30代からは、人生を引き算で見直そう！
「しない」習慣
今度こそ、習慣を味方につける！
2018年 私たちの「もうやめたい＆始めたいこと」リスト
3912人調査で判明！　仕事が進む、幸せになれる、自信がつく！
大切なことだけに集中できる「書き込みシート」
8割の人が“やらなくていいこと”をやっている
「やめ方・断ち方」24のコツ
[WORK] 自分なりの「良習慣」を見つける

やりたくない仕事は引き受けない、先延ばししない、残業しない……

[LIFE] 小さなことをやめ、行動を変える

スマホ断ちする、重い荷物を持たない、「汚部屋」を卒業する……

[MENTAL] 自分を認めて、強い心をつくる

イライラしない、ネガティブワードを使わない、人と比較しない……

[MONEY] 何に使うかを突き詰め、お金満足度を上げる

無駄遣いをやめる、ケチケチしない、お金の話をタブーにしない……

専門家が一人一人の課題にアドバイス
読者が「○○しない習慣」を実践したら、こうなった！
2次会、義理チョコ、女子トーク……
面倒な人間関係にさりげなく終止符を！

PRESIDENT＆PRESIDENT WOMANが奇跡のコラボ
解説！　私たちには理解できない「男の珍習慣」
史上初の兄妹誌座談会「タバコ部屋では何を話しているんですか？」ほか

決めることは、捨てること
[ルポ] 泣いた、笑った「10人の決断ストーリー」
● 私たちが「産まない人生」を選んだとき

● もう揺るがない！　私たちの「男捨離」宣言

● 安定を捨て挑戦を選んだ潔い生き方

スペシャルインタビュー 中谷美紀さん
心から面白いと思えることに集中する
【Networking】
＼友活、はじめませんか？／人生100年時代は仲間がいれば100倍楽しい♪
30代からのオトナ友達
アンケートで解明
6割の女性が“分かり合える友達が欲しい”

ジェーン・スー 特別エッセイ
「恋人じゃないんだから……」

科学で証明！
100年ライフには友達が不可欠

オトナ友達に出会うための10ヵ条

十人十色のオトナ友達関係

ひとりぼっちができる強さ
群れの中でしか生きられない。だからこそ、一人時間を持つ

【Beauty & Health】
時計遺伝子を生かして、老化を加速させる原因を一撃！
一生、「枯れない」女へシフト
【Care & Taste】
アロマストラテジー／ローズをまるごと味方につける
好評連載
【Interview】
大人のスキマ時間[21]
井浦 新さん

母の肖像[11]
千住真理子さん

女性役員の「失敗は星の数ほど」[32]
アストラゼネカ 野上麻理さん

男職場のフロントランナー[31]
島津製作所 荒川清美さん

ウーマン・ニュース PEOPLE
資生堂ジャパン 奥沢美砂さん

【Career & Skill】
矢野香の「私プレゼン」の技術[28]

5分でわかる！　ビジネス数字塾[11]

働き方革命[30]
味の素

【News & Topics】
ウーマン・ニュース TOPIC
iPhone Xは働く女性に「買い」なの？

気分がアガる！　お仕事コモノ[12]
ルームフレグランス

駆け込め！　女の休憩室[30]
クレディセゾン 林野 宏さん

今月の仕事運

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