5月号
【第一特集】正しい姿勢で、美しく健やかに
姿勢を整えるには、早めの対策が何より大事 中村格子
こまめに姿勢を変えれば肩こりや腰痛の悩みも解消！ 山口正貴
水泳のおかげで背中がもっときれいに 前田美波里
正しい姿勢と呼吸法で健康と美容に効果を！ 由美かおる
坐禅を通してわかる心地よい姿勢 藤井隆英
【第二特集】着こなしも気分も華やぐ ビーズアクセサリー
奥 美有紀／秋川リサ
【創刊30周年記念特別対談1】
うつみ宮土理×榊原郁恵
目次
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