2019年10-11　秋冷号（通巻148号）

★特集　今こそ！　運動習慣　～「仙台っこ」的、体力づくり指南～
ルネサンス仙台長町南24、宮城オルレ大崎・鳴子温泉コース、みやぎウォーキングアプリ、仙台ふららん
みちのく杜の湖畔公園、第7回 風の草原リレーマラソン、七ヶ宿湖一周ウォーキング2019、
マイタウンスポーツデー／カメイアリーナ仙台、弘進ゴム株式会社、桜井薬局、三原本店

●ザ インタビュー／仙台日伊協会 会長　大泉勉
●宮城の食材 百珍／塩竈市越ノ浦の「イシモチ」　株式会社竹亭代表取締役社長　阿部英之
●─ 躍動する宮城の ─ ヴォーチェ／株式会社仙台89ERS代表取締役社長　渡辺太郎
●旅に出ようヨ　岩手県　網張温泉
●旬の一品／秋の河原をにぎわす昔ながらの芋煮会風景 秋保　木の家
●地図でめぐる タイムトリップ仙台／延宝9年・天和元年（1681年）
●仙台弁こけしのゆる～ぐいぐすぺ♪　佐藤　寛和
●おたすけキッチン／鶏と大根のだし煮 with たまご

街の詩　詩／伊藤美菜子
街かどニュース＆トピックス
バイヤー藤野香織の「東京発」
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仙台野菜めぐり／プロジェクト地域活性 事業企画部 マネジャー 畠山洋平
本びより　仙台っこ図書館　吉田政史／中村いり／ポラン 増田家次子
小児科医の眼／さかいたけお赤ちゃんこどもクリニック 院長 堺武男
知識の交差点／風張広美税理士事務所 風張広美・行政書士 おのでら法務事務所 小野寺智
酒ざんまい　髙橋輝雄
にっぽん満腹横丁　横丁は今日も元気／仙台朝市ばン
ドクター奥口の糖尿病のはなし　奥口文宣
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帰ってきたさかな歳事記　植田俊之
山のくらし　いなか野こ
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仙台っこ歌壇 俵万智賞 予備選発表　岡本弘子
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Paradiso dei film 遠藤瑞知の映画天国
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安達峰一郎特別展　山形県・山辺町ふるさと資料館

●表紙の絵　「稲架のあるたんぼ」 柴田　治