■第一特集
セカンドライフをより充実させるのは
仲間、です。

　 登山、ラグビー、デイケアハウス、朗読、文学、ライブ、そば打ち、酒の会、バンド、農業。第二の人生を仲間たちとともに謳歌する、素晴らしき10組を紹介します。

■第二特集
カラダがよろこぶ鍋

　 究極の健康食「鍋」を、加賀・能登の旨いもん処より厳選。健康食材をふんだんに使った個性派鍋が集合しました。

あうう金蔵の日々是口実②
永遠の遍路

郵便局、銀行、証券会社、信託銀行で聞きました
セカンドライフの資金、
どうしたらいいですか？

散歩の途中②
石川橋

つくり手の心がみえるとっておきのお取り寄せ②
かぶら寿し（ぶった農産）/ころ柿（治郎堂）

パソコン初心者講座②
デジカメプリントを活用する

体験！日帰りバスツアー②
信州湯田中の大浴殿へ