身体を浮かせて泳ぐための
ボディポジション改善講座

60代、70代でも記録は伸びる！
スーパーシニア・アスリートに学べ！

特集
身体を浮かせて泳ぐための
ボディポジション改善講座

身体を浮かせて水面近くで泳ぐことは、理想的な泳ぎを目指すうえで欠かせない。高いボディポジションで泳ぐためのテクニックを初級・中級・上級に分けてご紹介！

p08　身体を浮かせて泳ぐメリット

p09　ボディポジションを上げる3つのアプローチ

p10　浮力を受け止める姿勢作り

p12　身体を浮かせる泳ぎのテクニック

60代、70代でも記録は伸びる！
スーパーシニア・アスリートに学べ！

世界トップレベルのマスターズスイマー、松本弘さん（76歳）と藤巻智さん（69歳）。2人はどんなトレーニングを、どんな心構えで行っているのか。強さの秘密に迫る。

特別企画1

たった1週間のセルフトークで
あなたの“やる気”発見！

なぜか泳ぐのが面倒に感じたり、やる気が出ないなぁと思うときはないだろうか。そんな思考は変えることができる！　本物のやる気を引き出す方法は『セルフトーク』にあった。
特別企画2

スイミングコーチの悩みを
熱血　榎本仁先生がスッキリ解決！

指導者にも悩みがある。どう教えたら伝わるのか、こんなときはどうすればよいのか……。そんな悩みを、指導を受けるといつの間にか「やる気」になってしまう熱血指導で有名な榎本仁先生が解決！　目からうろこのアドバイスが満載だ！
特別企画3

企画連載
ロンドン五輪NAVI

柴田亜衣さん、森田智己さんが魅力を伝え、ロンドン五輪までナビゲートする企画。第4回は、バルセロナ五輪金メダリストの岩崎恭子さん、アテネ五輪金メダリストの柴田亜衣さんの対談。経験者だから話せることがある、金メダリストだからこそ分かることもある。栄光と苦悩を味わった2人が今語り合う、本物の五輪の姿に迫る。

連載
短期集中連載　これで安心！　もっと楽しむ海泳ぎ
新連載　自主練スピードアップドリル「水底キック」
末永雄太の平泳ぎテクニック
リュウイチ・キッチン　「チンゲン菜」でカルシウムを補給しよう！
着て泳いで確かめた！　スイムスーツ・インプレッション　マテュース　APOLLO
今月の水着　マテュース　アルテミス
トップスイマーが語る、壁の乗り越え方「上田春佳選手」
森田智己の腹筋王「スタビライゼーション（中級編）」
SHOP SELECTION　「ボンスポーツ」
親子で読む水泳のなぜ？　なに？
月刊SWIM　Kids!「記録測定の秘密？」
水際コレクション
トレーニング大辞典

大会リポート　第2回チャリティースイム・イン・さがみはら　＆　日本マスターズ水泳短水路大会　宮城（仙台）会場
商品化決定！　SWIMオリジナルキャップコンテスト結果発表
NEWS FLASH
泳ぐ動物たち
オリンピックの光景　2004年アテネ五輪
スイムEKIDEN1000 FUN！
マイスイミングライフ
生涯水泳人　100歳まで泳ごう！
Let's SWIM CHALLENGE
水平線の泳ぎ方
スイマーズサロン＆読者プレゼント
ぶっとびあき姉の突撃マスターズ物語
カフェ・ド・スイム
イベント情報
レースカレンダー2012年6月～10月