スマホ、筋トレ、料理……。あなたの「知りたい！」「深めたい！」がここにあります！

さまざまな趣味を、2か月ごとに3テーマずつ紹介する講座です。スマホやエクササイズ、食など、明日の暮らしを豊かにする情報を紹介します。番組内容に加え、テキスト独自に深く取材。NHKテキストらしい、信頼ある内容で、あなたの「趣味」をサポートします。

■ご注意ください■
※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
気になるあのシェフの休日の過ごし方＆秘密レシピを大公開！

多忙な人気シェフたちは、休みの日はどのように過ごし、どんな料理をつくっているのか。自身や大切な人のためにつくる、手軽だけどプロならではのひとワザが光るレシピ、さらにオフ時間の過ごし方やオンとの切り替え術などを紹介。忙しい生活でも充実して過ごすための大きなヒントが満載。

■講師：脇屋友詞／藤野賢治／坂田阿希子／林 亮平／片岡 護・片岡宏之／天野順子／笹島保弘／中東篤志
※こちらは趣味どきっ！火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。



表紙
大扉
はじめに
目次
第1回　脇屋友詞　ホットプレートで冷蔵庫も心も一掃！
第2回　藤野賢治　釣り魚で、アットホームなフレンチ
第3回　坂田阿希子　自分をいたわる和食とお菓子
第4回　林 亮平　瀬戸内のいりこは“ケ”のうまみ
第5回　片岡 護・宏之　孫育てを楽しむ 子どもにこそ本物の味を
第6回　天野順子　カレーの達人 だしたっぷりのシニアライフ
第7回　笹島保弘　洋服もワインも カジュアルに楽しむ
第8回　中東篤志　食で育ち 食で育てる
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