【内容紹介】
★★　夏休みにライバルに差をつける！　★★
★★　　　　[特集]夏の秘密特訓　　　　★★


【カラーページ】BWB（バスケットボール・ウィズアウト・ボーダーズ）で見た秘密特訓集


【導入】秘密特訓のススメ！

★PART.1★1人特訓

【1人特訓①】トップ選手シュート特訓カタログ
石崎巧（BVケムニッツ99）
金丸晃輔（パナソニックトライアンズ）
太田敦也（浜松・東三河フェニックス）

【1人特訓②】試合のデータを自主練習に生かそう！
末広朋也（男子日本代表テクニカルスタッフ）

【1人特訓③】富樫勇樹のボールハンドリングメニュー
富樫勇樹（元・モントロス・クリスチャン高校）

【1人特訓④】ドリブル力UPに役立つボールトレ
小坂井一弘（JXサンフラワーズトレーニングコーチ）

【1人特訓⑤】ポストプレイが磨かれる個人ドリル
木村恵里子（富士通レッドウェーブアシスタントコーチ）

【1人特訓⑥】ディフェンスを磨くコソ練メニュー6
栗原貴宏（東芝ブレイブサンダース）

【1人特訓⑦】家でもできる体幹トレーニング12
柴田明（HOOPERSトレーナー）

【1人特訓⑧】柔軟性を高めるストレッチメニュー27
樺澤圭一（ふきあげ接骨院院長・アスレティックトレーナー）

【1人特訓⑨】ビジョントレーニンングで実力UP！
内藤貴雄（特別視機能研究所所長）

【1人特訓⑩】ランニング入門講座
内野雅貴（セカンドウィンドACコーチ）

【コラム1】注目！　ユニークトレーニング～100円ショップでお買物の巻～

★PART.2★1人＋α特訓

【1人＋α特訓①】パートナーと行うパス＆ドリブル特訓
伊藤拓摩（トヨタ自動車アルバルクアシスタントコーチ）

【1人＋α特訓②】ディフェンス練習メニュー5
林眞未（シャンソン化粧品シャンソンＶマジック）

【1人＋α特訓③】NBA選手に近付く身体トレーニング
吉澤雅之（自然身体構造研究所所長）

【読み物】スポーツマンガのトンデモ秘密特訓

【コラム2】注目！　ユニークトレーニング～公園遊具を有効活用の巻～

★PART.3★2人特訓

【2人特訓①】超効果的！　2人用シュートドリル
岡田優介（トヨタ自動車アルバルク）

【2人特訓②】コーディネーションの厳選メニュー8
鈴木小雪（バスケットボールの家庭教師コーチ）

【コラム3】注目！　ユニークトレーニング～日常生活でも鍛えようの巻～

★PART.4★チーム特訓

【チーム特訓①】チームシューティング練習9
後藤正規（静岡・浜松開誠館高校男子部監督）

【チーム特訓②】リバウンド力向上の（秘）メニュ－9選
鈴木良和（バスケットボールの家庭教師コーチ）

【チーム特訓③】チームで取り組むディフェンス練習
阿部桂（東京・江戸川区立小岩第四中学校男女部監督）

●取材協力チーム紹介
●ロンドンオリンピック世界最終予選レポート

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●ヒミツの花園 ちこバス女子部

【バスケ小説】Tip Off!!　第3回

【バスケQ&Aリレー】最終回
藤吉佐緒里（シャンソン化粧品シャンソンＶマジック）
→吉田亜沙美（JXサンフラワーズ）

【中高バスケット・ノンフィクション】
ロンドンへの夢
豊島英（宮城MAX）

【ちこバス教官室】近藤義行の指導者論

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