■特集1
「世の中」を変える世代、初の徹底研究！
25-30歳(1982-1987年生まれ)
プレッシャー世代が変える力・身につけるべきこと

●プレッシャー世代論・白書
27歳の社会学者がプレッシャー世代を分析／古市憲寿(社会学学者)
データで見る「プレッシャー世代白書」／松田久一(JMR生活総合研究所代表)

●プレッシャー世代が変える力
情報発信力…イケダハヤト(プロブロガー)
クリエイティブ力…gloops開発スタッフ座談会
起業・ビジネス力…片桐孝憲(ピクシブ社長)／菅澤聡(タダコピ創業者)
恋愛力…峰なゆか(ライター、マンガ家)
仲間・チームワーク力…丸山桂里奈(サッカー女子日本代表)
ファッション・モノ選択力…小高洋介(「ZOZOTOWN」)

●バブル世代・氷河期世代からの提言
勝間和代(経済評論家)／武田修宏(元サッカー日本代表)／丸尾孝俊(バリ島に住む大富豪)／笠原健治(ミクシィ社長)

●ゆとり部下・後輩とうまく付き合う、5つの方法

●プレッシャー世代が身につけるべきこと
成長するための5つの習慣／デキるビジネスパーソンの必読書／アイテムで魅せる大人演出術／今、するべき資産形成術／「理想のカラダ」をつくるヘルスケア／将来困らないための資産形成術／改めて知りたいビジネスマナー／夢を実現する人生設計

特集2
"24時間オンライン時代"の損をしない
「捨てる」技術

20代は、なぜ捨てるべきか
四角大輔インタビュー(「自由でありつづけるために20代で捨てるべき50のこと」)

●「常識」を捨てる！／「企画書」を捨てる！／「考える時間」を捨てる！／「名刺」を捨てる！／「インプット」を捨てる！／「手帳」を捨てる！／「資料の山」を捨てる！／「汚いデスク」を捨てる！／「仕事道具」を捨てる！／「なんとなく」を捨てる！／「資格のための勉強」を捨てる！／「知り合い」を捨てる！／「ルーティーン」を捨てる！／「家計簿」を捨てる！／「生命保険」を捨てる！／「本棚」を捨てる！／

■レギュラー
・u love jyoshi. 川口春奈
・モノ魂～知られざるヒット商品の舞台裏～　ロッテ「ZEUS」
・連載1 株式会社バーグハンバーグバーグのぜったいあたまよくなる講座
・連載2 淳の休日きのうとあした vol.5
・U SELECTION