●おたすけキッチン　グレープフルーツサワードリンク

街の詩　詩／伊藤美菜子　　写真／ひばる啓　
街かどニュース＆トピックス
バイヤー藤野香織の「東京発」
実践! 6次産業
みちのく6次産業プラットフォーム　理事　 飯川 洋一
あたしの居場所 31　光丘真理
本びより　仙台っこ図書館／仙台っこ取り扱い店
新刊・旧刊案内／ポラン 増田さんのおすすめ
まちの本屋さん　横田や
小児科医の眼　さかいたけお赤ちゃんこどもクリニック 院長 堺武男
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　　JA仙台 農産物直売所 たなばたけ高砂店 店長 庄司和広
　　行政書士　小野寺智
酒ざんまい　髙橋輝雄
にっぽん満腹横丁　横丁は今日も元気／仙台朝市ばン
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Cinémaの天地　遠藤瑞知
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帰ってきたさかな歳事記　植田俊之
心と体　仙台クローバークリニック　代表　半田 康延
宮城の昔ばなし　佐佐木邦子
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アンチエイジング 草原幸二通信 vol.16
ぞうかば雑談　関口ぞうかば子

★表紙の絵　前田優光「海辺の家（クロアチア）」