新ネイルグッズをご紹介! この企画を読めば、いますぐネイルのトレンドを抑えられます!


まだまだ注目企画勢揃い!
●注目ネイリストPROFILE42
●臼居由里子ネイル論
●#NEWフェイス #NEWカリスマなネイリストをチェック!
●福岡あみ・大野早紀・芝 喜子が登場。名刺がわりにネイルLesson
●メーカーご自慢のジェル、その魅力を徹底調査!
●ネイルスパ事情を調べてみた!
●ネイリストのための経営論
流行る色は? デザインは何が来る?
ネイルトレンド大予想!

NAILEX(ネイルイーエックス) 2022年4月号

【表紙】
MAYU/かれん(Little Glee Monster)

指先が語る男の色気
リモーネ先生

サロンオーダーデザイン
池田美優

●特集その1
P20~
EX MUSEを代表するトレンドセッターたちがホンキ予想♡
ネイルトレンド会議 2022 Spring

今年の春はどんなネイルが流行るのか、18名のネイリストが多方面から大予想!
Naru × Risa、中村キャベツ×工藤恭子の2組はお互いにネイルをしあいながら春のトレンドを大胆予想。そのトークに沿って、お互いの手にネイルをしてくれました。レッスンで作り方もご紹介するので、ネイリストの皆さんは見逃せない企画です!
さらにsaori(AN.LOOM)、武井絵梨子、yuina(QULNE)の3名は最新ネイルグッズをチェックしながら春のトレンドについてスペシャル対談! 色やテクスチャー、デザインなど多方面からトレンドを予想していきます。


●特集その2
P28~
ついにグランプリサロンが決定!取材に行ってきました♡
ネイルサロングランプリ2022 結果発表!

Challenge! Chance! Changeと題して前号スタートしたネイリストグランプリの結果がついに決定! 誰もが納得なグランプリサロンの全貌を取材しました。さらに特別審査員として参加してくれた人気ネイリストが決める特別賞も発表します。業界が注目する新人発掘企画の結果をお楽しみに。


●特集その3
P56~
スタッフたちの愛言葉で紐解く理想のオーナー像
うちのオーナー日本一!

もっとスタッフに愛される素敵なネイリストオーナーが増えてほしい! そんな思いでスタートしたこの企画。nailsalon ReneeとLUX BOXの大阪二大ネイルサロンにご協力いただき、ネイリストオーナーのすごさをスタッフの皆さんに愛あるエピソードとともに語っていただきました。


まだまだ注目企画勢揃い!
●ネイルサロン大冒険 拡大版
●HIDEKAZUネイル論
●パーツ&シールの着まわし
●NAKANOくんって何者?
●波乱万丈ネイリスト人生 -fumi-
●EX.Jr ネイルスクール大特集
全国のエクセレントなサロンが集結!
ネイルサロングランプリ2022開幕

NAILEX(ネイルイーエックス) 2022年2月号

【表紙】
生見愛瑠

指先が語る男の色気
Novel Core

サロンオーダーデザイン
前田敦子

●特集その1
P18~
最強メンズネイリスト集団 ON STAGE
爆誕! NAILEX GUYS

今をときめくメンズネイリスト7名が大集結! まるでアイドルグループ!?なキメ撮影を敢行。さらにメンズネイリストとしてはもちろん、ネイリストとして今後のネイル業界のこと、サロンワークでこんなことを思ってるなど、ぶっちゃけトークを繰り広げてくれました。さらに彼らが今1番推しな最新ネイルレッスンも披露してくれました。


●特集その2
P30~
全国のEXCELLENTなサロンがついに集結!
ネイルサロングランプリ2022 開幕

Challenge! Chance! ChangeしてNAILEXから成り上がれ! 全国のネイルサロンからエントリーを募り、最高なネイルサロンを決定するこの企画。90以上のネイルサロンが、自身のサロンの強みや渾身のアート作品、そして経営戦略まで細かくアピール! 人気ネイリストが審査し、グランプリはNAILEXの表紙ネイルを担当します。



●特集その3
P42~
毎日のサロンワークをちょっと便利にする裏ワザ&小ネタを集めました!
ネイリストのネタ帳

毎日のサロンワークをちょっと楽しくする、最強裏技を集めました! NAILEX公式SNSでも人気の裏技ポストを本誌でも大特集。人気ネイリストが日々のサロンワークを楽に、楽しくする工夫とは!?さらに人気ネイルグッズを使った驚きの裏技もご紹介します!



まだまだ注目企画勢揃い!
●本村碧唯さんのセルフジェルネイル体験記
●あなたはフィルイン派? ソークオフ派?
●今こそユニークなジェルを使いたい♡
●中村キャベツ ネイル論
●波乱万丈ネイリスト人生 FAN FAN
●三和田 恵さん登場。化学式を使わない材料学を学ぶ
●EX.Jr第2弾はポリッシュ特集♡ プロネイリストがEX.Jrに伝えたいアレコレ




EX MUSEプレゼンツ! 2021A/Wの最推しトレンドは
NEOコフィン&きらマット

NAILEX(ネイルイーエックス) 2021年12月号

【表紙】THE RAMPAGE from EXILE TRIBE

井上咲楽
本村碧唯(HKT48)

●特集その1
P22~ EX MUSEプレゼンツ! 2021A/Wの最推しトレンド
NEOコフィン&きらマット

NAILEX10月号で人気ネイリストたちが会議をして決定した2021A/Wトレンド「NEOコフィンときら×マット」をさらにサロンワークスタイルに深掘りしてお届け。レッスンをはじめ、キラキラとマットになる最新のネイルグッズ紹介。そして注目ネイルサロンが作るネイルカタログまで、この秋冬のトレンドネイルに活用していただきたい情報を大特集。


●特集その2
P36~
読者ネイリストがFANFANさんのアートに挑戦
謎解きアート

大人気ネイリストFANFANさんのネイルデザインをテーマに、読者ネイリストがどうやってそのアートを作るのか“謎解き”をします。ネイルサロンでよくある“持ち込みデザイン”にどう対応するのかがを一緒に考えてみましょう! 読者参加型のレッスン企画です。


●特集その3
P42~
プロデュースからOEMの方法まで完全攻略
ネイリストがときめくものはネイリストが作る

自分自身でブランドを作り、販売するネイリストが増えつつあるネイル業界。今回はネイリストが欲しいものを作る方法と、最新のプロデュースアイテムをご紹介します。さらに、自分でネイルアイテムを作りたいというネイリストのためにOEMの方法をご紹介します。スケジュール感や予算、どういうアイテムを自分で作れるのかが分かる企画になっています。



まだまだ注目企画勢揃い!
●HKT48 本村碧唯さん登場! プロネイリストがEX Jrに伝えたいあれこれ
●爪管理士 三和田 恵が伝授。物販にもう悩まない、迷わない!
●Manami Shikada ネイル論
●現役講師が教える“今やっておいてほしいこと”
●この冬も人気間違いなし! ぷっくりうねうねネイルカタログ
●井上咲楽と冬ネイルカタログ サロンオーダーデザイン
【表紙】宮脇咲良

西山宏太朗
生見愛瑠

●特集その1
P18~ EX MUSEがトレンドを生み出す。
2021AW ネイルトレンドテーマ会議 開催!

人気ネイリスト「EX MUSE(イーエックスミューズ)」12人が集結して、2021年秋冬のネイルトレンドを決定。秋流行るデザインは「NEOコフィンとキラマット」!
商材やデザイン、ツメのフォルムなど、サロンワーカーだからこそ時代の流れを反映した最新トレンドを選出しました。12人がこのトレンドテーマを元に作った最新アートもお見逃しなく!


●特集その2
P32~
ワールドワイドな日本人ネイリストと海外ネイルトレンドを追え!
海外ネイル事情2021

海外で活躍するトップネイリストが海外ネイルの最前線をレポート! ドバイ、LA、上海などなど、世界で今何が流行っているのか一目瞭然で分かる企画です!さらに日本人ネイリストがどうすれば海外のネイルサロンで働けるかも取材しました。海外で働くことを夢見る、すべてのネイリストさん必見の特集です。


●特集その3
P46~
ネイリストってこんな働き方があったんだ!
MY FUTURE PLAN ~ネイリストのためのキャリアストーリー~

ネイリストとして経験を積むと「これからの自分のキャリア」を考えることが多くなると思います。この企画では、9名のネイリストに自身のキャリア形成を元にインタビューを敢行。ネイリストの枠を超えて数店舗を経営するオーナーネイリスト、ネイルサロンの開業コンサルタント、ヒット商品を生み出すメーカーの仕事など、自分の視野がきっと広がるインタビュー企画です!



まだまだ注目企画勢揃い!
●EX MUSEが持ち込みアートに挑戦! 謎解きアート
●汚サロン撲滅! 衛生的ネイルサロンのすすめ
●FanFanネイル論
●売上アップサロンが続出してるってウワサ♡ 今こそ見直したい物販のこと
●指先が語る男の色気 西山宏太朗
●生見愛瑠と秋ネイルカタログ サロンオーダーデザイン
【表紙】宇野実彩子(AAA)

高橋文哉
高橋 愛

●特集その1
P18~ NAILEXを盛り上げるネイリスト11名が総力をあげて大調査!
EX MUSEの最新ネイルグッズお試し会

>>>3つのテーマでお届けするこの企画。
1「EX MUSEのジェル選び対談」では、中村キャベツ、工藤恭子、mayu、北村 亮、FanFan、NALUの6名の人気ネイリストが大集合! 業界内に数多あるジェルブランドの中から自分のサロンに合ったジェルを見つけるコツをご紹介。商材迷子なネイリストさん必見です!

2「ネイリストのための集塵機トーク」ではfumi、鯨岡百合香、taecoさんの3名が、最新の集塵機と試しながら、時に辛口に、時に愛のあるトークを繰り広げます。集塵機とネイリストと衛生管理についてもじっくり話してくれました。

3「今の“きらめき”に必要なメタリックとオーロラ」には小杉ミサさんとRIEさんの仲良しコンビが登場。夏もまだまだ業界を席巻するメタリックとオーロラパウダーを1つずつ試してご紹介します!



●特集その2
P41~ プロに聞く、ネイリストができる足ケアのすべて
全力解決!! フットトラブル

看護師でありドイツ式メディカルフットケア上級フスフレーガーなど、様々な知識を元に活躍中のフットケアの専門家 齊藤瑠璃子さんが登場。巻き爪からツメの病気まで、フットケアは知識量が大切。足ケアのプロフェッショナルだから伝えられる知識をネイリスト目線で解説します!
その他「mantarow_laboのtaecoさんプロデュースのフットケア企画」や「トラブルを防ぐための足の理論」など、ぜひ熟読して欲しい特集です。


●特集その3
個人ネイルサロンで成功したEX MUSE3人が考える
個人サロンの魅力とは?

都内で個人サロンを経営するHanakoさん、個人サロンでオリジナル商品を発信するDAISYさん、そして一児の母として子育てとサロンを両立するeriko takeiさんという3人のネイリストをフィーチャー。自宅やマンションの一室で1人でネイルサロンを運営する3人のネイリストが、どのようにサロンワークをしているのか、インタビューをメインにお届けします。


まだまだ注目企画勢揃い!
●指先が語る男の色気 高橋文哉
●地域別フットネイルカタログ
●SUMMER FOOT CARE ITEM♡
●なかやまちえこ ネイル論
●NAIL GOODS REVIEW






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2022年04月15日発売

目次: 連載 「シーちゃん先生ご名答!」
とじ込み付録 更年期不調を撃退「おくすりレシピ」カード
目次
からことワードSearch
連載 「からことNEWS WALK」
努力ゼロでホントにヤセた私の「脂肪消し習慣」
ダイエット成功者に聞く「努力ゼロで脂肪を消す極意」
決定版「あなたにピッタリの脂肪消し習慣」はコレ!
読者の脂肪が2週間で消えた「ラクヤセ大成功」祭
「うつぶせゆらゆら」で代謝UPして下腹がヘコむ
鈴木亜美が-14kg「スパイスちょいかけ生活」で凹腹に
食べ方を変えて激変した女医の「ヤセる食べグセ」
脂肪燃焼する「冷やし茶漬け」でポッコリお腹を撃退
「ながら美姿勢」で全身たるみが上がる
尻・脚の頑固なセルライトを消す「寝そべりキック」
三日坊主でも続く「日替わりヤセ仕草」で体重減
しっかり消毒できるのに、手にうるおいが残るなんて!
毎日摂りたい「レモンの酢ドリンク」
食べて免疫力アップ!「おいしい腸活」決定版
乱れた肌&便通を改善! イチオシ「美腸習慣」
メガネレンズで“太陽光線HEV”から目を守る
連載 オーケンの「のほほん健康革命」
連載 「便秘にいいこと」
更年期不調がスッと消える「女性ホルモンの満たし方」
自律神経・血流・心のケアで更年期はラクになる
頭痛・肩コリが和らぐ「にょきにょき加圧」
不眠・疲れ・冷えに効く「おくすり食材」早見表
全身が若返る「ひざパカ」で尿もれ・便秘を改善
ストレスが消え幸福で満たされる「推し活のススメ」
見るだけで活力がみなぎる「これが私の選ぶ推し」
連載 「ラク生き相談室」
5年前の顔がよみがえる「肌時計巻き戻し」美容
シミ・たるみなし「透明ハリ肌」なら5歳若見えは余裕!
奇跡の52歳♡さゆりの「大逆転若返り術」
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ズボラでも「毎日“いい気分”」で幸運体質に
連載 「からだにいいことカフェ」
連載 「ほどほどごきげん日和。」
やる気UPしてストレス減「わたし色の選び方」
連載 「Love Me Doの開運おまかせ風水」
「松山ケンイチさん」に癒やされタイム
心とからだの疲れについて、先生、教えて!
睡眠&腸へのアプローチで疲労を改善!
ときめく空間に! 簡単「100均インテリア集」
香里奈さんの「ほどよく自然体」の毎日
新連載 「ハーブで旅する地中海」
からだにいいことWebのお知らせ
「からだにいいことアンバサダー」春の募集!
連載 「真ちゃんの早ウマ晩ごはん」
連載 「60歳を過ぎて今も旬」野宮真貴さん
連載 「からだにいいコトバ事典【花セラピー】」
連載 「噂の人の“食”日記」関 由佳さん
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目次: I’m Feeling GOOD TODAY
自律神経、スイッチオン

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キッチンからはじまるウェルネスな毎日

CONTENTS
1 表紙
5 目次
7 人生100年時代のフィトテラピーブランド〈 Mesoins 〉
9 白いTシャツのようにクリーンな香水〈 OBVIOUS 〉
10 I’m Feeling GOOD TODAY 自律神経と上手につきあう。
12 知っているようで、実は知らない “自律神経”について知ろう。
18 1DAY ROUTINE サーカディアンリズムに合わせた1日のルーティン
22 考え方の上書きでメンタルケア ポジティブ脳で心が変わる
28 いますぐはじめて長ーく続けたい 不調スッキリのためのメソッド
36 一生つきあっていくものだから 変わる身体と不調への備え
40 季節の「変わり目」にご注意! 春夏秋冬、心と身体にしてあげたいこと
42 ゆらぐ季節にアーユルヴェーダの知恵を The Ayurvedic Ritual
48 0.75倍速で生きてみよう
54 TOUCH THE SKIN TO RELAX “ゆるめる”スキンケア
62 Fun to Know! 楽しくからだを整える自律神経の雑学ナビ
68 Amatora mezzoforte 極上のホームケアで凛と輝く美しい髪へ。
70 “ポロト湖の懐にひたる、とんがり湯小屋の宿”「界 ポロト」が北海道・白老温泉にオープン
71 韓国発シートマスク〈 allNATURAL 〉が日本上陸
72 FEMTECH solve woman’s worries そのお悩み、フェムテックが解決します
84 キッチンからはじまるウェルネスな毎日。
96 ヘアサロンから生まれた〈 日と木 〉のシャンプー
97 〈 2foods×カゴメ 〉のプラントベースオムライス
98 LOVE YOUR Natural Beauty チャームポイントを増やそう! 今日はどんな日?
106 “すてき”を見つけた Filing,Filing
110 DRUGSTORES are...WONDERLAND! 薬局・ドラッグストアをもっと知って、もっと楽しく
120 kiitos.編集部が厳選した、日本全国のとっておきをお届け! GOTOUCHI selected by kiitos. 05
124 Information
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2022年05月17日発売

目次: 特別付録 エリクシールの”国民的シワ改善クリーム”/正しいケアでシワは魅力に変えていける!/表紙 北川景子さん

定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:445円

「新しい40代」の次は、「美しい40代」が街にあふれる!

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目次: 上半身の要と、下半身の要。
2大パーツのブラッシュアップ大作戦。
表紙は、関ジャニ∞の丸山隆平さん。

上半身の要・肩甲骨と、下半身の要・股関節。今回は、この骨と関節を大フィーチャー。
重要なのは知っているけど、いまいち使いこなせていない感がある、この2大パーツ。
特に、昨今のリモートワーク続きでの運動不足から、サビつきがちの人、多数なのだ。
その肩甲骨と股関節のサビつきから、カラダにはいろいろな不調&不具合が発生している。
太る、姿勢が悪くなる、上半身のパワーが落ちる、下半身が浮腫む、肩こりや腰痛……。
そこでまず、あなた自身がどれくらい動かせているのかをチェックする企画からスタート。
正しい働き方や構造を理解したうえで、具体的なエクササイズを紹介していく。
肩甲骨は、ほぐす、すべらす、つなげるの3ステップ、
股関節は、ほどく、ころがす、ささえるの3ステップ、でしっかりと動かしていこう。
目指すは、最後の関門のごとく待ち構える、肩甲骨と股関節の連動を確認するテストだ。

後半では、アスリートと肩甲骨や股関節の関係にもアプローチ。
東京オリンピックでの金メダリスト・体操の橋本大輝選手、
競馬界のレジェンド・武豊騎手、日本が誇るスポーツクライマーの楢崎智亜さんが登場、
それぞれの競技と肩甲骨と股関節の関係について語っていただいた。

表紙は、巻頭企画の柔軟性&可動域チェックテストにトライしてくれた、
関ジャニ∞の丸山隆平さん。その結果もぜひお楽しみに。

定期購読(月額払いプラン)なら1冊:600円

快適なんてカンタンだ、とダイエット、体力向上、健康維持・・・ カラダづくりの教本!

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  • 2022/03/10
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「美容」をメインテーマにした、新しいエンターテイメントマガジン

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  • 2021/12/22
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Yogini(ヨギーニ)

2022年05月19日発売

目次: YOGINI TOPICS
自分とはなにか、ヨガとは何かを探しに。
[特集]ヨガ的 チャクラまとめ
七つのチャクラがわかる大チャート
私達の生命を支えるチャクラの謎
チャクラを捉えるための四つのヒント
七つのチャクラの基本とデトックス&チャージ
指ヨガでスシュムナーナーディーを浄化する
チャクラのバランスを整えて体と心に効くクンダリーニヨガ
チャクラとバンダの関係
ヨガセラピーでのチャクラの使い方
チャクラから見ていく脳と体、心の話
【Yoginiアーカイブ】プラーナってどういうもの?
[第2特集]ヨガの眠りへの招待状
睡眠の基礎知識
ヨガで睡眠が若返る
瞑想という睡眠改善法
ヨガニドラーという瞑想法
ヨガニドラー パーフェクトガイド
眠りとヨガニドラーとの間にあるもの
必要以上に所有しないということ…西川順喜(NAOKI)
アーユルヴェーダと辛味…Kazuya(冨岡和也)
悲しみを呼吸にのせて…若山ゆりこ
体はいつも変化していく 女性ホルモンについての基本②
アライメントヨガでイメージを体感「トリコーナーサナのための七つの要素」
世界はヨガで結ばれる Vol.36
Yoga de Yoga
J-Spi『古事記』
『ヨーガ・スートラ』をちゃんと知りたい!
Yogini Fashion Review Spring 2022 さあ、ヨガをしよう!
INFORMATION

参考価格: 1,100円

ヨガ業界のオピニオンリーダー誌!ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ!

  • 2022/03/19
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yoga JOURNAL(ヨガジャーナル)

2022年05月19日発売

目次: cover interview

“自分軸”のつくり方

福田萌子さん
feature 01

腸腰筋を鍛える! ハムストリングスを柔軟に!

ヨガが変わる!強い脚のつくり方
PART1 ポーズがグラつく、キープできないのは、脚力低下かも?

チェックテストでわかる「私の脚の弱点」
PART2 力まずできるから効果バツグン!

硬いハムストリングスが柔らかくなるチェアワーク
PART3 何をやっても変わらない…を解決!

ピラティスで育てるヨガのための腸腰筋
PART4 足裏の感覚とアライメントを見直して

バランスポーズがみるみる上達!
PART5 ダウンドッグでかかとが床につかない、ランジのポーズで後ろ脚が伸びない etc.

あるある! ヨガ中の“脚の弱点”克服法
feature 02

ホルモン・体・心の変化を乗り越える

更年期とヨガ
PART1 産婦人科医が教える

正しく知っておきたい更年期Q&A
PART2 漢方医がすすめる

更年期の不調に効く養生法
PART3 更年期の不調を和らげる

ヨガ&ハンド動気功
PART4 アーユルヴェーダで考える

ドーシャ症状別・更年期の乗り越え方
Spot
ヨガマット、除菌アイテム、紫外線対策・・・etc.

withコロナの外ヨガイベントコーデ&バッグの中身Snap!
クラスづくりにもおうちヨガにも役立つ!

ケン・ハラクマ先生に聞く シークエンスづくりの正解
基本のポーズを再確認!

ウールドゥヴァダヌーラーサナを徹底攻略
ヨガ哲学実践ノート
イベントレポート
オーガニックライフTOKYO 2022
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選

from US
世界観を広げよう
ステップで練習するチャレンジポーズ

アカルナダヌーラーサナI/ハヌマナーサナ
古来の知恵、現代のヨガ 熱の浄化力
流れるようなシークエンスで覚醒しよう
マインドフルネスをやりすぎてない?
脊柱と胸郭の可動性を高めよう
catch up
ヨガ美女 × エクエル ジュレが提案!

キラキラ輝く大人のための6日間チャレンジ
体にいい食事が気になりだしたら知っておきたい!

ヨギたちのお気に入り「ラカントS」の使い方
外ヨガやリアルレッスンが増えた今だから…

ヨガ時の手指の消毒は高濃度アルコール「アルソフト」におまかせ!
薄着の季節到来だから

果実酢「ホンチョ」とヨガで初夏のすっきりボディに!
せっかく学ぶなら…

国内実績No.1 のUTLでRYT200を取ろう
まるごと大豆のSOYJOY からついに登場!

植物性「SOYJOY プラントベース」シリーズはヨギと相性バツグン!
シリーズ累計200 万本の大人気ヘアケアアイテム

美髪ヨギに選ばれる「OR」シリーズに注目!
ヨガの学びを通じて“ 在りたい自分”になる!

シュリー・ヨガスクールRYT200 養成講座
病院や公共施設などでのヨガシーンも

無香料のヤシノミ洗たく洗剤ならストレスフリーで楽しめる
serials
野沢和香のHAPPY JOURNAL vol.12
理学療法士・中村尚人先生の知ってるつもり?ヨガ解剖学 vol.30
アンジャッシュ児嶋一哉さんの働く人のためのお悩み解消YOGA vol.6
#ヨギが好きなナチュラルコスメ vol.10
ヨガの上達に役立つ! 骨格&筋肉図
漫画で読む『ヨガ哲学』第35回
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第77回
綿本 彰先生による日本のヨガの“今と昔” 第4回
yasushi先生のこれでいいのだ! 第59回
峯岸道子先生のカッコいい大人のためのヨガ筋トレ vol.6
Yoga Journal Finds
人と人、人と地域をつなぐライフスタイル&カルチャーページ commUNITY
次号予告

参考価格: 1,100円 定期購読(1年プラン)なら1冊:917円

”世界に広がるNO.1“ヨガ&ライフスタイル誌”『YOGA JOURNAL』 の日本版

  • 2022/03/19
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  • 2022/01/20
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  • 2021/11/19
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NAIL EX(ネイル イーエックス)

2022年04月22日発売

目次: センスとテクニック抜群のメンバーをピックアップ
NAILEXが大注目! ネイリスト100人!!!

NAILEX(ネイルイーエックス) 2022年6月号

【表紙】
カイ/リョウガ/タクヤ/ユーキ/タカシ(超特急)

サロンオーダーデザイン
ベッキー

●特集その1
P22~
Hello , new members! 第二期 EX MUSEに新メンバーが仲間入り♡
注目NAILIST 100

人気ネイリストたちを「EX MUSE」と呼びながら、NAILEX誌面で様々な企画を通して起用してきましたが、今回ついに新メンバーとして第二期 EX MUSEを選出。さらに、6月号全体を通して、いま編集部が注目する全国のネイリストを100名ピックアップして大特集!

●特集2
P46~
ネイリスト36人が生み出す72のデザイン
夏は足元から彩る。ペディカタログ SUMMER!

注目ネイリスト100名の中から、日々素敵なネイルアートを作る36名のネイリストに依頼したネイルカタログ企画。今回はサンダルなど、素足で楽しむファッションが本格化してくるこれからの季節に絶対ハズせないペディキュアのサンプルをご紹介します。今年の足元を彩る、最新のデザインを大ボリュームでお届けします。

●特集3
P70~
5つのテーマで贈るネイルとジェルとHAPPYレッスン
ゼッタイ流行る 春夏ネイル5

いまネイル業界を席巻しているユニコーンマグネットネイルを始め、トレンドカラーとして注目を集めるジョリーコーラル、ベリーペリという2色など、ネイルデザインとアートレッスン、そして各テーマに合わせて最新ネイルグッズをご紹介! この企画を読めば、いますぐネイルのトレンドを抑えられます!


まだまだ注目企画勢揃い!
●注目ネイリストPROFILE42
●臼居由里子ネイル論
●#NEWフェイス #NEWカリスマなネイリストをチェック!
●福岡あみ・大野早紀・芝 喜子が登場。名刺がわりにネイルLesson
●メーカーご自慢のジェル、その魅力を徹底調査!
●ネイルスパ事情を調べてみた!
●ネイリストのための経営論

参考価格: 690円 定期購読(月額払いプラン)なら1冊:621円

女性向けネイルアートファッション誌

  • 2022/02/22
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  • 2021/12/22
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  • 2021/10/22
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  • 2021/08/23
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  • 2021/06/23
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  • 2021/04/23
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「肌・心・体」のキレイを追求する美容バイブル

  • 2022/04/21
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  • 2022/03/22
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  • 2022/02/21
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  • 2022/01/21
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  • 2021/12/22
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  • 2021/11/20
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NAIL EX(ネイル イーエックス)の所属カテゴリ一覧

日本最大級の雑誌取り扱い数!
定期購読の利用数100万人以上!
定期購読とは
雑誌を予約することで毎号ご自宅へお届けします!売り切れの心配なし♪
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