暮らしに役立つ“お得な”情報を毎月1テーマずつお届けします！

1日5分、手軽に習得！月曜日から木曜日までの生活情報ミニ番組のテキストです。1冊まるごと1テーマ。健康増進エクササイズ、おいしい料理、掃除や片づけのワザ、美しい文字の書き方など、暮らしがちょっとステキになる実用情報を、月替わりでご紹介します！

■ご注意ください■
※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
ヒモを使いこなせばラク～に生きられる！

日々の家事の中でたまっていくストレスを、ヒモやロープが解決。掃除・洗濯・料理などで役立つ、ヒモの使い方やアイデアを大公開！さらに、「結ぶ」「縛る」「束ねる」「つるす」といった基本の結び方やロープワークを学び、生活の中での活用方法を紹介する。

■講師：松橋周太呂


表紙
放送カレンダー
はじめに／講師紹介
CONTENTS
家事で使える！ 松橋流ヒモ活用術
CHAPTER 1 掃除編
CHAPTER 2 洗濯編
CHAPTER 3 洗濯干し編
CHAPTER 4 キッチン編
暮らしに役立つ！ヒモの結び方
CHAPTER 5 縛る
CHAPTER 6 束ねる
CHAPTER 7 輪にする
CHAPTER 8 つるす
奥付