★特集　仙台で買える名品絶品図鑑
タゼン／オランジュリー／阿部蒲鉾店／たかしょう金物本店／お茶の井ヶ田／藤崎 ／ふじや千舟／夢陶房／木の家／四季のきもの 布久満／お弁当のこばやし／INC・TEC／仙台弁こけし／仙台ガラス
●ザ インタビュー／ファッションデザイナー・株式会社グランベル 代表取締役　西村　宏美
●宮城の食材 百珍「渡り蟹」／株式会社竹亭 代表取締役社長　阿部　英之
●─ 躍動する宮城の ─ ヴォーチェ／マスヤ・スチール工業株式会社 常務取締役　升　遷
●旅に出ようヨ　 山形県　出羽三山
●旬の一品 東洋館の夏の冷やし小鉢
●地図でめぐる タイムトリップ仙台　 昭和23年（1948年）
●仙台っこ 旅クラブ　 天童夏まつり　山形県天童市
●おたすけキッチン　炒めなすのごましょうが香るみそ汁


街の詩　詩／伊藤美菜子　写真／菊地明彦
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仙台野菜めぐり　畠山洋平
本びより　仙台っこ図書館　新刊・旧刊案内／ポラン 増田さんのおすすめ
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小児科医の眼／さかいたけお赤ちゃんこどもクリニック 院長 堺武男
知識の交差点／風張広美税理士事務所 風張広美・行政書士 おのでら法務事務所 小野寺智
酒ざんまい／髙橋輝雄
にっぽん満腹横丁　横丁は今日も元気／仙台朝市ばン
ドクター奥口の糖尿病のはなし／奥口文宣
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帰ってきたさかな歳事記／植田俊之
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●表紙の絵　「秋保大滝」 柴田　治