1日5分、手軽に“お得”を！ 生活が楽しくなる情報を月替わりで

月曜から木曜まで毎日5分の生活情報ミニ番組のテキストです。美容・健康、掃除、料理など、暮らしがちょっとステキになる情報をお届けします。

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■今月のテーマ
“ダイヤモンドシルエット”で若返る！

ハリが失われた、トップが薄くなった、白髪が多い…、中高年の誰もが悩む髪の問題を自宅で解決する「簡単ヘアアレンジ」。シャンプーやドライヤーの方法などふだんのお手入れや白髪の隠し方、ヘアスタイル別のアレンジを紹介。若々しく見える黄金バランス、“ダイヤモンドシルエット”で簡単に10歳若返る！

■講師：野沢道生


表紙
放送カレンダー
はじめに
ＣＯＮＴＥＮＴＳ
10歳若返る黄金バランス、これがダイヤモンドシルエット！
ふだんのお手入れとスタイリングで、タイヤモンドシルエットが作れます！
もしかして、今も10年前と同じスタイリングをしていませんか？
CHAPTER 1 正しい道具の選び方
CHAPTER 2 シャンプーの正しいやり方
CHAPTER 3 リンス・コンディショナー・トリートメントの正しいやり方
CHAPTER 4 ドライヤーの正しい使い方
CHAPTER 5 アイテム別スタイリング
CHAPTER 6 ヘアアクセサリーを使った簡単スタイリング
CHAPTER 7 TPOに合わせたスタイリング
CHAPTER 8 白髪の染め方隠し方
ヘアケアグッズリスト
奥付