特集「ヨガの道徳律　ヤマとニヤマ」

ヨガ哲学のスタートは「ヤマ」と「ニヤマ」を知り、理解することだ。
ヤマとは「禁戒＝人とのつき合い方」、ニヤマとは「歓戒＝自分とのつき合い方」。
それぞれに五つの項目があり、どれも人が社会で生きていくためのシンプルで根源的な道徳律だ。
今回はこれらヤマ・ニヤマをいつもよりさらにフカボリしている。

小特集は、2024年、突然亡くなった世界的に人気の高いインドの古い流派を率いるグルジの追悼特集。

ファッション特集はトップス、アウター、ボトムス、プロップスをカタログのように丁寧な説明で紹介。
ライフスタイルは仙台でヨガスタジオとヴィーガンレストランを営む
ヨガティーチャーの夫婦の暮らしぶりと考え方を取材している。


目次
ワタシの毎朝KはyogaとMCTオイルでスコヤマニハッピーに
Prologue【序章】編集長エッセイ
Discover yoga_EAT＆FOOD／アシュタンガに出会い人生が変わった。南インドの美味しい家庭料理を伝えたい。
Fiscover yoga_FASHION／これでいいではなく、これがいい！　と思えるものを。
Discover yoga_PASSION／Maiko Kurata
Discover yoga_EARTH FRIENDLY／日常になじむサスティナブルを見つけよう
Discover yoga_CULTURE／ずーっと将来もコジコジはコジコジだよ。
Lifestyle and Thoughts of the Yogis（ライフスタイル） 早﨑陽子（eve)＆寛（hiro）／studio_goA
特集　ヨガの道徳律　ヤマとニヤマ／Yama and Niyama
人生を変える英雄の旅　八支足とヤマ・ニヤマ
自分らしく輝いて生きるためのヤマとニヤマ
ライフスタイルで役立つ六つの教え
ヤマは「他者のために」　ニヤマは「自分のために」
地に足を着け人間らしさを形成する「Yama／ヤマ」を知る
自分の経験をもっとポジティブに昇華させていく「ニヤマ／Niyama」を知る
新しい自分への英雄譚。八支足という成長物語
サティシュ・クマールが説く　愛と非暴力の原則
ヤマ・ニヤマの近いが深まる先人達の名言
ヤマ・ニヤマで考えていく“ものづくり”という経験のススメ
植物由来の甘味料　「ラカントS」にはヤマ・ニヤマがぎっしり詰まっている
私達がヤマ・ニヤマを深めるためにしていること
ヤマ・ニヤマの実践で見えてくるお金との向き合い方
人生の難しい学び　上手に他者といい関係を作る方法
八支足で実現したい生き方のヒントがある禅の十牛図をひもとく
ヨガの視点から十牛図を使いこなす
ヤマ・ニヤマから始まる旅　その先の道のり
私を知る、私を変える本と出会う。
日常とつながっていくエッセイ
日常とつながっていくエッセイ_眺めのいい部屋で　若山ゆりこ
日常とつながっていくエッセイ_これも私の一部である　山本邦子
日常とつながっていくエッセイ_自分に無理をさせていない？　高尾美穂
日常とつながっていくエッセイ_渡り鳥のリーダーは何を考える？ 下條茂
追悼　シャラート・ジョイス氏　アシュタンガヨガを深く愛し実践した道
本誌オリジナルヨガマット
In seach of yoga.Trip to Okinawa　寒くなったから、日本の南の島へ。
Yoga Fashion 2025 Winter　Which one do you like？
『BEPATCH』の「ここが大好き！」　私の“推しレギンス”についてお話します。
挑戦するヨギスの滑りをストップする『CHALKLESS』
Are you yogis?　杉原千畝（六千人の命のビザ）
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連載_生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く「命とは何ですか？」
ピラティスがヨガに利く。その理由を探っていく連載　第7回　ピラティスとヨガの関係
JAPANISM　第8回「自己を見つめ直す」??中島岳志先生（政治学者）
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ブームから文化のその先へ「ヨガフェスタ沖縄のB面」
Epilogue【終章】