現在65歳以上のシニア世代の７人にひとりが認知症患者といわれています。
認知症は、第一に予防、そして正しい知識を持った上で
改善をはかっていくことが必要です。
また、認知症は自分自身だけの問題ではありません。
家族が認知症になってしまった時、介護する側の正しい理解と対応は
認知症の進行にも関わってくる重要な問題となるのです。
本書では、各界の名医や専門家が登場し、薬の正しい選び方、食生活の改善、
脳トレ、ストレッチ、認知症の家族との接し方等、
様々なアプローチで認知症の正しい知識や、改善・予防方法を紹介しています。
認知症の全てがつまった一冊です。
※デジタル版には、紙版の「写経」は含まれません。


表紙
漫画『ペコロスの母に会いに行く』著者岡野雄一さん書下ろし漫画とインタビュー 認知症の家族とどう向き合うか
目次
Prologueはじめに
（　Lesson-1　）認知症の実態と予防法
まずは認知症の危険度チェック
アルツハイマーと認知症は同じ？
周囲が大変な周辺症状とは？
うつが認知症と診断される場合も
「立つ」を意識することから始める
予防にはコーヒーが有効
ピアノ、スマホゲームで脳に刺激
創造力をかきたて脳を刺激しよう
写経で心も脳もすっきり！
（　Lesson-2　）「認知症は治らない」はもう古い！
認知症につながる危険な習慣
キノコや海藻は認知症予防の味方
認知症を防ぐ日常生活のルール
原因は脳へのダメージだった
「炎症」「栄養不足」「毒物」の危険性
リコード法で認知症を劇的改善
神経解毒・再生治療という選択肢
（　Lesson-3　）口のケアで認知症を予防できる
実は密接？　脳と口の関係
口の機能を活性化する体操
口の機能が低下し認知症になる!?
（　Lesson-4　）活動的に生きることが認知症予防のカギ
欲は脳のスイッチと考える
実は大事な「噛む回数」
しっかり立つことの大切さ
保っている？ 「声の勢い」
服装は社会とつながる窓
（　Lesson-5　）処方された認知症の薬、本当に飲んでいいの？
薬で認知症が悪化するって本当？
今の薬が合っているのか考えよう
薬の飲みすぎで認知症になる？
（　Lesson-6　）家族の誰かが認知症。まずは心得るべき「10ヵ条」
認知症患者は「不安」を抱えている
「不安」にさせるNGワード
「どうしたの？」が不安を拭う
「どっちがいい？」と選んでもらう
認知症は説得よりも納得が大事
地域全体で見守る時代の到来
（　Lesson-7　）介護施設の選び方と在宅介護の実態
専門医や実績がある医療機関へ
サービスや人に頼るをモットーに
施設の種類＆費用一覧
認知症の方が笑顔で暮らす場
（　column　）脳を活性化する脳トレドリル＆ぬり絵
（　column　）ピンコロ通信