特集


効率よく進む！
一から見直す4泳法のタイミング

日々泳いでいると、時折「なんだかいつもと違う……」「気持ちよく泳げていない」と感じることはないだろうか？　ひょうとしたら、それは泳ぎのタイミングのズレが原因なのかもしれない。タイミングは、フォームの崩れを見極めたり、効率よく進むための重要なポイント。意識するのは意外に難しいが、感覚を身につければ泳ぎの上達に大きくつながるはずだ。



パドルでストローク改善
あなたの泳ぎが進化する！

道具ひとつで泳ぎが変わる！　手のひらで水を押さえる感覚をなくす「アンチパドル」を使うことで、腕（ストローク）と体幹をリンクさせて身体全体で泳ぐ感覚を覚えることができるのだ。今までに得られなかった刺激が入ることで、あなたの泳ぎはさらに進化する！



今さら聞けない!?
水着＆スイムグッズ購入ガイド
水着専門店やスポーツショップ、インターネットの通信販売など、最近は水着やスイムグッズが様々な場所で購入できるようになり、商品のラインアップをバラエティ豊かになった。だが、一方でどれを買えばいいのか迷うことも多いはず。そこで自分に合った商品を選ぶ方法を、フローチャート方式で紹介します。

特別企画1

水の祭典、千葉にて初開催！
スイムEKIDEN1000 in 千葉
大会ゲスト特別対談　森田智己さん×柴田亜衣さん
「魂をつなぎ、ひとつになれるリレーの楽しさと魅力とは？」

辰巳、京都に続く、スイムEKIDEN1000 in 千葉が初開催された。参加者たち自身が新たな楽しみ方を見い出し、確実に彩りを増してきたこの大会。新しい会場に息吹を吹き込んだ水の祭典をリポート！　さらに、大会ゲストの森田智己さん（セントラルスポーツ）、柴田亜衣さん（デサント）による公開対談も行われ、模様もお届けします！
特別企画2

自主練スイマー＆指導者必見
奥が深いぞ、練習メニュー！

スイマーにとって、練習メニューは効率よくレベルアップするために不可欠。だからこそ、指導者は練習メニューの作成に最大限の知恵を絞る。いかに飽きさせることなく、意欲的に取り組める内容にするのか？　3人の人気指導者に、練習メニュー作りで苦心していることを語ってもらった！
特別企画3

東京辰巳国際水泳場・体育の日記念事業
スイマーの聖地で「本物を体感」した一日

高齢者対象の水泳教室が、20年近く無料で続けられている町がある。新潟県との県境に位置する人口8000人弱の福島県耶麻郡（やまぐん）西会津町だ。教室に参加したお年寄りたちを通じて「水泳を始めてから薬が減った」「足腰が良くなった」「良く眠れるようになった」という水泳の良さが広がっているという。早速、冬は真っ白な雪で覆われるという山あいの町を訪ねた。
連載


中西悠子の
「めっちゃ速くなる！　バタフライ」
エキスパート平泳ぎ
スプリント・ブレスト！
親子で読む水泳のなぜ？　なに？
月刊SWIM　Kids!「子どものころに運動をすると、いいことがあるってホント？」
柴田亜衣の「お悩み相談ROOM」
スイム美人道
水際コレクション
トレーニング大辞典


新連載　スイムEKIDEN1000 FUN！
水泳部探訪（Yahoo！　JAPAN水泳部）
LIFE with water
SWIM TOPIC・Flash Back2010
マイスイミングライフ
長崎宏子の「水はカタチのないおもちゃ」
スイマーYUKAのフランス通信
いつだって海で泳ぎたい！
大貫映子のOWS情報局
決して忘れない、あのひと言（冨田尚弥選手）
往年のEXCELLENT GAME！
生涯水泳人　100歳まで泳ごう！
Let's SWIM CHALLENGE
スイマーズサロン＆読者プレゼント
ぶっとびあき姉の突撃マスターズ物語
カフェ・ド・スイム
イベント情報
RESULT（ウーマンズ・スイム・フェスティバル2010）
レースカレンダー2月～2011年6月