エステティック通信（ESTHETICS WIRED JAPAN）

VOCE（ヴォーチェ）

2020年11月21日発売

目次: [表紙]
Cocomi

[特別付録]
美容家・石井美保さんプロデュース
美肌育成チャレンジ3種4点セット

1KANEBO オン スキン エッセンス V(10ml)
2美肌ノート
3PITTA MASK®限定色 トーンアップ美肌マスク(レギュラーサイズ・2枚)

[特集]
コスメの力を信じてる!
2020下半期 VOCEベストコスメ

COVER BEAUTY My Name is Cocomi

齋藤薫VOCEベスコスの底力を今こそ!

2020下半期ベストコスメ

VOCEベストコスメ「真実の舞台裏」

田中みな実 神崎恵 河北麻友子etc. 話題の美女がガチで愛用
私のベストコスメ

吉田朱里×関根りさ×和田さん。の最強タッグ
人気YouTuberのマイベスコス談義!

お悩み別にガチ比較!
ベスコス受賞スキンケア 3週間実力試し

スキンケアマニアの2人が語り尽くす! 野崎萌香×佐野ひなこ
週5で使いたい! 「美肌見えベスコス」談義

最新スキンケアの主役成分を"キャラ化"して解説 注目コスメがまるわかり
「この成分がスゴい! 」2020

下半期トレンドまとめ FACE & TOPICS

2020年下半期 読者ベスコス リアルランキング

2020上半期 ベストコスメをプレゼント!

じゅわ、ほわ、ふわりで旬の顔

Kis-My-Ft2 キスマイと過ごす理想のお部屋時間
7EVEN'S ROOM VOL.1 二階堂高嗣

大人の「ゆるヘア」見違えワザ

その「老け顔あるある」まるっと解決

発表! VOCE2020年下半期
美容家電ベスコス

美人をつくる頭皮の磨き方

お悩み解決! 美容医療

[連載]
SUPER PEOPLE 高橋一生
BeauTV VOCE
河北麻友子連載 まゆこれ。vol.56
目ウロコジャーナル
洒落感コスメ写真館
Select Shop OYAMADA part1
Select Shop OYAMADA part2
Besame Beaute べサメ・ボーテ
VOCE美容部
VOCE web news
齋藤薫の美容自身 Stage2
ボディワーカー森拓郎のダイエット道場 VOL.7
Beauty Calendar
マンスリープレゼント
VOCE's BOOK
伊藤理佐「女のはしょり道」

からだにいいこと

2020年08月17日発売

目次: とじ込み付録　疲れがとれる夏の熟睡カレンダー／特集　家で１分　お腹の脂肪が減る「美筋肉の育て方」／ウイルスに負けない！「免疫力の高め方」

yoga JOURNAL（ヨガジャーナル）

2020年11月19日発売

目次: コロナ流行下にヨガを始めたという人が増えています。そんな初心者が感じる素朴な疑問から、この機会にじっくりとヨガに取り組んで感じた愛好家ならではの疑問を、有名ヨガ講師がお答え！ 柔軟性アップのコツ、苦手ポーズ克服法、おうちヨガのやり方、瞑想の深め方まで、これからヨガを始める人、もっとヨガが上達したい人、必見です。

Tarzan（ターザン）

2020年11月26日発売

目次: 自体重トレは、シンプルで究極の筋トレ。
「新BIG6」で全身の筋肉は美しく整う。

表紙&お手本モデル 岩本照(Snow Man)
自宅トレの王道は、言わすと知れた自体重トレ。
ウデタテ・フッキン・スクワットのいわゆる「BIG3」でOK?
いや、800号を契機に、「新BIG6」を提言したい。
スクワット・ロールアウト・プッシュアップ・ハンドスタンド・ブリッジ・クランチ。
この6種目を行えば、全身の筋肉は美しく整うだろう。
大切なのは、効かせたい部位に、確実に効かせること。
「正しいフォーム」こそが、最高の効率的メソッドと断言したい。
いかにして、6つの自体重トレを正しくやるか。
表紙で精悍な肉体を披露してくれた岩本照さんが「お手本モデル」となって、
基本のフォームをしっかり分かりやすく教えてくれる。
ベーシックが身につけば、強度のバリーションは自在。
それもまた、自体重トレの優れたところだ。
「新BIG6」を完璧にこなして、目指せ、岩本照ボディ!

NAIL EX（ネイル イーエックス）

2020年10月23日発売

目次: 伝説のネイル雑誌が復活！
NAIL EX(ネイル イーエックス) 2020年12月号

【表紙】
佐藤栞里

【付録】
NAIL EX × PREGEL
2020.12-2021カレンダー

【特集】
人気ネイリスト大集結
すべてのネイリストがEX(イーエックス)の主役です！

かつてたった数号だけの発売に関わらず、ネイリストの間で話題を集めた
伝説のネイル雑誌「NAIL EX(ネイル イーエックス)」が令和の時代に復活！

そのリニューアル第1号の表紙を飾ってくれたのは、
モデルでタレントとして活躍中の《佐藤栞里》さんが登場。
彼女らしいハッピーな笑顔とカラフルなネイルで表紙を飾ってくれました！

【特集その１】
P026 Manami Shikada & FanFanの仲良しコンビが大予測！
EXネイルトレンド部 2020秋冬

今年の秋冬は何が流行るの！？ トレンドを意識するネイリストなら
誰もが気になるテーマを、ネイリストを代表してManamiさんとFanFanさんが対談形式で予想。
さらにそのトレンドテーマを元にレッスン&カタログを披露してくれました。
今年の秋冬は何が流行るのでしょうか！？ 詳しくは本誌にて♡

【特集その２】
P032 マグネットネイル とことん！ 使いこなしガイド

空前のブームを見せている「マグネットネイル」を総特集！
アイスジェル、ココイスト、ネイルパフェなどなど、各メーカーから発信する
最旬マグネットネイルをアートレッスン&カタログでご紹介します。
ワンカラーだけじゃない、もっと幅広く楽しめるマグネットネイルの世界へ！

【特集その３ 人気ネイリストをピックアップした2大企画】
P044 北村亮 ネイル論 ／ P072 山名未紗 大解剖

トップネイリストのこだわりをたっぷり詰め込んだ特集企画。
北村亮さんと、山名未紗さんそれぞれのネイルメソッドを
レッスン、インタビュー、経歴などなど読み応えたっぷり♡
様々な角度からご紹介します。

【特集その4】
P104 《渡邊圭祐》登場！ 指先が語る男の色気

ドラマ「恋はつづくよどこまでも」、「MIU404」など話題作に出演し、
今最も注目を集める若手俳優《渡邊圭祐》さんが登場！
「指先が語る男の色気」と題し、いつもよりアウトローなムードを醸し出す
“色気”たっぷりな表情を見せてくれました。
さらに渡邊さんの “手”だけにフォーカスした写真はネイル雑誌ならでは。
ファン必見のメンズネイルストーリーをお届けします。

まだまだ注目企画勢揃い！
・南部佳子さん登場。お客様ファーストなサロンワーク アクリルネイル編
・fumiさん登場。NEWなアイテムでNEWなツメ先に。
・taecoさん登場。taecoの職場見学～SUD NUVOLA～
・ウワサのメタリックアートLESSON
・バズるYouTube動画の作り方
・2020秋冬 サロンオーダーデザイン

日経ヘルス

2020年11月02日発売

目次: ■特集１　太らないキッチン　老けにくい寝室

●太らないキッチン　老けにくい寝室食べ方　睡眠　ウイルス対策も 「環境」 からなら楽に変われる！ （012p）
●キッチンから賢くダイエット！ 太らないキッチン常備する食材が変われば、食べ方も変わる！ （014p）
●石澤清美さん以前はキッチンにたくさんのお菓子を置いていました。それを 「腸活おやつ」 に替え動ける体を手に入れました！ （016p）
●石澤清美さんの　２大ストックで昼 ・ 夜展開！ 体が重い！ ときのお助け飯（018p）
●村岡奈弥さんダイエットだからと食べないのはＮＧ！ きちんと食べて 「五臓」 をしっかり働かせることが大事です！ （020p）
●村岡奈弥さんの　薬膳食材がサポートする！ 体が重い！ ときのお助けスープ（022p）
●ダイエットのプロが考案！ がまん知らずの置き替え術８食材の選び方でやせるキッチンになる！ （024p）
●ダイエッター注目の最新キッチン家電ボタンひとつでほったらかせば、ヘルシー料理が完成！ （026p）
●深呼吸したくなるリビング温度×湿度　花粉 ・ カビ　におい　化学物質　体に取り込むものは 「呼吸から」 が８割！ （028p）
●体と脳が老けない寝室全身の疲れがとれ、体のリズムを整える、日中のパフォーマンスもみるみる変わる！ （036p）
●快眠ホテルに学ぶ快適な寝室環境（043p）
●睡眠と健康のヒミツ　眠らなくても死なないはウソだった！ （044p）
●目、手首、肩が疲れない　快適テレワーク環境づくり（046p）
● 「環境」 と 「健康」 にまつわる最新研究　【自然の中で過ごすと幸福度が上がる？ 】（050p）


■特集２　モヤモヤ不調がスルスル整う　からだ巡りヨガ

●モヤモヤ不調がスルスル整う　からだ巡りヨガツボを刺激しながらヨガのポーズをとれば効果ＵＰ！ （054p）


■特集３　敏感肌のトリセツ

●敏感肌のトリセツ　マスク荒れ ・ マスクニキビも解決！ あのヒルドイド成分を徹底解説（062p）


■トレンドフォーカス

●ＢＯＤＹ　脚用ＥＭＳで足裏から刺激！ 歩く力を鍛える（006p）
●ＦＯＯＤ　繊維多いオーツ麦、脂質少なめのライス、広がる植物性ミルク（007p）
●ＢＥＡＵＴＹ　髪と頭皮の 「いい状態」 を取り戻す炭酸処方の泡シャンプー（008p）
●ＰＥＯＰＬＥ 「心」 に似合う髪形は女性の自己肯定感を高めてくれます（009p）


■表紙の人に聞く　美しさの磨き方

●水川あさみ　体をしっかり鍛えることで、心の柔軟性を養いたい（010p）


■Ｔｒｅｎｄ　ＰｉｃｋＵｐ　Ｍｅｄｉｃａｌ

● 「過活動膀胱」 の新治療 「急に生じる強い尿意」 に悩む人に朗報　注射で、膀胱の過度な収縮弱める新治療　既存薬が効かない人向けに保険適用に（072p）


■Ｔｒｅｎｄ　ＰｉｃｋＵｐ　Ｒｅｐｏｒｔ

●筋肉を健康に保つにはビタミンＣ摂取が大切　ほか（073p）


■Ｔｒｅｎｄ　ＰｉｃｋＵｐ　Ｇｏｏｄｓ

●食物繊維 ・ 植物性たんぱく質が豊富　黄えんどう豆１００％のヌードル　ほか（075p）


■女性のお悩み相談室

●動悸 ・ 胸苦しさは更年期が原因？ 貧血や不安、心臓に問題があることも急なドキドキ、脈の乱れ、息苦しさに注意！ （076p）


■いつまでも歩けるための健足術

●糖尿病、痛風、関節リウマチ…注意すべき足に症状が出る病気（080p）


■ＦＯＯＤ

●まるごと昆布ダイエット（086p）


■ＳＰＥＣＩＡＬ　ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ

●重岡大毅　（ジャニーズ　ＷＥＳＴ）　偉大なる等身大（092p）


■セルフケアの伝道師２人が対談

●自分の“手”で顔のたるみを防ぎ、体と心を整えるには看護師 ・ リフレクソロジスト　市野さおりさん　アンチエイジングデザイナー　村木宏衣さん（098p）


■日経Ｈｅａｌｔｈ×日経Ｇｏｏｄａｙ　健康Ｑ＆Ａ

●お尻の悩み　読者の疑問に 「肛門科医」 が回答！ （102p）


■体と心をときほぐすマッサージ

●ひざ下のむくみ ・ 冷えをとるオイルマッサージ（106p）


■女性のカラダと栄養基礎講座

●カルシウム不足は、乾燥肌や全身の老化を招く !? 骨や歯の健康だけじゃない！ （110p）


■藤井恵さんの体にやさしい献立

●お肉メインで２品完成　フライパン１つで１０分献立（112p）


■ＣｈａｔＣｈａｔ読者クラブ

●お通じ改善、私の快腸法（119p）


■読者プレゼント

●ＰＲＥＳＥＮＴ（121p）


■特別付録

●完全保存版　ゆるストレッチＢＯＯＫ