なりたいカラダ、ちょうどいいわたし

ウェルネス＆ビューティマガジン『kiitos.（キイトス）』最新号vol.27が発売中！ 今回のキーワードはkiitos.ではじめてフォーカスする「Diet（ダイエット）」。ダイエットと言っても、“夏までにあと○kg、○cmやせよう！”というメッセージを届けたいのではありません。毎日を気持ちよく過ごしながら、大事なことや好きなことに思う存分向き合うには、身体が資本。いまの自分の身体が自分自身にとって一番いい状態かどうかをチェックしつつ、コツコツ続けていける身体づくりのメソッドを紹介しています。いままで「思うような結果が出なかった」「3日坊主で終わってしまった」と苦い思いをした経験があるあなたも、ぴったりのアイデアや方法が見つかるはずです。


CONTENTS

1 表紙
5 目次
7 ニューヨークから届いた温故知新のスキンケア “ヴィーガンエッグ”を活用した〈 SUPEREGG 〉
9 CICAケアがナチュラル処方で新登場〈 VT CICA NATURAL LINE 〉のデイリーケアシリーズ
10 Be happier on Diet! special issue for you なりたいカラダ、ちょうどいいわたし
18 INTERVIEW WITH MAI FUKAGAWA
20 It is the best habit to keep a healthy body 持続可能な太らない習慣。偏りのない、あるべき心身になっていく
38 HOW TO EAT WELL AND NOT GET FAT 太りにくい食べ方
46 make exercising a part of my life. NEATを増やして代謝をアップ! 毎日できるちょいトレ習慣のススメ
58 神業リンパケア このみ先生式メソッド“やればできる!”の気持ちを育てる
68 How your period cycle affect your body make-up. 女性のリズムにあわせて、効率的に 女性のリズムにあわせて、効率的に
78 Keep your Heart Healthy 心までやせない! ヘルシーマインドの保ち方
90 暑い夏をともに過ごしたい、さわやかな香りをまとった〈 naturaglace 〉のミントセントシリーズ
91 肌が合うベージュメイクの真骨頂〈 beige+ 〉
92 野菜をMOTTO Every day with the vegetable soup 心もからだもまるごと満たす スープのある毎日。
96 product みずみずしく輝く 自然体が似合うわたし
98 心ときめく10色で毎日をカラフルに彩る〈 Cuip 〉のアンダーウェア
99 チェリー模様に心弾む〈 LeSportsac 〉のビューティバッグシリーズ
100 LOVE YOUR Natural Beauty チャームポイントを増やそう！14 スタイルをキープする
110 “すてき”を見つけた Filing,Filing
114 TRAVELING IS LIKE MEDITATION Travel Finds. VOL.3 星のや沖縄
120 日本の美を発掘! ご当地からおウチへ GOTOUCHI selected by kiitos.09
122 Information
129 PRESENT
130 SHOP LIST