競技スポーツのパフォーマンス向上の為に”何をすべきか”具体的に解説！
パフォーマンス向上を支えるスポーツ医科学専門誌『月刊トレーニング・ジャーナル』の連載記事を加筆・修正し、単行本化！『月刊トレーニング・ジャーナル』は、“安全に、効率よく、そして楽しく！”を標語に、1979年創刊以来、競技スポーツのトレーニングとコンディショニングをテーマに編集した専門誌です。今後もパフォーマンス向上のために、専門的、具体的な最新情報をもとに様々な提案を行って参ります。
