【総力特集】
カウアイ島~フラの神ラカとフラとたおやかな風が吹く島~
フラダンサーとして知っておきたい見ておきたい、カウアイ島の魅力をあますところなく紹介します。
●ヒイアカが旅した道筋をたどる
●カウアイ島でのフアカイ
カウアイの有名曲「ナーヴィリヴィリ」を訪ねて ほか
●クムフラインタビュー
・クム、ケハウラニ・ケクア
・クム、ラアメア・アルメイダ
・クム、マカ・ヘロッド
・クム、カヴァイオラ&クウレイ・ケアモアイ
・クム、レイナーアラ・パヴァオ・ジャーディン
●カウアイ島の自然
ハナレイ湾/ワイルアの滝/カララウ渓谷/ワイメア渓谷
●フラダンサーのためのカウアイ島案内
ほか


【第2特集】
フラのやる気スイッチ入りました!
ホイケ&イベントシーズンがひと段落した冬、
燃え尽きたりなどでフラのやる気がちょっと下がっているダンサーもいるのでは?
全国の教室で行われているユニークな試みや、みんなのやる気スイッチの入れ方を紹介します。


【付録】
ドラマチック・ハワイ・カレンダー2017 by Kuni Nakai
日本とハワイで活躍するフォトグラファー、クニ・ナカイの写真で魅せる2017年カレンダー


【フラ・ファッション企画】
仲良しハラウのおそろいアイテム&勝負ドレス


【巻頭グラビア連載】
ハワイ島を巡るメレの旅第4回「ラウパーホエホエ・フラ」


【Hula Style Stage】
フェスティバル・ナ・ヒヴァヒヴァ・ハワイ2016/インターナショナルフラコンペティション カギマナフラin宮古島2016/
フラ・ハーラウ・オ・カムエラ・イアーパナ5thアニバーサリーホイケ/House of Tika PARTY &FASHION SHOW/
ハッピースマイル・ピンクリボンキャンペーン チャリティーフラ&タヒチアンコンサート/
スタジオ・マーラマ・カウルマヌ マラマ・ハウ・ヌイ フラ&タヒチアンダンスショー/ハワイへの誘い/
フラ・ハラウ・オ・ピカケ・テルヌマ・ホイケ2016/フラ・オ・ナープオカラニ第3回発表会EKOLU


【人気連載】
フラのためのカラダゆるめトレーニング/クムフラ、マヌ・ボイドから学ぶハワイ語/オハナde Do the Hula!/
'Oli 'Oli ハッピー・クプナさん! /Mele Hula Navi メレフラナビ/古典フラ/LOCO'S Heart/熱きオトコたちのフラ ほか