表紙
放送カレンダー
はじめに
目次
節電の基礎知識
15％節電するにはどうしたらいいの？
第1回 エアコン ～使い方の基本を知る～
第2回 エアコン ～適温で快適に過ごすために～
第3回 冷蔵庫 ～使い方の基本を知る～
第4回 冷蔵庫 ～冷やすもの・冷やさないもの～
第5回 照明器具 ～場所に合わせて使い分けを～
第6回 テレビ・ＤＶＤ・待機電力 ～必要な家電を上手に使うコツ～
第7回 停電対策 ～電池と便利グッズを活用～
第8回 節電クッキング ～電気を使わず、おいしく調理～
講師紹介
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