スマホ、筋トレ、料理……。あなたの「知りたい！」「深めたい！」がここにあります！

さまざまな趣味を、2か月ごとに3テーマずつ紹介する講座です。スマホやエクササイズ、食など、明日の暮らしを豊かにする情報を紹介します。番組内容に加え、テキスト独自に深く取材。NHKテキストらしい、信頼ある内容で、あなたの「趣味」をサポートします。

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■今月のテーマ（水曜）
北欧に学ぶ、心地よい暮らしの作り方・家の整え方・時間の使い方。

ステイホームの時間が長くなる冬の時期。自宅での時間をより心地よく、楽しいものにするための知恵をスウェーデン・デンマーク・フィンランド・ノルウェー・アイスランドの駐日大使や外交官の実例から学ぶ。温かみのある北欧インテリアや、明かりの使い方、コーヒータイムの過ごし方はもちろんのこと、各国の教育・ジェンダー・社会保障制度などについても取り上げる。後半は行正り香さんが提案する、北欧風インテリアのつくり方、テーブルセッティング、すぐにまねできるお花の飾り方などを紹介。簡単につくれる北欧風お菓子のレシピも掲載。

■講師：行正り香／小泉隆／島塚絵里

※こちらは「趣味どきっ！」水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。




表紙
大扉
はじめに
目次
北欧5か国の基本情報
第1回　北欧５か国に学ぶ「暮らしの豊かさのヒント」
デンマークの高い幸福度は信頼から生まれる
自然を愛し、自分の時間を大切にするフィンランドの暮らし
長い冬のなかで育まれたアイスランドの温かな時間
個人を尊重し、誰もが対等であるノルウェーの家族の在り方
ワークライフバランスを大切にスウェーデンの人は人生を楽しむ
愛するのは時間そのもの　温かなコーヒータイム
第2回／第3回　北欧５か国に学ぶ「 インテリアを楽しむ（1）（2）」
第4回　北欧５か国に学ぶ「豊かな冬のすごし方」
行正り香さん流　北欧に学ぶ心地いいインテリア術
第5回　おうちで実践！「 テーブルコーディネート」
コーヒータイムにおすすめのスイーツレシピ
第6 回／第7 回おうちで実践！「インテリア（1）（2）」
行正さん流インテリアを心地よくするコツ
行正さん流あかりを心地よくするコツ
行正さん宅がすっきり見える理由
第8回　おうちで実践！「部屋を飾る」　行正さん流北欧とも共通する壁と花の飾り方
第7回　おうちで実践！「 インテリア（2）」　北欧に学ぶ あかりでつくる心地よさ
第8回　おうちで実践！「部屋を飾る」　島塚絵里さんの布使い
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