一冊丸ごと健康特集！
『金沢で健康に暮らす33の方法』

健康は「ブーム」で語られるべきものではありません。正しい知識を身につけることで、はじめて自分に合った健康法を手にすることができるのです。今回、『美しい星』では健康をテーマに大特集を組んでみました。食、医療、美容、運動、温泉、その他。それぞれのカテゴリーごとに、みなさんに合った健康法が見つかりますように。

［食編］
中高年に人気の蕎麦をはじめ、様々な健康食品を紹介。また、食養生を学び、各地の名水を訪ねます。

［医療編］
自分の歯で食べる喜びを知り、婦人病の悩みを解決します。また、睡眠や自力整体についても学びます。

［美容編］
気になるアンチエイジング情報が満載。ほか、デトックス効果の見こめる施設を紹介します。

［運動編］
ウォーキング効果を学び、金沢市内の散策コースを難易度別に紹介。生涯スポーツについても考えます。

［温泉編］
温泉の効能、正しい入浴法などを学びます。さらに北陸の立ち寄り湯スポットを厳選して紹介。

［その他編］
愛犬とのふれあいによる癒し効果や頭の体操、健康にまつわる年中行事などをおさらいします。


―特別企画―
「医食同源」最新リポート
『私たち、食の安全・安心を提供しています。』
いま、「食」への信頼が失われつつあります。しかしその一方で、いつの日もいつまでも変わることなく、常に安心で安全な「食」を提供し続ける人がいます。ここでは、そんな真の「食」のプロフェッショナルを紹介します。


―連載・シリーズ―
○祝! 還暦 60歳の履歴書
○エディターズセレクション―
わたしの孫時間／孫からもらう似顔絵ケーキ
大人の特選品／本格スーツケース「グラヴィトン」
日常に北欧スタイルを／風邪予防のすぐれもの―アロマ効果付加湿器
○あうう金蔵の日々是口実⑥「いまここにいるしあわせ」
○体験日帰りバスツアー⑤「錦秋の中山登山へ」
○散歩の途中⑥
○ニュース＆トピックス
○星の本棚
○読者のページ＆プレゼント「星の交差点」