★特集１
　夏をぐっすり大作戦 Have a Nice Dream!
　ねむりの相談所／HOT40YOGA 仙台富沢西店
　K-SALON & SHOP／睦屋 仙台支店／おいで薬局／三原本店

●宮城の食材 百珍　柴田郡川崎町の「にんにく」
　株式会社竹亭代表取締役社長　阿部　英之
●─ 躍動する宮城の ─ ヴォーチェ
　（有）KYOTA ファクトリー 代表取締役　、一般社団法人 東北食の力プロジェクト 理事長　佐々木　強太
●旅に出ようヨ　 福島県　裏磐梯
●旬の一品　 鰻 開盛庵
●地図でめぐる タイムトリップ仙台　明治8年（1875年）
●仙台弁こけしのゆる～ぐいぐすぺ♪　佐藤　寛和

★特集２
　宮城を応援するっちゃ！
　【緊急インタビュー】　株式会社ハミングバード・インターナショナル　代表取締役　青木　聡志
　タクデリ／仙台弁こけし／花座／瀬戸屋 夢陶房／竹亭

●おたすけキッチン　 夏野菜とたこのさっぱり中華和え

街の詩　詩／伊藤美菜子　写真／菊地明彦
街かどニュース＆トピックス
バイヤー藤野香織の「東京発」
本びより　仙台っこ図書館
仙台野菜めぐり
仙台っこ歌壇 俵万智賞 予備選発表　岡本弘子
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小児科医の眼
さかいたけお赤ちゃんこどもクリニック 院長 堺武男
知識の交差点
風張広美税理士事務所 風張広美・行政書士 おのでら法務事務所 小野寺智
酒ざんまい　髙橋輝雄
にっぽん満腹横丁　横丁は今日も元気／仙台朝市ばン
ドクター奥口の糖尿病のはなし　奥口文宣
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帰ってきたさかな歳事記　植田俊之
山のくらし　いなか野こ
花座かわら版
街メッセージ／凸凹3兄弟　naomi
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ぞうかば雑談　関口ぞうかば子
アンチエイジング 草原幸二通信
Paradiso dei film 遠藤瑞知の映画天国
おばさんだもの おじさんだって リターンズ
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●表紙の絵「青下第一ダム」 柴田　治