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1日5分、多忙な人でも手軽に習得!人気のよろずテキスト!
ちょっと得した気分になれるライフスタイルマガジン。「まる得マガジン」は、毎回違ったテーマを取り上げる講座です。

NHK まる得マガジン ポリ袋でかんたん! ふりふりおやつ2021年6月/7月 (発売日2021年05月27日) の目次

暮らしに役立つ“お得な”情報を毎月1テーマずつお届けします!

1日5分、手軽に習得! 月曜日から木曜日までの生活情報ミニ番組のテキストです。1冊まるごと1テーマ。健康増進エクササイズ、おいしい料理、掃除や片づけのワザ、美しい文字の書き方など、暮らしがちょっとステキになる実用情報を、月替わりでご紹介します!

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
ふだんのおやつも、おもてなしの焼き菓子も。ふって・混ぜて・焼くだけの簡単レシピ

「ポリ袋」に材料を入れて、ふったり、手でもみ混ぜたりするだであっという間に生地が完成。あとは焼くだけでマフィンやスコーンなどの本格焼き菓子のできあがり! ほかに、ひんやりスイーツのレシピも収載。特別な道具をそろえたり、粉をふるったりなどの面倒な手間が不要の新感覚お菓子レシピ。

■講師:稲田多佳子





表紙
放送カレンダー
CONTENTS
はじめに/本誌のレシピについて
ポリ袋でできる5つのこと
Part1 ふるだけ お手軽ブレッド
Part2 もみ混ぜる マフィン
Part3 具を混ぜ込む ケーキ&ケークサレ
Part4 たたんで押し広げる クッキー&スコーン
Part5 大きくのばす パリパリピザ
Part6 ポロポロのままで クランブル&タルト
Part7 白玉粉を使って 白玉デザート
Part8 凍らせてフローズンスイーツ
奥付/お知らせ

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ふだんのおやつも、おもてなしの焼き菓子も。ふって・混ぜて・焼くだけの簡単レシピ

「ポリ袋」に材料を入れて、ふったり、手でもみ混ぜたりするだであっという間に生地が完成。あとは焼くだけでマフィンやスコーンなどの本格焼き菓子のできあがり! ほかに、ひんやりスイーツのレシピも収載。特別な道具をそろえたり、粉をふるったりなどの面倒な手間が不要の新感覚お菓子レシピ。

■講師:稲田多佳子





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はじめに/本誌のレシピについて
ポリ袋でできる5つのこと
Part1 ふるだけ お手軽ブレッド
Part2 もみ混ぜる マフィン
Part3 具を混ぜ込む ケーキ&ケークサレ
Part4 たたんで押し広げる クッキー&スコーン
Part5 大きくのばす パリパリピザ
Part6 ポロポロのままで クランブル&タルト
Part7 白玉粉を使って 白玉デザート
Part8 凍らせてフローズンスイーツ
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■今月のテーマ
大人気ヘルシー食材を味わい尽くす、変幻自在の70レシピ!

「森のバター」とも呼ばれ、クリーミーで濃厚な味わいで知られるアボカド。健康にもいいと大人気だが、メニューに悩んでいる方も多いはず。そこで調味料をかけるだけの超お手軽な一品から、ボリュームたっぷりのメインディッシュまで、70レシピを一挙に紹介。注目のアボカド研究家による決定版!

■講師:緑川鮎香



表紙
放送カレンダー
CONTENTS
はじめに
おいしく食べる第一歩
Part1 +αで魅力引き出す
Part2 さっぱり濃厚 サラダ&スープ
Part3 ひんやりサイドメニュー
Part4 あったかサイドメニュー
Part5 主役のおかず
Part6 ランチどんぶり&めん
Part7 パンと一緒に
Part8 スッキリまろやかスイーツ
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■今月のテーマ
今は大丈夫でも、必ずやってくる体の不調。未来の健康のための簡単必須メンテナンス

五十肩やけんしょう炎など、加齢とともに40歳前後から増えてくる不調に、簡単な体操で対処しよう! 高齢の方でも遅くはない必須メンテナンスや、アラフォー世代からすぐ始めてほしい将来のためのトレーニングを、整形外科医がわかりやすく紹介。家でもオフィスでも、気軽にどうぞ。

■講師:橋本健史



表紙
放送カレンダー
INTRODUCTION
CONTENTS
関節の寿命を延ばす「簡単トレ」ってどんなもの?
「簡単トレ」がわかる! Q&A
第1回 足首
第2回 ひざ
第3回 手・ひじ
第4回 股関節
第5回 首
第6回 肩
第7回 腰
第8回 全身まとめて
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■今月のテーマ
人気のいちごパティシエが教える、いちごの究極にぜいたくな食べ方が満載!

出荷量が増え、手に入りやすくなる3~5月は、いちごを存分に堪能するチャンス! つぶして100%のジュース 、風味豊かな生いちごバター、果肉がゴロッと入ったいちごジャム、おしゃれないちごサンド…おうちだからこそできる、とっておきのいちごの食べ方を、人気のいちごパティシエに教わる。

■講師:渡部美佳



表紙
放送カレンダー
もくじ
おうちでしかできない食べ方をしましょう
はじめに
Lesson 1 生のままで いちごのおいしい食べ方
Lesson 2 つぶすだけ いちごジュース
[column] 残ったいちごをおいしく!いちごのサングリア風
Lesson 3 切って盛りつけ いちごパフェ
[column] いちごを引き立てる生クリームの泡立て方
Lesson 4 甘みを生かす いちごサンド
Lesson 5 おいしく保存 いちごジャム&冷凍いちご
Lesson 6 香りを生かす いちごの生菓子
[column] カフェ時間のおともに いちご豆知識 その1
Lesson 7 アクセントをつけて いちごの焼き菓子
[column] カフェ時間のおともに いちご豆知識 その2
Lesson 8 料理にアレンジ いちごのサラダ
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■今月のテーマ
初心者大歓迎!ミシンのある暮らしへようこそ。

いろいろな作品作りに挑戦したい初心者に、糸のかけ方、基本の縫い方からプロ直伝の便利技まで、ミシンの基礎をやさしく解説。手順通りに進めていけば子供の通園・通学グッズや自分のおしゃれ小物があっという間に出来上がり。さあ、楽しさいっぱいの手作りライフを始めよう。

■講師:海外竜也

※型紙について
電子版ご購入者に限り、パソコンサイトからテキスト本文内の実物大型紙をダウンロードしてご利用いただけます。ダウンロード期間は発売日より1年間です。詳しくは電子版のご案内ページをご確認ください。



表紙
放送カレンダー
もくじ
はじめに
縫い始める前に ミシンの基礎知識
Lesson1 ミシンの準備と試し縫い
Lesson2 直線を縫う
Lesson3 カーブを縫う
Lesson4 ジグザグを縫う
Lesson5 直線&ジグザグを縫う
Lesson6 ファスナーをつける
Lesson7 厚地を縫う
Lesson8 ボタンホールを縫う
奥付
型紙ページのダウンロードについて
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■今月のテーマ
そのお腹、一生そのままでいい? 簡単エクササイズで今こそチェンジ!

おうちごもりからの運動不足、ビールの飲みすぎ、年末年始の食べすぎ、加齢による基礎代謝ダウンなどで、あれよあれよとぽっこりお腹に。何もしないと永遠に引っ込まないけれど、じつは簡単なエクササイズで効果が。人気パーソナルトレーナー厳選の多彩な腹筋運動で、引き締まったかっこいいお腹に!

■講師:松井 薫



表紙
放送カレンダー
もくじ
はじめに
ぽっこりお腹 解消エクササイズ3か条
ぽっこりお腹になるのは、お腹の“さぼり筋”が原因?
“さぼり筋”を目覚めさせ、見違えるようなお腹に!
お腹の筋肉を知って、イメージしながら動かそう!
あなたのお腹はどのタイプ?/ぽっこりお腹 解消エクササイズの進め方
第1回 【立って行うエクササイズ】 でっぷりお腹にズキュン
第2回 【立って行うエクササイズ】 ぷよぷよ脇腹にズキュン
ぽっこりお腹 解消エクササイズQ&A (1)
第3回 【立って行うエクササイズ】 ぽんぽこ下腹にズキュン
第4回 【立って行うエクササイズ】 ぽってりお腹全体にズキュン
ぽっこりお腹 解消エクササイズQ&A (2)
第5回 【寝て行うエクササイズ】 でっぷりお腹にバキュン
第6回 【寝て行うエクササイズ】 ぷよぷよ脇腹にバキュン
ぽっこりお腹 解消エクササイズQ&A (3)
第7回 【寝て行うエクササイズ】 ぽんぽこ下腹にバキュン
第8回 【寝て行うエクササイズ】 ぽってりお腹全体にバキュン
さらに効果を上げるための 簡単ストレッチ
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4 先端教育

先端教育機構

最大
50%
OFF
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無料

先端教育

2021年06月01日発売

目次: ◆大特集
新時代の営業人材育成
組織変革・能力開発・DXによる企業・学校の強化策

セールステックと営業人材育成

日本の「営業」とは経営そのもの
関西学院大学専門職大学院 経営戦略研究科 教授 佐藤善信

営業組織を強化するセールス・イネーブルメント
株式会社R-Square & Company代表取締役社長/共同創業者 山下貴宏

インサイドセールス導入・運用の秘訣
スマートキャンプ株式会社 取締役COO 阿部慎平

トップセールスの知見を可視化・共有
株式会社LIFULL 営業DX推進ユニット長 田中真英

DXでノウハウを可視化し自律的に学ぶ
ベルフェイス株式会社 グロースビジネス本部 本部長 岩田恭行

高度化が進む営業職、ナレッジシェアを
株式会社セレブリックスセールスカンパニー 執行役員 マーケティング本部長 今井晶也

営業は7割の科学と3割のアート
株式会社マツリカ 執行役員 中谷真史

営業が新しい価値を創造する
東京工業大学大学院 MBA科目(営業戦略・営業組織) 特任教授 北澤孝太郎

寄附講座「営業学」で学生に学びを
プルデンシャル生命保険株式会社 ビジネスクオリティチームマネージャー 山下真弓

グループ企業のDX推進し内製化を支援
株式会社Insight Edge 代表取締役CEO 小久保岳人、
CTO 福井勝史

“顧客視点”を重視した広報戦略
千葉工業大学 入試広報部長 日下部聡


◆特集 地域×教育イノベーション
福井県

教員主導から生徒主体への大転換
福井県教育委員会 教育長 豊北欽一

数字で見る 福井県の教育

卓越した高度専門職業人を育成
福井大学 学長 上田孝典

学外リソース活用で創造力を育む
福井県立藤島高等学校 企画研究部 部長 大森弘仁

新時代のエンジニアを輩出
独立行政法人国立高等専門学校機構 福井工業高等専門学校 校長 田村隆弘

福井から世界に羽ばたくベンチャーを創出
公益財団法人ふくい産業支援センター 新産業支援部
ベンチャー・Eビジネス支援G ベンチャー支援担当 岡田留理

自ら行動する起業家の卵を育成
福井商工会議所青年部 令和3年度 副会長 田中俊之

心に安らぎを与える「木育」
社会福祉法人めぐみこども園 副理事長 中戸朋寛

国内最大級の地質・古生物学博物館
福井県立恐竜博物館館長 竹内利寿

近世~近代の福井県教育史


◆特別企画
GIGAスクールを躍進させる、大型提示装置

授業スタイル変革のカギ
東京学芸大学 ICTセンター教育情報化研究チーム 教授 加藤直樹

多様な学びと地域・家庭連携を実現
ソニーマーケティング株式会社 ビジネスソリューション本部
ソリューション営業部 統括課長 光成和真

学びの“共有”で児童の意欲を引き出す
仙台白百合学園小学校 早坂博之、浅沼勉

大型提示装置を校内放送や研修にも
芦屋市 教育委員会 学校教育部 打出教育文化センター 大林亮


◆トップインタビュー
D&Iとイノベーションを推進
カゴメ株式会社 代表取締役社長 山口聡

博報堂のクリエイティビティの原点
株式会社博報堂 代表取締役社長 水島正幸

AI時代を生き抜く金融人材を
株式会社商工組合中央金庫 代表取締役社長 兼 社長執行役員 関根正裕


◆シリーズ 実務家教員への招待
実務経験を「教育」に活かすには?
関西大学 教育推進部 教授 山田剛史

「教え合い」が学修効果を高める
昭和女子大学 グローバルビジネス学部 会計ファイナンス学科准教授/税理士 加納輝尚

実務家教員の教育能力と質保証
岐阜聖徳学園大学 外国語学部・大学院国際文化研究科 教授 冨田福代

PBLを実践、産学連携は学びの舞台
中国学園大学 国際教養学部国際教養学科 准教授 佐々木公之

人に教えることで人生を豊かに
株式会社大和総研 リサーチ本部 副部長/東京大学 非常勤講師 宇野健司


◆イベント、コラム
TOPICS

多様化するニーズに対応する塾
英進館ホールディングス株式会社 代表取締役社長 筒井俊英

戦略的提携で大学のDXを推進
株式会社コンカー、三井住友カード株式会社

BOOKS
『大学は何処へ ─未来への設計─』


◆連載
10兆円大学ファンド構想と経営:
日本の研究大学が抱える4つの課題
京都大学総長 湊長博

新連載
こども庁創設と教育改革:Children Firstを目指して
参議院議員 山田太郎

この人に聞く:
新科目『公共』による新たな学び
福井大学教育学部教授 橋本康弘

実務家教員という生き方:
人材の活力に危機感、大学教員の道へ
会津大学 企画運営室兼グローバル推進本部 教授/
社会情報大学院大学 実務家教員養成課程 大阪5期生 麻野篤

実務教育研究科の教育実践:
実践教育プロジェクト演習③
社会情報大学院大学実務教育研究科 教授 藏田實

ICT教育の真価:
データ駆動型教育はいかに実現できるか
株式会社 EdLog 代表取締役社長 中川哲

SDGs教育実践:
SDGs×プログラミングで考える 世界・地元・自分の未来
東大和市立第二中学校 教諭 高田裕行

認知心理学
認知心理学で学ぶ力を高める:
メタ認知で効果的に知識を定着させる
大阪大学 名誉教授 三宮真智子

哲学
思考実験で考え抜く力を育てる:学歴社会に終わりは来るのか?
玉川大学 客員教授 岡本裕一朗

社会学
人が成長する職場のマネジメント:コロナ禍で増える「リモハラ」
帝京平成大学現代ライフ学部教授 渡部卓

歴史学
江戸時代に学ぶ教育の神髄:江戸の教育力を支えた若者組
国立歴史民俗博物館・総合研究大学院大学 名誉教授 高橋敏

大学マネジメント最前線:地域と歩む公立大学の可能性を探る
公認会計士 植草茂樹 
内閣府上席科学技術政策フェロー、東京工業大学教授 江端新吾

令和時代の教育デザイン:科学道100冊
日本デザイン振興会 理事 矢島進二

学際探究へのいざない:自然科学・人文科学・社会科学の成り立ち
社会情報大学院大学 研究科長、教授 川山竜二

参考価格: 1,620円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:810円

「未来を築く、人材育成」をテーマに、社会と教育界を結ぶ専門誌

  • 2021/05/01
    発売号

  • 2021/04/01
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  • 2021/03/01
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  • 2021/02/01
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  • 2020/12/28
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  • 2020/12/01
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5 ライターマガジン

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ライターマガジン

2021年06月10日発売

目次: 【特集】明日から使える・マネできる!原稿制作 TIPS100
リサーチや取材、記事の執筆とたくさんの仕事を抱える中、クライアントからの要望に四苦八苦、思うように筆が進まずイライラ……なんて日々に悩むライターも多いことだろう。そんな時、ネットで検索すれば問題解決に役立ちそうな情報はたくさんヒットするが、どれも今ひとつニーズに合わず、「もっと実践しやすい使える情報が欲しい!」と思ったことはないだろうか。
今号では、みんなが本当に知りたい明日から即マネできる超実用的なTIPSを、各方面で活躍中のライターたちに紹介してもらう。普段は知る機会がない、同業者のとっておきのテクニックや知識だ。日々のストレスから、これで少しは解放される、かも?

■WEB MEDIA GUIDE 自分を磨こう「みんな知ってるアソコのメディア」
ラフ&ピース ニュースマガジン/ 吉本興業株式会社
中川政七商店の読みもの/ 株式会社中川政七商店
minneとものづくりと/ GMOペパボ株式会社
みんなの仕事場/ アスクル株式会社
となりのカインズさん/ 株式会社カインズ

■業界初! VRを使ったインタビュートレーニング講座
■マニアックライター列伝
■noteお題記事コンテスト受賞作発表
■ライターパズル道場
■とあるライターの日常から
■迷えるライターの部屋 白と黒
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■フリーライター移住計画
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参考価格: 1,200円

ライティングに関わる人に役立つ情報をお届け!誰も作ってくれなかったライター専門誌。

  • 2021/03/10
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  • 2020/12/10
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  • 2020/09/10
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  • 2020/07/01
    発売号

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