1日5分、多忙な人でも手軽に習得！ 人気のよろずテキストです

「まる得マガジン」は、年12回テーマが変わる講座です。

■ご注意ください■
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■今月のテーマ
かんたんスムージーで、楽しく健康に！
「ビタミンたっぷりスムージー」や「おなかスッキリスムージー」など、お悩み別・かんたんスムージーの作り方から、オリジナルのスムージーを作るコツまで『スムージーの基本』を教える。組み合わせの楽しさやその美味しさなど、美と健康を支えるスムージーの魅力を伝える一冊。

■講師：松尾みゆき



表紙
放送カレンダー
はじめに
目次
そもそも、スムージーってどんな飲み物？
スムージーのいいこといろいろ。
Chapter1 「はじめてのスムージー」のルール！
Chapter2 きれいに役立てたいスムージー
Chapter3 疲れたときのスムージー
Chapter4 おなかスッキリスムージー
Chapter5 アンチエイジングに役立てたいスムージー
Chapter6 貧血対策のスムージー
Chapter7 むくんでいるときのスムージー
Chapter8 デザート・スイーツ風スムージー
オリジナルスムージーを楽しむためのヒント集
奥付